明明很瘦，为什么肝脏却“长胖”了？医生：脂肪肝没那么简单！

明明很瘦，为什么肝脏却“长胖”了？医生：脂肪肝没那么简单！

近几年，我国病毒性肝炎的发病率得到了良好的控制，但与此同时，脂肪肝的发病率却逐年上升，据最新的调查显示，目前脂肪肝已超过病毒性肝炎，成为发病率第一位的肝病。而脂肪肝病情如果未得到控制，后期可发展为肝炎、肝硬化，甚至可造成肝癌，因此一定要引起足够的重视。

提到脂肪肝的病因，大多数人都知道与肥胖有关，体重越高，肝内脂肪堆积越为严重。不过，也有人发现，一些人明明很瘦，却还是患上了脂肪肝，这是怎么回事呢？

其实，除了肥胖之外，脂肪肝还可因以下原因引起，来看看吧！

1、营养不良

营养过剩、肥胖可造成脂肪肝，同时，营养不良的人也容易患上脂肪肝，这种情况多发生于那些长期吃素不吃肉、过度减肥等人群中。

由于长期不吃肉，身体不易产生饱腹感，为了填饱肚子，人们会大量摄入米、面等主食，这类主食中的碳水化合物可在体内转化为脂肪，可导致肝脏内堆积过量的脂肪。

此外，肝脏代谢脂肪是通过“蛋白质”来进行的，而如果营养不良，摄入的蛋白质不足，就会影响肝脏的代谢功能，造成脂肪堆积。

因此，光吃素不吃肉对健康也并非好事，想要肝脏健康，要注意营养均衡。

2、过量饮酒

酒精对肝脏也可造成很大损伤。我们知道，酒精进入人体之后，会由肝脏负责代谢，长期大量饮酒，可导致肝内脂肪氧化减少，形成脂肪肝。饮酒量越大，肝脏内堆积的脂肪就越多。

有调查显示，重度饮酒者中，约有80%都患有脂肪肝，这其中又有10%~35%可发展为酒精性肝炎，其中又有10%~20%可发展为肝硬化。因此，为了肝脏健康着想，一定要少喝酒。

3、滥用药物

都说是药三分毒，某些药物具有肝毒性，在进入人体之后，可损伤肝细胞，抑制脂蛋白的合成，影响脂肪的输出，从而造成药物性脂肪肝。

常见的造成药物性脂肪肝的药物包括消炎药、降血脂药物、肾上腺皮质激素、生长激素等等。因此，生活中出现身体不适，要避免盲目用药，应在医生指导下服用药物，更为安全。

4、糖尿病引起

这是因为高血糖可导致载脂蛋白糖基化，导致肝脏内的脂肪含量增加。此外，糖尿病患者多伴有高脂血症，血液中的脂肪含量升高，从而导致进入肝脏内的脂肪酸变多，也可形成脂肪肝。

你知道为什么瘦人也会得脂肪肝吗？

很多人认为脂肪肝是胖人的事，瘦人则可逃脱厄运。其实不然，体检时往往会发现，一些长期吃素或是很瘦的人查出患有脂肪肝。那么，瘦人为什么会患上脂肪肝？

　　瘦人尽管看起来很苗条，但是体内却有可能是个“胖子”。他们的心、肝和胰等重要器官内的油脂，有可能比肉眼看到的皮下脂肪多很多。脂肪肝不只是胖人的专利，瘦人同样也会患上脂肪肝，不过，这种脂肪肝并非营养过剩所引起，而是由于营养不良所导致。

　　其实道理很简单，营养过剩属于原材料太多，而营养不良属于加工过程中的辅助材料不够，同样无法生产出合格的产品。当营养不良时，蛋白质缺乏，而导致极低密度脂蛋白合成减少，这样就会造成肝转运甘油三酯发生障碍，脂肪在肝内堆积，引起脂肪肝。同时，一些维生素和矿物质的缺乏也会使代谢过程中的酶活性降低，而导致肝脏内脂肪代谢障碍。 ?

　　除了长期素食可引发脂肪肝外，其他一些消耗性疾病和行为同样可出现脂肪肝，如长期腹泻、肺结核、长期厌食、吸收不良综合征以及过度减肥等。特别值得一提的是药物减肥，几乎所有的减肥药对肝脏都有损伤，再加上减肥者严格节食，更易患上脂肪肝。

　　明白了吧，不要因为你是瘦子，就认为离脂肪肝很远了。如果你长期吃素，也要提高警惕，你的饮食搭配是不是够合理，蛋白质和微量元素供应是否充足？

　　那如何预防脂肪肝的发生？这就得揪住问题的根本。合理饮食，均衡搭配，既不能摄入过多的能量，同时还要保证充足的蛋白质和微量营养素的摄入。

　　对于一些查出有脂肪肝、想要减肥的胖人来说，也应该注意减肥期间的“营养不良”。有些人采取“饥饿疗法”，使体重在短期内迅速下降，这是非常有害的，因为减肥实际上也是一个脂肪运动的过程，脂肪运动过快过猛，超过了机体的代谢能力，脂肪就会“跑”到肝脏。快速减肥会使脂肪酸大量释放，沉积在肝脏，使肝脏造成损伤。因此，渐进性减肥才是最有效的。

为什么很多人看着明明很瘦，却依然患上了脂肪肝呢？

脂肪肝，作为名称建议，没有脂肪。因此，每个人都认为只有比那些吃的人更多，而且他们会变得肥胖，而瘦的人不能得到肥胖的肝脏。但这并非如此，因为脂肪肝不仅脂肪，而且脂肪肝也会产生脂肪肝。所以，让我们向每个人解释它，瘦人会遭受脂肪肝。

瘦孩子会不会得到脂肪肝吗？

脂肪肝是一种非常复杂的疾病，有很多原因，他的脂肪肝脏和有稀疏的人的人不能幸免。在许多非常贫穷的国家，一些患者在营养不良的情况下仍有脂肪肝。脂肪肝，实际上是指肝脏脂肪积累的一种疾病。如果在脂肪代谢的某种方面存在物质缺失，其新陈代谢也会遇到导致脂肪积累的障碍。以这种方式，即使它薄，也可能发生脂肪肝。

瘦孩子有脂肪肝，与以下因素有关：

1，节食

一些薄弱的孩子可能坚持体重减轻，减肥的焦点是减少甚至摄取蛋白质和脂肪，所以长期的人会不可避免地营养不良。因为肝脏需要脂肪和蛋白质，以产生葡萄糖以将营养物质转化为各种蛋白质，脂质和糖，并将它们补充到人体。瘦人打破了这种动态平衡，导致肝脏聚集，并成为长期堆栈的脂肪肝。

2，很多饮酒

脂肪肝脏在大量饮用的人的发病率几乎是一半，是酒精脂肪肝。酒精对肝脏有一定的危害，这导致肝脏积累，这影响了肝细胞的代谢。如果您仍然继续饮用，脂肪肝会发展成脂肪肝炎或甚至肝硬化或肝癌。

3，服用药物

肝脏的生理功能非常强烈，许多药物需要肝脏分解发挥作用。如果药物是不正确的，肝脏将被损坏或变性。特别是，有些人将在体重减轻期间使用减肥药，减肥药物对肝脏产生差，导致脂肪肝。

4，营养不良

有许多类型的脂肪，并且存在一种称为脂肪蛋白的脂肪，这是其他器官功能的代谢和操作。如果营养不良，它会造成不常见的，从而不能排除大量代谢物，堆积在肝脏，产生脂肪肝。

结论；脂肪肝脏严重威胁着现代人的健康，只在病毒性肝炎中成为第二大肝病。近年来，我国脂肪肝增加，发病率逐渐偏向较低的年龄组。含有少量脂肪的少量脂肪是正常的。如果肝脏积累过多，它将逐渐进入脂肪肝。虽然脂肪肝是可逆的疾病，早期诊断和及时治疗一般预后，疾病仍然是人体极大的肝脏疾病，并没有鄙视。

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