护发的基本原则有哪些,分享几款自制的发膜(在家如何自制发膜 如何自制发膜)

护发的基本原则有哪些,分享几款自制的发膜

一、教你如何护好你的美丽秀发

一、定期修剪

不要让头发像野草般自生自灭，蓬乱无序的头发不仅会破坏面部轮廓，还会直接影响你的整体形象。

原则：将自己的发质、脸型以及造型后怎样更适宜打理，作为选择所要修剪发式的基本要素。

提示：

1、用一张明星的图片来说明自己对发型的要求，但发型师不是魔术师，即使手艺再好，也不可能保证造型后你能与明星一样光亮。

2、不妨征求一下发型师的意见，好的发型师能设计出适合你的修剪发式。

3、每6-8周修剪一次头发，可以防止头发的断裂分叉。

二、偶尔润色

头发脱落是成为常事，偶尔稍稍改变一下发色，心情可能也会随之好起来。

原则：面对干枯的头发，最应选择的是适合自己发质且有深层护理作用的润发香波，以有效地改善头发受损的现象，而不是首先考虑对头发进行全面漂染。

提示：

1、如果你有轻微的少白头，对付那几根屈指可数的白发或灰发，完全没有必要将全部头发都染上颜色，可以在发型师的帮助下，策略地挑染，既显得自然，也易于保养。

2、如果不是特别需要，不要对头发进行全面漂染，因为染发剂对发质会有很强的杀伤力。

3、受损的头发比健康的头发更容易吸收染剂，由此会造成染发时的色泽不均。

4、即使染发也不要在家DIY，否则通常只能达到“变色”的效果，护发和染发的质量都得不到保证。

三、经常护理

不要以为花了几个小时去理发店把头发打理一番，就觉得大功告捷，从此就对它不闻不问。

原则：对头发经常护理，可以有效地改变发质。

提示：

1、每2周对自己的头发有个犒劳，方法很简单，洗发后，将护理产品均匀地涂抹在头发上，然后用热毛巾包裹15分钟，就能使头发得到充分滋养。

2、平时尽量少用定型产品，容易使头发沾染灰尘。如果经常使用，每星期别忘了要对头发做一次深层清洁。

3、各种香波和护发产品，使用后都记得彻底冲洗干净，以免影响发质和造型。

四、自己造型

如果厌倦了最初的发型，也可以自己动手改变，新的发式可能会让你有全新的感受。

原则：重要的是要关注用具和使用方式等细节。

提示：

1、绝对不要在头发未干时就开始编辫子，尤其不要逆着头发生长方向梳理，这时的头发是最脆弱的，长期如此，头发会断裂，变得毛糙。

2、洗发后使用吹风机，记得不能用吹风机直接从发端吹起，而应借助大齿梳，从发根吹向发端，由里层梳起，最后梳头顶部。在头发半湿时，吹风机应向下吹，不要用太高的温度。

3、头发还湿润时，可以用手指涂抹些定型产品做自己喜欢的发型，但要注意里层的头发与顶部头发应该享有同等的重视程度。

二、自制营养滋润发膜

1、自制橄榄油发膜

橄榄油有着非常好的滋润皮肤和滋养秀发的作用，它不仅可以用来自制营养的面膜，帮助肌肤对抗干燥粗糙、注入营养，而且还能够制作成发膜来使用，起到滋养秀发、缓解秀发干枯毛躁的作用。

将适量的橄榄油与面粉混合，搅拌成泥状，备用，在正常清洗干净头发之后，将头发擦至半干状态，将调好的橄榄油涂抹在头发上，并用梳子梳开，随后按摩发丝和头皮，十五分钟之后，再用温水清洗干净。橄榄油发膜可有效缓解秀发的干枯毛躁和打结问题。

2、自制黄豆发膜

黄豆中富含大豆异黄酮，同时富含维生素E，不仅有着极强的保健养生价值，它还可以用于滋养秀发，制作成发膜来使用，滋养秀发的效果极佳。

准备适量的黄豆，将黄豆磨成粉末，用适量的温水混合，搅拌成泥状，在清洗干净头发之后，将调好的黄豆发膜涂抹在头发上，并加以按摩头皮和发丝，确保每一根发丝都能够得到黄豆发膜的滋养，坚持十五分钟之后，再用温水清洗干净。经常做黄豆发膜，可以为秀发提供不少营养，有效起到预防发丝断裂、脱发掉发等问题。

3、自制柠檬发膜

我们的秀发也离不开维生素的滋养，柠檬当中富含维生素C，是秀发避免干枯毛躁、打结分叉的良好滋养选择。美眉们可以自制柠檬发膜，在滋养秀发的同时，还能够持久留住清香哦。

准备一个柠檬，将柠檬榨成汁，去掉渣，留下汁，加入少量的纯净水，搅拌均匀备用。在清洗干净头发之后，将调好的柠檬发膜涂抹在秀发上，并按摩发丝和头皮，十五分钟之后，再用温水冲洗干净。柠檬发膜有着较强的去污效果，可以更加有效彻底清洁头发和头皮上的污垢和油脂，同时，留住清香的柠檬味道。

4、自制红酒发膜

红酒对于女人来说有着不错的保健效果，同时，它就能够帮助你美容美发，经常用红酒来做面膜，皮肤会日渐有弹性有光泽。而红酒也可以用来制作发膜，加强滋养秀发。

美眉们在洗干净头发之后，将少量的红酒涂抹在秀发上，用梳子梳开，并按摩发丝和头皮，十五分钟之后，用温水清洗干净，红酒的滋养秀发的效果非常好，经常做红酒发膜，可令秀发不再毛躁分叉，持久飘逸。

三、吃什么能让头发柔顺

1.保证绿色蔬菜&黄色水果的摄入。缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

2.多吃海藻。头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

3.常吃豆类。经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用，还能防止分叉或断裂。而对于30岁左右的女性来说，多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发的生成。

四、8个原因容易导致掉发

1、洗发时在头发上打泡沫

扫盲：洗发水一定要在手心打泡沫

这个误区大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰富泡沫，才会容易残留，更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉，首先头皮根部。其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头发出泡沫，何来保护?如果泡沫不太好打，就滴入几滴水，双手呈中空迅速摩擦。手心实在难打出泡沫，就在发尾打再过度到头皮上，另外再插一句，尽量也少去发廊干洗吧。

2、把头发堆在头顶揉洗

扫盲：从上至下捋头发清洗

别跟我强调你洗发时有多轻柔，因为只要揉发丝，就不妥当。要谨记从上至下捋着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影，洗出来的柔顺感堪比使用护发素!洗时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下。试过这招后据多人反馈，头发再没以前那么纠结。

3、少洗头皮，头发就能少掉点儿

扫盲：比平时多用一分力揉头皮

洗发时看着一团团头发真是肝儿颤，于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。

4、偶尔少用一次护发素

扫盲：洗加护绝对不分离

千万别这么不在乎，少用一次护发素，绝对会带来连锁危害。因为护发素的功效之一就是用来闭合毛鳞片，闭合不好，之后的热风、阳光就更容易伤发，指望用些免洗的护发素来弥补基本没戏，更要命的是这种伤害是累加的。

5、头发还在滴水，就抹护发素

扫盲：用护发素前一定擦干头发

洗发时一定要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素，这一步相当重要，护发品的吸收效果才会最大化，而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。

6、洗发水温一成不变

扫盲：洗发时水温要由高到低

你知道吗?水温会特别影响到后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。

7、头皮敏感易伤，尽量吹发丝

扫盲：迅速吹干头皮，减少热风伤害

其实恰恰相反，头皮吹干了，发丝很快也会变干，这就会大大缩短吹风时间，减少对头发的伤害。方法是用手撩起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮。另外，不要一味儿排斥吹风，因为这一步能让毛鳞片充分闭合。七八成干足矣，头发会很蓬松柔顺。

8、只在睡觉时，散下头发

扫盲：压力大时多散发

工作压力大时，你会发现太阳穴侧面的头皮很紧，说明它正变得敏感，天气忽冷忽热也会让头皮压力倍增。如果平时习惯扎辫子，此时就要适当为头发松绑，多散着长发。因为扎头发会让头皮血液循环不畅，敏感和脱发就会更严重。

在家如何自制发膜 如何自制发膜

1、选择一款口碑好的，适合自己的品牌的发膜。把头发洗干净后用毛巾包一会，可以吸一下头发里的多余水分，打开发膜，取适量发膜放在手心里，不要放的太多了，根据自己头发长短适量就好。过多会有油腻腻的感觉。

2、将发膜涂抹在头发上，根据头发的长度涂抹，千万不能往头皮上涂抹发膜，因为头皮平时油脂分泌旺盛，特别是对于头发爱出油的人来说这样做会适得其反，涂抹发膜的时候要均匀涂抹，待头发完全吸收发膜才可以。

3、在家里做发膜需要的其中的一个工具就是绒布发帽。这个是把头发洗干净涂抹完发膜以后要戴的，使用这个绒布发帽的时候，一定要尽量把所有的头发都包在发帽里边，这样头发比较集中受热，效果好。

4、在家里做发膜必不可少的一个工具就是电发帽。使用起来非常的简单方便，购买电发帽时一定要买正规厂商的产品，毕竟是头发湿着做发膜，这个电发帽是通电用的，安全一定要有保障才行。戴好绒布发帽后就要在外边加一层电发帽了，戴上电发帽后需要抽紧电发帽底部的抽拉带，这个是用来调节电发帽松紧的，可以根据每个人头部的大小进行调节。

5、都准备就绪后就可以给电发帽通电加热了。在电发帽上有一根与之连接的用于插电源的电源线，直接插到家用的电源插座上，然后打开电源线上的面板开关，有高低两个温度可以选择，选择一个自己觉得合适的温度就行。接下来就是等待了。一般做发膜我都是做20到30分钟，时间到了关掉电发帽电源。

6、到了这一步我们在家做发膜就基本完成了，接下来就是要取下电发帽和绒布发帽，把头发清洗干净了。清洗干净的头发上最好再用一次护发素，以便于达到更好的效果。最后洗干净头发后用毛巾把头发多余水分吸干，用电吹风将头发吹至半干即可。因为长时间使用电吹风也会损伤发质。吹好的头发用梳子梳理好就完成了。

发质不好，怎样护发才好？

护发在我们日常生活中是一个重要的部分，如果护发的操作不当，不仅护发不成，反而会损害发质，下面笔者为大家讲解一下护发应该注意的细节。

大多数人认为每天洗发有害，相反，天天洗发时一种健康的护发观念。不过得要选取优质的洗发水，天天洗发会给头部适当的按摩能够促进头皮血液循环，是头发更加坚实，不容易断裂。好的洗发水酸碱度合适，能在头皮形成保护膜，其作用比自己分泌的皮脂还要佳，因此选择优质洗发水常洗头是可以的

不要使用泡沫过多的洗发香波，大多数人觉得泡沫越多，效果越好，洗得也越干净。其实，这些这些说法都不正确。泡沫越多只能说发泡剂多，并不能说明其清洁能力，且过多的泡沫会让头发变得十分干涩，进而发生脆断。

洗发后不要用猛力将头发使劲擦，因为头发湿润时非常脆弱，很容易发生断裂、缠结等，应该稍微擦拭后用，立即用风筒吹干。因为湿的发根容易粘上灰尘。

尽量不要去烫发，烫发的原理是讲组成头发的蛋白质结构解开以至头发软化，随后，用氧化剂将蛋白质结构重新连接，以此改变头发的形状。无论是什么烫发剂，也无论其价格有多匪夷所思，头发必将受到破坏。

吹头发时不要久吹发梢，很多人以为，多吹发梢可以让其显得飘柔顺滑。其实，热风从梢端吹很容易吹翻头发表层的毛鲮片，从而损害到头发。

护发素千万要冲洗干净，相当多的人认为遗留一点护发素对头发有滋养作用。其实，护发素长期停留会使头发发生分叉、干燥等。一种品牌的护发素成分、配方一般比较单一，所以可以隔几个月换一种品牌。

如何自制能使头发乌黑发亮的发膜或护发素啊?

自制天然染发剂
一、 材料：
1． 主要材料—指甲花粉（美容美发材料行买）
2． 决定颜色的材料—确定自已头发要染的颜色，选择以下其中之一
使用即可：
（1） 熟地+杜仲（染第一次后成咖啡色，染数次可成黑色）
（2） 何首乌+熟地（染后成黑色）
（3） 普洱茶（染后成咖啡色）
（4） 咖啡粉（染后近似咖啡色）--不可使用三合一咖啡粉
（5） 茶叶（染后近似茶色）
（6） 洛神花（染后近似偏红色）
（7） 红酒（成葡萄酒红色）
（8） 可可亚粉
二、 做法：
1. 先决定要染的颜色（以咖啡为例）
2. 先用热水（约200CC）冲泡黑咖啡粉（咖啡粉约20公克）
3. 加入指甲花粉（约50~80公克），调成浓稠状
4. 染前先将头发先乾净，并吹乾
5. 再将调匀的材料，用梳子均匀的抹於白发上
6. 用护发帽及或浴帽将头发包住，至少2小时（因染发剂属天然材料，所以时间需处久一
点，颜色较能附著）。
7. 用清水冲洗乾净，可再以润发乳清洗一次
8. 染完后未达理想颜色时，可接著染第2次或第3次
（材料多寡亦可自行体会，量多或煮久一点均会使颜色加深）
三、 备注：
1. 染发步骤与一般市面染发剂步骤一样
2. 调制染发剂的容器及搅伴尽量避免使用铁制品，最好选择稳定性较高的物品，如玻
璃碗、瓷碗等材质
3. 上述举例的材料使用的份量，皆以男性头发的使用量，请依个人发量调整材料的份量
4. 此染发剂主要是天然素材，因此颜色并不会很明显（如想加深颜色需多染几次，因属
天然素材，顾不伤发质），目的是在遮盖白发，所以建议局部染（挑染）。如果是整
头白发，多染几次试试（效果会不会很明显，则不敢保证）。如果是黑发要使用此方
法染成其他种颜色，效果一定不明显，毕竟此方法濡有人工染料效果强
5. 每次染发后，颜色均可维持一个月左右，想要更稳定的话，建议使用定色洗发精及护
色护发油来搭配使用，色泽会更持久。

不同颜色的染发方法
1、咖啡染发法 变色效果：咖啡色
染发步骤：
{1}准备平时5人分量饮用的咖啡粉，用滚烫的开水倒下去。
{2}将咖啡汁涂抹在头发上， 自然干后一个小时，再如上刷一次。
{3}用热毛巾包裹45分钟后用温水洗净。
咖啡本身带有强色素，堪称“劣迹斑斑”，比如不小心将咖啡染上衣物就很难洗净。这个方法不太容易让全黑的头发上色，但适合用于黄棕色的头发补色。
2、杭白菊染发法 变色效果：米黄色
染发步骤
{1}杭白菊50克，用沸水浸泡20分钟。
{2}用“菊花水”将全部头发浸湿后， 用热毛巾包一个小时，然后风干后用水洗净。
{3}连续用3——5天即可见效果。
杭白菊兼具饮品和中药材双重身份，本身不含色素，但它的成分之一氨基酸有明显的褪色功能。而且它内含的菊甙、黄酮类及多种维生素和微量元素也同时对头发有保养作用。
3、啤酒染发法 变色效果：黄色
染发步骤
{1}准备2——3瓶600毫升装的普通啤酒。
{2}开盖后放置半个小时，挥发一下酒精，会把对头发的伤害降到最低。
{3}将头发在啤酒中浸湿，再用啤酒浸湿毛巾，包在头发上保持半个小时。
{4}用清水洗干净。如此两三天后，就可以让头发转为黄色。
在日本，有研究证明啤酒花的提取物可以用于染黑头发，但是我们用的啤酒和提取啤酒花毫无关联，而且实验证明，低浓度酒精褪色力很强。
4、柠檬染发法 变色效果：红色
染发步骤
{1}准备8个柠檬，并榨汁。
{2}把柠檬汁涂在头发上。
{3}用热吹风吹干后，再涂一遍柠檬汁，再吹，再涂，如此反复3次。
{4}第三次干后，用热毛巾包裹15分钟。
{5}用温水冲净，每天一次，两三天后，就可以让头发转为深红色。
柠檬中含有果酸，果酸的“腐蚀”有漂白作用，但对头发和头皮的刺激很小，能温和脱色，这也是传说中美女明星林嘉欣自用的染发方法。
5、指甲花染发法变色效果：红棕色
染发步骤
{1} 将热茶水、适量蜂蜜、1个鸡蛋，加入海娜粉，搅拌均匀，最好放一点橄榄油。
{2} 用水湿润一下干净的头发。
{3} 短发用40克左右，长发用80克左右，根据自己头发的长度和厚度酌情增减。
{4} 用梳子把混合好的膏均匀涂抹在头发上。
凤仙花粉染发护发，更强调的是护理和滋养。因为凤仙花粉的滋养和活血功效更针对的是滋养毛囊和发根营养头皮，凤仙花粉的小分子物质会有效改善头皮和毛囊的血液循环以增强头皮和毛囊活性。因此特别提示，必须将凤仙花粉浆料充分涂到头皮和发根处。
{5} 用塑料浴帽或塑料袋包好头发，外面最好裹上毛巾，4——6个小时以后用温水洗净。
指甲花，学名海娜，药房可以买到“海娜粉”，其本身带有天然红棕色素。阿拉伯人很早就种植这种植物，用它的汁液来染指甲和修饰自己。据记载，埃及艳后就是利用指甲花来染头发的。
*日常护理，使用凤仙花粉后，已经是低碳的生活开始。因此请不要在使用护发素，和洗发时二合一的护发产品，使用凤仙花粉后，洗发液尽量的简单，就是清洁作用就行了，因此凤仙花粉在敷到头皮上时已经对头皮做了深度清洁和滋养。因此，特别提示使用凤仙花粉后就不要在使用护发素了，这点要切记。否则会降低凤仙花粉的养发功能。
6、 何首乌染发法，染成后变成黑色
用何首乌 20克，白芨 20 克， 青黛10克，还有薄荷 10克，一勺咖啡，一勺白醋，煮就可以了，最好稠一点，煮到成为芝麻糊状就可以了。
7、凤仙花+红酒，染成后是褐色
蜂蜜，红酒，鸡蛋。凤仙花粉，染头发。

护发篇之发膜
1、橄榄蛋黄美发膜
材料“ 橄榄油2汤匙，蛋黄1个
制作方法： 将两者混合后，隔水加热3分钟
使用方法：先均匀地兔在头发上稍加按摩，再用保鲜膜包住后再用热毛巾包裹，放置15-20分钟后，先用温水清洁，再用洗发精及正常程序洗头发。
功效：能增强头部皮肤健康，令头发变的强韧，改善易断易脱落的发质。

2、香蕉蜂蜜亮发膜
材料： 香蕉1根 蜂蜜2汤匙 橄榄油1/2汤匙
制作方法： 将香蕉完全捣碎，加入蜂蜜和橄榄油搅拌成糊状即可。
使用方法：将发膜均匀地涂在头发上，用保鲜膜包住后再用热毛巾包裹，放置15分钟后，先用温水清洁，再用洗发精及正常程序洗头发。
功效：可以让干枯无光泽的头发变的柔软光亮。

3、番茄柠檬净发膜
材料： 熟番茄2个，柠檬1个
制作方法： 将熟番茄洗净捣碎，然后把柠檬榨汁，和番茄充分搅拌。
使用方法：在洗发前先将发膜涂在头发上，发根部分要多涂一些，然后轻轻按摩头皮和发根，15分钟后用洗发水清洗即可。
功效：能去除头发多余的油脂，并能有助减少头屑的产生。

护发篇之护发素
1、大豆护发香波
黑大豆500克，煮熟留汤，待温度降至38～40℃左右时洗头。再用清水漂净，最后滴几滴柠檬汁于清水中，再洗一遍。此方法能使头发乌黑亮泽。

2、蛋白护发香波
将鸡蛋清(短发用3个鸡蛋，长发用4～5个鸡蛋)搅拌打匀至起泡沫，将头发浸入其中3～5分钟，然后用清水洗净。此法能使头发滋润光亮。

3、柠檬护发液
将柠檬切开，取两片放人盛满水的脸盆中，至柠檬片被水完全浸透(pH在5左右)。用此水洗发，再用清水漂洗。此法适合于被碱性洗发剂损伤的头发。

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