教父母多揉五个穴位，帮助预防老年痴呆！

教父母多揉五个穴位，帮助预防老年痴呆！

临床上对痴呆既往病史的研究发现，血管性痴呆占多数，在预防老年痴呆方面，除了要有良好的生活方式外，下面我再介绍几组易学易掌握并可促进脑血循环的穴位供老年朋友参考使用。

按摩双侧风池穴、翳风二穴

风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处，此组穴可改善基底动脉供血情况。

按摩四白穴

四白穴在下眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处，此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好。

按摩印堂穴

印堂穴位于两眉头连线中点，该穴有改善脑血循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用。

刺激委中穴

委中穴位于腘窝横纹中点，属足太阳膀胱经。其经脉循行可以从头顶入里联络于脑，刺激此部位，可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。

以上几个穴位，早晚各按一次即可，一次大概揉20分钟左右，可交替使用，每次任取一组，长期坚持，能有效预防老年痴呆，到耄耋之年，仍能耳聪目明，思维清晰，反应敏捷，大家不妨一试。

捏耳、按两穴，真的可以预防老年痴呆症吗？

肾为先天之本，肾藏精气，生髓以充脑，脑能正常工作者，赖脑髓以充养；脾为后天之本，乃气血之所主。心主神明，气血运行。同时，随着年龄的增加，身体机能逐渐减弱，生理老化，易导致老年性痴呆的发生。一些老年人由于长期患病，更容易出现气血不足的情况。因此，他们比其他人更容易患上老年痴呆症。老年痴呆症伴随着不同的病理变化机制，如肾虚空精，心气不足，血瘀内阻，吐纳不畅，因为这几个体表刺激疗法能够有效地预防疾病，治愈疾病。

连接人体器官的经络和经脉遍布我们的皮肤。只要我们找到能刺激相关器官的穴位，经常进行保养和按摩，就能刺激我们的心、肾、脾、肝，延缓器官衰竭，从而达到预防老年痴呆症的目的。同时，随着年龄的增加，身体机能逐渐减弱，生理老化，容易导致老年性痴呆的发生。一些老年人由于长期患病，更容易出现气血不足的情况。因此，他们比其他人更容易发生老年痴呆症。

人体的经络和内脏的穴位遍布我们的皮肤。只要我们找到能刺激相关内脏的穴位，经常进行保养和按摩，就能刺激我们的心、肾、脾、肝，延缓器官衰竭，从而达到预防老年痴呆的目的。肾藏精，而口在耳。因此，我们经常进行一些双耳锻炼，可以起到补肾壮腰、养生延年的效果。不仅可以使人体的不适症状减轻或消退，还可以改善面部和耳朵的血液循环，使人轻松愉快，情绪高涨，疲惫清除，使精神状态更加饱满。

以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/237574.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 白色分泌物带黄色的原因竟然是它！快来···

下一篇: 带你揭开白色分泌物带红褐色背后的秘密