建议对996工作制进行监管？长期加班，这种健康隐患却总被忽视

建议对996工作制进行监管？长期加班，这种健康隐患却总被忽视

都2021年了，996真的算是福利吗？

或许对于很多社畜们，都不免产生这样疑问。

近日，全国政协委员李国华表示，当前加班现象广泛存在，尤其是某些行业已将加班文化视为普遍制度化和严重超时化。

（对996工作制进行监管，相关话题立即登上热搜第一）

尤其是那些互联网企业，更是推行了“大小周”工作制，而过度的加班化也导致不少猝死的悲剧产生。

李国华还指出，当前由于996问题至今还未得到监管，鲜少看到相关企业得到处罚，劳动监察也没有发挥到应有的作用，而劳动者维权甚至还困难。

这种剥夺员工休息时间，也成就了不少健康隐患

长时间上班，对于一些互联网企业而言，久坐便成了一种常态。一坐工位就几个小时，偶尔就连上厕所都憋着。

但据相关研究报告发现，即使经常锻炼，但坐得太久也会让寿命缩短。

且世界卫生组织研究表明，久坐是十大致死、致病的元凶之一，包括癌症、心脏病、糖尿病、慢阻肺、肺部疾病、肝病等，其危害性不容小觑。

坐多久才算久坐呢？

事实上，到目前为止，尚未有世界公认的每天坐多长时间好的推荐。

不同的人，身体也是不同，自然能够承受最长久坐时间也各有不同，按照目前所流行说法，通常久坐，就是每天有8-12个小时以上坐着不动。

而久坐伤身，伤的还是全身，比如伤腿、伤腰、伤背、伤心、伤代谢、伤肌肉等，甚至还能伤出一身肥肉，伤“下半身”。

如何缓解久坐的危害？

1、要端正坐姿

保持正确的坐姿，可以大大地降低久坐对身体各部位带来的损害。尤其要注意背部挺直，肩部要尽量自然下垂，且要放于肘部两边。

而且要选择软硬适中且有椅背的椅子。除此之外，还要坐立时还要避免跷二郎腿，否则会压迫脊椎引起一系列问题。

2、时常活动

建议办公室一族，工作时要时常起到活动一下。

比如可以利用上厕所、接水时起到走动一下，而且要进行一些运动，如弯腰运动、扩胸运动、进行深呼吸等，以有效减轻肌肉紧张，还可以顺便放松下眼睛。

3、踮踮脚尖

长期久坐更容易出现下肢乏力、酸胀或浮肿等症状，踮脚运动可以有效的缓解这种情况。

踮脚时，小腿后方肌肉受到挤压，进而就会有效的促进下肢血液回流，有利于血液循环，这样就可以预防静脉曲张。

4、颈部运动

久坐时，建议有意识地进行颈部运动，降低颈椎类疾病的发生率。

方法是：呈站直自己，而且双手自然下垂，让两只脚的距离与肩同宽，在此时让头慢慢地抬起来，呈仰望上方的姿势，然后再让自己的眼睛盯住一个目标，保持15秒左右；接下来，自己反复地对颈背部位进行按摩；最后再转动头部。

久坐的危害不容小觑，平时尽量避免久坐。

建议工作与学习的时候，应该多起身运动，而在日常生活中也要注意多进行体育锻炼，以增强身体抗病能力。

世卫组织就曾强调：成年人每周至少要150分钟中等强度的有氧运动，比如慢跑、游泳，每次运动都至少要10分钟。

听上去似乎不难，但这每5人中就有1人达不到这个健康最低标准。

所以除了运动，咱们还需要无所不用其极地动！起！来！

久坐不行，那咱们能久躺吗？

事实上，在科学领域有一种专业词叫---代谢当量，这种通常被用在描述活动状态，无论是静坐还是躺卧，代谢当量都是相当低，强度几乎没有。

唯有一个区别的好处，起码久躺对颈椎的压力较小。

所以啊，各位朋友们！生命在于运动，健康在于动！起！来！

#建议对996工作制进行监管#

委员建议对996工作制进行监管，996工作会对社会经济产生什么影响呢？

人大代表建议对996工作制进行监管。对于996工作制度，很多人不懂得什么是996。其实996就是早上9点上班，一直工作到晚上9点。每周只休息一天。这就是所谓的996，让很多劳动者维权困难。所以委员建议对996工作制进行监管。

现如今的社会压力是特别的大，每个人都想拥有一份稳定的工作。但是我们在工作的过程当中经常会面临加班，如果不加班的话就会面临着失业的危险。也正是因为这样，让很多人觉得自己的生活压力变得是越来越大，而且也没有时间陪伴在孩子的身边。针对这一个现象，引起了很多人的关注。而且人大委员建议对996工作制进行监管，因为我国现如今的加班现象是非常的广泛。也很少见到996企业等到处罚。

而且996这种制度，很多人加班没有加班费，能全额付加班费的公司是特别的少。大多数都是老板约束你加班，最多给你一点餐补费。996的工作制度特制了劳动者的健康还有时间，他们没有时间陪伴在家人的身边。也是这种现象的出现，导致了我国的生育率年年下降，而且离婚率年年升高。所谓的社会矛盾也出现了，就是因为这种996工作制度的出现。所以引起了人打委员会的重视。

对于996的工作制，每个公司都在压榨员工，员工们刚进公司的时候并不会面临着这种加班。但是上了一段时间之后就会变成这个样子，导致了员工们的工资是非常的低。这样也会影响到我国社会经济的发展，让我国的经济变得落后。所以应该引起重视。

国家应该严厉惩罚那些996工作制的公司，只有这样，我国的社会才会变得更加的和谐。

政协委员建议对996工作制进行监管，为何要特别进行监管？

李国华同志表示，延长法定工作时间的制度现象应当引起重视和关注，建议对996工作制进行监管。

是的，我记是当时有一个人站在台上煞有介事的说：?996是福报?

真是一个天大的笑话。

一，员工需要奋斗，但也需要权益和生活。

所谓的996工作制，在我看来就是资本家对社会劳力的剥削，为什么呢！因为996工作制让社会上大部分劳工变成了下班只能睡觉，不然第二天就没精神的状况，而且，这样的高强度工作对吃饭时间都是有硬性规定的，半个小时内必须回到岗位，让人觉得太受压迫了。

所谓的?996?并没有给任何一个员工带来福利，所创造的价值全都归一人所有，那就是企业主，这一点来讲，我个人觉得就应该像打土豪、分田地那样惩治他们一下。

二，平头百姓对此举，含泪支持。

此举是我国向前迈了一大步的行为。一个民族幸福与否应该看什么啊！就看人民是不是过的幸福，不是看有多少企业或者多少工厂，就看生活在这片土地上的人民是不是可以享受他们的生活。

可是996工作制哪有享受生活可言，吃饭得跑着去，然后跑着回，下班一点精力都没有。我们应该有属于自己的享受生活的时间，这是很重要的。

三，我对996深感厌恶。

我是一名仓管员，我我的工作制就是996，但996也仅仅是个噱头罢了，我曾在任职期间觉得996都算是特别幸福的了，我们经常一天加班十几个小时，有时加班至凌晨，第二天依然如此，长此以往身体跟本吃不消，可是工资就几千块钱。可是如果不做这份工作的话，连几千块都没有，这就是让人最头疼的事。

有人说那是你自己能力不行，可是你有没有想过，即便我被领导提拔坐进了办公室，可是这些受压迫的员工岗位依然存在啊！所以，我特别支持对996工作制进行监管，这才是真正的福利。

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