心火出现的病因

心火出现的病因

“虚火（热）”的主要临床症状是自觉发热，测量体温往往无升高或有轻微升高（常在38℃左右，一般不超过39℃） ，热度往往在午后或夜间明显，劳累后症状会加重。除发热外，另外还可以见到手足心发烫、心烦失眠、口干目涩、咽干咽痛、骨蒸潮热、两颧潮红等症状。

人体内血、津液、元阴等物质，是人体进行生理活动的物质基础，人在完成生理活动时要消耗这些物质，同时又从饮食中吸收营养，使消耗的物质得到补充和充盈。当人过度劳累、久病耗损、大量失血、饮食失宜等情况下，往往会导致体内的液态物质过度消耗而得不到及时的补充，这时，就导致了“虚火（热）”的发生。

另外，体内的液态物质在“实火（热）”和外来的六淫邪气中的“火（热）邪”的煎熬下也会大量减少，从而出现“虚火（热）”的症状。这种情况多见于感染发热性疾病的后期，患者出现低热不退，热度上午轻或无热度，午后和夜间热度升高，但一般不超过39℃，精神萎靡，知饥不欲食，口干但不喜饮，心烦失眠，咽干齿燥，大便干结，小便短少等。

心火是什么？

一、词语
心火 xīn huǒ
解释：
1.指内心的激动或忿怒等情绪。
2.中医学指人体的内热。常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称。
3.星名。即心宿。
二、中医名词
①生理学名词。心的代称。心在五行属火，故称。
②病证名。心热火旺的病变。有虚火、实火之分。
③推拿部位名。见心经条。

舌尖是心的外在标识 舌尖红 就是心火旺 暗红的话 属于血瘀 血热 鲜红的话 属于血毒大 需要清热败火 解毒凉心 丹皮 苦参 黄连等可以治疗的

心火大部分是因为肝火传变而来的 在夏季 更容易上火

半夜总醒？是心火旺，简单五味药材泡水喝，扑灭心火，镇心安神

睡眠障碍除了入睡困难之外，还有一种情况，就是半夜容易醒，然后在床上翻来覆去睡不着，并且还伴有心慌、烦躁的感觉。另外，如果睡眠不足，就会导致第二天早上起床气色很差、有黑眼圈、精神恍惚、全身无力，伸出舌头一看舌尖发红，这到底是怎么一回事呢？

在沈医生看来，这种现象就是因为心火旺盛导致的。中医讲心藏神，心火扰神就会导致晚上易醒的情况，那为什么容易心火旺盛呢？对于这个问题，不单单只是心的原因，还有肾的原因。正常情况下，中医讲，心与肾是相互协调、相互制约的，肾水上行制约心火，心火自然也就不会旺盛，而心火下济肾水，肾水也不会过于寒凉，二者共同维持人体内的正常状态。但是若肾水不足，以至于肾水上不去，无法制约心火，也就出现心火旺盛的情况，而心主神明，当心火亢盛，扰乱神明，就会感觉烦躁不安，以至于出现多梦、早醒、半夜醒来睡不着、烦躁、心慌的现象。

那应该怎么办呢？通常对于这种心火旺盛导致的半夜易醒，需要从清灭心火入手，这里就给大家分享一个中成药，名叫朱砂安神丸，该方来源于《寿世保元》，是由朱砂、黄连、地黄、当归、炙甘草组成，对于心火旺盛所导致的心神不宁有不错的效果。

方中朱砂为君药，入心经，可镇心安神，且朱砂的安心神的效果很是厉害，对于心神特别烦躁，无法静下心的时候，用朱砂可谓是个不错的选择。不过朱砂是一味比较“危险”的药材，但在现在，朱砂通过一种传统的炮制工艺，水飞法，已大大降低它的危险系数了。

黄连则为臣药，它是一味苦寒的药材，中医讲苦寒之药可清火，而黄连可清心火，对于心火旺盛导致心神不安，一用黄连就能把心火扑灭。

当归和生地则为佐药。众所周知，当归补心血，它可以把热邪伤阴，耗损的心血来补回来。生地则用来滋阴补肾的，且生地还能凉血，它能让沸腾的血液快速凉降下来，就好比热水中倒点凉水，快速达到降温目的。

而炙甘草则作为使药，用来调和诸药的，且苦寒药材容易损伤脾胃，加入炙甘草还可以保护脾胃，避免脾胃受损。

由此一来，五药合用，扑灭心火，镇心安神，自然也就不会出现早醒、半夜醒来睡不着、烦躁、心慌的现象，大家学会了吗？不过沈医生提醒大家，以上所提及的药物只是为学习思路使用，不作为指导用药，如果你有这种情况，要找中医加以辨证。

心火旺，去心火！炎夏孩子睡不好？| 出现各种小毛病？

随着现代生活节奏的加快，人们很容易产生心火。心火旺容易使情绪波动大，甚至易怒烦躁或忧心郁结， 影响人们睡眠质量 。

心火旺还可引起心悸、牙痛、多梦、口腔溃疡、失眠等疾病，日常多保持情绪的平和。

心火分为虚火和实火两种，虚火通常是由于 阴虚导致火气升 高，实火由于天气变化、空气干燥、沙尘增多等外感热邪导致， 体内郁热 或饮食过盛引起。

01 中医曰心火旺引起的因素很多

心火旺常表现为 心烦 、口燥、 咽干 、口舌生疮、 失眠 等症状，往往还会引起 夜不能寐 或辗转反侧等表现。

中医有讲，心主血脉，心能够主管血液运行和推动经脉运转，心主神，心还能控制机体 精神、意识和思维等活动，所以心火旺通常 表现为 心火上犯 ，使人体温度相对升高，影响人体大脑情绪等。

那么心火旺一般都是由于什么造成的呢？多可由这几个方面引起的。

1、过于激动或低落，情绪失调

中医有说法， 七情内伤 ，会影响机体的阴阳平衡，使气血脏腑平衡失调，造成脾气急躁、暴怒，阳气偏盛或气机郁结，从而使 火热内生 。

2、喜辛辣，饮食不节制

喜欢吃油炸食物、辣椒等，这些都是容易致使上火的食物，或过量饮酒，中医角度酒本身是 燥热之物 ，容易 化火上犯 ，致心阳亢盛。

3、湿热等所致，外感邪症

外感邪症 ，如外受湿、燥、热、风、寒等，可使 湿郁化火 ，寒邪化热，这都可引起心火旺症状。

4、过度劳累，阳气上亢

长时间过度劳累，会使脏腑机能减退， 气血阴阳失衡 ，影响机体的新陈代谢，使阳气上亢， 心火上发 。

心火旺要避免受外界不良情绪影响，减少紧张、焦虑、恐惧、烦闷、躁热等情绪状态，保证 平稳心态 。

心火旺在积极进行药物治疗的同时，可注意饮食调节，减轻机体脏腑功能的过度运行。

食疗也是常见去心火的办法之一，看看哪些蔬菜类食物对去心火作用更好呢？

1、心火炽盛者

多吃清热泻火食物，如苦菜、 苦瓜 、莴苣、 绿豆 、莲子心等。

2、心阴不足者

多吃补益心脾的食物，如桂圆、 山药 、红枣等。

心火旺由很多原因造成的，那么在生活管理中，我们应该尽量如何避免产生心火旺的情况呢？

1、安静舒适

避免噪音 ，保持环境静幽，以免噪音诱发心闷心慌等。

2、减少过度劳累

不过度疲劳， 减少气血耗伤 ，可适当活动做轻松愉悦的运动如散步、打太极等。

3、防外邪侵染

如根据天气变化适当增添衣物，冬季则注意保暖，夏季要 注意防暑 等，避免诱发疾病。

4、作息正常

养成良好的生活习惯， 不熬夜 ，保证充足的睡眠时间。

5、勤漱口

保持 口腔清洁 ，预防口疮发生，减少病从口入的情况。

6、进食细嚼慢咽

细嚼慢咽有利于脏腑对食物 营养吸收 ，避免咬伤，同时当口舌生疮时还能避免形成新的溃疡症状。

02 孩子心火旺怎么办？要赶紧降火

心火旺的伙伴 睡眠质量一般都不高 ，还可能伴有口腔溃疡，毛囊炎等这些临床表现，所以日常要进行去心火处理。

如吃 莲子心 ，虽含苦味，但对去心火的疗效不错， 薄荷 对去心火也有一定的作用，或者使用中医疗法如 刮痧 、调理经络、 推拿 、针灸，都对去心火有一定作用。

那么小孩心火旺，导致积食、哭啼怎么办呢？可以试一试这些方式进行调理哦！

1、小孩如果是易上火体质，平常可以给小孩饮用 金银花、莲子心泡水 等降火。

2、也可以使用现成的 金银花露、七星茶 等来调节孩子心火旺的症状。

3、发现小孩眼睛分泌物过多、小便发黄，可熬煮 菊花、桑叶、夏枯草 等来体内降火。

4、孩子喝的奶粉， 冲泡不要过浓 ，喝完奶后可适量喝水。

5、母乳喂养宝宝，母亲要注意 清淡饮食 ，避免过于辛辣或盐分过多的饮食， 多吃蔬菜水果 补充维生素和营养物质。

对于心火旺的患者来说，治疗主要是进行 辨证论治 ，分清实火和虚火，如虚火旺患者减少用苦寒类药物进行降火。

那么通常根据症状，心火旺都可以有哪些中医治疗方法呢？

1、对于实火

实火治疗应该进行 清心泻火 ，通常使用的中药有生地黄、木通、竹叶、生甘草，常用的中成药有 黄连上清丸 。

2、对于虚火

虚火治疗应该进行 清心养阴 ，通常使用的中药有茯苓、玄参、天冬、麦冬、当归、酸枣仁、柏子仁、当归、远志、五味子等，常用中成药有 天王补心丸 。

写在最后：

心火旺的患者应懂得护心，日常保持平稳情绪，适当降内热，饮食清淡，多吃富含营养和易消化的食物，不吃过于肥腻、甜腻、咸腻的食物，同时少吃辛辣油炸食物以及少喝咖啡、浓茶等，勿暴饮暴食，饮食定时定量，适当运动，增加机体抵抗力。

心火太旺是什么原因，该怎么办？

气候干燥多风，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易使生理机能失调而出现上火。可以吃雪梨、百合、桑葚来降火。

现在是夏天，天气一天比一天热。高温使许多人产生不适反应，有的人可能食欲不振，有的人精神状态不佳，甚至有的人可能出现中暑症状。所以，在夏天的时候去火是最重要的，尤其是去心火，我们会好好学习的。

为什么夏天会变成胃灼热？

心热，湿气重：不要以为天气热，我们的身体会被潮气冲出体外。从中医的角度看，夏天是五行中的火，与我们体内的心脏相对应。在夏天，因为天气炎热，我们的心会很坚强。很容易出现心烦失眠的症状，甚至可能出现中暑症状。如果有中暑的症状，那么身体一定是受潮了。由于天气非常炎热，很可能在那时不会反映出大量潮湿的症状。但当气温下降时，这些症状就会在我们体内顽固存在。使我们出现感冒高烧、体质恶化的现象。

夏天什么食物可以去心火？

1雪梨

悉尼是一种全年都能买到的食物。味甘寒，有清热润肺的功效。在夏天，多吃雪梨能有效帮助我们减轻烦躁、口渴的症状，还能帮助我们促进排尿，让我们的尿液变得更清澈。有些人可能有脾胃虚弱或体质虚弱的症状。他们可以把梨切成核，放入冰糖和枸杞子，或加些蜂蜜，蒸后与汤和水果一起吃。能起到清热降燥的功效，对身体有很多好处。

2百合

说起百合，很多人都很熟悉。有一种很有名的菜叫芹菜百合，还有一些甜点用百合做食材。百合甚至可以入药，能起到清热润燥的功效。百合可以帮助我们治疗咽喉痛，减少干咳和低烧。夏天多吃百合，可以有效帮助我们摆脱胃灼热。我们可以用百合泡水喝，甚至可以加冰糖一起煮食物，这样可以起到很好的调节作用。

三。桑树

桑椹是一种滋补作用强的水果，具有补肾的作用。夏天吃点桑椹，还能起到滋阴养血、养肝的作用。能有效缓解因高温引起的耳鸣和失眠，减少心悸症状的发生，有效帮助我们排除心火。

提醒

夏天，如果天气太热，我们不能依靠空调或冷饮来降温。最有效的办法就是调整自己的条件。如果我们能彻底消除胃灼热，我们自然会变得更加清爽。

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