冬季戴帽好比暖瓶加塞,老人冬季戴帽好处多(戴帽子的好处)

冬季戴帽好比暖瓶加塞,老人冬季戴帽好处多

医生表示，冬天其实是需要戴帽子的，因此，冬季戴帽好比暖瓶加塞这种说法是有道理的，尤其是对于老年人来说，冬天更应该戴帽子。

医生指出，头部是大脑所在的部位，直接通过动脉连接心脏而供血给大脑，也更容易蒸发热量。有关研究资料表明：气温在4℃左右时，人体约一半的热量从头部散发；而气温在零下l0℃左右时，竟会有四分之三的人体热量从头部散发。一个人如果只是多穿几件衣服，而不戴帽子，那就像热水倒入热水瓶而不盖塞子一样，热气就会源源不断地向外“排出”。

冬季戴帽子的4大好处

一、有利于保暖

人体的头部也是很需要保暖的（容易散热），更需要帽子来保暖。冬帽的材质，可以是毛线、呢绒，或者羽绒服的连衣帽，反正质地要厚一些，保暖效果才好。

二、有利于保健

受凉的话，难免造成脑血管收缩，轻则会感到头昏、头痛，重则会发生意外。

三、美观功能

如果选购一顶漂亮、时尚一些的帽子，有句方言，说“噱头噱头，噱在头上”。头部，可以让帽子来美化！

四、防护功能

一帽在头，万一有点轻微的碰擦，帽子可以“缓冲”一下。如果有高空坠物还有帽子阻隔。

因此，医生建议，老年人冬天戴一顶帽子，不仅可以保暖，而且还可避免发生感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹（即口眼歪料）等疾病。另外，头部的冷热变化很容易引起血管收缩，而有些老年人的血管已经出现了硬化，弹性较差。一旦受到风寒，脑血管就会突然收缩，轻则可能出现头昏、头痛，重则可能会发生脑血管意外。

戴帽子的好处

1、有利于保暖，人体的头部是很需要保暖的。多数老年人的头发比较稀少，容易散热，更需要帽子来保暖。冬帽的材质，可以是毛线，呢绒，或者羽绒服的连衣帽，反正质地要厚一些，保暖效果才好。

2、增加美观，一顶漂亮，时尚的帽子，可以把花白的头发裹住，帽子的款式和颜色与服装相匹配，可以展现穿着的协调美观。而老年人花白的头部，可以让帽子来美化。

3、具有防护功能，一帽在头，有点轻微的碰擦，帽子可以缓冲一下。老年人反应相对迟钝，身体状况也较年轻人脆弱，所以给予适当防护是很有必要的。

冬天为什么要戴帽子？

从中医上看戴帽子的好处是可以减少很多疾病。中医认为头为“诸阳所会，百脉相通”，因此冬季外出一定要戴帽子，最好能盖住前额。头部保暖对维持人体热平衡具有极重要的意义。此外，冬季脑出血（中风）发病，与寒冷刺激也有一定关系。

医学研究还证明，冬天戴帽的人群中，感冒及呼吸道疾病发病率低于不戴帽人群50％以上。可见，老年人冷天出门戴顶帽子是十分必要的。专家提醒人们尤其是60岁以上的老年人、患有心血管病，呼吸、消化道等慢性病者，抵抗力差，冬天出门还是戴顶帽子好。

戴帽子注意

1、不要长期戴帽子。

戴帽子的时间不要过长，如果在屋里最好取下来，这样就可以有效降低帽子对头发的压迫。

2、帽子不要戴的过紧。

戴帽子时戴的过紧会减少流向毛囊的血液，比正常戴帽子给头发带来的伤害更大。因此，在戴帽子时要注意不要戴的过紧，还要尽量选择宽松、轻薄的帽子。

3、经常清洗、更换帽子。

很多人戴帽子会忽略帽子的清洗，这样一来帽子上就会累计大量的灰尘、细菌，可以试想一下如果戴在头上，这些灰尘细菌会给头发造成怎样的影响。

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