幼儿冬季保健汤,苹果雪梨瘦肉汤润肺止咳(瘦肉煲雪梨功效与作用，瘦肉炖雪梨)

幼儿冬季保健汤,苹果雪梨瘦肉汤润肺止咳

我们都知道冬季时节是最佳的进补时节，俗话说，冬季进补，来春打虎，也有三九补一冬，来年无病痛的说法，可见冬季进补非常的重要。幼儿的身体素质比较差，生活中可能会遇到一些疾病的威胁，为了更好的提升身体的素质，建议家长们要给幼儿适度的进补。那么怎么给幼儿滋补身体呢?下面为大家介绍几款幼儿冬季保健汤。

1、苹果雪梨瘦肉汤

准备苹果一个，雪梨两个，适量瘦肉，将苹果，雪梨清洗干净后去皮切成小块，瘦肉切丁，将切好的食材一起放入锅中，加入适量的清水，炖制一个小时左右即可。

冬季时节天气比较的干燥，幼儿容易出现呼吸道类的疾病。这款苹果雪梨瘦肉汤能起到滋阴润肺的作用，对于呼吸道疾病有很好的预防作用，还能改善幼儿的口干舌燥，提升幼儿的身体抵抗力，在冬季时节我们可以让幼儿适量食用。

2、虾皮紫菜蛋汤

准备的食材有虾皮，紫菜，一个鸡蛋、少量的调味品，(香菜、葱、姜、食盐)。这道汤做起来非常的简单，将葱姜切碎，香菜切成小段，鸡蛋打散后备用。姜末放入锅中炒香，随后加入虾皮，放入适量的清水，在水开之后，撒入鸡蛋和紫菜，出锅前加入食盐及葱花就可以了。

虾皮紫菜蛋汤的营养价值非常的丰富鸡蛋中富含各种维生素，虾皮，紫菜中的钙元素的含量非常的高，尤其适合生长身体的宝贝们食用，可以提升宝宝的抵抗力，会让宝宝的身体更加的强壮。

冬季时节怎么做好幼儿的保健呢?幼儿冬季保健汤有哪些呢?以上我们为大家介绍了两款常见的滋补汤品，其营养价值非常的高，同时对于幼儿的身体健康极为有利。希望家长们在空闲时间给孩子多做一些汤品，冬季喝汤不仅可以暖身，还能滋补身体，提升身体的抵抗力。

瘦肉煲雪梨功效与作用，瘦肉炖雪梨

今天给各位分享瘦肉煲雪梨功效与作用的知识，其中也会对瘦肉炖雪梨进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！
本文目录一览：1、苹果雪梨瘦肉汤有什么功效？2、雪梨炖瘦肉做法和功效3、雪梨瘦肉汤的功效苹果雪梨瘦肉汤有什么功效？苹果雪梨瘦肉汤的功效
苹果生津止渴，雪梨止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。
尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。
梨还有降低血压、清热镇静的作用。
瘦肉汤滋阴降火，清化热痰，阴虚内热，症见头晕，目眩，耳鸣；或肺虚有热之咳嗽日久，咽喉干痛，或痰热结聚成瘿瘤之疾。
亦有可用于高血压、淋巴结炎、甲状腺肿、慢性支气管火等阴虚有热、痰火郁结者。
扩展资料：
吃梨的9大好处：
1、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌
梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
2、促进胃肠蠕动
梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。
饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。
而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
3、保护肝脏、适合饮酒的人
梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
4、低血压、养阴清热
梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。
5、有助肾脏排泄
梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
6、促进食欲，助消化
梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
7、养阴润燥消风
梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
8、缓解咽喉刺激
吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
9、补充水分适合老人
梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的。
苹果雪梨瘦肉汤
雪梨炖瘦肉做法和功效你好朋友，
首先将瘦肉切大块，
冷水下锅焯水，洗净。
焯过水的瘦肉冷水下锅，
加入雪梨块，隔水炖2小时。
加少许盐调味，
出锅即可
主治实热性哮喘、咳频而痰稠、
肺燥久咳、肺热咳血痰、日间多咳、
喘咳时胸肺隐痛的功效。
雪梨炖瘦肉的营养是非常好的，
更有利于人体的吸收和健康，谢谢。
雪梨瘦肉汤的功效梨子是一种很广泛的新鲜水果。
它具备润肺止咳，下火，祛毒，清热化痰之作用。
在秋季服用实际效果最好是。
它的味儿香甜，寒性，带有很多维他命，胡罗卜素。
是一种不很有营养成分的新鲜水果。
猪瘦肉则带有很多的蛋白和油酸，能够
补肾壮阳益气养血，滋阴润燥，能改进缺铁性贫血，适用肾虚体弱多病，生完孩子气血两虚的人服用。
殊不知，假如将梨子和猪瘦肉熬成熬成汤，那_服用起来应当实际效果会更好，营养成分又高，价钱也不会很价格昂贵的。
全是普通百姓都能自己在家制作成，且吃起来的的味儿很合适大家口感的，淡淡的清凉凉，有热下火，止咳润肺的作用。
冰糖雪梨水不仅美味可口，外形美观大方，还是一道十分有效的食疗药膳，它对一些病症具有的作用与功效也十分显着。
老冰糖温性，养阴生津，止咳润肺，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都是有非常好的医治功效。
普遍用以食品和医疗行业生产的高端滋补品和保健产品。
老年人含化老冰糖还能够减轻口干口渴。
老冰糖除糖尿病人外都可食。
止咳润肺，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血者尤宜服用。
梨子瘦肉汤的做法
食材：梨子2个、猪瘦肉四两、老冰糖三钱或密糖一匙。
药品：麻黄一钱半、南北杏三钱、小枣两颗。
做法：用鸭嘴阀梨、黄梨、啤梨均可。
正梨子鸭嘴阀梨较润，无需削皮，只去心核，切四块;投药和猪瘦肉，水三碗，煲三小时后，添加老冰糖或密糖，再煲五分钟，就可以食用。
非常表明：梨子清热解毒下火，实热喘咳者如非数日，食用多几回此汤，能不药而愈。
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苹果雪莉瘦肉汤有什么功效？？？

苹果雪梨瘦肉汤可以美容护嗓。

雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。冰糖能补中益气，和胃，止渴化痰。苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神效，被科学家称为“全方位的健康水果”。

雪梨，苹果不但美味，而且也是最好的排毒剂和身体补充剂。这道混合汁不但能够润肺化痰，消食开胃还具有美容的作用。瘦肉汤是家庭常用的清除、益阴之汤品。汤中淡菜性味甘咸寒，功能降火滋阴、清胃生津。

扩展资料：

吃苹果的好处：

1、降低血脂：日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。

2、降血压：过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现，苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。

3、预防癌症：日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。

4、抗氧化作用：美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是最好的，而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。所以，对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说，苹果是最好的食品。

5、强化骨骼：苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。

6、维持酸碱平衡：70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。

参考资料来源：

人民网-美容护嗓食谱苹果雪梨瘦肉汤

百度百科-苹果雪梨汁

人民网-苹果连皮吃能保护肺 苹果皮的6个超级养生功效

人民网-吃苹果的七大好处

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