怀孕50天腰酸肚子疼,腰酸肚子疼怎么办呢(孕期腹痛和腰酸背痛的原因和缓解方法)

怀孕50天腰酸肚子疼,腰酸肚子疼怎么办呢

一、怀孕肚子痛腰酸的症状

孕妇腰痛是妊娠期很常见的现象，属于正常的生理反应。轻者腰酸背痛，重者还伴有腿抽筋、坐骨神经痛等症状。如果孕妇平时缺乏锻炼，更容易引起腰痛。孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛的症状表现有所不同。

1、孕早期

这一阶段的腰痛不会特别严重，疼痛比较轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妇不必紧张。但如果出现以下的症状，则需要注意。

(1)腰痛伴随阴道出血，疼痛剧烈，要注意是否有流产的可能，或是否宫外孕，应立即前往医院检查。

(2)如果腰部疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时，应到医院检查，查找原因，及时治疗。

(3)如果腰痛时并伴有腿部抽筋，可能是缺钙。

(4)腰腿痛的同时还伴有坐骨神经痛，可能是缺少维生素B1。

2、孕中期和晚期

孕妇这段时间的腰痛，是因为胎儿发育使子宫逐渐增大，为了保持身体平衡，上身便开始后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，这种疼痛不会是突发性的，在卧床休息后症状可减轻。

病症严重者对胎儿会有影响，要及时看医生，以免造成严重后果。

二、怀孕腰酸肚子疼的原因是什么呢

孕妇腰疼是什么原因导致的呢?孕妇孕期会出现腰疼的现象，导致腰疼的主要原因有以下几点：

1、孕期体内激素变化。

怀孕后体内激素变化会让孕妇出现许多妊娠反应，腰疼就是其中之一。怀孕后体内激素改变，使骨盆韧带松弛，以适应胎儿生长及日后分娩的需要，这样腰部韧带、筋膜也会松弛，弹力减低，容易劳损而引起腰痛。

2、胎盘、羊水增多，腰椎负重过大。

这是让孕妇腰痛的主要原因，怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡，孕妇站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳引起腰痛。

3、运动量减少。

怀孕后，孕妇的运动量大大减少，有的孕妇甚至长时间躺坐，运动不足也会造成人的基础体力下降，从而引起孕妇腰疼。

4、补钙不足。

妊娠期间，胎儿发育需要大量的钙等营养物质，如果这些营养物质摄入不足，容易造成孕妇骨质软化脱钙，也会引起腰痛。

孕妇腰痛的原因于怀孕早中晚期各有差异。妊娠早期的孕妇腰痛不会很严重，多为腰酸背痛，主要是子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈妈无需担心。

妊娠中晚期的腰痛则多数是因为胎儿迅速发育使子宫逐渐增大，腹部日益向前，为了维持平衡，上身容易向后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛。

三、怀孕腰酸肚子疼如何治疗呢

孕妇腰疼是常见的孕期反应之一，如果没有其他的并发症，一般不需要特殊的治疗，平时适当运动，保持正确的走路姿势，避免长时间站立，多注意休息，就能有效缓解腰疼症状。

1、轻微的腰痛

(1)使用专用怀孕腰带。在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。

(2)保持正确站立姿势。正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。站起、坐下不要过快，最好手上要有扶着的助力物体。

(3)适当运动。孕期也要进行适当运动，选择适合的孕妇体操或游泳，根据个人情况锻炼，增强体力。

(4)选择合适的床、鞋子等。不要睡太软的床，太软容易使腰部下陷，引发或加重腰痛。还要选择比较舒服的鞋子，不要穿高跟鞋。

(5)饮食调节。可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物：如富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。

(6)按摩、局部热敷。腰痛的孕妇，可以在家做居家按摩操。由家人帮忙进行背部按摩。还可以进行局部热敷，用热毛巾、纱布或者热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。

(7)做好保暖。天气寒冷时一定要注意保暖，着凉会使肾部有不良反映，严重者进而引起腰痛。

2、剧烈疼痛的腰痛

(1)疼痛发作时，将疼痛的一侧向上，弓背躺卧。

(2)一般疼痛时面朝上仰卧，并在膝下放一个大枕头会舒服一些。

(3)疼痛严重，又不能躺卧时，可以找一个低矮的台阶坐下用手撑下颌。

(4)用湿毛巾热敷或入浴用热水冲一下。

剧烈腰痛缓解过后，一定要及时就医。

四、如何预防怀孕腰酸肚子疼

虽然孕期腰疼是不容易避免的常见疾病，不过孕妇在生活中保持正确站姿、避免长久站立等都可以预防和缓解腰痛。

1、在孕早期，要注意适量的休息，让自己身体轻松、减少疲劳。

2、孕中期和孕晚期时，孕妇不要再继续干粗重的家务活，洗衣服、登高放东西、提重物、背太沉的包等都会殃及腰部，孕妇应避免。

3、每次散步或走路时间要算好，不宜过长。外出逛街时，要边走便歇着。天气过冷或过热最好坐出租车。坐公交车时避免挤压和长久站立。

4、正确的站姿和坐姿。正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。坐着时，要尽量往里坐，后背用下部紧贴靠背，坐时可以在腰部位置放一个软枕，能增加腰部的承托力，或者把脚放在小凳上也能避免腰疼。另外，要选择适合自己的椅子，椅子太高或太低都不好，容易下陷的软垫子坐起来累人，所以要选择硬一点的椅垫。

5、平时多做一下腰部按摩，让家人帮忙，注意按摩时动作要轻，不要挤压腹部。

6、平时多用热毛巾、纱布和热水袋热敷，每天热敷半小时，可减轻疼痛感觉。

7、补充维生素，在孕期，由于胎儿的快速发育，孕妈咪很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛。当腰痛伴有腿抽筋、坐骨神经痛时，除了赶快补钙、补维生素B1以外，还要及时咨询医生，寻求帮助。缺乏轻微者建议食补为主。

孕期腹痛和腰酸背痛的原因和缓解方法

孕期是女性生命中的重要时期，但也是容易出现各种不适的时期。本文将为您介绍孕期腹痛和腰酸背痛的原因和缓解方法，帮助您更好地度过这段时期。
?子宫涨大引起的腹痛
当子宫增大时，会拉扯两侧固定子宫位置的圆韧带，这种情况特别容易发生在左侧。通常在突然站立、弯腰、咳嗽或打喷嚏等动作后发作，但请放心，这种情况通常会在2~3周后消失。
?孕期腰酸背痛的原因
孕期腰酸背痛主要是由于子宫日益增大，腰部为了克服突出的腹部，会不自主地往后仰，导致局部肌肉拉扯。如果情况严重，建议咨询骨科医生，以排除是否存在椎间盘突出的可能性。
?缓解孕期腹痛的方法
孕期腹痛通常是由于子宫涨大引起的，可以通过改变体位、休息、热敷等方法缓解。如果疼痛持续时间较长或疼痛程度较重，建议及时就医。
?缓解孕期腰酸背痛的方法
孕期腰酸背痛可以通过改变体位、适当运动、按摩等方法缓解。同时，保持良好的姿势和适当的休息也能缓解腰酸背痛的不适感。

怀孕早期腹痛应该怎么办

怀孕早期出现腹痛，可分为生理性及病理性腹痛两种情况。
?生理性腹痛
在怀孕早期，大部分孕妇会感觉胃痛，有时还伴有呕吐、恶心等早孕反应，主要是由于怀孕早期胃酸分泌增多引起的。因此，这时应注意饮食，应以清淡、易消化为主，随着孕早期的结束，上述症状会自然消失。
?病理性腹痛
在怀孕早期，若出现腹痛可考虑是否存在妊娠并发症，如先兆流产和宫外孕。在怀孕早期，若出现阵发性或规则腹痛、可考虑是先兆流产。若疼痛加剧或持续出血，可考虑是宫外孕，应马上就医。
?注意休息
部分孕妇认为在怀孕早期出现腹痛是偶然性的，只要休息就好了。盲目采取卧床保胎的措施不但不能保胎，还会延误病情。
?不要太紧张
所以如果不是痛得很厉害，就不要太紧张，精神太过于紧张有时也会导致流产的。
?注意饮食
吐得厉害对宝宝的影响就是营养吸收不好！孕早期宝宝都是长脑的，所以营养很重要！我当时吐得很厉害，但基本上就是吃了吐，吐了再吃！痛苦！忍忍吧！

怀孕一个月肚子疼腰疼怎么回事

怀孕一个月肚子疼腰疼怎么回事

　　怀孕一个月肚子疼腰疼怎么回事，怀孕的时候时有很多身体反应的，怀孕肚子疼腰疼都是气质的常见情形。那么对于这些情况需要注意很重要，下面介绍怀孕一个月肚子疼腰疼怎么回事。

　　怀孕一个月肚子疼腰疼怎么回事1 　　 1、怀孕一个月肚子疼腰疼原因有哪些

　　怀孕一个月的女性，子宫也不断在增大，从而刺激骨骼，使得皮肤有一种紧绷的感觉，甚至刺激到肋骨下缘，引起肋骨钝痛，甚至导致活动受限。一般症状可自行消失，不需要采取特殊治疗，若想缓解疼痛，可通过左侧卧位睡来缓解疼痛。疼痛感比较明显的患者，在一段时间后还在维持着，那么就要考虑是不是宫外孕、子宫附件疾病等原因引起的了，要及时去去做血液HCG检查以排除宫外孕，再进一步做全面的身体检查，以排除其他子宫附件疾病。

　　 2、刚怀孕一个月肚子疼腰疼如何解决

　　刚怀孕一个月肚子疼，如果还伴随异常的阴道出现，且伴腹痛、下腹部不舒服的现象，很有可能是流产的征兆，因此，要及时要去医院进行流产处理。引起流产的.原因有二，一是胚胎本身有染色体或基因异常的现象。这一种情况的肚子疼一定要十分注意。进行超声波检查，肚子疼时，若还未确认胎儿着床地位时有出血现象，要对腹部进行超声波检查，以能够提早看到胚囊。

　　 3、怀孕一个月肚子疼有何注意事项

　　有的女性怀孕一个月肚子疼很可能是流产的先兆。怀孕一个月流产症状主要以出现出血与腹痛。阴道流血发生在妊娠12周以内流产者，开始时绒毛与蜕膜分离，血窦开放，即开始出血。当胚胎完全分离排出后，由于子宫收缩，出血停止。早期流产的全过程均伴有阴道流血。

　　一般先兆流产的主要表现为怀孕后，阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感、腰酸腹胀。如果从民间传统的说法上讲，先兆流产的主要依据就是“见红”。所以出现了怀孕一个月肚子疼的现象后，孕妇最好到医院检查一下，以排除流产的现象。

　　怀孕一个月出现肚子疼腰疼的症状时，孕妇要格外注意，可能是正常妊娠现象，也可能是严重病因，如先兆流产和宫外孕等，怀孕初期一旦出现肚子疼的症状时，应立即到医院进行检查。

　　怀孕一个月肚子疼腰疼怎么回事2 　　 生理性因素

　　1、随着宝宝的长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来说这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。

　　2、在孕中期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续时间很短，仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。

　　 病理性因素

　　 1、胎盘早剥

　　多发生于孕晚期，准妈妈可能有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤。下腹部撕裂样疼痛是典型症状，多伴有阴道流血。腹痛的程度受早剥面积的大小、血量多少以及子宫内部压力的高低和子宫肌层是否破损等综合因素的影响。

　　严重者腹痛难忍、腹部变硬、胎动消失甚至休克等。所以在孕晚期，患有高血压的准妈妈或腹部受到外伤时，应及时到医院就诊，以防出现意外。

　　 2、早产或子宫先兆破裂

　　如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。这种情况建议严密观察，如果腹痛严重的话，更要及早去医院就诊，做B超，排除异常的可能。

　　当肚子疼腰疼得很厉害时，就要考虑病理因素了，尤其是身体不太健康的孕妇。最好还是到医院做个检查，确定肚子疼腰疼的原因，排除病理原因。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/277004.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 来例假泡了海水会怎样

下一篇: 大姨妈来的少怎么办