晚上磨牙严重治疗方法,治疗夜间磨牙的偏方(磨牙的原因及治疗方法)

晚上磨牙严重治疗方法,治疗夜间磨牙的偏方

一、晚上磨牙严重治疗方法

心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。

减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。

睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期

肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。

二、治疗夜间磨牙的偏方

偏方一

鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤。

偏方二

每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2--3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。

偏方三

生地黄1两、泽泻3钱、灸甘草3钱、乌梅3钱、山茱萸4钱、运志3钱、牡丹皮3钱、山药4钱、五味子3钱、香附5钱、灵磁石1两(先煎)、灯芯草2钱(引药)，煎服。

99药剂师温馨提示磨牙基本上都是由某种疾病引起的，有些孩子因磨牙时间较长，虽经相应的治疗，但因大脑皮层已形成牢固的条件反射，因此夜间的磨牙动作不会立即消失，容易形成一种习惯性磨牙。

睡觉磨牙治疗方法

1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离

2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴

3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会

4.可到体育用品店买护齿套，有助於防止夜间磨牙

5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法

6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量

7.洗温水澡

8.宽待自己

9.学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松

三、睡觉磨牙的自我治疗方法

1)精神过度兴奋紧张

入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。

2)肠道寄生虫病

蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。

3)消化功能紊乱

比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。

4)营养不均衡

有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。

四、应对睡觉磨牙的四种方法

方法一：晚餐清淡少量

很多人睡觉磨牙是因为消化功能紊乱引起的，大量的大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。所以，治疗这种原因引起的磨牙，唯一的方法就是晚餐清淡一点，不要吃过量。

方法二：补充钙片或维生素D

一些孩子经常因为挑食，不爱吃青菜，所以，引起了营养不良，导致维生素与钙的缺少，从而引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动，治疗这种原因引起的磨牙，最好是在日常生活中多摄取富含这些元素的食物，或者补充相应的钙片或者维生素，日常饮食最好是能荤素搭配，改掉挑食的坏习惯。

治疗方法三：及早驱虫

蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。所以为了孩子的健康，要及早驱虫，在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。常用驱虫剂有驱蛔灵、安乐士、肠虫清、左旋米唑等。

治疗方法四：放松心情

入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，所以，睡觉前尽量不要让自己过度兴奋，不要做剧烈的运动，如果你是因为有烦心的事情，那么，请你解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。也可以在睡觉前泡一下热水澡，给身体放松一下!

磨牙的原因及治疗方法

睡觉时，上下牙齿像在开会一样发出声响，这通常被我们称作“磨牙”。它其实是咀嚼肌的一种不规则收缩引起的，这种收缩受到大脑的指挥。本文将深入探讨磨牙的原因及治疗方法，帮助读者更好地了解这个问题。
?小朋友夜间磨牙
许多小朋友会因为不同的原因，如情绪压力、肠道寄生虫、消化不良或营养不均衡，导致夜间磨牙。建议及时就医，找到真正的原因并进行治疗。
????大人夜间磨牙
大人们，如果你也有夜间磨牙的习惯，可能跟换牙时的咬合问题、慢性牙周炎或者癫痫等疾病有关。建议及时就医，找到真正的原因并进行治疗。
????及时就医
无论是小朋友还是大人，都建议及时就医，找到真正的原因并进行治疗。治疗方法包括口腔矫正、口腔保健、药物治疗等。

快速消除磨牙的方法

　　磨牙是一种亚健康的表现，那么怎样才能消除磨牙呢，下面我为大家带来了快速消除磨牙的方法，欢迎大家阅读。

　　快速消除磨牙的方法

　　1、减轻大脑兴奋治疗

　　可以睡前学会放松不要做兴奋神经的活动，做适当的睡前体操可以有效改善睡眠，避免食用可以导致大脑兴奋的食物，不要吸烟，改善睡眠环境等都有利于减轻大脑的兴奋度，所以可以有助于减轻磨牙。

　　2、心理疗法

　　磨牙可能是由于心理因素导致的，导致磨牙的心理因素可能是精神紧张、恐惧等，所以这种情况要想治愈磨牙就要针对心理因素做好调节，解除不必要的忧虑，合理安排工作，消除导致磨牙的不良精神因素。

　　3、肌肉松弛疗法

　　颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，所以要想治疗磨牙就需要减轻颌骨肌肉的紧张，可以采取肌肉松弛仪，进行咀嚼肌的肌肉松弛训练，按摩，视听暗示等。

　　4、调整牙合治 疗

　　通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。

　　5、睡眠中唤醒刺激的治疗

　　就是在磨牙的时候将其唤醒，从而停止磨牙，但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

　　6、肠道驱虫治疗

　　肠道内有寄生虫是导致儿童磨牙的一个重要原因，所以可以通过驱除肠道寄生虫治疗磨牙，但是常年人肠道寄生虫产生磨牙的几率几乎不存在，所以不能通过这种方式治疗磨牙。

　　7、咬合板治疗

　　可以制作一个牙垫，晚上睡觉的时候戴上，早晨取下，这种方法可以保护牙齿，但是对于磨牙不能进行治疗。

　　8、纠正一些不良习惯

　　日常生活中的一些不良习惯也是导致磨牙的重要因素，比如经常嚼口香糖，咬铅笔，单侧咀嚼等都可能导致磨牙，所以要尽量避免这些因素的出现，有利于减轻甚至是消除磨牙。

　　磨牙的治疗方法

　　磨牙治疗方法

　　磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。

　　1、心理治疗：

　　磨牙症患者，确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。

　　2、减轻大脑兴奋治疗：

　　睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

　　3、肌肉松弛疗法：

　　颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的`必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。

　　4、睡眠中唤醒刺激的治疗：

　　通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

　　5、调整牙合治疗：

　　通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

　　6、肠道驱虫治疗：

　　杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。

　　7、咬合板治疗：

　　制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。

　　8、纠正牙颌系统不良习惯：如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

　　9、药物治疗：

　　主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。

　　局部使用肉毒杆菌毒素(BTX)对治疗运动障碍有效。将BTX注射入常年磨牙患者的两侧嚼肌中，结果多数患者在注射后立刻至4周内开始停止牙齿磨动，但也有患者出现吞咽困难。使用L-多巴调节中枢神经系统，可明显减轻磨牙者的磨牙次数，但容易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常、精神病发作等。只在对磨牙症进行药物治疗时其它治疗无效时才可考虑。

　　磨牙的危害

　　1、对牙体组织有严重磨损：每个牙齿分为三部分：长在牙槽里的是牙根，露在外面的是牙冠，牙根和牙冠之间是牙颈。构成牙齿的主要物质是牙本质，在牙冠部分牙本质的外层有乳白色、坚硬的牙釉质。牙齿中央的腔为牙髓腔，其中充满了牙髓，有丰富的血管和神经。夜里磨牙，上下牙直接接触，不仅力量大，而且持续的时间长，造成牙釉质磨损，就会出现对冷、热、酸、甜感到刺激，痛疼不适，甚至牙齿坏死。

　　2、对牙齿周围组织有破坏：夜间磨牙可引起齿龈炎和牙周炎，使牙齿过早地松动脱落。

　　3、对颞下颌关节有影响：由于长期磨牙，不仅对颌关节有影响，严重时还会使整个关节骨质受损。

　　4、引起面痛和头痛：大多数磨牙的患者醒来后，感到下颌疲劳或头痛。疼痛也可以发生在咀嚼、咬合、打哈欠或说话的时候。

　　5、造成精神负担。

　　由此可见，对磨牙的毛病，不可忽视。要消除磨牙症，首先患者要努力解除紧张和不愉快的情绪;其次是到医院治疗，经过一段时间治疗，磨牙症是可治愈的。

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