怀孕恶心想吐胃不舒服,,,怀孕以后应该注意些什么

怀孕恶心想吐胃不舒服,,,怀孕以后应该注意些什么

我在上个月公司体检中检查出怀孕了。这让我们全家都特别开心，婆婆更是从乡下赶来，亲自照顾我的饮食起居，但是自从知道怀孕以后，我就出现了恶心想吐胃不舒服的症状，这让家人都特别担心，老公看见我恶心呕吐，特别难过，老公就带我到医院进行检查，医生告诉老公说这属于早孕反应，没有什么好的方法治疗，那么我想问一下怀孕以后应该注意些什么?

1，怀孕恶心想吐胃不舒服，这属于早孕反应，一般不需要担心。等到三个月以后这种症状会慢慢消失的。在此期间一定要注意合理规律的饮食，多吃一些清淡好消化的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，千万不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油腻的食物，可以根据孕妇自己的口味儿制作饮食。

2，怀孕以后由于体内雌激素的增加会造成白带量增多，但是一定要注意自身卫生，每天都要用温开水清洗自己的私处，清洗顺序应该从前向后。还有就是一定要勤换内裤，换下来的内裤一定要用热水进行清洗，清洗好以后放在阳光下暴晒，这样可以彻底杀灭细菌。

3，女性在怀孕以后一定要注意休息，千万不要干累活儿，尤其是不要提重物，做剧烈的运动。如果感觉累的时候可以适当的卧床休息。还有就是在怀孕以后一定要保持心情舒畅，因为良好的心情有利于身体健康，也有益于胎儿的生长发育。如果在生活中出现不满意的情况，一定要及时的和家里沟通商量，千万不要闷在心里，以免产生疾病。

注意女性在怀孕以后每个月都要到医院做产检，这样可以更加明确地了解胎儿的生长发育情况，如果出现身体不适的话，也要及时的到医院进行检查，根据医生的建议进行治疗，千万不要在家私自用药，以免延误病情。

孕早期恶心反胃怎么办？试试这些方法缓解

孕早期，许多准妈妈都会遇到恶心反胃的问题。这是由于体内hCG激素水平升高所引起的早孕反应，属于机体自我保护的本能反应。别担心，以下方法或许能帮你缓解孕吐。
?少食多餐
采用少食多餐的原则，减轻胃肠道的负担。避免进食高脂肪、巧克力、浓茶等食物，这些食物可能降低食管下括约肌的压力，加剧恶心感。
??♀?适当增加活动量
适当增加活动量，尤其是饭后。多走动有助于胃的排空，减轻孕吐。别因为恶心、呕吐就整日卧床哦。
?清淡可口
饮食要清淡可口，易于消化，且富含营养。尽量避免辛辣、油腻的食物，它们可能会刺激你的胃。
?避免刺激
尽量避免吃或闻可能让你觉得恶心的食物或气味，这样可以减少不适感。
?及时就医
如果孕吐症状严重，可能出现黄疸、肝功能异常等情况。此时应及时就医，纠正水电解质紊乱，以免影响母婴健康。

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