告诫女性：想要子宫健康，月经刚结束时也最好别做这4件事！

告诫女性：想要子宫健康，月经刚结束时也最好别做这4件事！

提到月经，女性都不会陌生。一般情况下，月经会陪伴女性30年左右的时间。月经的状态可以及时反馈出身体的健康是否存在问题，尤其是对于妇科疾病可以起到很好的示警作用。但与此同时，月经所产生的身体不适也给女性的日常生活造成了很多困扰。所以经期保养一直是很受大众重视的，但很多人不知道的是，其实在月经结束后也仍然需要注意身体的保养，尤其是以下四件事，务必要禁止。1、房事对于很多年轻人尤其是年轻夫妻来说，房事是生活中不可缺少的一部分。由于女性在经期需要禁止房事，所以很多人会在月经结束后迅速恢复房事，殊不知这种做法是完全错误的。在月经刚结束后就立刻开始房事，会对女性的妇科造成很严重的伤害，除了容易导致细菌感染以及阴道受伤之外，还会使残留的子宫内膜碎片进入腹腔、卵巢、输卵管等地，会给女性的身体留下很严重的健康隐患。2、熬夜经常熬夜可能是目前很多年轻人都有的不良习惯，但实际上，无论是由于工作太过繁忙需要加班，还是单纯仅仅为了娱乐，都是不应该长期熬夜的。而对于女性来说，更是如此，经期所需要注意的诸多事项中，很重要的一点就是禁止熬夜。因为血液的大量流失会使女性出现明显的精神不济，而经期熬夜更是会导致身体过度疲劳，严重影响身体健康。而在月经刚结束时，同样如此，此时身体还属于恢复阶段，如果发生熬夜行为，很容易导致内分泌紊乱，引发月经不调。3、水下运动女性在月经期会为了保证身体不受凉而刻意降低洗澡频率，所以会在月经结束后通过泡澡、泡温泉、游泳等方式来帮助身体更好的进行清洁，同时达到愉悦心情、舒缓压力的效果。实际上，从身体健康的角度出发，这些行为是完全不可取的。因为在月经刚结束时，女性的宫颈口可能还处于打开状态，此时发生水下行为，很可能会导致细菌感染，引发妇科疾病。4、刺激类食物众所周知，在月经期间有很多食物是需要禁止食用的，尤其是辛辣类食物和寒冷冰凉类食物，这些食物的刺激性非常强，经期食用会大幅加重身体的不适。然而在月经期间，女性又很容易出现食欲不振的状况，所以很多女性在月经结束后会立刻开始享用刺激类美食，大量食用火锅、麻辣烫、冷饮、冰淇淋等食物。而这种做法是完全错误的，因为在此时子宫还属于比较敏感的状态，如果大量食用刺激类食物，很容易对其造成不良刺激引发疾病。以上是月经刚结束时需要注意的事项介绍。一直以来，经期保养都很受女性的关注，很多女性都会积极的学习经期相关的知识，但对于经期刚结束时需要注意些什么，往往会忽略不管，这种做法一定要及时纠正。身体的保养是一件很长期的事情，无论是月经期还是非月经期，都应该时刻保持对身体健康的重视，如果关注点只局限于在月经期是远远不够的。

月经期间，为了“子宫”好，女人尽量别做这3件事！

对于女人来说，每个月都会来月经，有些女人来月经时会出现痛经的问题，这让她们非常讨厌月经的到来。但是月经对女人 健康 来说，又是非常重要的，月经规律，能有效保证女人身体 健康 ，还能有效保障女人的生育能力。如果女人月经不规律，很可能是女人 健康 出现了异常。

所以说月经 健康 对女人来说是至关重要的，尤其是在月经期，女人有很多禁忌事项不能做，因为有些事可能会伤害月经 健康 ，进而会伤害到子宫 健康 ，会给女人身体带来很大伤害。所以说，月经期间，这3件事若你能忍住一个，对“子宫”来说也是好的！

1、长期久坐

很多女性都是白领上班族，所以容易长期久坐。尤其是在月经期间，她们更不愿意动了。其实如若在来月经期间，长时间坐在座位上不动，会加大女人患上妇科疾病的几率，进而也不利于子宫 健康 。这是因为长期久坐会使我们的盆腔处于充血状态，会造成子宫血液循环不畅，导致经血排不出，随之就可能会引发子宫疾病。

2、穿高跟鞋

生活中10个女人，起码有8-9个女人穿高跟鞋，穿高跟鞋确实会提升女人的气质。但是对于月经期的女人来说，就应该尽量少穿高跟鞋。这是因为来月经时如果还穿高跟鞋的话，就容易加重我们骨盆的负担，不利于盆腔 健康 ，长期下去可能会引发盆腔炎症，炎症一旦蔓延，就会影响到子宫 健康 。

3、捶打腰部

绝大多数的女人在来月经时都会出现腰酸背痛的症状，这是因为来月经时子宫内膜会脱落，这时体内激素分泌也会发生变化，进而就可能会刺激我们出现腰酸背痛问题。这时很多女人就习惯性地捶打腰部，想要缓解不适症状，这种方法不仅不能缓解，还可能会造成经期延长、经血量增大，甚至还会伤害子宫 健康 。

经期刚结束可以行房吗？经期刚结束同房会怀孕吗？

很多小情侣在女生经期性欲难耐，女生经期刚完就迫不及待想要同房，那么经期刚结束可以行房吗？经期结束多久后才能同房呢？
经期刚结束可以行房吗
月经结束以后，最好不要马上同房，可以间隔1到2天，这时候阴道可以充分地排泄出残留的东西，更有助于夫妻双方的健康，月经刚刚结束马上就同房，容易患阴道炎或者妇科炎症，最好注意避免的。

大姨妈刚走做床事会怎样
首先我们都知道女性在月经期间是禁止做爱的，因为这样十分容易感染到各种细菌疾病，那么大姨妈刚走做床事会咋?下面我们就一起来看看吧!

首先，大姨妈刚走做床事会怀孕的可能性很小，多数处于安全期，在安全期应该不会有排卵，所以怀孕的可能性不大。原则上讲，除非二人有性病，否则对身体不会造成伤害，但进行时，仍应注意下列几点：

1、高潮时，会促进子宫收缩，故若在月经前半期从事性交，可造成多量出血，以致弄脏床单。

2、性交时，男性应使用避孕套。另外，由于血液的原故，阴道内的润滑性大为减低，激烈的性交运动，可能会使女性阴道口发炎肿胀。

3、月经期间仍然象往常一样性交，则脱落的子宫膜不但无法排出阴道之外，还有可能被压回腹腔之内，成为子宫内膜症的导因。

4、有些人月经期间，以肛门性交代替正常性交，果真如此，应特别注意卫生问题。

5、到了月经后半期，血量较少时，应不会发生什么问题。但如果女性使用的是卫生棉花棒，则应先取出，否则因为性交运动，被推进到子宫深处，而在此地腐烂，事情就严重了，应多加小心。

大姨妈刚走行房对身体有伤害吗
只要月经走了就没事，经期同房会增加女性的盆腔感染机率，其次，性交高潮的时候，男性精液释放的冲击力和女性子宫强烈收缩都会增加宫内经血的逆流，引起子宫内膜移位症，最常见的是卵巢巧克力囊肿，这种病是会引起不孕的。经期同房易造成各种炎症如子宫内膜炎，输卵管炎，盆腔炎甚至不孕。经期同房引起的子宫收缩，会使经血进入腹腔，有引起子宫内膜异位症的危险。经期同房时部分精子及精液的其它成分有可能经小血管裂口进入女性的血液循环，刺激免疫系统而形成抗精子抗体，引起免疫性不孕症。各种血液传染病会相互传播。经期同房会引起出血增多，或出血时间延长。要尽可能避免月经期间同房，为了自己也为了以后的孩子。

经期同房注意事项
1、尽量不要选择在经期出血量多的前两天。

2、事前，男方要将生殖器清洗干净。

3、性生活的时候，男方应该使用避孕套，动作要轻柔，而且时间尽量缩短。

4、事后，女方应当马上用清水冲洗阴部。

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