孕妈咪心情舒畅,,,才是最好的胎教(在进行胎教故事时，要注意什么呢？)

孕妈咪心情舒畅,,,才是最好的胎教

如何对胎儿进行胎教?自从怀了宝宝以后，很多孕妈咪都会出现比较复杂的情绪，例如常常会陷入到紧张、焦虑、的负面情绪当中，要知道，准妈妈的负面情绪，也会传递给胎宝宝，时间一长，胎宝宝就会养成不好的脾气性格，所以，孕期的好心情才是宝宝最好的胎教，那么，如何让自己在孕期保持心情舒畅呢?孕妇如何胎教，孕妈首先要保持好心情：

1、孕期也要时尚打扮谁说孕妇只能是大腹便便、蓬头垢面的，孕妈咪也可以很时尚很靓丽，如果你有负面情绪，不妨稍微打扮一下自己，一双时尚的平底鞋，搭配颜色比较明亮的服装，在配饰上面，可以配戴银饰，例如银手镯、银耳钉等等，整体搭配起来会非常好看，而且孕妇戴银饰对胎儿和孕妈咪都有好处。简简单单地打扮一下自己，可以让自己拥有无限好心情。2、听好听的胎教音乐从孕第十六周开始，准妈妈们就应该每天花上二十分钟的时间来听听胎教音乐了，传递给宝宝最好的感知。有一些非常好听的胎教音乐，准妈妈们可以选择性地播放给宝宝听，每天花上二十分钟的时间来听音乐，不仅可以让宝宝的小脑袋发育更好，而且还能够让准妈妈放松好心情，只有准妈妈有了愉快的好心情，才是给宝宝最有利的胎教。3、多晒晒太阳大多数人都有这样的情绪，那就是当阳光明媚、天气晴朗的时候，心情也跟着变好许多，这是好天气和好阳光所带给我们的良好情绪。准妈妈们不妨在阳光明媚的晴朗时分出去多晒晒太阳，不仅可以让自己的心情也跟着回暖，而且还能够促进身体钙元素的吸收，孕期多晒太阳，好处多多，当然了，倘若在夏季炎热的天气里，可要涂抹上刺激性较小的防晒霜了，避免皮肤晒黑和晒斑。4、尝试孕期保健操怀孕期间切忌一动不动地待着，这样不利于顺产，也会让准妈妈感觉到务必疲惫和不适，所以，你不妨在孕期也运动起来，对孕妈妈自身和胎宝宝的健康都有利，尝试一下孕期的保健操吧，非常简单方便，首先可以舒展开四肢，然后张开双臂，左右摇摆，再继续伸腿，动作要简单轻柔，每天运动十五分钟，可以促进准妈妈的身体血液循环，让准妈妈感觉非常舒适，心情也会得到良好的放松，并且有利于顺产喔!孕妈咪的情绪好坏直接影响到胎宝宝的心理成长，尤其是从孕中后期开始，这时候的胎宝宝已经能够完全感觉到妈咪的心情了。畅快的好心情，是对宝宝最好的胎教，所以，准妈妈们应时刻保持愉快的好心情，给宝宝一个良好的生长环境。当你实在被负面情绪所困扰时，不妨尝试以上几点来调整心情吧!

在进行胎教故事时，要注意什么呢？

胎儿还小，听力有限，关键是胎儿不会说话，根本不知道你在说什么。不过父母在孕期多和胎儿沟通，可以让宝宝提前熟悉父母的声音，增加亲子感情。平时注意心情舒畅愉快就是对宝宝最好的胎教了，可以适当的听些音乐，对宝宝妈妈的心情也会愉悦，因为平时带宝宝比较累，宝宝爸爸一定要多关心宝妈，不抽烟不喝酒。

音乐胎教在准妈妈孕早期时就可以听，可以选择一些古典音乐，最好是选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲。莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声，里面有好多比较成熟的例子，值得我们学习少走弯路。何乐而不为呢？问题是我们看了以后怎么办，要因人而异，灵活对待。如果一昧的死记硬背，就不好了。

我觉得还是多听音乐比较好，如果非要讲故事建议你自己跟胎宝宝讲，而不是听音频，小宝宝对爸爸妈妈的声音是比较敏感的，尤其爸爸的男低音。可以买本故事书，每天晚上让爸爸给宝宝读一读，胎教是有一定规律的。我的两个孩子的作息时间规律给胎教阶段有直接关系。老大基本睡觉时间太少，老二就特别能睡。音乐胎教是要在胎儿的听力器官发育完善后进行的胎教，孕妈咪可以听一些舒缓，轻松，诙谐幽默的音乐，也可以听古典音乐，对胎儿有很好帮助。

开始音乐胎教最佳的时间是孕17周，具体听什么音乐也是很重要的。因为这个时候的胎儿听力比较脆弱，节奏舒缓的轻音乐最适合播放给胎儿听，配合大自然的声音，例如风声雨声落雪等等，安静美好。很多人都以为胎教是听听音乐看看漂亮宝宝的图片，但其实孕期的不同时间段，应该做的胎教也不同。

孕妈咪做好情绪胎教，对胎儿有什么好处？

能不能生出一个健康聪明的孩子，和孕妈妈的身体状况以及心理状况都有很大的关系。很多的孕妈妈因为在怀孕期间健康状况不好，可能就会导致生出的孩子的健康状况也不是很理想。有的孕妈妈在孕期经常生气，或者是经常处于抑郁的状态，这种不健康的心理状态也会影响胎儿的成长和发育，有的甚至还会因为孕妈妈没有做好情绪方面的管理，导致胎儿流产或者是早产。那么关于孕妈咪做好情绪胎教，对胎儿有什么好处？ 以下是我的看法：

一、孕妈妈做好情绪胎教，能够让宝宝也有一个稳定的心态

在怀孕期间，孕妈妈做好情绪胎教，能够增强宝宝的安全感，让宝宝在成长的过程中也能够有一个稳定的心态。而且孕妈妈如果在整个怀孕过程中，心情都非常的舒畅，生出来的宝宝也会非常的好带，也不易生病。

二、怀孕期间，如果孕妈妈的情绪不好，会对宝宝的心理和生理都有很大的影响

在怀孕期间，如果孕妈妈的情绪状况不好的话，会对宝宝产生非常大的不良影响。消极的情会让孕妈妈体内分泌一些应激的激素，这些激素可能会导致胎儿出现兔唇或者是腭裂等情况。而且如果孕妈妈在怀孕期间心情不好脾气暴躁的话，生出的宝宝患抑郁症的几率就会增加。

三、希望每一位孕妈妈都能保持积极健康的良好心理状态

孕妈妈在怀孕期间保持积极健康的状态，对宝宝是有非常大的有利的影响的。所以希望每一位孕妈妈都能够保持及健康的良好心态，生出一个健康的宝宝。

关于孕妈咪做好情绪胎教，对胎儿有什么好处？ 以上是我的看法，你还有什么看法？欢迎评论区留言。

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