防治心脑血管病从稳定斑块开始,中药研究获进展(心脑血管病怎么样治疗好？)

防治心脑血管病从稳定斑块开始,中药研究获进展

中国工程院院士张运在今天的世界心脏病学大会上发布:“中药通心络胶囊防治动脉硬化易损斑块实验研究取得重大突破。研究显示：中药通心络可减低血脂水平并抑制系统性炎症，增加血管动脉粥样硬化斑块的稳定性。国际权威专家称，该研究为冠心病高危患者点燃了希望之灯。”

专家介绍，动脉粥样硬化急性事件发生的深层原因，是易损斑块造成的。易损斑块，是指那些不稳定和有血栓形成倾向的斑块，主要包括破裂斑块、侵蚀性斑块和部分钙化结节性病变。大量研究表明，约70%―80%的动脉硬化血栓形成是由于轻、中度狭窄的动脉斑块的破裂、继发血栓形成所致。因此，稳定易损斑块是目前医学界预防心脑血管病发生的重要目标。

中药通心络胶囊是河北以岭医药集团20年前开发的中药，于1996年通过国家食品药品监督管理局注册，用于治疗冠心病心绞痛和缺血性脑中风。2000年，“通心络胶囊治疗冠心病的研究”荣获国家科技进步二等奖。据介绍，该药中含有人参、赤芍、冰片和酸枣仁，这些中草药中的活性成分具有抗心绞痛的作用。然而，关于通心络药物是否呈剂量依赖性地增加斑块的稳定性及其作用机制，原先并不清楚。

张运院士是山东大学齐鲁医院教授，在他的主持下，课题组选择大剂量辛伐他汀与不同剂量的通心络进行比较，以探讨通心络对兔模型易损斑块稳定性的影响及其可能的机制。对中药通心络胶囊防治动脉硬化易损斑块进行了深入的实验研究，并由课题组张蕾为第一作者写出“中药通心络剂量依赖性增强易损斑块稳定性：与大剂量辛伐他汀治疗比较研究”论文，由《美国生理学杂志?心脏与循环生理》全文发表，并刊发了编辑部评论文章，称这是“传统中医药对现代医学的挑战”。

心脑血管病怎么样治疗好？

1、饮食调理

如果患者出现轻微的心脑血管堵塞疾病，必须接受饮食调理。建议大家多吃玉米、西红柿以及苹果等食物，玉米里面含有不饱和脂肪酸，有利于促进人体胆固醇的排出。西红柿中富含丰富的维生素，可以清除血管垃圾和保持血管弹性。苹果里面含有丰富的糖果酸以及微量元素，有利于减少动脉硬化。

2、阿司匹林

阿司匹林药物在临床上应用广泛，具有促进血管扩张以及促进血流增加的效果，用于预防心肌梗死或者动脉血栓等疾病。患者每日需要服药一次，每次服药800毫克到300毫克左右，必须按照医嘱用药。

3、丹参滴丸

中成药物可以疏通心脑血管，具有活血化瘀以及理气止痛的功效。建议患者服用丹参滴丸，这种药物的主要成分是三七、冰片以及丹参等。病人需要口服药物或者舌下含服药物，按照疗程用药，每次服用10颗左右。

4、介入治疗

如果患者血管堵塞现象非常严重，需要到医院接受介入治疗，这种治疗具有不需要开刀局部麻醉以及损伤小的优点。介入治疗指的是医生将支架放入血管内，将患处的淤堵的血液清除干净，并且增大血管。

心脑血管疾病是老年人最大的痛，预防颈动脉斑块从身边点滴做起

老年人如何预防颈动脉斑块堵塞是一个老生常谈的问题了，现阶段心脑血疾病高发，已经成为了老年人疾病的第一杀手。而究其根本原因就是人体的动脉发生了一定程度的病变，而这种病变严重危害人体健康。 颈动脉斑块会导致心肌梗死、引起血管疾病。而且现代社会，人的生活压力和工作压力与日俱增，不止老年人得了这个病，很多的年轻人都得了这个病。面对这类疾病，大家应该如何预防呢？ 用力排便是大忌讳 平时多食蔬菜、水果、适量运动保持大便通畅，如果出现大便干结，排便困难，切记不能用力憋气排便，因为用力排便腹部肌肉会收缩，腹压增高，使心脏排血阻力增加，血压升高、心肌耗氧量增加，严重时可导致冠脉粥样硬化斑块破裂，造成急性心肌梗死。 心脏有斑块的朋友，厕所可自备开塞露等润肠通便的药物，必要时塞进 *** ，帮助通便。蹲位比坐位腹压更高，建议中老年朋友使用马桶排便。 下午适量活动，避免斑块破裂 晨起六时至十二时，交感神经活动增加，机体应激反应性增强，冠状动脉的张力增高，再加上重体力活动和剧烈运动会导致左心室负荷明显加重，引起冠脉相对缺血，造成斑块破裂，血栓形成。 ?所以我们建议在下午或者晚饭后参加适量的体育活动，对锻炼循环系统的功能和调整，血脂代谢均有裨益。 那怎么叫适量呢？要根据自己的身体情况，体力活动习惯和心脏功能状态而定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。对中老年人我们建议散步、保健体操，打太极拳等，一天累积一个小时，可分次进行。 多饮水，降低血液粘度，预防血栓形成 身体缺水时，血液粘度会增加，容易形成小血栓，如果血栓附在冠脉上，就会导致冠脉阻塞。尤其在夜间睡眠时，血液粘度更高，因为晚上我们呼吸，汗液蒸发会带走大量水分，建议少量多次饮水，不低于每天1200ml，尤其是在入睡前半小时、起夜时、晨起饮一小杯温水，可稀释血液，降低血液粘度，预防血栓形成。 避免冷 *** ，顺利度过斑块破裂高发季 秋冬天是急性心肌梗死的高发季节，因为冷空气、冷水 *** 容易导致冠脉收缩，造成冠脉相对缺血，引起冠脉斑块破溃。所以在天气转冷，或季节交替时，注意保暖，减少室外活动时间。晨起也不要马上用冷水洗脸，尽量用温水洁面。 平心静气，斑块不闹事 在我们情绪过分激动，精神高度紧张的时候。体内交感神经兴奋，释放大量的儿茶酚胺类物质，促使冠脉内皮细胞收缩，连续性中断，激活血液中的血小板，在内膜发生粘附聚集，形成附壁血栓。在日常生活中，我们应该避免与人争吵，不玩过于紧张和 *** 的棋牌游戏，不看过于激烈和暴力的影视内容，合理安排工作，避免压力过大。 1.积极控制产生粥样斑块的高危疾病，比较常见的几类病症有糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症等。大家平时有以上几类病症的，请积极控制高危因素，可以减缓颈动脉斑块的出现和发展。 2.严格控制饮食尽可能减少高脂肪、高热量、高糖类食物，像动物内脏、鸡蛋、肥肉、油炸食品等，最好不要吃。多吃绿色有机蔬菜和颜色明亮的蔬菜如芹菜、西兰花、胡萝卜、紫甘蓝、海带等，它们能够提供人类身体所需的大量纤维素、维生素、抗氧化的生物素和一些微量元素，能够降低血脂，可以有效预防颈动脉斑块。 3.戒烟戒酒，事实证明，烟草会 *** 粥样斑块的发生和增长。同时大量的饮酒也是导致粥样斑块增长的危险因素。所以心血管学术界一直建议戒烟戒酒。烟是坚决不能抽，酒的话是白酒小于一两，红酒小于150ml，啤酒小于250ml。 4.适当的运动锻炼。俗话说得好「 ”饭后百步走，活到九十九”。老年人新陈代谢缓慢，除了减少饮食之外就是适当的运动锻炼了，不仅有利于消化，而且预防疾病。老年人每天应当有不少于30分钟的锻炼时间。可以散步、慢走、打太极拳或者跳广场舞等来强身健体。 5.积极的心态。保持良好的心态十分重要。老年人的动脉血管已经老化，情绪的 *** 可能会引起心肌梗塞等急性病症的发生，从而导致粥样斑块的硬化。所以说老年人要保持积极乐观的心态，做到心理平衡，知足常乐。 养成良好饮食习惯，斑块就不会轻易破 在食物种类的选择上应该多选择蔬菜和水果。中国膳食指南2016推荐，日常每天蔬菜的摄入量应该在300~500克，冠脉有斑块的朋友，应该增加高纤维类的蔬菜比重，比如芹菜，萝卜，胡萝卜，青菜，莴笋，竹笋等。因为高纤维的蔬菜可以减少糖类的吸收和胰岛素的分泌，并能阻止胆盐的肠肝循环，促进胆固醇排泄，稳定斑块，而且有一定的通便作用。 1、减少盐、糖、油、酱油等调味料 长期食入过量的盐会导致水钠潴留，引起高血压。高血压可以进一步引起我们内皮细胞的损伤，容易导致斑块的破裂。每日推荐的食盐量应小于6克，这当中还包括酱油换算过来的食盐量。 2、少吃添加糖 少吃糖醋排骨蛋糕之类的含糖量高的食物和饮料。因为身体进食糖量过多会导致胰岛素相对分泌不足和胰岛素抵抗引起糖尿病及糖耐量异常。这会加速斑块和血栓形成，引起心血管动脉管腔的闭塞。 如果喜欢吃甜的东西的话可以适量吃低升糖指数的水果来代替。比如苹果，梨，橙子等。 3、吃饭要适量，不能过饱 吃太饱以后会让我们全身的血液集中在消化系统，导致心肌的血液供血减少。如果这餐又进食了多量的脂肪的话，血脂就会增高，血粘稠度曾高，导致血栓形成堵塞心血管，引起胸痛、心慌等不适。 多饮水，低盐，低糖，低脂，高纤维膳食，不用力排便，适量活动，平心静气，避免过度冷 *** ，我们就再也不担心斑块突然破裂了。 这只是预防颈动脉斑块的几个方面，在平时的生活中还有许多需要注意的情况，但这以上几点是最需要注意的，只要做好这几点，便能有效的预防颈动脉斑块的发生。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

心脑血管疾病两大基石用药，为什么缺一不可？

心脑血管疾病的患者常用的治疗药物，抗血小板聚集的药物比如阿司匹林，也需要服用降血脂的药物，包括阿伐他丁，普伐他丁，辛伐他丁。还需要应用活血化瘀的药物，比如血色通，分散片，银杏叶片。还需要扩张血管的药物，比如应用单硝酸异梨酯，硝酸异梨酯药物等进行治疗心脑血管疾病。

为什么缺一不可

他汀是第一道关，能预防斑块形成和加重，还能预防斑块破裂从而预防血栓；但预防的意思只是降低风险，并不能保证100%。所以一旦没有完全预防斑块破裂，还得阿司匹林起作用，进行抗血小板聚集从而预防血栓。

所以只吃他汀，并不是最佳方案。有人说那我只吃阿司匹林呢？这样就会导致斑块出现，斑块加重，或者斑块破裂，风险更大。所以他汀和阿司匹林对于明确的心脑血管疾病患者来说缺一不可！

他汀类药物和阿司匹林

他汀类药物是降低血脂的药物，可以明显降低患者的胆固醇，对于甘油三酯也有一定的降低作用，临床主要用于高脂血症、冠心病的治疗，效果是非常好的。

阿司匹林的作用，血小板聚集是血栓形成的核心步骤。阿司匹林具有不可逆的抑制血小板聚集的作用，因而能防止动脉粥样硬化斑块破裂时血小板聚集形成血栓，起到预防心肌梗塞及脑梗塞发生的作用。此外阿司匹林还可通过影响纤维蛋白的形成、抗动脉粥样硬化效应等途径抑制血栓形成。

怎么预防心脑血管疾病保持良好的情绪，尽管工作压力大，也要学会微笑面对和解决，首先要清楚健康比什么都重要

进补要适当，有的人认为自己的身体不好就是因为补品吃少了，所以想起来的时候就大补特补，这种做法是很不好的。很多补品里面的脂肪、胆固醇含量很高，不宜随意使用。

保持低盐饮食，目前这是保证血管功能的主要饮食建议。因为长期的高盐饮食会加大血管的脆性，容易发生心脑血管意外。

保持良好的作息习惯，良好的作息习惯是养成健康身体的重要指标，科学实验证明，25岁~55岁之间的人，每天早上5点~7点间起床因为这个时候适合中年人的体质，这个时间段起床可以将血液的粘稠度降到低。晚上9点~11点之间休息，可以充分保障身体各个机能有效地自行调理，对一天以来的身体欠缺进行修复。

多加运动，多运动对于预防心脑血管疾病也是很有帮助的，你也不需要做多么高难度或者高强度的锻炼，每天抽出半个小时到一个小时的时间去散散步、跳舞都是可以的。

运动不但能够让人呼吸到更多的新鲜空气，加速新陈代谢，还能给帮助肠道蠕动，改善人的不良情绪，所以养成锻炼的习惯很有必要。

适量的葡萄酒，很多人都喜欢喝葡萄酒，更多的人把葡萄酒当做保健酒对待，适量的喝一点，有助于身体健康。由于葡萄酒含有多种氨基酸和矿物质，因此能够很好地维持和调节身体机能，尤其对身体虚弱并且有睡眠障碍的老年人有效，还可以扩张及软化血管，加强血液流畅度，可以更有效地预防心脑血管疾病。

心脑血管疾病吃什么好

南瓜中含有大量的淀粉，人们可以用它替代一部分主食，也可以适当的加入更多的菜，南瓜中含有丰富的膳食纤维，能够促进人体消化和吸收，有效排出有害物质，对人体发挥积极的作用。从而对心脑血管疾病的患者起到一定的积极作用。

木耳中含有大量的营养物质，心血管疾病的患者多吃些木耳，这是因为木耳具有减少血液凝块的作用，预防血栓等病的发生，软化血管，对预防心脏病有很好的作用。

香蕉是我们比较常见的一种水果，有许多朋友都喜欢吃它，它的营养价值非常的高，适当地食用香蕉，不仅能够加快人体新陈代谢，而且还能有效降低人体胆固醇的含量，在一定程度上还能够抑制血糖的升高，有利于心脑血管疾病的健康。

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