5个月宝宝应该吃什么，5个月宝宝饮食时间如何安排合理

5个月宝宝应该吃什么，5个月宝宝饮食时间如何安排合理

刚出生没多久的宝宝的健康是非常重要的，这为以后的身体素质要打下坚实的基础。五个月的宝宝看到成人吃饭时会想伸手去抓打人吃的东西或者嘴唇一直不停的动、流口水，这些特征表明这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。下面我会告诉大家5个月的宝宝应该吃什么，饮食安排时间是什么。

首先向大家介绍5个月的宝宝应该吃什么。我们要知道母乳是婴儿最完美的食物。在婴儿的头一年里，母乳仍然是婴儿营养的重要来源。母乳是婴儿最完整的食物。所以妈妈的营养是很重要的，在这段时间妈妈自己应该获得足够的营养对于健康、足月的婴儿，营养品的添加通常是不必要的。如果妈妈从所吃的食物里得到好的营养来源，产生的乳汁将供应婴儿所需要的全部营养。辅食可以吃些什么呢，蛋黄是5个月以上的宝贝首选的蛋白质类辅食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全。同时蛋黄使比较常见的物品，家家都负担的起同时，蛋黄中含有多种宝宝需要的营养元素，营养很好，对于宝宝来说也很容易咀嚼、消化。此时可以让宝宝多吃水果，榨汁也可以，给宝宝补充维生素。适当喝些浓浓的米汤、稀粥这些都是不错的选择。

接下来给大家介绍那饮食时间如何安排最为合理。早上6点吃母乳10-20分钟或喂奶粉。这是比较重要的主食。上午8点此时可以给宝宝吃点水果或者喂水果汁。上文十点宝宝如果饿了可以调一点奶粉加一点蛋黄调成米糊喂给宝宝。中午12点喂新鲜蔬菜汁适当喝些浓浓的米汤、稀粥这些都是不错的选择。下午2点吃母乳10-20分钟或喂奶粉。下午5点半喂豆奶180毫升，加适量白糖。晚上9点喂奶粉。凌晨12点喂奶粉。

可知宝宝使一天多餐，少量多餐的。年轻的妈妈们一定不要嫌麻烦哦，孩子小时候的营养特别重要，这对以后的健康成长发育都有很大的影响。所以孩子的没一顿，没一顿的时间都是很重要的。当然我上面的方法不一定适合每个孩子，每个人妈妈还是要根据实际情况来决定，适合的才是最好的。

五个月的宝宝现在的喂养时间表和吃什么辅食

五个月宝宝一天进食时间表
主要食物：母乳或配方奶。
辅助食物：白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、蛋黄泥、菜泥、水果泥。
餐次：每4小时一次。
喂养时间：
上午：6点母乳喂哺10-20分钟，或配方奶120-150毫升；8点喂蛋黄1/8个，温开水/水果汁/菜汁90毫升；10点喂母乳10-20分钟，或配方奶120-150毫升；12点喂菜泥/水果泥30克，米汤30-50毫升。
下午：14点喂母乳10-20分钟，或配方奶125-150毫升；16:00喂蛋黄1/8个，肉汤60-90毫升；18点母乳喂哺10-20分钟，或配方奶120-150毫升。
夜间：20点喂米粉30克，温开水/水果汁/菜汁30-50毫升；22点喂母乳10-20分钟，或配方奶120-150毫升。
备注：鱼肝油每天1次，每次400μ。

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