宝宝想睡觉的迹象,宝宝哪些表现证明想睡觉

孩子还小的时候睡眠时间都比较长，孩子想睡觉会出现一些表现，家长只有留意这些迹象才能减少孩子出现烦躁和易怒的症状，想要判断孩子是否想睡觉大家就应该了解一下这方面的知识，等到孩子想睡觉的时候就尽快安抚他们进入梦乡，这样才能让孩子有一个好的睡眠质量。

0到3个月大的宝宝睡眠时间都比较长，一天可以睡18个小时左右的觉，孩子也不会保持很长时间清醒的时间，如果孩子的清醒时间比较长就会变得非常疲劳，因为这个阶段的宝宝没有办法控制好自己的动作，所以有的时候会出现一些自然反应，就可能和一些疲劳迹象出现混淆情况，这样你就会错过观察孩子疲劳迹象，0到3个月大的宝宝想要睡觉的时候就会哭闹，而且还会紧握拳头，腿会来回晃动，还会扭动身体。

3到12个月大的婴儿一般睡眠时间在15个小时左右，孩子在逐渐长大，所以出现疲劳的迹象更容易分辨，当孩子出现扭动身体，揪头发，揉耳朵，揉鼻子，揉眼睛，变得比较黏人的时候就证明想要睡觉了。

12个月以上的宝宝睡眠情况比较没有规律，他们对一些事物出现了很好奇的感觉，不想错过任何事情，所以就会拒绝睡觉，一旦孩子想要睡觉就会有发脾气情况，当孩子揉眼睛，摔倒，打哈欠，对食物以及玩具没有兴趣的时候就证明他们想要睡觉了，这个时候应该及时让孩子进入睡眠。

上面给大家介绍的就是宝宝想睡觉的一些迹象，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，大家在日常生活里面就应该时刻注意孩子身体变化，看看他们想睡觉的时候会出现的一些迹象，这样才能让孩子的生活变得更加有规律，也可以避免出现烦躁不安的情绪。

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