胃不好男人的忌口,少吃这4种水果易出血(胃不好就别吃三种水果)

胃不好男人的忌口,少吃这4种水果易出血

胃不好的男人 少吃这4种水果易出血胃不好少吃这4种水果1、鲜枣枣皮伤胃鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。2、猕猴桃会损伤脾胃猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。3、山楂可引起胃溃疡、胃出血山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，但胃不好的男人少吃。古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。有胃病的人想吃山楂，可以将山楂煮熟了吃。因为煮熟的山楂可减少单宁酸的影响。4、柿子单宁量过高柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。

胃不好就别吃三种水果

　 一是猕猴桃。大家都知道，猕猴桃的通便能力和维生素C含量特别高，被公认为“水果之王”。专家提醒说，猕猴桃属于寒性食物，它所含的维生素C和果胶食用后会增加胃酸，胃肠不好的人吃了以后会加重肠胃负担，经常会有腹痛、烧心、泛酸的感觉。特别是气候变化大、天气寒冷的时候，肠胃不好的人吃猕猴桃，弄不好就会出现腹痛和烧心的症状。因此，肠胃不好的人应当禁食猕猴桃。

　　二是大枣。大枣的维生素含量特别高，古话说得好，每天食用三棵枣青春永驻不显老。专家提醒说，新鲜的大枣表皮虽然比较薄，但特别坚硬，而且也不好消化。尤其是大枣中的膳食纤维含量高，即使是正常人，食用过后也容易引起胃肠不适，而那些肠胃不好的人食用后，就容易导致胃炎和胃溃疡。因此，肠胃不好的人应尽量少吃大枣，以免导致胃肠不适。

　　三是山楂及其产品。山楂果和它加工出来的产品都很好吃，酸甜可口不说，还有开胃的功能。专家提醒说，肠胃不好的人应该尽量少吃山楂及其产出品。肠胃不好的人如果管不住自己的嘴，贪吃山楂和山楂制品，往小了说会引起疼痛，往大了说还有形成胃结石的可能。

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得了胃病后，这4种水果格外“伤胃”，再喜欢也建议你少碰

胃部是人体当中最为重要的一个器官之一，人在食用一些食物以后，就会进入到胃部进行消化和排泄。 如果我们经常食用一些过于辛辣或者盐分过高的食物，将会对胃部产生很大的刺激感。

在我们的日常生活当中，有很多人是因为平常饮食习惯不好而导致的胃病，例如我们所熟悉的肠胃炎等疾病， 同时会出现恶心和呕吐的现象，大大影响了自己的食欲。

如果自己患有胃病的话，就需要立即采取相应的治疗措施。我们可以通过日常的饮食调控来改变饮食，同时也要服用一定量的药物来缓解疾病。 在此需要强调的是在得了胃病以后，以下这4种水果要格外的注意，它们对胃部的伤害性是非常大的，再喜欢吃这种食物也要少碰。

1. 柿子

相信很多人都喜欢柿子这种食物，这主要是因为它本身含有大量的营养物质，能够预防一些疾病 。但是对于患有胃病的人来说，柿子这种食物尽量不要多食用。

柿子当中含有大量的单宁，它主要存在于柿子的表层部位。当患有胃病的人在食用这种食物以后，很容易进入胃部和胃酸结合形成固体状的物质，并且存在于胃部。 如果这种物质长期存在的话，会有80%的可能生成结石。

2猕猴桃

猕猴桃内部含有大量的猕猴桃碱和蛋白水解酶，能够给人体提供大量的营养物质 。需要强调的是猕猴桃中的维生素C和果胶能够增加胃酸的分泌，从而让胃酸失去平衡。因此胃部就会出现一系列的不良反应，比如我们经常见到的腹痛等。

之所以会有这种危害是因为猕猴桃本身是一种寒性的水果，当进入人体以后很容易导致体内的寒气增加。 便会轻易地导致腹泻等症状，时间一长则会出现胃寒等情况。 所以在这里强调对于肠胃有疾病的人来讲，建议最好不吃或者尽量少吃。

3. 山楂

每当提到山楂的时候，很多人就会认为山楂最为主要的功能就是用来开胃，并不会存在其他的功能。 我们每次在食用山楂的时候，都会被它又甜又酸的口味给吸引住，因此很多人都会特别地喜欢它。

但是山楂对于患有胃病的人来说是不友好的，不仅不会带来好处，反而会给胃部造成巨大的伤害。 从生物角度来讲，山楂本身含有很高的单宁酸和果胶，患者过多食用的话就会让胃酸过度分泌。

因此山楂的危害是和柿子是一样的，这种物质对于胃黏膜的损伤是非常巨大的，也会形成胃部结石。 所以为了胃部的 健康 ，要尽量少吃山楂。

4. 柠檬

每当提起柠檬的时候，很多人的感觉就是一个字“酸”。 主要是因为柠檬内部含有大量的酸性物质，维生素C的含量也非常高。从医美的角度来讲，柠檬对于抵抗皮肤衰老有着非常大的作用。

因此很多女性都会把柠檬当作是一个“护肤品”来用，但是在这里需要强调的是对于患有胃病的人来说，是非常不建议饮用柠檬水的。 如果过多服用的话，柠檬中的柠檬酸就会刺激胃部从而产生更多的胃酸 。

因此就和上述的情况是一样的， 过多的胃酸势必会腐蚀胃粘膜 ，胃部本身就会十分容易被细菌侵入。

上述所说的四种水果，患有胃病的人要少吃或者不吃，平常也要控制住自己的嘴巴，不能追随着自己的欲望走。 那么以下这四种水果建议胃病患者要多吃，这些水果对于胃部 健康 具有很大的帮助。

1. 香蕉

香蕉是对于胃部最为友好的水果，这是因为香蕉本身最大的功效就是通畅。 如果当患者胃部明显出现胀气的情况，则可以服用香蕉来缓解这种胀气的现象。

许多胃肠外科的医生表示， 香蕉这种水果最好的食用时间是在中午吃完饭以后，特别是当自己午饭吃多消化不良的情况下。

2. 木瓜

相比于香蕉，食用木瓜的人数较少，但是木瓜这种水果也有着巨大的作用。 这是因为木瓜中含有的木瓜酵素有利于分解和加速蛋白质的吸收，对于缓解消化不良的症状有着巨大的帮助。

胃病患者如果遇到胃痛的情况，食用木瓜是一种非常明智的选择。尤其是在夏天的时候， 可以在每天入睡之前食用一个木瓜， 达到一个健脾胃的效果。

3. 樱桃

在每年的3月到4月左右，正是樱桃成熟的季节。对于胃病患者来说，这个季节可以多多食用樱桃。 从中医学的角度来讲，樱桃属于一种温性食物，最大的功能就是在于健脾开胃。

建议消化能力比较差的胃病患者，可以将樱桃装在一个容器内，打磨成汁。 在饮用以后效果要比直接吃要好，另外我们在挑选樱桃的时候，也要尽量选择新鲜的。

4. 桂圆

桂圆这种食物在我们的日常生活当中是非常少见的，很多胃病患者也都认为食用桂圆能够治疗胃病。 实际上从中医学的角度来讲，桂圆在中药材当中承担着一个十分重要的角色，它具有壮阳和健脾开胃的效果。

1. 芹菜

对于减肥人士来说，食用芹菜给减肥能够带来很大的帮助，这主要是因为它能够加强胃肠道蠕动。 但是任何事情都是两面的，对于患有胃病的人来说，带来的伤害是非常巨大的。

芹菜本身是含有大量的膳食纤维，对于消化不良的人并不是特别的友好。 如果一些消化能力较差的人食用芹菜以后，这些膳食纤维会加重肠胃的运行负担，会出现胃痛腹胀的情况。

因此患有胃部疾病的人尽量不食用芹菜或者少食用， 这种蔬菜只会加重肠胃的负担，并不会带来任何的好处。

2. 苦瓜

清除体内的湿气是苦瓜最大的功效，同时这也是很多人在夏天喜欢喝苦瓜汁的原因。 但是在这里需要强调的是苦瓜是一种寒性的食物，胃寒的人是坚决不能食用的。

一旦过多地食用苦瓜， 本身胃寒的程度就会加重 ，胃黏膜也会因此受到很大的伤害。

3. 洋葱

洋葱这种食物本身所含有的激素是比较多的，并且里面含有大量的辣椒素，因此很多人在剥洋葱的时候会被熏得流眼泪。 对于患有胃病的患者来说，过多食用洋葱的话就会导致胃酸大量的分泌。

所以洋葱这种食物平常生活中尽量是要少吃或者不吃，这种食物只会让自己的胃部功能慢慢地下降。不但胃部的消化功能会降低，而且也会容易滋生胃部细菌。

4. 扁豆

扁豆是属于豆类的一种，这种食物最大的特点就是含有极高的营养价值，但是消化起来是非常困难的。 特别是对于消化差的人来说，如果过多食用扁豆的话，轻者会导致胃酸过多，严重的情况下就会导致胃黏膜的脱落。

我们在吃水果的时候，也有一定的注意事项。特别是对于胃病患者来说，在吃水果的时候需要注意很多地方。 有很多患者认为自己的胃部消化功能较差，因此就会出现哪个好消化就会吃哪个的现象。

这种想法是完全错误的，假如在吃水果的时候不注意，就会适得其反伤害了自己的身体。 因此接下来科普一些关于吃水果的注意事项的，胃病患者一定要注意。

1. 定量原则

很多患者都会抱着吃得越多，就会对胃病越好的态度，实际上水果尽量要讲究定量原则。 我们每天在吃水果的时候，每天保持300克左右的水果量是足够的。

只有保持定量的水果，人体每天才能够摄入定量的矿物质和维生素来满足患者每日所需。 假如过多地食用橘子，那么橘子当中的果酸会对胃部造成刺激感。 同样其他的水果也是如此，广大患者在日常生活中一定要注意。

2. 食用水果的时间

食用时间很多人都会纠结是在饭前还是饭后，实际上这是根据每个人的实际情况定的 。这里主要是分为两种情况，第一种是消化功能较好的人，第二种是消化功能较差的人。

第一种食用水果的时间是没有限制的， 在饭前和饭后都是可以的。但是对于第二种来说， 最好是在饭后食用水果。这是因为当在吃过饭以后，再食用水果的话能够减少刺激胃酸的分泌。

有3种人群在食用水果的时候需要格外的注意，主要是指高血压，糖尿病以及慢性肾病的人群。 每一种水果本身所含有的维生素和蛋白质是不同的，因此所起到的效果也是不同的。

首先对于高血压的患者应该第一时间要选用含钾元素的水果， 比如我们日常生活中经常见到的香蕉和菠萝等，这主要是因为食用这种含有钾元素的水果，对于降低血压有着很大的帮助。但需要强调的是一些含有糖分多的水果尽量还是要少吃，防止高血糖的产生。

其次糖尿病患者就应该要特别注意食用甜分少的，比如柚子和草莓等，这些食物所含有的糖分是远远低于其他水果的。 需要特别强调的是此类患者可以在吃完午饭以后再吃，每次所食用的量是在150克左右。

最后是患有慢性肾病的人在排尿方面都会存在一定的问题， 如果此类患者的肾功能保持正常的话，可以多吃一些水果。 不仅能够补充一定量的矿物质和维生素，也会对于肾脏部位有保护作用。

在得了胃病以后，一定要格外的注意饮食方面的问题。 特别是对于那些消化功能不好的人，养成一个 健康 的饮食习惯是非常重要的。 在日常的饮食中，最好是粗茶淡饭，切勿暴饮暴食。 对于那些平时喜欢食用过于辛辣的患者来说，尽量控制住自己的胃口，否则只会带来更多的病痛。

同时养成一个良好 健康 的生活习惯也是非常重要的，每天早上或者晚上都可以锻炼一个小时，适当的锻炼也是能够促进胃部消化的。 如果当自己胃部出现问题的时候，也要立即前往医院寻求医生的意见。

更为需要强调的是胃病是每个人都有一定几率发生的， 因此即使遇到了这种疾病，也是要正确的面对。

为何有人吃苹果却胃痛？胃不好的人，哪些水果要少吃？

为何有人吃苹果却胃痛？胃不好的人，哪些水果要少吃？

一天一苹果，医师避开我依旧变成一句约定成俗的俗话，好像苹果是最营养健康的新鲜水果。

实际上苹果的营养实用价值的确较为高，有许多的养生实际效果，那麼为什么有些人吃桃子却胃疼呢？

最先，苹果中含有很多的葡萄糖酸、柠檬酸钠等，因而不得不提议过多空腹吃苹果。假如空腹过多的苹果，这种物质会和胃液起化学变化而产生不易融化的颗粒状物，造成急性胃肠炎的产生，巨大地危害胃部，及其胃部的吸收功用也会遭到危害。

除此之外水果中含有胰蛋白酶，非常容易对胃肠道粘膜导致损害。因而提议身患胃肠病症的人要少吃桃子，更不必空腹吃苹果。

得了胃炎后，这4种水果分外“伤身”，再喜欢也提议你少碰

二、肠胃不好的人，这4种水果更要少吃

饮食搭配和胃部健康是密切相关的，除开苹果外，这4种水果也提议少吃，尤其是膳食纤维占比高、单宁酸较多及其高脂的新鲜水果，不然很容易发生胃部不适感。

1、鲜枣

鲜枣中含有丰富多彩的膳食纤维，假如一次性吃太多的鲜枣，胃肠就非常容易得到很大的影响而产生不适感病症。并且鲜枣的皮是较为硬实而锐利的，非常容易损害胃膜，尤其是自身胃粘膜有溃烂或发炎的病人更要留意。因而自身肠胃不好的人尽量不要吃太多鲜枣。

2、山楂果

山楂果对健脾开胃有不错的实际效果，可是不可多吃，由于山楂果中含有的丹宁酸和阿拉伯胶比较多，在遇到胃液非常容易产生沉积反映而产生胃结石，比较严重的会造成胃炎或胃溃疡出血，乃至胃粘膜破孔、萎缩等。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富多彩的猕猴桃碱、红酒单宁阿拉伯胶、蛋清核糖核苷酸及其糖原等有机化学化学物质，可是猕猴桃中含有的维他命C和阿拉伯胶可以提升胃液的代谢，进而加剧胃部的压力，造成胃部产生不适感反映，例如反酸、腹疼、胃烧心等。

。除此之外，猕猴桃是寒凉的新鲜水果，太多服用非常容易伤害肠胃的气血，进而发生拉肚子、腹疼等病症。因而，肠胃不好的人尽量不要吃或少吃猕猴桃。

4、桃子

桃子尽管美味可口并且营养成分，可是也是有缺陷，太多服用对身体也是有影响的，由于桃子中含有较多的红酒单宁，尤其是柿皮中的成分更高一些，而红酒单宁具备特别强的收敛性功效，非常容易在胃部和胃液融合而凝结成小块物，最后产生尿结石。

胃疼不能吃什么水果？

胃疼不能吃的水果

西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉

西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛；
柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；（柿子属凉性，胃病患者不宜多食）
橘子中含大量糖分和有机酸，易产生胃胀、呃酸；
山楂味酸，空腹食之则会产生胃痛；
香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃容易使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用,容易引起胃疼胃胀。

胃疼吃什么水果好
1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。
3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。
4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。
6、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。

吃什么养胃
养胃的食物，如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。
1、枸杞（每日15-20克）、银耳、红枣（4、5个）、核桃（3—4个核桃）、都可以零食或入菜
2、大枣生姜汤:大枣500克，生姜120克。将生姜洗净、切片，与大枣同煮至熟。每日服3次，每次用原汤炖热，吃大枣10余枚，姜1～2片，饭前、饭后吃均可。数次后煮枣汤渐甜，每次服此汤更好。大枣能健脾温胃补血大枣生姜汤
3、不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性，会刺激胃黏膜）
4、馒头很养胃，可以作为主食。胃疼以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等
5、汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难
6、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
7、橘叶汁：橘叶30克，煎汁饮。
8、餐后苹果：每日餐后食苹果1只，坚持长期食，必收良效。
9、平时宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等。
10、姜枣饮：生姜3片，法半夏6克，红枣2个，煎水饮。
11、维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

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