中药的美容养颜秘方,中药保养皮肤的方法

中药的美容养颜秘方,中药保养皮肤的方法

爱美的女性每天都需要保养自己的皮肤，现在市面上的护肤产品越来越多。但是也有一些人特别偏爱中药美容的方法。中药美容方法比较的安全，根据每一个人不同的肤质来进行制作，大家如果想要使用中药美容这种方法的话，一定要有耐心，下面小编就来给大家介绍一下中药的美容养颜秘方有哪些，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

大家需要准备适量的皂角，适量的生麻，适量的白芷，绿豆，适量的天花粉，适量的砂仁，白丁香，甘松，然后再把上面的这些中药一起碾成粉末，用水搅成浓稠状，再涂抹在自己的脸上就可以了。这个方法对于去除脸部暗沉有着很好的作用。

大家还可以准备一些白茯苓，白附子，白芷，白芪，白僵蚕，白丁，香皂角，绿豆，把上面的这些中药材一起碾成细末，然后再用水调和成面膜，对于女性朋友来说可以起到很好的润泽皮肤的作用，还可以清洁鼻部，可以预防粉刺和色斑，还有色素沉着的情况出现，效果是非常不错的。

大家还可以准备适量的北芪，适量的薏米，可以起到非常不错的促进眼部血液循环的作用，而且也可以滋养内脏，皮肤自然就可以看起来变得非常的好，薏米，云苓也可以减少皮肤里面的湿毒，可以有效的去湿和美白，想要滋润一点的话，大家也可以加入适量的蜜糖，让皮肤变得更加的有弹性。

上面给大家介绍的就是中药的美容养颜秘方，现在大家应该也有所了解了吧，上面给大家介绍的这些方法都有着非常不错的美容皮肤的作用，可以尝试一下，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

如何按照体质美容护肤？传统的美容方法有哪些？

每个人的体质都是不一样的，而不同的体质护肤的的方法也是不一样的，想要获得良好的肌肤护理效果，那么就应该根据自己的体质来护肤的，美丽应该是由内而外散发出来的，传统的美容方法护肤的效果也很不错的，那么，如何按照体质美容护肤？传统的美容方法有哪些？来看看。
1、按照体质来美容
七白面膜——贵妃得宠的秘密
传说中的秘方：白芨、白芍、白蔹、白附子、白术、白僵蚕各50克，白茯苓100克将其研成细粉末。使用时加清水或牛奶调成糊状敷在面部，洗去后有立竿见影的美白功效。经常使用可滋养肌肤，预防皱纹与淡化色斑。诰医师解密：白茯苓、白芷都是中医里常用的美白药材，白僵蚕常被治疗面部黑斑；白芨自古就是美容良药，可以治疗痤疮、囊肿等，白附子也是一款美容良药，《海药本草》中记载它“主治疥癣，头面痕，入面脂皆好”。将这些具有美白功效的药材弄到一起，难怪杨贵妃都爱。
这样用才有效：如果你属于黄气比较重的肌肤，那么建议你连续敷7天，也就是一个疗程，在此期间，再配合脸部的穴位和淋巴按摩，效果更好。皮肤容易过敏或严重干性肤质者要适当减少敷面次数。如感到肌肤刺痛请立即清洗干净。
如玉洁面膏——洗出玫瑰肌
传说中的秘方：准备丁香、麝香各3克，白芷6克，将以上材料全部研磨成细粉，加200毫升白酒熬成膏状，每天早晚用它洗脸，具有去除老废角质，疏通毛孔，收敛肌肤，调理油腻，改善肌肤粗糙黯沉和色素沉积的功效。诰医师解密：如玉膏里所用的三味药，都是古代美颜方中最常用的。白芷能美白润泽，丁香和麝香，能开经络，透肌骨，去面黑。同时，现代医学研究还发现，丁香和麝香所含的挥发油成分对皮肤有温和的刺激作用，能使局部毛细血管扩张，改善血液循环，使人面色红润透亮。
这样用才有效：由于配方中加入了白酒，所以不建议肌肤敏感、有红血丝和干性肌肤使用。如果担心太过刺激，可将白酒换成日本清酒，干性肌肤可用爽肤水代替。
牡丹祛痘方——营造素肌之美
传说中的秘方：准备牡丹皮15克，绿豆、知母各10克，薄荷5克，磨成粉后，加入一个蛋清调成糊状敷在脸上。这个方法能够帮助去除肌肤湿气，消除炎症，预防粉刺及痘痘。诰医师解密：中医认为，牡丹皮味苦、辛，性微寒，有清热凉血、活血化瘀的功效，常用于治疗粉刺等。绿豆粉可以清热消炎，知母能清热，薄荷则能清凉止痒，亦有舒缓收敛之功效。
这样用才有效：这个去痘方只适合油腻及混合性偏油肌肤，每次用前要彻底清洁肌肤，在涂面膜时一定要注意避开眼睛和嘴唇。干燥和过敏肌肤不适合使用。
荷叶薏仁美颜方——水肿妹看过来
传说中的秘方：干碎荷叶3茶匙，薏仁磨粉2茶匙。将荷叶放在水中煎煮约2分钟至水剩下少量，与薏仁粉调和敷脸即可。此方能美白肌肤，同时具有改善浮肿和瘦脸效果。诰医师解密：中医认为，荷叶味甘、性寒，有清热解暑、去湿利水之效。《本草纲目》中就曾记载荷叶能“生发元气，散瘀血，消水肿”。薏仁，具有美白淡斑功效，同时能排水利湿。
这样用才有效：敷脸时注意要避开眼部及唇部周围的敏感区域，每周敷2～3次为宜。如果水肿严重，不如换成饮用荷叶茶和薏仁水更有效，但是由于荷叶药性偏寒，所以寒性体质者慎用。
2、汉方护肤的成分
作为温和养生的保养方式，汉方美容安全、不刺激，效果深处绵长持久，力求从内入手调理，塑造健康、红润、富有生机的理想肌肤。然而汉方美肤成分数不胜数，单单《本草纲目》一书里就记载了165味具有美容护肤功效的中药材，在这些成分中，哪些对我们的肌肤最有益处？
1人参：自古以来都被誉为滋补养颜的圣品，在汉代《神农本草经》就早有记载，由于人参中含有多种人参皂苷、氨基酸、维生素及矿物质，可促进皮下毛细血管的血液循环，增加皮肤的营养供应，调节皮肤水分平衡，延缓皮肤衰老，同时人参的活性物质还具有抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑。
2灵芝：素有“神仙草”之称的灵芝中含有多种微量元素，其中镁、锌有延缓衰老的作用，所含的多糖成分能消除体内自由基，保护细胞与延缓衰老。同时，灵芝还是血液的清道夫，能消除血液中的黑色素，抑制雀斑、老年斑的形成，令肌肤重返年轻健康。
3薏仁：曾被列为宫廷膳食之一。由于薏仁有健脾益气的功效，是人尽皆知的美白圣品。在台湾，薏仁粉又被称为“艺人粉”，有促进肌肤新陈代谢、美白、保湿及防止肌肤粗糙等功效。
4生姜：生姜具有“宣诸络脉”的作用，可使气血调和顺畅，达到调养肌肤的目的。研究表明，生姜的成分中含有一种叫姜辣素的物质，该物质对于人体的心血管系统有一定的刺激作用，它可以扩张血管，令心跳和血液循环加速，让血液充分到达皮肤，使人容光焕发，肌肤红润健康。5白芨：白芨具有消肿生肌的功效，自古以来就是靓容良药，被誉为“靓白仙子”。外用涂擦，可清理脸上痤疮留下的痕迹，并可滋润、靓白皮肤，就连《本草纲目》中也介绍白芨能“洗面黑，祛斑”。
6甘草：物美价廉的甘草可谓美容的平民天后，它对皮肤、毛发具有营养保湿作用，并能修复受损伤的皮肤，其抗氧化能力与维生素E比较接近。另外，甘草还有免疫调节作用，运用于美容品中可起到防晒、美白、淡斑等效果。
7白蔹：瓜科植物白蔹中含有丰富的氨基酸及糖类，具有高保湿效果。在中国医药典籍《外台秘要》中就记载其具有“令肤色变白的效果”。在最近的一项研究中，白蔹因具有抑制黑色素生成的功效而受到瞩目。
8白芍：白芍可去肝火，安定脾肺，止汗安胎，而赤芍的功能与白芍类似，在降肝火及散恶血上的功效特别明显。用于美容保养上，则能促进血液循环，抑制皮脂分泌，对雀班、粉刺、青春痘等防治具有功效。
3、不同体质的养生
根据体质不同
汉方美容讲究的是内外兼修，以内养外。而人是一个有机的整体，颜面、五官都是身体的一部分，想要完善局部的美，必须先要让整体阴阳平衡。如果脏腑功能失调或发生病变，导致机体失衡，必然会显露于面部，引起面色晦黯、苍白或萎黄，皮肤出现皱纹。所以，要想美容效果持久、稳定，首先要从调理五脏六腑开始，“养于内、美于外”。
心血不足型
自我诊断：肤色和唇色苍白，缺乏红润，没有光泽，经常感觉头晕或心慌。
中医分析：心主血脉，面部是血脉最丰富的部位之一，心气旺盛，心血充盈，面部就会红润光泽；若心气不足，心血虚弱，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会苍白晦黯。
祖母告诉你：每天龙眼、莲子和红枣加粳米煮粥，最能养心补血、润肤红颜。
肝血不足型
自我诊断：脸色黯，发黄，脸颊易色素沉积，长色斑。经常熬夜，有黑眼圈。
中医分析：肝主藏血，能调节血流量和舒畅全身气机，使血液清洁、气血平和。如果肝脏气机不调、血行不畅，脸上容易出现黄褐斑，黯沉发黄，易敏感。
祖母告诉你：平时要多吃些枸杞、银耳、菊花、玫瑰花来调理，多喝些玫瑰花茶可以疏肝气。
脾气虚弱型
自我诊断：肤色黯淡，伴有眼袋或眼肿，胃口差，失眠或多梦。
中医分析：脾乃“后天之本”，是气血生化之源。脾胃功能健康，气血才能旺盛，肌肤就会像出水芙蓉，白皙、红润、弹性良好；反之就会出现肌肤松弛萎黄、浮肿。
祖母告诉你：平时多喝茯苓薏米粥可以利脾去湿，而小黄米山药粥则能健脾养颜，改善脾气虚弱。
肾气不足型
自我诊断：肌肤晦黯或苍白，头发干枯或早有白发，手脚冰凉，喜欢咸辣等重口味食物。
中医分析：肾是人体的“先天之本”，主藏精。当肾气虚衰时，人会出现未老先衰的样子——容颜晦黯、鬓发斑白、早生皱纹、齿摇发落。
祖母告诉你：黑豆、黑芝麻都是补肾佳品，可将黑芝麻和核桃一起煮粥食用，会有出色的益肾功效。
肺气不宣型
自我诊断：皮肤干燥没有光泽，常出现炎症或敏感问题，易患感冒。
中医分析：肺主皮毛，肺气虚的人，容易出现肌肤干燥、苍白、干涩、脆弱。而肺气失调，人会容易长痤疮、酒糟鼻，患各种皮肤炎症。
祖母告诉你：百合能润肺，平时可用百合来煮粥吃，如果在天干物燥之时，还可以多炖些冰糖雪梨吃，以养肺润躁。
4、保湿化妆水推荐
1、兰蔻水份缘舒悦保湿化妆水RMB320.00/50ml
推荐理由：舒缓肌肤及强效保湿的化妆水清洁肌肤最后的一个步骤，可湿润并柔软肌肤，帮助后续保养品的吸收，同时达到再次清洁的效果。同时含有甘油和蜂蜜能立即补充水份，达到长久保湿的功效。
补水保湿指数：★★★★★
2、无印良品美白化妆水(滋润型)RMB600.00/200ml
推荐理由：添加有效成分_他命C及_他命E___，可淡化肌_黑斑、雀斑。_香料、__物油，成弱酸性。而且保湿效果也是棒棒哒。
补水保湿指数：★★★★☆
3、蝶翠诗水奇肌保湿化妆水RMB195.00/120ml
推荐理由：将胺基酸紧紧锁在角质层_，加强提升肌肤的保水力。使用触感清爽、不黏腻，优越的润泽力，能迅速渗透至角质深层，深度滋润。
补水保湿指数：★★★★☆

中医美容的效果如何？中医美容护肤有哪些方法？

中医是我们国家的瑰宝，是传统的疾病治疗方法，中医文化博大精深，而且在临床上也有着不错的功效的，中医也可以美容护肤的，疗效也确实是不错，那么，中医美容的效果如何？中医美容护肤有哪些方法？下面跟着小编来看看文章的介绍。
1、中医美容的认识
干性皮肤更易衰老
深圳市中医院中医博士、副主任医生钱方介绍，皮肤的好坏主要受内因和外因的影响。内在基因遗传主要与肤质有关，例如油性皮肤比干性皮肤更不容易衰老。干性皮肤，白里透红，又细又嫩，毛孔不显，也不油腻，看起来干净美观，不易长痘痘，但风吹日晒会引起发红，甚至灼痛或起糠秕样的皮屑，且容易起皱。油性皮肤较粗，毛孔显见，外观似橘皮上的小点，并呈现油腻光亮，这类皮肤容易长粉刺和痘痘，但不易起皱。中性皮肤属于油性与干性参半的皮肤，既不容易长痘痘，也不容易老化。
外在环境的影响包括自然老化和光老化。自然老化是指随着年龄的增加，皮肤产生生理老化。一般来说，20—27岁将保持最佳的皮肤外观，30岁之后，皮肤缓慢出现弹性缺乏的现象，此乃荷尔蒙分泌减少使皮肤看起来粗糙没有光泽的缘故，这种现象到了更年期会更加明显。
光老化指的是由于紫外线过度照射所引起的皮肤老化，高能量的紫外线可长驱直入进入皮肤较深层，破坏正常细胞的抗氧化能力，同时造成脂质氧化，产生过多的自由基，直接或间接影响皮肤的正常功能，使皮肤提早老化。具体表现为皮肤干燥缺水、色素沉淀、出现皱纹，个别会形成皮肤病。
其他因素还包括寒冷、酷热和过度干燥的空气影响皮肤正常呼吸，使皮肤过多散失水分，皮肤老化；空调或集中采暖使皮肤脱水，产生脱皮、起皮屑现象。作息时间及饮食的不正常也会影响皮肤，如睡眠时间不定、身心过度劳累、压力大、喜食辛辣食物、嗜烟酒等会对皮肤产生不良影响。
此外，化妆品使用及保养不当也影响皮肤。很多人在使用化妆品及保养品时，忽略了个人肤质的要求，使用了不适宜的保养品，增加了皮肤的负荷，造成皮肤的新陈代谢不佳或引起皮肤疾病，长期以往，将使皮肤提早老化。未能适时、适当地清洁皮肤，如卸妆不彻底、清洁不彻底，会造成皮肤污垢堆积，阻碍皮肤的新陈代谢，造成皮肤提早老化。
使用防晒霜别走误区
光老化是影响皮肤的主要外在因素。日光中的紫外线光谱是在100—400nm波长范围，可分为3个波段，即波长为100—290nm的短波紫外线(UVC)，波长为290—320nm的中波紫外线(UVB)和波长为320—400nm的长波紫外线(UVA)。
不同波长的紫外线，穿透皮肤的深度是不同的。UVC为角质层反射和吸收，只有小部分穿透到表皮浅层。UVC通过大气层时，大多被臭氧层所吸收而不能到达地球表面，基本不会对人体皮肤构成危害。UVB大部分被表皮吸收，小部分达到真皮浅层，是皮肤损伤的主要波段，具有致癌性，但能被厚云层、衣服及玻璃阻断。UVA小部分被表皮吸收，大部分可透入真皮，深达真皮中部。UVA在夏天的中午到达地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮达到真皮致真皮损伤，因此，UVA是主要的紫外线致病光谱，在夏天一定要防UVA。
防晒是日常肌肤保养的最好方法。不过，在日常生活中，女性对防晒霜的使用存在不少误区，认为SPF越高，防护效果越好。
钱方说，并不是SPF值越高防晒效果越好，SPF值，亦即防晒系数。SPF值的选择可以根据外出不同场所选用。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30，甚至更高系数的防水性防晒用品。
一些人认为，只要出门前涂抹了防晒霜，肌肤就可以一整天躲避烈日，或者认为高倍数防晒霜能提供更长时间的保护。其实，大多数防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，特别是以化学防晒剂为主的防晒产品，会因为空气和汗水的稀释，防晒效果渐渐减弱。故而，在安全防护上不可轻敌，防晒产品最好每隔2—3个小时就洗去并重新补抹，以确保防晒效果的延续。同时，在使用防晒品时，应在出门前10—30分钟内涂抹。
脏腑功能影响皮肤
经络、脏腑、皮肤之间的关系是相互联系、密不可分的。比如心主血脉，神志。由于头面的血脉分布较为丰富，心主血脉功能的正常与否与面部容颜关系极大。心气旺盛、血脉充盈通畅，则面部皮肤因血液的滋养而红润、光泽，即所谓“其华在面”。如果心气不足，心血亏少，则面色枯槁黯淡。肺主皮毛。因肺有调整体液的功能，能控制、营养皮肤机能，因此，肺气虚弱必引起皮肤干燥无华。
中医有“脾为气血生化之源”的说法，若脾运障碍，气血不足，不能营养肌体，则出现精神萎靡、面色腊黄、毛发稀疏、肌肤干燥、形体消瘦等病症。脾能运化水液，若脾运化水液的功能减退，可引起痤疮、酒渣鼻等疾病。肝的主要生理功能是主疏泄和主藏血。若肝失疏泄，气机郁结，血液淤滞于面，则出现黄褐斑、面色不华、晦暗、早衰等现象。肾主藏精，既能藏先天父母之精，又能“受五脏之精而藏之”。人的生长发育与衰老，关键在于肾气的盛衰，五脏功能的正常与否、气血的盛衰，与肾的藏精功能息息相关。肾气不足，可致面色黝黑，生黑斑、雀斑、黄褐斑，未老先衰。肾有“其华在发”之说，肾气亏虚，毛发则干枯、变白、无光、易脱落。
钱方说，脏腑与皮肤互为表里、互为因果，两者之间靠经络来联系。经络内连于脏腑，外连接四肢与皮肤。在人体中，通达全身的经脉、络脉都汇聚于面部，《内经》中记载“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面，而走空窍”，可见头、面部是“诸阳之会”，是经络聚集的地方。
通过面部针灸、按摩，可以进行皮肤的美容。钱方说，面部按摩可以升高皮肤温度，促进血液循环，使氧气和营养物质涌向按摩部位，保证皮肤组织新陈代谢的正常进行，有利于排泄废物及二氧化碳，增强细胞再生能力，避免皮肤角质层增厚及在皮肤表面堆积。还可以调节过度紧张的神经，消除眼部等处的疲劳，使之得到休息，达到安神养身之目的。此外，还可以促进皮肤对各种营养护肤品和药物护肤品的吸收，达到营养皮肤及治疗轻微皮肤病的目的。
比如黄褐斑，俗称妊娠斑，是指颜面部出现不规则片状黄褐色或淡黑色斑块，平摊于皮肤之上，抚之不碍手的一种皮肤病。现代医学认为本病是与内分泌有关的色素代谢障碍引起的面部色素沉着。中医学认为，黄褐斑的发生与肝、脾、肾三脏，尤其与肝脏关系密切，若三脏功能失常，均会导致气血瘀滞，颜面失养而生黄褐斑。钱方说，临床观察发现，针灸治疗黄褐斑有较好疗效，可以达到调理肝肾不足和脾虚湿盛的效果。
2、中医美容小方法
面部按摩
1、从印堂至眉弓分推至太阳穴，再由前额中央经阳白分推至发际，后由印堂直上推至神庭，沿前发际经头维向下分推经耳前至颊侧，每线分推9次。
2、沿上述路线做拇指揉法3遍，并在穴位上重点操作，最后下拽耳垂，上提耳尖。
3、拇指按在太阳穴位上，食指轻拨上下眼眶9次。
4、用食指由睛明穴开始，沿鼻翼两侧经迎香、巨蓼穴推、揉至耳前，再从鼻两侧向上推至印堂。
5、由人中向两侧分推，再从嘴角(地仓)向两侧分推，最后由承浆向两侧分推。
(1—5法能使手少阳三焦经、手阳明大肠经、足少阳胆经、足阳明胃经等经脉活跃，气血运行加快，促进新陈代谢，使皮肤舒展，达到防治皱纹的目的。)
6、拇指点一侧内关、合谷，有提神明目之功。
7、按揉足三里1分钟，此穴可使面部发热，皮肤充血，促进色素变化，使原有的黑斑变红变浅，显出青春活力。
8、搓热双手，做干洗脸动作，反复操作，自觉面部发热，头脑清醒，精神爽快为止；最后用毛巾擦去脸上的面霜。
中药面膜
(一)淡斑滋养面膜
【配方】当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
【功效】当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑。白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢、增白淡斑的作用。鲜乳、蜂蜜可滋润、光泽、营养皮肤。
【适用者】这组自制面膜配方有活血淡斑、增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。
(二)美白抗皱面膜
【配方】当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉或胎盘粉1/2量，水适量，蜂蜜少许。
【功效】当归促进皮肤代谢、活血亮肤。白芷、白茯苓、杏仁美白润肤。白及紧实除皱，珍珠有美白收敛生肌、促进细胞再生及疤痕愈合的功效，是美白护肤的珍品。胎盘有抗老化、紧实毛孔、除细纹的功效，也是美容抗衰老的圣品。
【适用者】此组配方有活血亮肤、美白防皱的功效，适用于中老年，衰老松弛、皱纹密布的皮肤。
(三)控油防痘面膜
【配方】野菊、公英、生山楂、侧柏叶、苡米各等量。蜂蜜各适量。
【功效】野菊、公英能清热解毒；生山楂、侧柏叶、苡米有杀虫止痒、调节油脂分泌的作用。蜂蜜有抗过敏、恢复皮肤弹性的作用。
【适用者】这组自制面膜配方有清热解毒、调节油脂分泌的作用，对于痤疮初期以及防止痤疮生成有较好的作用。
3、正确的护肤补水
1、全脸湿敷化妆棉
每天洁面后，用化妆水浸湿化妆棉敷在脸上，对快速补充肌肤水分有很好的效果。用于补水保湿的化妆棉千万不要选择含有酒精成分的，最好选择植物成分的保湿型化妆水，以免对肌肤造成过度的刺激。
2、涂抹乳液可锁水
化妆水能帮助肌肤角质软化，为肌肤补水，而乳液则起到锁水的作用，所以必不可少。从脸部中心向外侧涂抹乳液，容易干燥的部分要反复涂抹。
3、定时喷洒保湿喷雾
很多女性每天都在空调房里办公，觉得自己的脸都快变成空调下面的那块干抹布了，只想着怎么给它补水、补水，再补水，喷雾自然成为手头的必备物，随时随地只要轻轻一喷，就能缓解干燥的感觉。

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