怎样让我们的肉肉归位，让罩杯UP！UP！呢？

很多女性朋友都忽视内衣对身材的影响作用，认为可有可无。其实大错特错。内衣对身体起着非常关键的调整和规范作用，但是必须穿戴正确。

如果穿内衣的方式错误，那就发挥不了美体的功效，那些松垮垮的内衣也会让你的身材松松垮垮。

但是，也不是说非常贴身和紧窄的内衣就会对塑造清晰曲线有促进作用。事实是恰恰相反，过于紧束的内衣会在身体上勒出印痕，会把胸部或臀部上下分割成，变成两截，在胸部和臀部造成赘肉，非常难看，而且穿戴一段时间后，因紧束而切割在内衣外的肌肉反而会下垂。下面小编给详细给大家讲讲内衣正确的穿戴方法：

1、底围呈现水平状态

衡量内衣是否合适的标准状态，就是前后在一条线上，基本呈水平状态的，紧贴身体曲线，过松乱跑，过紧出现勒肉现象都不好，检验方法是用一根手指可以轻松地地围带中滑动为最佳围度。

2、完整包裹乳房的罩杯

完整地包裹乳房，还包括包裹腋下的肉肉，不会过小，乳房，导致变形，或者过大，一抬胳膊露乳房跑出来。合适的罩杯是平滑贴合胸部曲线，不皱不勒不会浮起，整体感觉稳定。

3、鸡心位

啥是鸡心位？鸡心位就是两个罩杯的中间点，鸡心位的高低直接影响上身效果。合适的鸡心位应该紧贴身体，不浮起，整体感觉稳定。

4、肩带

合适的肩带应该不勒，平服地贴合身体曲线，肩带需要松紧适度，能通过一个手指。肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会造成很多长期性的问题，比如头痛、后背痛、勒痕，甚至神经损伤等等。肩带过松也不行，会随时掉下来。

所以，女性朋友们，想拥有健康的身体，就从穿对内衣开始吧~

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