呼吸姿势不对，竟会变丑！

【2016年5月31日讯】每个人在睡觉时的呼吸姿势都会不一样，有的人喜欢用鼻子呼吸，而有的人则喜欢用嘴呼吸，专家指出：不同的呼吸姿势长期会影响人的相貌特征，如果是从小就没有一个正确的呼吸姿势，那么脸型会随之发生改变。

张口呼吸，长此以往脸会变长

张口呼吸时，舌体后坠下沉以打开口腔通道，原本应该往前往下发育的下巴，会导致发育受限，颌骨产生变形，后面的牙齿也会过度萌出，这样脸会被拉长，出现图中这种情况。

但有点需要指出，张口呼吸并不是说，用嘴巴呼吸就是导致脸型改变，有时候我们睡觉会出现嘴巴微张，这种情况下并不属于张口呼吸。

张口呼吸，造成的多种影响

①牙齿畸形：张口呼吸会导致牙齿排列不整齐、上切牙会突出形成龅牙等情况。

②影响咀嚼功能：长时间张口呼吸对咬合功能有影响，导致人们的咀嚼功能下降，继而影响食欲。

③口腔干燥：张口呼吸也会导致口腔粘膜失水快，容易干裂。

④影响呼吸功能：长期张口呼吸会影响到肺泡组织，造成呼吸功能降低。

⑤呼吸道疾病：由于张口呼吸空气没有经鼻腔过滤而直接进入肺部，容易引发呼吸道疾病。

为什么会出现张口呼吸？

疾病因素：如果存在鼻腔疾病（比如各类鼻炎、鼻窦炎等），腺样体增生等都会导致用鼻呼吸不畅，大部分患者就会改用张口呼吸。

不良习惯：这一部分患者的鼻腔是正常的，但由于习惯张口呼吸，久而久之，就会难以改正了。

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