孕晚期孕妇心慌气短怎么回事?

孕晚期孕妇心慌气短怎么回事?

妊娠晚期，全身的血容量比未孕时增加40%一50%，心率每分钟增加10一15次，心脏的排出量增加了25%一30%，也就是说心脏的工作量比未孕时明显加大。

另外，妊娠晚期由于子宫体增大，使脆肌上升推挤心脏向左上方移位，再加上孕妇体重的增加，新陈代谢的旺盛，更加加重了心脏的负担，机体必须增加心率及心搏量来完成超额的工作。

通过加深加快呼吸来增加肺的通气量，以获取更多的氧气和排出更多的二氧化碳。正常的心脏有一定的储备力，可以胜任所增加的负担。因此，一旦发生心慌气短，不必惊慌，休息一会儿即可缓解，也可侧卧静睡一会儿，注意不要仰卧，以防发生仰卧位低血压综合征。

若是妊娠前无心脏病史，在妊娠最后3个月发生心慌气短，休息后不能缓解，则应考虑围产期心肌病的可能。围产期心肌病的心慌、气短主要发生于夜间，半夜常因胸闷不能入眠而坐起呼吸，或者经常感到胸痛而与用力无关。若出现上述情况，应及时去请教医生。

孕妇气短是什么原因引起的

摘要：女性在怀孕期间出现胸闷气短的情况是十分常见的，孕妇出现这种症状会比较辛苦，难受，食欲不振。孕妇气短胸闷怎么缓解也是很多朋友比较关心的话题之一。那么孕妇气短是什么原因引起的？孕妇气短喘不上气怎么办？下面一起来看看。孕妇胸闷是什么原因
1、女性在怀孕时，对于氧气的需求量急剧增加，而人的身体便会自我调节，以加大对孕妇的氧气供应。怀孕会导致女性荷尔蒙的增加，特别是孕酮的增加，这对于孕妇的肺有很大影响，还会刺激孕妇的呼吸中枢。在怀孕的时候，孕妇的呼吸次数并不会改变，而是每次吸入的空气量加大了不少，所以才会气短。
2、在怀孕末期，子宫会对膈膜造成的压力增加，所以孕妇的呼吸就更费劲，喘不上气的症状加剧，特别是胎位一旦较高，或怀有多胞胎的孕妇。
孕妇气短喘不上气怎么办
1、孕妇出现胸闷气短不要惊慌，如果没有心脏问题，通常可能与锻炼较大，或者是受情绪波动的影响。尽量保证放松放慢生活的节奏，平静情绪，不要强迫自身去活动或锻炼。
2、在怀孕后期孕妇的子宫会增大往上压迫膈肌，所以就会减少了胸廓的体积，膈肌活动减少造成了孕妇呼吸短促、喘不上气来、胸口闷痛感，这属于正常现象，只要适当的休息，避免身体劳累就可以缓解。
3、女性在孕期可能需要大量的氧气，如果经常出现气喘或者是氧气供应不足的现象，严重影响到胎儿的健康成长，也可能会导致孩子出现窒息的现象，也可能会引起胎儿出现缺氧的症状，必须要通过胎监检查后并安排吸氧，这样才能够保证胎儿的健康发育。
4、孕妇喘不上气来也有可能是发生了严重的疾病，如果患有呼吸道疾病比如哮喘、肺炎也会感觉到气短，在怀孕期间容易出现凝血的状况导致肺栓塞的风险增高，如果突然感觉到喘不上气来病的严重，应该及时去医院治疗。
孕妇胸闷气短如何缓解
1、精神心理缓解法：专家建议准妈妈应放慢生活节奏，调整心态、放松精神。良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。出现心慌和气短这时不要勉强自己，应该多休息。
2、体质锻炼：轻量运动能调节和改善孕妇大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能。另外，适度运动能调节准妈妈的情绪，增强体质。活动或运动的时候，准妈妈切忌太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开。晚上睡觉时可采用左侧睡姿势，或者并多用一个枕头垫高头部，可减缓气短胸闷情况。
3、准妈妈应均衡饮食，保证健康。
（1）避免增重过多。忌吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物，因为这类食物会增加体重，使气短情况更严重。每天多喝水，并减少摄入咖啡因和其他导致你更尿频的饮料，以免脱水。适当增加营养，根据医生指引并坚持饮用孕妇奶粉有助于孕妈妈获得充足的蛋白质、钙等营养，减缓孕娠反应。
（2）多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保你摄入了充足的维生素C，以帮助你吸收食物中的铁。
4、注意环境卫生，避免停留在尘埃多的地方，并避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。

孕妇心慌气短是怎么回事

　　导语：孕妇心慌气短这一问题，大家可以来了解下。下面是我收集整理的孕妇心慌气短相关解答，供各位阅读和借鉴。

　　孕妇心慌气短原因 　　 1、活动性心肌炎

　　可有心悸、心慌、心动过速、心律不齐、心慌气短等症状，应重点检查排除。女性常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。此病的主要症状之一，就是心慌气短。

　　 2、低血糖

　　最常见的为特发性功能性低血糖，以中年女性多见，特点为无明确的发病原因，检查空腹血糖多正常，空腹时一般不引起低血糖发作，而发作时间常在餐后2~4小时（上午11点或下午3点），发作症状较轻，很少丧失知觉。低血糖的早期症状为心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等。主要是由交感神经过度兴奋、肾上腺素过多所致：低血糖为发作性，不是经常性，也较少出现心慌气短的症状。

　　 3、贫血

　　贫血可引起头晕、心悸、心动过速等症状，但一般不引起心慌的症状。

　　 4、低血压

　　也主要引起头晕症状，但血压60/90左右，一般不会引起供血的改变。

　　 5、心血管功能紊乱

　　在临床上很常见，症状特点为：患者自觉心慌、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，深呼吸或长出气后自感舒适。有时还常伴有心悸、心动过速、心前区刺痛，以及乏力、头晕、头脑不清、失眠等神经症状。症状多在精神因素后诱发或加重。也可伴有慢性咽炎，如咽部异物感等。

　　 6、氧气供应不足

　　女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性性征。心慌气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现心慌气短。

　　怀孕期间，需要呼吸更多的氧气，身体会进行相应的调节，以满足对氧气的需求。孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮的增加，可以直接影响肺，并刺激脑部的呼吸中枢。在怀孕期间，每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但是每次吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。

　　7、心理情绪因素

　　主要由心慌、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到心慌气短。据心理学家统计，此种原因导致的心慌气短是最常见的。看来凡事都得想得开，切勿太钻牛角尖。

　　8、子宫增大压力

　　在怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎。在临产前的几个星期，特别是如果这是你的第一胎，你可能会感到气短的症状有所减缓。这时候，有些孕妇会有一种轻松感——一种胎儿下降的感觉，这个时候胎儿进入了骨盆。

　　孕妇怎么预防心慌气短？ 　　1、预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，如反复感冒，可定期注射核酷或丙种球蛋白，并适当且一些补养肺痛的中药，以提高机体的抗病能力。

　　2、在风和日暖的天气，要外出晒太阳，散步和做一些力所能及的体育活动，增强肺功能，最好每天能坚持30分钟的呼吸锻炼和深呼吸运动，这样，既可促进支气管的通气功能，又可增强肺泡的`弹性和血液供给。

　　3、注意卫生，合理营养、戒烟、避免停留在尘埃多的地方，并避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。

　　4、保证健康、均衡的饮食，要给宝宝提供所有必需的营养。

　　5、避免在孕期增重过多。别吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物，因为这类食物会增加体重，并使喘不过气来的现象更严重。

　　6、每天多喝水，并减少摄入咖啡因和其他导致你更尿频的饮料，以免脱水。

　　7、保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点。

　　8、多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保摄入了充足的维生素C，以帮助吸收食物中的铁。如果吃过多的深色外壳的豆类，如红腰果或花斑豆，可能反而会影响到身体从其他食物中吸收铁的能力，所以，要适度食用，特别是如果你是素食者，并把这类食物作为蛋白质来源的话。

　　9、如果觉得自己贫血，或者发现很难吃下以上那些食物，可以试试多种维生素补充剂或液体铁补充剂（在服用补充剂之前要向医生进行咨询），以提高所需的铁水平和其他营养物质含量。

　　10、运动的时候要当心，不要让自己累得喘不过气来，以至于头晕眼花。一定要让健身教练知道你怀孕了，或者最好只参加特别为准妈妈办的健身课程。在购物、布置家里或做家务时多请人帮忙，这样你就不会为不必要的事情而透支体力了。

　　一般来说，孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。但在日常生活中，可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己，尽量选择左侧卧位睡姿来减少压迫，缓解气短症状。宝宝一出生后，孕妇的呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态，气短现象就不会再有了，各位孕妇不需要担心。

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