地震逃生和避震措施,地震之后怎么自救(地震时的自救方法有哪些)

地震逃生和避震措施,地震之后怎么自救

在我们的日常生活里面，自然的灾害变得越来越多，地震就是其中的一种，也是比较常见的一种自然的灾害，地震对于我们的家园和生命的健康危害都是非常严重的，所以大家在遇到地震的时候一定要知道如何来躲避危险，下面小编就来给大家介绍一下地震逃生和避震的措施，大家一起来了解一下吧。

在发生地震的时候，如果在街道上面遇到了地震，首先就应该要用手把自己的头部给保护好，然后再迅速的远离楼房，站在比较空旷的地带，如果在郊外遇到了地震，一定要远离山崖，陡坡还有高压线，正在行驶的汽车，或者是火车一定要立刻停止。

如果地震的时候被废墟掩埋住了，应该要尽量的保存自己的身体体力，被掩埋的时候，应该要让自己保持冷静，想办法自救，没有办法自己脱离危险的时候，就应该要保证自己的体力，寻找一些水和食物，创造一个生存下去的条件，等待救援人员的施救。

在发生地震的时候，如果是晚上睡觉的时候，只要马上翻滚下床，然后在沿着床边周围躺下，床的周围是一个相对比较安全的空间，可以顺手把棉被枕头一起拿下来，保护自己身体比较重要的部位，这样也可以帮助自己避免一些危险出现。

上面给大家介绍的就是地震发生的时候如何逃生和避震，现在大家应该也有所了解了吧，地震发生以后大家一定会非常的惊慌失措，这个时候脑子里面也会一片混乱，所以当地震发生以后，大家一定要迅速的让自己冷静下来，找到最安全的场地躲避起来，这样才能够避免自己的生命安全受到威胁。

地震时的自救方法有哪些

　　地震作为自然界最严重的自然之一，一直威胁着人类的生命和生产安全。因此如果发生了地震，我们没有立即作出正确的应急处置的话，所造成的影响是不可估量的。那么，你想知道发生地震时，我们应该怎么做吗?接下来就跟着我一起去看看地震时的自救方法吧!

　　地震时的自救方法 　　1、躲在桌子下面

　　地震来得快去的也快，一般大晃动也就一两分钟的时间。当发现有地震的感觉，立刻钻到桌子下面并且抓好桌子腿，无处可钻的地方，也要用棉被，厚衣服之类的东西保护好头部，起到在被东西砸中时的一个缓冲作用。

　　2、关闭火源

　　火灾也经常伴随地震的发生而发生，在发生地震的时候，要注意观察周围的火源。在地震中灭火的机会有三次。第一次机会在大的晃动来临之前一般都会有小晃动，这时即刻招呼大家关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。第二次机会在大的晃动停息的时候，再一次呼喊：?关火!关火!?并去关火，切记不要在大晃动的时候去关，很危险的。第三次机会在着火之后。即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

　　3、向户外跑

　　如果发生地震时，正好在门口等容易外跑的地方，尽量向外面空旷的地方没有建筑物的地方跑，并且跑的时候注意不要被碎玻璃，砖瓦，广告牌等砸中。

　　4、户外的场合，要保护好头部

　　人在站不稳的时候都会习惯性地去抓住东西，如门、墙壁。但在地震的时候，这些平时牢固的东西并不值得我们去依靠，说不定正是这些东西倒下把我们压住。如在去年日本福岛海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。

　　5、在商场、地铁时依工作人员的指示行动

　　在商场、地铁等人员集中的地方，一定保持冷静，避免混乱。依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。

　　如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。搭乘电梯的话，在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

　　6、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

　　发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

　　7、务必注意山崩、断崖落石或海啸

　　在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

　　在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。

　　8、避难时要徒步，携带物品应在最少限度

　　因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

　　对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

　　地震自救三大原则 　　原则一：因地制宜，正确选择。是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全。

　　原则二：行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。

　　原则三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震录》里曾记载："卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵"，意思就是说，发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。

　　地震自救常识 　　1.大地震时不要急

　　破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

　　2.人多先找藏身处

　　学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

　　3.远离危险区

　　如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

　　4.被埋要保存体力

　　如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

地震时怎样逃生

问题一：地震的正确逃生方法 室内避险 1、在平房或低层的居民，如果室外较为空旷，可以抓紧时间冲出去。 2、在楼房无法快速到户外时，应该充分利用室内三角空间。在避险时尽量下蹲或俯倒式，使自己的身体缩小到最小，用物品保护头部胸部及面部。 3、在室内要避开墙体薄弱的位置，如楼道、楼梯口、阳台、外墙、窗户附近，尽量靠柱子和承重墙。 4、地震发生的时候如果在电梯，应该立即靠最近的楼层停下来，马上离开。在停下之前，应迅速蹲下并靠电梯内壁，以免被撞伤。 公共场所避险 1、学校地震时在一楼的学生因该迅速撤离到操场，在楼层高的学生应该迅速躲避到课桌底下，用书包保护好自己的头部。待地震稳定后，由老师组织有持续的撤离，不要慌乱甚至跳楼。 2、在商场、剧院、车站等公共场所建筑物跨度大，人员集中，地震时最容易引起慌乱。应该迅速就近择地躲藏，避开广告牌、吊灯和高大不稳定的物体。 3、在地铁和地下商场时，但一定要保持冷静，在黑暗的四周寻找应急灯和指示灯朝光亮的位置撤离 户外避险 1、地震时，在空旷的地方，如公园、街道、小区应该立即蹲伏空地上，不要四处奔跑，以免地震失去平衡造成伤害。或者尽可能远离楼房、围墙、狭窄街巷、电线杆或者其他任何可能倒塌的高大危险物。 2、在山区野外，尽量跑到所在地的高点，避开山脚、陡崖、以防山崩、滑坡等。遇到滚石要向与其线路垂直的方向跑，不能顺着滚石的方向往山下跑。 3、在林区，应立即钻进较密集的树林中，不要停留在树林或者树林的小空地上，树林越密集越安全。 4、在江河湖海旁边，应该立即望往后撤退，以免地震被震入水中，同时这些地方在震中也容易发生塌陷或滑坡，在海边还要提防海啸。 5、在桥上应该立即离开桥身，停留在桥上或者桥下是十分危险的。

问题二：地震时如何正确躲避与逃生 室内避险
1、在平房或低层的居民，如果室外较为空旷，可以抓紧时间冲出去。
2、在楼房无法快速到户外时，应该充分利用室内三角空间。在避险时尽量下蹲或俯倒式，使自己的身体缩小到最小，用物品保护头部胸部及面部。
3、在室内要避开墙体薄弱的位置，如楼道、楼梯口、阳台、外墙、窗户附近，尽量靠柱子和承重墙。
4、地震发生的时候如果在电梯，应该立即靠最近的楼层停下来，马上离开。在停下之前，应迅速蹲下并靠电梯内壁，以免被撞伤。
公共场所避险
1、学校地震时在一楼的学生因该迅速撤离到操场，在楼层高的学生应该迅速躲避到课桌底下，用书包保护好自己的头部。待地震稳定后，由老师组织有持续的撤离，不要慌乱甚至跳楼。
2、在商场、剧院、车站等公共场所建筑物跨度大，人员集中，地震时最容易引起慌乱。应该迅速就近择地躲藏，避开广告牌、吊灯和高大不稳定的物体。
3、在地铁和地下商场时，但一定要保持冷静，在黑暗的四周寻找应急灯和指示灯朝光亮的位置撤离
户外避险
1、地震时，在空旷的地方，如公园、街道、小区应该立即蹲伏空地上，不要四处奔跑，以免地震失去平衡造成伤害。或者尽可能远离楼房、围墙、狭窄街巷、电线杆或者其他任何可能倒塌的高大危险物。
2、在山区野外，尽量跑到所在地的高点，避开山脚、陡崖、以防山崩、滑坡等。遇到滚石要向与其线路垂直的方向跑，不能顺着滚石的方向往山下跑。
3、在林区，应立即钻进较密集的树林中，不要停留在树林或者树林的小空地上，树林越密集越安全。
4、在江河湖海旁边，应该立即望往后撤退，以免地震被震入水中，同时这些地方在震中也容易发生塌陷或滑坡，在海边还要提防海啸。
5、在桥上应该立即离开桥身，停留在桥上或者桥下是十分危险的。

问题三：地震发生时逃生应该注意什么？ 别慌张 别乱 有秩序的到空旷没人的地方去
躲在桌子下，因为有东西掉下来时，桌子可以承受重力。
地震时自救的四点基本知识。
一、发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。发生大地震时不要急。如果你住的是平房，可以迅速跑到门外；住的是楼房，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方。
二、人多先找藏身处。学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。人多先找藏身处。应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。
三、远离危险区。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。远离危险区。在街道上遇畅地震，应用手护住头部，迅速远离楼房。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线。
四、被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。被埋要保存体力。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

问题四：发生地震时我们应该如何逃生? .为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面
大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火
大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。
为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。
地震的时候，关火的机会有三次
第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时
在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。
第二次机会在大的晃动停息的时候
在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。
大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火！”，并去关火。
第三次机会在着火之后
即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。
3.不要慌张地向户外跑
地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要*近这些物体。
4.将门打开，确保出口
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。
平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。
5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶*、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶*的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要*近水泥预制板墙、门柱等躲避。
在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。
此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。
在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动
在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。
就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。
如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。
搭乘电梯的话
在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。
万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。
7.汽车*路边停车，管制区域禁止行驶
发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子*路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。
都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附......>>

问题五：当地震来了,我们应该如何逃生啊. 生了地震，若是在外边，千万不要靠近楼房、烟囱、电线杆等任何可能倒塌的高大建筑物或树木，要离开桥梁、立交公路，到空旷的田野较为安全。地震虽然是造成人口伤亡的天灾，但也不是不可预防的。如果能把握时机、运用防震知识就可以保护自己如地震发生前观察到鸟、动物的异常躁动；地震发生时蹲在桌子下面都可以减轻地震带来的伤害。可见，学习地震知识非常重要。 强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人民的生命和财产带来损失。为了在地震发生时保护自己，应当掌握以下应急的求生方法。 1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。 2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。 3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。 4．如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。 5?如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。 6．如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。 7．如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。 一、发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。 二、人多先找藏身处。学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。 三、远离危险区。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。 四、被埋 要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

问题六：地震来临时如何科学逃生与救生？ 地震来临如何逃生
1.抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
2.选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户附近等。
3.做好自我保护。镇静选好躲避处，蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；抓住桌腿等牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；用手护住头部或后颈；低头、闭眼，以防异物伤害；可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
大震前会出现地光、地声、地面的初期震动等现象，这是地震向人们发出的最后警报。一般来讲，从地下初动到房屋开始倒塌会有一个短暂的时间差，称之为救生时间。只要事先掌握一定的避震知识，地震来临时抓住时机，冷静判断，正确选择避震方式和避震空间，就有可能劫后余生。
特别提醒
大震来临时的避震原则
1.因地制宜，正确选择。震时每个人所处的环境、状况千差万别，避震方式也不可能千篇一律。这些情况包括，是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上。房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室内是否开阔、安全。
2.行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，绝不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。
3.伏而待定，不可疾出。发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。

问题七：如何在地震中自救 1.选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；
2.抓住桌腿等牢固的物体；
3.保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；
4.保持镇定并迅速关闭电源、燃气，随手抓一个枕头或坐垫护住头部在安全角落躲避；
5.躲避时不要靠近窗边或阳台上去！
6.千万不要跳楼！
地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括炕沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。因此，当地震发生时，如果在室内要注意利用它们。
如果地震发生时你在室外，那么你应注意：
1.避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
2.就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；
3.要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物，特别是有玻璃幕墙的高大建筑；
4.避触危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等；
5.避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。
同时，在室内避震还要注意：
震动停止后，要听从 *** 的指挥，迅速从建筑物中撤离。
此外用手机向朋友报告情况可能会堵塞营救服务所需的频率。

问题八：地震的逃生时间大概是多少？ 地震时从感觉到地震到逃生有12秒时间。 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟。
【避震要点】
1、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难；如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。
2、躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方；室外远离建筑物，开阔、安全的地方。
3、应趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下时尽量蜷曲身体；抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。
4、低头，用手护住头部和后颈，有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上以保护头颈部；低头、闭眼，以防异物伤害眼睛；有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
5、不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢；要避开人流，不要乱挤乱拥。无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此。因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。

地震逃生的正确方法

地震逃生的正确方法

地震逃生的正确方法，我们谁也不知道意外什么时候会发生在我们的身边，常见的灾害就是火灾和地震，这两种情况发生的时候都是很突然的，下面是地震逃生的正确方法。

地震逃生的正确方法1 1、蹲下、掩护、抓牢。发生地震时，应立即蹲下，不要在强烈晃动时试图逃离房间，或者回屋子抢救财产和同伴。减少自己被砸伤的`几率。

2、停、跑、停。地震的波动规律是，先纵波上下动，然后是横波左右晃。期间会有短暂的平静期。当房子开始晃动时，先躲在安全的地方，想好逃跑的路线，在平静期时逃离屋子，或者躲到更安全的地方去。

具体情况具体分析

室外

1、就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。

2、避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑、过街桥、立交桥、高烟囱、水塔等，都应该避开。

3、避开危险或者高空悬挂物：变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。

4、避开其他危险场所：狭窄的街道、危旧房屋，危墙、雨篷、砖瓦、木料等杂物堆放处。

室内

当你在教室时：

有序撤离远离楼转角：震后要按照平时的逃生训练，在老师安排下有序向教室外面转移。撤离过程中，在楼梯转角处最容易有踩踏事件发生，要有序离开，切忌慌张推搡。

当你在家里时：

1、关闭煤气、水电等次生灾害因素。地震造成的灾害不仅仅是建筑物倒塌，很有可能发生火灾等。

2、不要躲在床底下、衣柜内，远离头上有悬挂物的地方，如空调、吊灯等，最好是把门打开，背靠门框，手抱头，地震结束时迅速撤离现场。

3、选择承重墙的墙角，三角地带容易躲藏，也不易被砸伤。所以卫生间，是家里生存几率最大的地方。

当你在高楼时：

1、远离高层楼的窗户：地震时，高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离，地震时窗户常常是框架在，墙没了，如果人躲在窗户下，很容易被甩出去。

2、千万不能坐电梯：地震发生时，千万不能使用电梯。一旦断电，上不来下不去就卡在里面出不来了。万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的.按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

3、往哪儿跑要看情况：地震发生后，往哪儿跑的原则应该是就近——离地面近就往地面跑，离楼顶近就往楼顶跑，总之，“见天见地”都能够和外界接触，相对更安全。

地震逃生的正确方法2 一、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难;如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。

二、躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方;室外远离建筑物，开阔、安全的地方。

三、应趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸;蹲下或坐下时尽量蜷曲身体;抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。

四、低头，用手护住头部和后颈，有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上以保护头颈部;低头、闭眼，以防异物伤害眼睛;有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

五、不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢;要避开人流，不要乱挤乱拥。无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此。因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。

地震的 前兆

一、地下水异常

1、水位、水量的反常变化。如天旱时节井水水位上升，泉水水量增加;丰水季节水位反而下降或泉水断流。有时还出现井水自流、自喷等现象。

2、水质的变化。如井水、泉水等变色、变味(如变苦、变甜)、变浑，有异味等。

3、水温的变化。水温超过正常变化范围。

4、其他。如翻花冒泡、喷气发响、井壁变形等。

二、生物异常

动物是观察地震前兆的“活仪器”，它们往往在震前出现各种反常行为，向人们预示灾难的临近。已发现有上百种动物震前有一定反常表现，其中异常反应比较普遍的有20多种，最常见的动物异常现象有：

1、惊恐反应：如大牲畜不进圈，狗狂吠，鸟或昆虫惊飞、非正常群迁等。

2、抑制型异常：如行为变得迟缓，或发呆发痴，不知所措;或不肯进食等。

3、生活习性变化：如冬眠的蛇出洞，老鼠白天活动不怕人，大批青蛙上岸活动等。

三、电磁异常

电磁异常是指地震前家用电器，如收音机、电视机、日光灯等出现的失灵现象。最常见的是收音机的失灵、手机信号减弱或消失、电子闹钟失灵等现象。

四、地声

临近地震发生前，往往有声响自地下深处传来，这就是“地声”。地声一般出现在震前几分钟、几小时、几天或更早;以临震前几分钟出现得最多。

五、地光

地光也是临震前的一种宏观现象，中国已在多次地震前观测到，它们一般出现在临震前或震时，也有出现于震前数小时或更早的。

地光的颜色很多，有红、黄、蓝、白、紫等，有的也像电火光。它们的形状各异，有带状光、片形光、球状光、柱状光、火样光等。

地震逃生的正确方法3 1、地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。

2、如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。

3、切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。

4、地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。

5、发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

6、即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。

7、如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。

8、地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。

9、地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。

10、大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。

11、在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。

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