肝火旺按摩什么穴位

肝火旺按摩什么穴位

合谷穴

合谷穴最好找了，我们平常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干等症状，就可以按合谷穴来消消火。

按摩手法：由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按合谷穴就可以。

内庭穴

内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。

按摩手法：内庭穴是在第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指揉100次即可。

太冲穴

太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。

按摩手法：在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。

按摩太冲为什么这么疼 按摩太冲的好处

1 按摩太冲为什么疼 按摩太冲有压痛感代表者肝脏有问题。

太冲是肝经的原穴，调控着气血的运行，人生气，发怒的时候，它便会发出一些信号，表现为有压痛感，并且温度或色泽会发生变化，对外界更为敏感，甚至于软组织张力发生异常。

2 按摩太冲的好处 肝为“将军之官”，主怒，怒伤肝，怒气直接影响者肝，而太冲属肝经腧穴，肝火旺的时候，按摩该穴有舒肝理气，通调三焦气机的功效，对灭肝火效果良好。

3 按摩太冲的作用主治 1.按摩太冲有平肝泄热，舒肝养血，通利下焦的作用，主治头痛，眩晕，目赤肿痛，口苦咽干，月经不调，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，膝股内侧痛，下肢痿痹等症。

2.按摩太冲还有降血压的作用，这是因为高血压一般分肝阳上亢和肝肾阴虚两种类型，不管哪种类型都是肝肾两种的问题。太冲可平肝降逆，搭配可补肾阴的太溪穴和清热去火的曲池穴，有很好的降压效果。

4 太冲按摩方法 可用大拇指按压此穴，最好用指甲尖掐，压，要有一定力度，以穴位处有明显的发麻胀痛感为宜，坚持半分钟到1分钟，然后换一侧太冲穴按揉。

若是和太溪，曲池穴搭配降压用的话，则每穴按揉3-5分钟，一般坚持2个月之后，血压就会趋于平稳。

怎样用穴道治疗肝火犯肺？

（1）指压疗法

[取穴]主穴：行间、阳陵泉、风池、百会。配穴：太冲、三阴交、太阳、内庭。

[操作]行间穴位：足晨阴肝经之“荥穴”，位于足背，第一、第二趾间缝纹端。压法：切压法；

（2）针灸疗法

[取穴]行间、太冲、尺泽、肺俞，配穴:胁痛甚者加期门、阳陵泉。

[操作]毫针刺，行泻法。行间为肝之荣穴，荣主身热，泻之可平抑肝火。尺泽配肺俞以清热化痰止咳;阳陵泉为胆经合穴，太冲为肝经原穴，两穴相配可疏肝利胆，使火不灼金;期门为肝之募穴，既泻肝火，又可舒解胁痛。

（3）针灸疗法

[取穴]肺俞，尺泽，阳陵泉，太冲。

[操作]毫针刺用平补平泻法，或加灸。

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