4种产后运动助你快速减肚子

大多数产后妈妈都会有腹部肥大的情况，因此瘦肚子是妈妈们产后的重要课题之一，通过适量的适量的运动确实能够起到一定的减肥作用，但是妈妈们平时要照顾宝宝，并没有太多的时间外出运动。为了帮助妈妈们快速减肚子，恢复曼妙好身材，小编这就来给各位妈妈介绍4种在家就能做的减肚子的运动。

1、 v形瘦肚子

这个动作需要新妈妈在床上平躺，然后将双腿以及上半身分别抬高到45

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