男人脆弱的前列腺需呵护,,,再吃这些当心会废了你(吃什么对前列腺好有哪些食物)

男人脆弱的前列腺需呵护,,,再吃这些当心会废了你

保护前列腺这物别吃

吃辣会严重刺激到前列腺辛辣的食物很容易导致前列腺充血继而导致排尿不畅的症状，从而会加重前列腺炎的发生，除此之外，尿频、尿不尽等症状也会增多。而且经常吃辛辣的食物，会导致我们在无意间喝很多水，尤其是晚上，喝多水的后果就是导致膀胱负载过重，从而加重前列腺炎的发生。男人的前列腺疾病给男人带来的困扰是非常大的，但是让男人患上前列腺疾病的因素有很多，吃辣就是很大的一个因素。吃辣会损害男人前列腺，包括大葱、生姜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管的扩张和器官的充血，从而降低前列腺的抵抗能力。并且吃辣还可以让在前列腺内寄居的菌群大量的生长繁殖，从而诱发急性前列腺炎，或者是加重慢性前列腺炎的发生，我们在生活中一定要控制住自己的嘴巴，无法远离辛辣的食物是造成前列腺炎复发的重要原因。所以，为了有效避免前列腺组织长期、反复的慢性充血，必须忌烟忌酒，或者是戒掉辛辣食品，慢性前列腺炎患者一定要客服这些不良嗜好，尤其是在疾病的缓解期更应该注意，以免导致长期的痛苦。

吃什么对前列腺好有哪些食物

　　男人的前列腺需要更细心的呵护，想要远离前列腺疾病，可以从饮食中新增有益前列腺健康的食物。那么男人吃什么对前列腺好呢?以下是由我整理关于吃什么对前列腺好的内容，希望大家喜欢!
　　吃什么对前列腺好
　　1、番茄

　　番茄中的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基，保护前列腺。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要加热和油脂烹调后，更易于人体吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。

　　2、豆类

　　调查表明，经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。

　　3、全麦玉米饼

　　全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研?a href='' target='_blank'>咳嗽狈⑾趾?谐浞挚扇苄韵宋?氐氖澄锟山档突记傲邢侔┑姆缦铡?/p>

　　4、三文鱼

　　富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海肥鱼可阻止前列腺肿瘤发展。研究发现，每周至少吃一次三文鱼可降低罹患晚期前列腺癌危险。

　　5、牡蛎

　　中国营养学会推荐男性每天摄入锌15毫克，女性则为11.5毫克。这是因为男性 *** 里含有大量的锌，体内锌不足，会影响 *** 的数量与品质。此外，锌不仅是雄性激素合成的必需品，同时也负担著保护前列腺的重任。2—3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌，是保护前列腺的最佳食物之一。

　　6、动物内脏

　　动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分，男性保养前列腺可多吃动物内脏。

　　7、胡萝卜

　　男人应该多吃一些胡萝卜。据英国《每日邮报》报道，浙江大学的学者进行的一项最新研究发现，经常食用色彩鲜艳的蔬菜能将男性患上前列腺癌的风险降低近1/5，特别是胡萝卜。发表在《欧洲营养学期刊》上的这项研究成果表明，每周至少食用3次胡萝卜的男性患上前列腺癌的可能性会减少18%。研究者认为，胡萝卜含有大量的类胡萝卜素，特别是β-胡萝卜素和番茄红素，这两种物质都能减轻氧化应激反应对细胞造成的损伤，从而起到抗癌的效用。

　　8、蘑菇

　　研究发现，蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的强抗氧化剂麦角硫茵氨基酸ERT可保护身体细胞，防止包括前列腺癌在内的多种癌症。

　　9、苹果

　　苹果向来是营养学家大力推荐的健康水果。据报道，瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。研究者选取了78名患有慢性前列腺炎的人为研究物件，平均年龄为55岁。在为期一年的常规治疗中，他们要求一半人每天吃1—2个苹果，另外一些人不吃。结果，在排除了其他生活因素影响后，坚持吃苹果的人康复效果仍然优于不吃苹果者。

　　10、南瓜籽

　　南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸，可降低前列腺癌风险。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。
　　九种食物对前列腺炎好
　　1、韭菜

　　韭菜能有效预防前列腺炎

　　韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎，前列腺增生，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品，对男性 *** 勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗 效。患者每天都以韭菜食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以 咀嚼茶叶对抗。

　　2、卷心菜

　　常食卷心菜可减少男科病的发生

　　十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食，发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的机率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。

　　3、南瓜子

　　南瓜子可以抗男性老化

　　男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化，预防前列腺肥大。

　　4、大蒜

　　男性多食大蒜可改善体质并强身

　　大蒜，能预防前列腺癌，具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。

　　5、胡萝卜

　　胡萝卜能预防前列腺癌

　　胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。

　　6、黄豆

　　黄豆是预防前列腺炎的绝佳食品

　　黄豆中含有植物性荷尔蒙，有效预防前列腺炎，前列腺发肥大黄豆男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺炎的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。

　　7、麦芽油与干果果仁

　　经常吃南瓜子可预防前列腺炎的发生

　　严重缺乏维生素E会导致 *** 退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米 等含麦芽油丰富的食物。德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺炎，前列腺增生，前列腺肥大发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此 外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

　　8、蜂花粉制品

　　服用蜂花粉对预防前列腺有一定疗效

　　服用蜂花粉及其制品，可使前列腺组织增加血液回圈，减少水肿，提高疗效，而且无副作用。因为蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素核各种维生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等对前列腺有一定的疗效。

　　9、番茄酱

　　番茄是男性病的保护网

　　多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是，番茄汁却不具备这项保护功能。原来，番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分地吸收。 对前列腺好的食物“的人还看了：

男人患前列腺疾病应该怎么办？

很多男人尿尿时就像关不紧的水龙头，滴滴嗒嗒地，有时即使想要“硬干”，它也总是垂头丧气。这都是不注意保养前列腺惹得祸。

一份调查资料显示，35岁以上男性此器官者约占35%，而50岁以上男性发病率则猛增至40%以上。对男性健康威胁之大不言而喻。

前列腺也是疾病相对集中的地方，病种之多令其他器官“自愧不如”。小至炎症，大到肿瘤，都不肯放过这“方寸之地”，如前列腺炎、前列腺增生、前列腺结石、前列腺结核、前列腺肉瘤、前列腺癌等等，不下数十种病症。

尤其糟糕的是，由于前列腺是性器官的组成部分，一旦得病常可株连“左邻右舍”，引起多种男科疾患，并不同程度地殃及性功能。故医学专家将前列腺疾病与不育症、性功能障碍并列，喻为悬在男人头上的“三把剑”。

1.前列腺炎名列榜首前列腺疾病的“黑”名单上，位列榜首的是前列腺炎，发病率约占男性病的10%～15%。它不是一个单一的疾病，根据病因、症状以及结果，可分为急性前列腺炎、慢性前列腺炎、非细菌性前列腺炎以及前列腺痛等类型。

(1)人到中年为何易与前列腺炎结缘呢？①缘于不良习惯与嗜好，例如青壮年男子性冲动频繁，性生活过度，性交中断与频繁手淫导致前列腺充血甚至水肿。②长途骑车、骑马、久坐，致使会阴部直接受压；③经常贪杯和嗜吃刺激性食物，也是导致前列腺反复充血水肿，进而诱发前列腺炎的因素。④至于身体其他部位的感染病灶经血液流动而至前列腺，引起发炎的也不在少数。如尿道炎症，可使细菌经尿路而至前列腺；结肠炎症或性病也能诱发前列腺炎。

(2)怎么知道得了前列腺炎呢？①排尿失去往日的顺畅，出现尿频、尿急、尿痛、尿滴沥、尿不尽、排尿无力等症候。②有下腰部或下腹部酸胀不适的感觉。③失眠、精神萎靡等。

前列腺炎虽不是什么凶险之症，但对健康的影响不可小视，尤其是对性功能的危害，引起诸如早泄、射精疼痛、阳痿、逆向射精等性功能障碍，以及精液液化异常、输精管阻塞、血精等生殖功能障碍，甚至导致不育。

治疗对策：①到医院检查确诊，遵守医嘱进行药物治疗，常用药物有氧氟沙星、环丙沙星、红霉素、复方新诺明等。同时调整生活方式，改变不良习惯，如酗酒、嗜吃刺激性食物、熬夜等，避免久坐、长时间骑车、骑马。②可于每晚来一次热水坐浴，加快炎症消退。③性生活方面，在急性炎症期间要禁止房事，直到全部症状消失、全身状况恢复1个月后，方可逐渐恢复性生活；慢性前列腺炎病人只要不存在性功能异常，同时没有症状发作，可以过夫妻生活，但不可纵欲。④选择适当的锻炼方式。

2.前列腺增生——中老年男人的“专利”。如果说前列腺炎症“偏爱”青壮年，那么前列腺增生症“青睐”的则是50岁以上的老年人，几乎成了他们的“专利”。调查资料显示，50岁以上男性半数以上的前列腺有不同程度的增生。前列腺增生与年龄密切相关，40岁是男人的一个转折点。有关专家的尸检资料显示，40岁左右前列腺开始发生增生的病理学改变，50岁左右开始出现排尿障碍等症状，51～60岁人群有20%前列腺肥大，61～70岁人群达到50%，71～80岁上升为57.1%，81岁以上高达83.6%。

好端端的前列腺为何要增生乃至肥大呢？原因尚未完全弄清。有些专家认为与老年男性双氢高酮积聚于腺体有关，另有人则认为是体内雌雄激素平衡性改变的结果。正因为病因未能明确，故目前尚无确切的防治良策。

当前列腺增生到一定程度，就会出现症状。早期主要是排尿次数增多，尤其是夜尿增多，尿流变细，甚至如点滴状，伴有下腹不适、腰骶酸痛、性欲减退、阳痿、早泄等症候。继续发展下去则是尿失禁、血尿、尿潴留，累及肾功能，发生肾性高血压与尿毒症。

治疗对策：轻度增生者不妨加强自我保健，可用中草药治疗，如黄芪6克煎水温服，麻黄根、蛤粉各15克研末吞服，生大黄、荆芥穗各12克研粉服用。同时配合外敷法，如用炒盐热敷小腹，蒜头一个、栀子3枚、食盐少许，捣烂贴敷脐部，蜗牛捣碎贴于脐下，加麝香少许，用手按摩。另外，也可每日按摩中府、六门、肾俞、尺泽、阴陵泉、气海、关元、中极等穴位。中度以上增生者应及时就诊，采用药物疗法(如甲地孕酮、高特灵、保列汾)、手术疗法、低侵袭性物理疗法(如热疗、针刺等)以及前列腺气囊扩张、前列腺合金支架等。具体选用哪种方法，应由医生根据病情与体质来决定。

3.前列腺结石不可小视。常发病于40岁以上的男子，小结石直径仅1毫米，大者直径可达3～4厘米，大多数为小米粒至豌豆大小，数量可从1个到几百个不等。触之较硬，呈棕黄色或黑色，一般没有什么不适感。若合并前列腺炎、前列腺增生或尿道狭窄时则可出现症状。通过X线透视或B超检查以及肛门指检，可以发现结石的存在。

前列腺何来结石？大多是患有慢性前列腺炎，导致尿液中的盐类沉积在前列腺组织内而形成结石，而结石又常常储存细菌，不断地排放到前列腺组织中诱发炎症，这也是慢性前列腺炎反复发作迁延不愈的症结所在。

治疗对策：无明显症状者不必治疗，不妨与之“和平共处”。伴有慢性前列腺炎者，应针对炎症积极对症治疗，除合理使用抗生素外，更要注意前列腺液的引流，并定期进行前列腺按摩，以疏导结石阻塞的前列腺液。前列腺结石合并前列腺增生者，可施行前列腺切除术，目的是解除尿路梗阻，收到清除结石的效果。

4.前列腺痉挛与性爱有关。年过不惑的王先生终于迎来了洞房花烛夜，蜜月期间夫妻恩爱得不得了，几乎夜夜“芙蓉帐里度春宵”。然而好景不长，蜜月期的最后一个晚上，与妻子做爱时突然感到大腿根部一阵剧痛，此后射精时疼痛时有发生，给他的夫妻生活蒙上了阴影。

医院男科大夫确诊王先生得了前列腺痉挛症，由于做爱时前列腺充血，而长时间充血的前列腺就有可能发生痉挛。加上王先生又存在前列腺肥大，且性器官多年处于抑制状态，婚后频繁的性生活使前列腺一直处于充血状态，痉挛自然难免。

治疗对策：节制房事，防止前列腺过度充血。同时戒除烟酒嗜好，少吃酸辣等刺激性食物，不要随便服用药物。

5.前列腺癌——致命杀手。与其他器官一样，前列腺也是癌症的偷袭对象，而且其发病率日趋上升，已成为中老年人的一大杀手。根据有关专家调查，50岁以上的中老年人群中，约有40%发生程度不同的前列腺细胞癌变，但最终发展为前列腺癌者只占8%。

前列腺癌容易与前列腺肥大混淆，都表现为尿路梗阻而引起排尿困难，作出准确的鉴别十分重要。特别是对前列腺癌作出早期诊断，意义更为重大。鉴别的主要方法有分析症状、直肠指诊、膀胱镜检、B超或CT扫描等。

治疗对策：力争早期诊断，并及时实行手术切除病灶。根据病情配合化疗、放疗以及中药等辅助措施。

6.呵护前列腺有招。与其他器官一样，对付前列腺疾病也应采取“防重于治”的策略，具体可从以下几方面着手。

(1)调整三餐食谱：多吃一些有保护前列腺功效的食物。研究表明，番茄(富含抗氧化剂番茄红素)、豆制品(含有阻抑肿瘤生长的植物雌激素木黄酮)、坚果(核桃、杏仁、腰果、榛子等，蕴藏大量的维生素E)、鱼类(含有调节前列腺代谢的脂肪酸)等堪当此任。另外，蔬菜、水果也是防范前列腺癌变的好食品，如大蒜、苹果、黑木耳、菜花、花椰菜等。

(2)多饮水不憋尿：多饮水可增加尿量，对尿道有冲洗作用，一次排尿可排掉尿液中99%的细菌，进而减少前列腺遭受感染的机会，防止前列腺炎发生。

(3)节制性生活：既不能过于频繁，也不宜禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，成为前列腺增生乃至肥大的祸根。但禁欲也不好，会引起胀满不适感，同样有害于前列腺。

（4)经常用水清洗外生殖器：以保持清洁，防止细菌偷袭。

(5)按摩小腹：有利于膀胱功能恢复，促进膀胱排空，减少残余尿量。做法是：坐或仰卧，右手掌放于脐上，左手掌放于右手背上，在小腹部沿顺时针方向揉动5分钟，再向相反方向揉动5分钟，每日早晚各做1次。

(6)心情放松：心情愉快不仅有利身心健康，还可减缓盆底肌肉的张力。

(7)防止受寒：冬春季节天气寒冷，注意防寒保暖，预防感冒发生。夏秋不要贪凉而久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

(8)多洗温水澡：可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。每天温水坐浴会阴部1～2次，可以收到“异曲同工”之效。

(9)避免摩擦：会阴部摩擦会加重前列腺的病状，让患者明显感到不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

实际上，大部分男性并不知道如何正确地保养生殖器官，因此常传出许多以讹传讹的错误观念。想要让自己前列腺永葆健康，男性们可要在日常生活中好好地保养。

冬季男人如何保养前列腺？冬季前列腺炎高发的原因？

冬天是男性前列腺炎高发季节，因为冬天时天气寒冷，很多男性都喜欢吃火锅，喝酒来取暖，而且冬天时，人们都比较懒惰，缺乏体育锻炼，加上气温低，如果没有注意保暖，使身体局部着凉，很容易诱发前列腺炎，那么冬季男人如何保养前列腺？
1、冬季前列腺炎高发原因
寒冬季节里，跟朋友吃一顿热气腾腾的麻辣火锅未尝不是一件美事，然而，火锅小酒下肚后，容易出现了尿急、下女性私处有坠胀的感觉，到厕所解决的时候，又怎么都尿不出来的状况，十分烦人。大多数男士检测都表明是急性前列腺炎发作引起的。对此，小编介绍，导致出现这种现象的原因主要有以下几点：
1、由于气温较低，尤其是寒冷的冬季，很多男性朋友都会尽量减少外出活动和进行体育锻炼，长时间待在室内保持坐姿，使得前列腺受到长期的压迫而充血、水肿，诱发急性前列腺炎。这也解释了为何急性前列腺炎患者以办公室白领为多。
2、辛辣食物惹上面的的祸。尤其是边吃麻辣火锅边喝酒，被视为冬季一大享受。但是辣椒、大葱、大蒜、胡椒，以及酒精等辛辣刺激性食品会导致血管扩张和器官充血，轻度的血管扩张能够加快血液循环，前列腺的血管持续扩张，前列腺长期处于充血的状态，就会诱发前列腺炎，导致小便不顺。
3、冬季气温低，许多男性朋友因未注重保暖，使局部受凉，从而诱发急性前列腺炎，引起尿尿异常的状况。事实上生殖泌尿系统疾病很多都具有这一特点，例如急性前列腺炎、精囊炎、尿道炎等等，一般都是在患者身心疲劳、免疫力下降时悄然侵入。
2、前列腺炎的危害
一、引发阳痿早泄：在男性的身体内，前列腺是重要性腺之一，发炎之后，首先出现的是尿路刺激，如尿频、尿急、排尿困难等，其次则是性功能，如阳痿、早泄、异常遗精等。这在慢性前列腺炎患者中表现得尤为突出。
二、导致精神失常：一般在正常情况下，男性的前列腺可以分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症，内分泌失调，可引起神经衰弱，以致精神发生异常，亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。
三、影响工作和生活：男性朋友在生活中会由于炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。
四、诱发精囊炎及附睾炎：一般男性前列腺炎的发生多由致病微生物感染所致，如治疗不及时，致病菌可循后尿道上行，引发后尿道炎，也可循输精管下行，引发附睾睾丸炎，这也就是前列腺炎很少单独发生的原因所在。
3、冬季如何保养前列腺
平日里男性该如何呵护自己特有的性腺器官——前列腺？知道这点对男性朋友很重要。那保护前列腺要注意些什么呢？下面就来具体的了解一下保护前列腺的五要点。
1、每天多饮水。
通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。
2、不要憋尿。
憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。
3、戒烟酒和辛辣食物。
烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。
4、局部保暖要到位。
寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血。所以要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，以保护前列腺。
5、尽量不要久坐。
避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。
4、前列腺炎食疗方
(1)海参粥
组装：白米30～50g，海参15～20g，先将发好的海参切成小块，与米同煮作粥为常法。晨起作早餐食之，适用于肾之经气亏虚复感凋零之白浊。惟有邪热相夹者禁食。
(2)山药粥
组装：生山药60g(去皮为糊)，白米60g，酥油、白蜜适量。将山药为糊后用酥油和白蜜炒，令凝，用勺揉碎，另煮米成粥，放入芍药搅匀，也可加糖半点，晨起作早餐食之。凡肾之精气不够、脾失温煦而产生的男子遗精、白浊均可食之。
(3)茯苓粉粥
组装：茯苓粉30g，白米30g，红枣(去核)7个。先煮米几沸后放入红枣，至将成时放入茯苓粉，搅匀成粥，或加糖半点。晨起作早餐服之。凡因脾气不充、运化失调之白浊均可服用。若大便溏泻、畏寒、手足发凉者，可加入干姜3片。
(4)果莲炖乌鸡
组装：乌鸡一只，莲子肉15g，白果15g，糯米15g，胡椒3g，葱姜酱盐适量，鸡去毛及内脏，洗净，在腹腔内放入白果，莲子、糯米、胡椒、缝好，口朝上放入沙锅内加水及葱等调料，炖熟即可食。治疗肾虚精关不固、败精流溢于外之精浊证。
(5)赤小豆鲫鱼粥
组装：鲫鱼一条，赤小豆50g。先煮鱼取汁，另水煮赤小豆做粥，临熟入鱼汁调匀，晨起作早餐食之。可治疗湿浊下注之白浊证。
(6)莲子茯苓糕
组装：茯苓、莲子肉、山药、芡实各60g，熟地黄、山茱萸各20g，精面粉150g，核桃仁50g，枸杞子30g，食盐6g，蜂蜜50g，糖适量，将莲子、山药、芡实、茯苓蒸熟捣烂与精面粉和匀，以熟地黄、山茱萸蒸浓汁代水和面，加白糖，食盐揉匀，铺于蒸笼布上，撒上核桃仁、枸杞子，按入面团中，再以蜂蜜淋面上，蒸熟即可食之。用于治疗肾虚白浊的较好食疗方剂。

吃哪些蔬菜可以防治前列腺疾病？防治前列腺疾病吃什么好？

不少男性都患有前列腺疾病，前列腺是男人非常重要的器官，会影响男人的身体健康还有性能力，对夫妻生活有影响，男人平时要注意呵护前列腺，饮食方面，一些营养蔬菜可以有效防治前列腺疾病，那么吃哪些蔬菜可以防治前列腺疾病？防治前列腺疾病吃什么好？
1、防治前列腺疾病的蔬菜
(1)菠菜
对于男性的前列腺来说，最怕遇到的就是前列腺充血的情况，因为这往往会诱发前列腺炎或是前列腺癌。菠菜最显着的优点是叶酸和铁的含量很高，而这两种物质能够促进人体内红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，可以有效缓解前列腺充血的问题，保护前列腺。
(2)番茄
专家表示，番茄中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体的功效，能够起到很好的预防前列腺疾病的作用。
(3)西兰花
根据英国营养学家的研究发现，每星期食用西兰花，有助于预防前列腺癌，究其原因，则是西兰花内含有一种“抗癌因子”，能够有效保护男性的前列腺免受癌症的袭击。此外，除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。
2、慢性前列腺炎的症状
1、排尿不适：可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。
2、局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上会感到胀痛加重。
3、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区（大腿根部）、大腿、直肠等处均可受累。
4、性功能障碍：慢性前列腺炎可引起欲望减退和射精痛，射精过早症等，还能影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。
5、其它症状：慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等；长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。
6、慢性前列腺炎引起的腰痛与骨科原因的腰痛，如肌筋膜炎、腰肌劳损等易混淆，但后者多在系皮带处附近，比前列腺炎引起的腰痛位置偏高。

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