男人更年期的症状,更年期男士会有哪些症状表现(女人有更年期,男人有什么期啊.)

男人更年期的症状,更年期男士会有哪些症状表现

可能很多人都不知道其实男人也会有更年期，而且在更年期期间会出现各种更年期综合症。这些症状的发生如果没有得到及时的调理和改善，就会有损男性朋友的健康。那么男人更年期有什么症状表现呢?下面具体来为各位男士详细解答。

1、皮肤松弛

男人在进入更年期之后通常都会出现皮肤变松弛的症状，并且此时的肌肉也不再强健有力，这与吃多动少以及机体的新陈代谢功能紊乱等因素有很大的关系。

2、内分泌紊乱

由于进入了更年期，男性朋友体内的雄激素分泌量就会逐渐减少，因此极容易出现内分泌失调的情况，久而久之便会使更年期男士出现记忆力下降、易疲劳、头晕心慌以及浑身不适等症状。

3、泌尿系统症状

很多男性朋友在进入更年期之后都会出现尿频、尿急以及排尿困难的情况，部分男士甚至会出现夜尿增多的症状，这些症状的发生与雄激素水平失调，以致于引前列腺功能有关。

4、精神脆弱

精神脆弱是男人更年期的一种典型症状表现。一般来说，更年期男性在这一期间大都会变得常会敏感、急躁、易怒;情绪低落，部分男士甚至还会产生强烈的不安或恐惧以及孤独感。

综上所述，相信大家都知道男人更年期都有哪些症状表现了吧!上述文章为各位男士详细介绍了男人在更年期期间比较常见的症状表现，各位男士在生活中如果发现以及存在以上几个症状表现，应考虑自己是否已经进入更年期了。最后要提醒广大男性，想要安度更年期，在生活中应注意保持情绪乐观，做到饮食健康，此外还应养成规律的作息习惯，以免引发其他不良后果。

女人有更年期,男人有什么期啊.

常听中年男士指着老婆孩子说，“一个更年期,一个青春期，真是没办法。”那语气好像男人没什么事。其实更年期并非女人的专利。 1/3的男性有更年期症状 男士不到40岁时，脸色红润、肌肉发达，处处表现出阳刚之气；但有些人一过40，身体状况就急转直下，脸色苍白、啤酒肚隆起、肌肉松软。如果四五十岁的男士还出现身心疲倦、原因不明的心脏病发作、性功能减退等，这就是男性更年期在作怪。 过去一直认为男人没有更年期。因为男性雄激素水平的减退是渐进的，每年下降1%—2%，没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志，所以不容易引起注意，直到最近才进入医学家的视线。奥地利泌尿协会在1994年的欧洲男性科学会议上提出了“男性更年期”这一概念，一经提出就在医学界得到广泛的认同。据统计，有1/3的40—70岁男士都会出现更年期症状。 男性更年期也挺难受 每个男士的更年期症状不尽相同，主要有以下4大类症状：1.情绪和认知功能障碍，如疲劳、工作能力下降、注意力不集中等；2.性功能减退；3.生理机能症状，如失眠、便秘、骨骼关节疼痛等；4.血管舒缩症状，如多汗、潮热、心悸等。 出现这些症状主要是由于睾丸、脑垂体、下丘脑和大脑皮层之间的作用失去了平衡。进入更年期，男士的雄性激素分泌量开始下降，位于脑垂体上部的下丘脑处于兴奋状态，导致不安、烦躁、心悸、呼吸困难、手足麻木和头痛等症状反复出现。此外，不健康的生活方式（如吸烟、酗酒等）、慢性病、恶劣的生存环境等也容易诱发更年期。 哪些男性易出现更年期症状呢？日本一项研究总结出6种易患更年期的职业：银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士及其他事务职员。另外，从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或者以前从事过激烈的体育运动却突然终止者，都容易患此病。相反，那些外出机会较多或经常活动身体的人，更年期来得较晚。 更年期可以早预防 如果你出现了更年期症状，不要着急，最好进行全面的健康检查，以期早期发现；一旦确诊为男性更年期，可以对症下药。中药在改善更年期症状方面效果显著且不良反应少。六味地黄丸、补中益气汤、芍药甘草汤等都可以在医生指导下使用。 男性进入更年期阶段，要保证全面的营养。应常吃鱼、肉以补充氨基酸；山药、芝麻、豆豉等对前列腺有益；富含维生素C的食品对骨骼、牙齿有利；胡萝卜、茼蒿等富含胡萝卜素，可以抗癌。一些营养专家还指出，男性进入更年期时，每天可多吃5种食物：薏仁、黄豆、山药、牛蒡及蜂王浆等。其中薏仁和山药可加上地瓜等煮成粥，作为每日早餐。每天早上喝一杯蜂王浆，加上花粉、蜂蜜调味。同时为防治更年期症状，男士们要加强运动锻炼、保证充足的睡眠，改变不良生活嗜好，同时要排解各种压力，保持乐观平和的心境。▲ 参考资料： http://www.people.com.cn/GB/kejiao/230/3926/3927/20030325/952874.html

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