高血压悄无声息？医生劝告：了解这些患病信号，别被蒙在鼓里

高血压悄无声息？医生劝告：了解这些患病信号，别被蒙在鼓里

根据国家心血管中心编制的报告显示，我国成人中高血压的患病率大概为27.9%，男性略高于女性。

另外，还有调查报告表明，在患病人群中，有一半人并不知道自己已经被高血压所纠缠，由此一来，在疾病不断发展过程中，患者很容易出现高血压并发症，比如最为常见的动脉硬化。

正是如此，医生才发出警告，其实高血压并不是悄无声息就到来的，只不过一些症状不太明显，只要大家足够细心就能发现异常，例如下文中提到的五个表现，哪怕占有一个，也得重视起来。

1、头痛

提到头痛这一症状，很多人应该都经历过，在服用药物或休息后就能有所缓解，再加上诱发头痛的因素有很多，例如感冒发烧，精神过度紧张等，所以很多人才会忽略。

可如果头痛突然间到来，而且在做了一些措施后也没有好转，就要考虑是不是高血压导致。

因为在血压持续升高的过程中，就会使得内脏动脉收缩，而脑部血管收缩的能力比较差，一旦流入大脑，大脑动脉在短时间内需要充血扩张，最终就会引发头痛的症状。

尤其是早晨起床后和激情绪激动时，头痛的表现更为明显，大多是高血压已经到来了。

2、耳鸣

研究发现，耳朵内的血管比较敏感，一旦血液有了变化或者血压过度升高，耳朵首先会作出反应，比如会有嗡嗡作响的声音。

这种情况的出现，其实就是因为血压升高导致而动脉硬化和痉挛，由此而内的血管无法及时供应血液，听觉神经系统就会有所下降，进而才会诱发不同程度的耳鸣。

当然，因为耳鸣的诱发因素也比较多，但若是持续了一个月以上的时间都没有缓解，并且去医院检查也不存在器质性耳内疾病，请赶紧测量血压。

3、肢体麻木

血压升高，患者身体上最为典型的症状就是肢体麻木，这是因为人的四肢本身就具有神经末梢，一旦血压超出了正常的范围，便会阻碍血液的正常流通。

由此血液氧气等无法输送到肢体末端，就会出现供血不足所引发的麻木情况，除此之外，部分人群可能还伴有四肢冰凉的表现，

4、记忆力下降

随着年龄增加，人体各器官组织的功能退化，其中也包括大脑，所以中老年人往往会有记不清东西放在哪，或者想不起来曾经发生过什么事的表现。

可如若年龄并不是很大，但却记不清短时间内发生的事儿，也要考虑是不是血压过高所引起。

总而言之，通过上文内容的了解，我们已经知道了高血压疾病并不是突如其来的。

反之，在其出现时会给患者发出求救信号，比如上文中提到的肢体麻木，记忆力下降，耳鸣头晕等。

因此，提醒各位，一旦莫名其妙的有了相同的症状，请重视起来。

首先监测血压水平，如若超出正常范围，还得去医院就诊，在医生指导下服用药物或采用其他的方式来治疗，才能防止高血压发生。

脑梗患者为啥会双腿无力，多长时间才能好？

脑梗患者双腿无力，主要是由于脑梗塞致使神经细胞和脑细胞受到损伤，从而导致了双腿无力的感觉。这种症状什么时间才能好？这个就需要具体问题具体分析了，人是有个体差异的，不同体质、不同心态、患病程度不同等等因素，都会出现不同的恢复期的。

大脑是人体的重要器官，是身体的指挥中心，一旦这里发生了问题，那么不仅仅是下肢，身体各部位都可能出现“不灵”的状况。所以说，日常要多加注意，密切关注自己的脑部健康，尤其是那些身体不太健康的中老年朋友。而对于那些已经患有脑梗的人，也不要灰心丧气，多锻炼、多注意饮食、保持良好的心态，尽快恢复健康。

脑梗的恢复需要时间，同时也要做好心理准备通常情况下，会把脑梗的恢复分为三个阶段，第一个阶段很关键，也是需要家人帮助恢复训练，一般在患病一周内进行肌肉的力量恢复，包括家人帮助翻身、按摩等基本动作。如果病情比较严重，那么这一阶段会比较长，可能会在一个月左右。

这个阶段过后，将进入到最重要的时期——恢复期。进入这一时期后，患者的肌肉力量都得到了一定的恢复，自己可以稍稍做一些简单的动作了，比如说向上抬手、抬腿等。之所以说这一时期比较关键，除了身体锻炼之外，患者也要树立自信心，要坚持下去。很多人都因为恢复缓慢而感到沮丧，甚至一度失去了信心，变得一蹶不振。

虽然说恢复需要信心、需要时间、需要坚持，但患者也好做好心理准备，并不是所有的努力都会收到满意的结果的。也就是说，有些人即便做了很多努力，但依旧会留下后遗症，这也就是所说的第三阶段——后遗症期，而且有些后遗症会伴随终生的。

脑梗很可恶，日常生活中，该如何预防脑梗呢？预防疾病，没有什么绝招，也并没有一劳永逸，主要从衣食住行、饮食习惯、坚持锻炼等几个方面入手，坚持不懈，保持良好的心态，方可健康常伴。

饮食上，少油腻多清淡，控制盐分的摄入，可以多吃些木耳、洋葱等蔬菜，包括大蒜，都可以适当多吃一些，这有助于降低血脂，减少心脑血管疾病的发生。

保持良好的生活习惯，戒烟酒，尼古丁带来的危害太多了，刺激病人的血压升高，损坏血管。而酒呢，又容易加快血液流速，造成脑出血等病症。所以说，对于烟酒 这对狐朋狗友，你还是敬而远之为好。

最后一点就是多喝水，以白开水为宜，可以起到稀释血液的作用，以免血液过于黏稠而引发疾病。

总之，对于脑梗患者来说，保持信心、坚持不懈地锻炼恢复，多注意饮食，保证充足的睡眠，戒烟戒酒，从综合方面考虑，逐渐恢复，这才是正确的做法。

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