断奶奶涨怎么办,,,科学方法来处理

断奶是每个妈妈都必须经历的一件事情，而如何科学的断奶，是每个妈妈值得思考的问题。实际上，在断奶后的一段时间里，发生涨奶是一种正常的现象，也是断奶过程中必须经历的一个过程。如果不及时处理断奶后还继续涨奶的现象，还会影响到妈妈们正常的生活和工作。　

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科学的处理断奶后的涨奶现象，有以下几种方法：一、热敷。断奶后还有涨奶现象，乳房易形成结块，用热敷的手段可以使得阻塞在乳腺中的结块变得畅通，乳房循环状况得到改善。不过值得注意的是，热敷的温度不能过高，否则可能烫伤皮肤。

二、按摩。通过专业人士的按摩，或者经过学习后的专业手法，可以使得乳房结块变小，直至消失。通过按摩，可以将乳汁挤出来放在容器中，缓解涨奶的现象。

三、借助吸奶器。用吸奶器来辅助挤奶，可以缓解奶涨的疼痛感，效果非常好。

四、洗个热水澡。如果涨奶的时候又胀又痛，可以一边洗个热水澡，一边按摩乳房，可以缓解涨奶现象。

五、用温水浸泡乳房。可以将一盆温水放在膝盖上面，再弯下上身，将乳房泡在脸盆里，使得乳汁流出来。

六、冷敷。如果奶涨的厉害，可以先将奶挤出来，然后用冷敷止痛，效果也是非常不错的。

七、利用民间的小偏方。用发酵粉做两个生的大饼，分别敷在两侧的乳房上，每个一天换一次，效果很好。

八、看医生。如果以上方法都无法缓解断奶后的涨奶现象的话，那么就应该及时就医，通过专业医师的指导，利用食疗或者药物的方法，来治疗断奶后的涨奶现象。

总之，每个妈妈在宝宝长大后，都会经历断奶的现象，所以首先要在心里上放下包袱。一般而言，断奶后的涨奶现象不会维持太长时间，如果涨奶还比较严重，那妈妈们可以利用上述方法来缓解涨奶的疼痛感，不过，如果上述一些方法实在没有效果的话，还是应该及时就医，求助医生来快速，科学的进行断奶。

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