艾灸后身体出现3个异常，需重视，这或说明艾灸伤阴了，要调理！

艾灸后身体出现3个异常，需重视，这或说明艾灸伤阴了，要调理！

艾灸是中医上的一种理疗方法，通过艾条产生的艾热对身体的穴位或是一些特定的部位产生刺激，进而就可以激发体内的经气帮助调整体内的紊乱，通过正确的艾灸方法是能够防治疾病的。很多人冬季的时候都会通过艾灸的方法来帮助补充阳气，但是如果艾灸的方法不正确，很容易会伤阴，而体内一旦出现阴血不足的情况，很容易引起关节疼痛、身体大量出汗等症状。那么发生艾灸伤阴时，身体具体会有哪些异常表现呢？艾灸伤阴时身体会出现以下这些表现：1、喉咙肿痛有些人在艾灸以后会出现嗓子干燥和喉咙肿痛的情况，这类人可以通过喝水来缓解不适症状。因为在进行艾灸以后，体内的阳气会增强，如果胸内有郁滞之气，就会导致艾灸者出现上火以及烦躁等不适症状，这时可以艾灸涌泉穴，并对檀中穴进行刮痧，还要多喝水，就可以很好的改善这些不适症状。2、眼睛干涩有些人在进行艾灸以后，可能会出现眼睛干涩、眼屎增多等不适情况，这类人日常需要调整好情绪，可以对肝腧穴进行刮痧。因为艾灸后体内的阴阳会出现互相抗争的情况，就会增加阴液的消耗，所以有些会出现口腔溃疡、口干舌燥等症状，这类平时除了要多喝水以外，还可以按摩涌泉穴或是太溪穴。3、耳朵疼痛中医认为肾脏开窍于耳，在进行艾灸以后有些人会出现耳朵疼痛的症状，这就意味着出现肾虚的情况，这类人日常可以适当多吃一些黑色的食物。因为黑色能够入肾脏，同时还要对大椎穴进行刮痧。当体内阳盛阴虚的时患者还会出现五心烦热的现象，这类人可以适当吃一些具有滋阴功效的中成药物，每天要保证充足的睡眠，多吃新鲜的水果，立即停止艾灸。那么应该如何缓解艾灸伤阴呢？1、掌握好艾灸的时间平时可以对太冲穴、涌泉穴、三阴交穴进行艾灸，每次艾灸的时间保持在十分钟左右就可以了，每周还多泡脚，泡脚的次数不能少于三次，每次泡脚的时间要达到20分钟以上，可以使用醋水或是艾草水泡脚，还要对脚部进行按摩。2、适当多吃具有滋阴功效的食物生活中很多食物都具有滋阴健脾胃的功效，如木耳、蜂蜜、山药、柚子、百合等，平时可以适当多吃这类食物。还要注意尽量不要晚上艾灸，艾灸完成的时间最晚不能超过晚上11点，因为晚上11到凌晨1点是阴气最旺盛的时间，这个时间应该保持深睡眠的状态。由此可知，当身体出现以上这些异常表现，就说艾灸伤阴了，需要及时改善，否则会对身体造成比较大的影响，具体缓解艾灸伤阴的方法可以参考上文提到的内容。另外还要注意，日常虽然可以通过正确的艾灸方法调理身体和辅助治疗慢性疾病，但是要注意不要频繁艾灸，保持两天一次的频率就可以了，艾灸之前最好是先咨询专业的中医，以免损伤到身体。

艾灸出汗说明什么问题 艾灸部位出水需要擦掉吗

1 艾灸出汗说明什么问题 根据实际情况而定。

艾灸就是将艾叶或者艾草点燃，通过产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，具有一定的热感，适当出一些小汗属于正常的现象，说明在排湿，属于正常的生理功能，但要是艾灸之后出现了大量的汗水，同时身体还感到很疲劳、虚弱、乏力以及口渴等情况，那么则表明此时人体的邪湿之气太重，需要进行进一步的身体调理。

2 艾灸部位出水需要擦掉吗 要擦。

艾灸是一种传统放中医疗法，其中的热量可以通过皮肤渗透到人体的组织以及经络血脉中，达到一定程度时就会产生一定量的水分，这些水是身体里面代谢出来寒邪之物、包含了无机盐、尿素、乳酸和脂肪酸等，对皮肤有轻微的刺激，积累多了容易滋生细菌、刺激皮肤，特别是温灸之后的皮肤，更加受不得刺激，所以需要及时将其擦干净，不可长时间停留在皮肤表面。?

3 艾灸之后寒气从哪里排出 主要通过人体皮肤排出。

人体艾灸之后，体内的阳气会被激活，人体这时候人体会进行自我调节，是这些寒气脱离人体，而体内的寒气会通过皮肤以汗液的情况脱离人体，所以在艾灸完之后一般不建议立马洗澡，需要等到汗液干之后再洗，其实也就是再等寒气排完。

4 艾灸可以天天进行吗 依据实际情况而定。

一般来说要是身体具有特殊需求，需要天天进行艾灸治疗，那么就可以进行，这有利于人体健康的恢复，但要是单纯进行艾灸养生，那么就不建议天天艾灸，因为艾灸与火相关，而人的皮肤在长时间的火熏后容易失去水份，天天进行极易上火，其次人体的皮肤、细胞、经络也不能常期在高温下煎熬，很有可能会伤到经络，从而对人体的健康造成威胁。

艾灸注意事项和禁忌症艾灸正确使用方法

1、注意事项：

（1）在过于紧张或者饥饿状态下，一般并不建议针灸。

（2）如果在怀孕期间不建议进行腰部或者腹部的针灸。

（3）小儿针灸，不建议留针。

（4）有出血性疾病或者出血倾向的患者不建议针灸。

（6）有皮肤感染或者肿瘤的部位不建议针灸。

（6）在患者的腹部不建议针灸直刺过深，只是防止损伤内脏。如果老年人或者初次针灸的患者建议卧位针灸。

2、禁忌症：

（1）不可滥用灸法。三阳病证，需少灸。即使灸，亦当壮数少些，勿贪大壮猛火之灸。体胖之人，多属阳虚，可稍重灸，而体瘦之人，皮浅肉薄，多属阴亏而木火偏旺，当少灸。且灸火易扰动清阳，上炎为患，于木火偏旺之人宜戒之。

（2）灸后当戒冷饮冷食，以防艾火之力不能取效。当适当温饮，以助阴液，补灼艾伤阴之弊端。

（3）灸后阳事易旺，这是灸火生效之功，但不可因而阳动，耗损真精。当戒房事数日，以助阳气内敛。

（4）灸后要注意休息，不可劳累妄动，致阳气耗损，当静养数日。

（5）或灸后伤阴，出现失眠心烦，或者烦躁不安。当急服黄连阿胶汤一两付即可，药量不必大，但取其滋阴敛降之功即可。如果灸后出现亡阳之象，病人惊扰狂动，起卧不安，这是因为灸火扰动太阳，导致大汗亡阳，当用仲景桂枝去芍药加蜀漆龙骨牡蛎汤之意，敛降亢阳。艾灸伤阴为轻为缓，而亡阳为重为急，灸疗者当加以注意。

艾灸之后肿还应该继续吗

艾灸是一种中医养生方法，和刮痧、拔罐有点像。是点燃艾草做的艾条之后，用产生的艾热刺激人体的穴位或者某个部位。一段时间艾灸一次是可以调节身体内里的，但有的人在艾灸之后会肿胀，那么这时候还要再艾灸吗？

艾灸之后肿还应该继续吗

艾灸之后有点肿是可以继续艾灸的，有可能是身体不太适应。艾灸后是不会浮肿的，除非血液循环不好以及本身疾病的原因会导致浮肿。如果有怕冷等情况下也可能肾阳虚等导致。可以坚持艾灸一段时间，并多吃温补的食物， 多调理身体看看效果等，也可以多吃一些蔬菜水果观察一段时间等更安全的。

艾灸后脸肿的厉害怎么回事

艾灸之后出现肿胀有好几个原因：1、烫伤；2、气滞血瘀，局部气血循环变快充血；3、正常排毒。

一般充血会自行的缓解，不需要特殊的处理，可以适当的按揉改善症状。如果出现烫伤的情况需要使用烫伤膏治疗。平时艾灸的时间不宜过长，而且要注意温度的控制。艾灸之后注意保暖。

艾灸时间多长合适

艾灸时间的长短也取决于您自己的情况。 如果在艾灸期间感觉舒适，可以适当延长艾灸时间。 如果您在灸后感到头晕或胸闷，则只需开始灸十次。 几分钟或二十分钟后，慢慢让身体适应艾灸。 艾灸促进血液循环。 艾灸后，有些人会感到头晕并出现胸闷，这是由于血液循环增加和血管肿胀引起的。 因此，身体应该有一个渐进的过程。

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