你知道吗,啤酒肚比肥胖更危险(将军肚为什么比一般肥胖更可怕？)

你知道吗,啤酒肚比肥胖更危险

以后看医生可能就像去找裁缝师一样，量腰围变成很重要的一环，因为你的啤酒肚可能暗藏杀机。

即使你身体其它部位都很瘦，过多的肚皮脂肪仍可能比肥胖或过重带来更大的风险。一般人都知道肥胖会升高心脏病、中风、糖尿病或罹癌的机率，却不知啤酒肚的风险更大。

以往，控制肥胖的重要指标是依据身高、体重计算体脂肪得出的身体质量系数 (bmi)。但现在，即使你有“健康的”bmi，小屁股、瘦瘦的手臂和大腿，但是裤头却不太容易扣紧，还是得留意一下体重。

明尼苏达梅约医院的心脏病医师罗培兹吉梅尼斯最近发表的研究报告说，凡是有大肚腩的病人都应该多吃花椰菜并增加运动时间，还要释放压力，例如深呼吸或做瑜伽。

他的报告检视逾1.5万人的病历，研究人员估计，有啤酒肚男子的致死风险是仅有过重或肥胖因子男子的两倍，大肚皮女性的死亡风险也升高1.5倍。

早先的研究显示，腰臀比值高的人，得糖尿病、中风、冠状心疾和其它心脏病的风险会跟着升高，新的报告则首度将致死风险加以量化。

原因是肚腩脂肪和腰侧的脂肪不同，悬在胃部区域外的脂肪可能深入体内，裹住重要器官。而且，肝脏会变得贪婪，不断借用这里的脂肪转换成胆固醇，再溜进血液，附着在动脉血管的管壁。胆固醇升高后，动脉就开始硬化，中风或心脏病发的机率自然飙高。

深层脂肪也是身体产生胰岛素抗性的祸首，可能变成第二型糖尿病，或导致发炎，成为许多慢性疾病根源。且这类脂肪会升高葡萄糖含量，降低能够保护心脏的肌肉质量。

将军肚为什么比一般肥胖更可怕？

因为将军肚容易引发疾病。说到将军肚的话，相信很多的人会说成是一种富贵的象征。因为有钱才可以胡吃海塞，吃尽天下的美食。但是你不知道将军肚要比一般的肥胖更加的可怕，下面我们就一起来说一下为什么吧。

其实肥胖的危害并不是很大，关键是看你的脂肪长在哪里。如果说脂肪平均的在身上的各个地方的话，那么只能说你长得强壮，而不能说是肥胖。这样的人要比别人健康很多，但是如果说你的脂肪长在胳膊或者大腿上面的话，那么这些是可以减下去的，但是如果说你的身材只有中间是胖的，而其他地方都是瘦的话，那么你就是属于中心型肥胖。这种肥胖我们统称是将军肚，这样子的肥胖不仅看起来有点难看，而且还要比其他的肥胖更加的可怕。

首先将军肚第一点就是容易影响新陈代谢，影响糖分的消化吸收，所以我们发现生活中如果有一个人有将军肚的话他们一般都会有糖尿病。而且根据研究表明肚子肥胖的人容易有大肠癌，而且还可能伴随其他的癌症。

其实很多的人如今已经看重自己的身材了，尤其是女生，她们看到自己身材肥胖的时候就会选择减肥，但是一般的男生他们对于这方面并没有那么的看重。可是一个肥胖的人不仅身体容易遭到健康的威胁，而且也会影响外观，所以无论因为什么都一定要控制自己的食欲，让自己的身材不再变胖。

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