喝普洱茶时应该注意的有哪些呢？

喝普洱茶时应该注意的有哪些呢？

饮用普洱茶的禁忌

忌空腹饮用。普洱茶虽有消食健胃作用，但空腹饮浓的普洱茶增强胃肠蠕动，空腹饮浓的（生）普洱茶易刺激和破坏胃壁黏膜，时间长了易导致胃肠功能紊乱，还容易引起饥饿感，严重者可导致低血糖状态而对身体不利。

不能和酒同饮。我们一直被一句话迷惑着：“酒后喝茶好，利肝还醒酒”，真正喝高过的朋友大概最能最能体会到这句话错得有多彻底。喝多了再喝普洱茶，人会更难受，冒虚汗不说，胃里更是翻江倒海，饮完酒后喝普洱茶是十分不明智的，加大心脏负荷很容易造成酒后事故。喝醉了来杯热牛奶睡一觉，第二天吃完早饭以后再喝熟普，对受损的肠胃才有帮助。

茶水浓度太高。喝普洱茶要浓度适宜，不是喝浓度高的茶才能品出茶的味道和香味。如果茶汤浓度过高，大量的茶单宁会消耗体内，尤其是内脏脂肪，此时如果体内没有多余能量补充则会出现头晕目眩等不适。

吃芹菜木耳等降脂蔬菜不宜喝。普洱茶降脂，你再和这些寡淡到不行的蔬菜一起吃，身体里没点油水，很容易贫血、低血压，比起高血压，低血压的危害也不小，容易造成人体抵抗力下降，浑身无力，易受感冒等病毒的侵蚀，所以要注意食物间的平衡。

个人体质对茶叶太敏感。比如有的人在第一次喝普洱茶的时候会出现腹泻的现象。这也是正常的，就好像水土不服，人体要对新食物适应。身体适应了就可以喝比较淡一点的。

由此看来，普洱茶虽然有很多的功能，在喝时也是需要多注意的。

喝普洱茶应该注意些什么

1、不要在意他人的评价

当有人对你惊呼：“什么，你花 $$$ 钱饮了一饼 XXX 名茶”时，千万别在意。当然，建议你无须多费唇舌解释这一款名茶的价值，因为讲这些话的人通常听不进你的解释。

2、不要用品茶来评断人

千万别因为看到别人喝了什么茶而忌妒或羡慕，尽可能欣赏自己碗中的普洱茶，从中寻得自己的快乐。永远不要由一个人所饮用的来评断这一个人，包括你自己。

3、好好处理你的普洱茶

试想像“女为悦己者容”等待爱侣化妆及打扮一样；给普洱茶适当的处理，透气，让她有足够的时间空间去展示美态，等待 ——绝对值得及有意想不到的回报。

4、茶铺的店员对他们不贩售的茶和品牌常常是主观有偏见的

5、寻找的过程比到达终点有趣

在买下一饼茶后，买茶人常难掩心中一点说不清楚的不满足感，这是正常的，这样像抵达旅途终点时的所产生的“失落感”，隔一段时间就会自然消失无踪的。

喝普洱茶有什么禁忌

普洱茶的禁忌：
1.空腹不宜喝普洱茶：喝普洱茶有助消化，但在空腹的时候会让肚子更饿，加重肠胃负担。
2.睡前不建议喝普洱茶：普洱茶中的生物碱具有提神醒脑的功效，容易造成失眠。
3.不要和药物一起饮用：茶叶中的多酚、咖啡碱、芳香类物质会和药物反应，影响治疗。
4.心率失常患者不宜过量饮用浓茶：浓茶可能导致心率加快，引起不适。
虽然普洱茶有许多好处，但仍有一些禁忌：
1.空腹喝：喝普洱茶时最好不要空腹。因为空腹喝茶会刺激胃肠道，导致酸胃、反酸等不适症状。
2.过度饮用：过度饮用普洱茶可能会导致中毒。建议每天不超过3-5小壶。
3.药物干扰：普洱茶中含有儿茶素、黄酮等成分，具有一定的药物作用。因此，在服用药物期间不建议饮用普洱茶，以免药物与茶叶产生相互干扰。
4.孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女不宜饮用普洱茶，因为茶叶中的儿茶素等物质会对胎儿或婴儿的身体产生一定的影响。
5.饮用不宜过程：普洱茶有时可能被混有其它不良物质，如重金属等。因此，在购买普洱茶时，要选择知名品牌或正规商家购买。此外，喝茶时也要注意水质。

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