秋季腹泻的原因和预防措施,秋季腹泻吃什么食物好(秋季腹泻预防小贴士)

秋季腹泻的原因和预防措施,秋季腹泻吃什么食物好

一、秋季腹泻的病因以及如何预防

秋季腹泻的原因：免疫功能不成熟：婴幼儿时期的神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能都还没成熟，调节机能较差，免疫功能也不够成熟，当有病原菌随受污染的食物进入体内后，易造成腹泻。轮状病毒感染：主要由于轮状病毒感染。传染源来自患者、隐性感染者及带病毒者。急性期患儿粪便中含有大量病毒，病后第3-4天排病毒量最多。轮状病毒传染性强，可通过密切接触途径传播或流行，也可通过呼吸道传播。温差大：秋季气温变化大，忽冷忽热。气候变化引起感冒、腹部受凉以及各种感染也可导致腹泻。究竟如何预防?下面一起了解。

1、勤洗手，餐具、炊具用前消毒。妈妈每次给宝宝换尿布后、喂奶前、冲奶前、给宝宝喂饭前，都要洗手。洗手方法很重要，要使用肥皂和流动水洗手。给宝宝(尤其是6个月以前的宝宝)做辅食的餐具(菜板，刀叉，过滤纱布或漏网，榨汁机，各种容器等)用前清洗、消毒，用后晾干。

2、保持空气新鲜、季节交替注意腹部保暖。切莫因为天气转冷，怕宝宝受凉而紧闭门窗，保持室内良好的空气流通，能够减少病毒感染的机会。同时要注意宝宝的腹部保暖工作。因为腹部受凉会使肠蠕动加快，容易导致腹泻。

3、提倡母乳喂养。母乳中含有对抗腹泻病毒作用的淋巴细胞和吞噬细胞，这些成分能提高宝宝的免疫力。

4、合理添加辅食。要注意喂养，防止宝宝发生营养不良导致全身抵抗力下降。因为，体质虚弱的婴幼儿更容易患上秋季腹泻。

二、秋季腹泻能吃什么食物呢

焦米汤：首先要用米粉或奶膏研磨成粉状，在上火炒至焦黄色，之后加入适量的水和糖，边煮边搅拌，直到成为糊状就可以。这个腹泻的宝宝很有用。

胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，其中含有大量果胶能使宝宝大便成形，可以有效吸附肠道致病细菌和毒素，是治疗儿童秋季腹泻的大好食物。

胡萝卜汤制作方法，胡萝卜清洗干净后，切开去茎，再切成小块，加水煮到烂，再用纱布过滤去汤中的残渣，再次加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后就是加糖调味，煮沸就可以了。用量是每天2~3次，每次 100~150毫升，等待宝宝腹泻好转后停用。

苹果泥：新鲜优质的苹果是少不了的，把苹果从中间切开，再用小勺刮成泥状即可。有些母亲也用有机苹果粉，其实，效果也是一样的

秋季食物中毒造成的腹泻时，只要水电解质平衡没有出现异常，都不用吃抗生素，可以多喝水，补充电解质并避免乳制品及固体食物，旅行时避免未煮熟的蔬菜、肉类、海鲜及不洁的饮料，多喝可乐、柳橙汁等酸性饮料，有助于抵制大肠杆菌的数量。

三、秋季腹泻该如何护理才好

给患儿足够的食物以预防营养不良病情轻者或重者均不必禁食，只要孩子有食欲就可鼓励其进食。急性期可减少哺乳的次数，缩短每次哺乳时间，可吃牛奶加等量米汤等。病情较重伴脱水者应到医院及时就诊。患儿营养好转后逐步恢复饮食，进食须由少到多，由稀到浓地循序渐进。

腹部保暖秋季气候渐凉，腹泻宝宝肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，将加重腹泻。父母可适当地用热水袋对宝宝腹部进行热敷，也可帮宝宝揉肚子以缓解其疼痛。

生活用品消毒患儿用过的东西要及时洗涤并进行消毒处理，以免反复交叉感染。宝宝的玩具也应该经常消毒。对宝宝的饮食用具，如奶瓶、汤勺等，在每次用前和用完后都应该用开水洗烫，最好每天煮沸消毒一次。

保持肛门清洁每次大便后都要用温水擦洗干净，婴儿要及时更换尿布。家长可用暖水袋在孩子的脐部和臀部热敷，以缓解孩子的疼痛感。不要用卫生纸大力擦孩子的屁股，可用温水清洗抹护臀霜。如孩子腹泻三天以上未有好转，或出现严重脱水的症状，要及时就医。就医时要记得带上孩子最近一次的大便样本，以方便医院尽快做出检验。

四、孩子秋季腹泻存在哪些危害

肠道内感染宝宝潜伏期短，症状重，开始时厌食、吐奶、腹胀，继之腹泻呈黄绿色水样大便，有击拍声，腥气奇臭，一天大便次数可达10次左右，很快出现脱水症状。

营养不良：生活中又少有人能把营养不良与腹泻相提并论，但两者的关系却是实实在在存在的，之所以说腹泻会导致营养不良，是因为肠胃的功能正是消化以及吸收食物中的各种营养物质。可以说胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径，我们每天摄取的食物和其他营养物质在胃肠道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。但是长时间腹泻的话就会导致人体对营养的吸收发生严重障碍，从而出现营养不良。

抵抗力下降：我们之所以能够抵御各种疾病，是因为我们人体本身所带有的抵抗力以及免疫力，也就是白细胞。它能够帮助我们侵吞以及消灭侵入人体中的各种致病细菌以及病菌，尽力的保持人体健康。但长时间的腹泻会导致白细胞大量减少从而导致人体抵抗力下降，因此而让各种病菌有可趁之机。

贫血：经常有腹泻等症状的人群应该尽早的去检查血液健康，因为大量的研究报告显示，有长期腹泻等症状的人群多半都存在有贫血的情况。之所以如此是由于消化吸收的障碍所致，这种情况下人体对蛋白质及其他造血原料的吸收减少，从而导致贫血等症状。一旦贫血患者便可出现有指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，生活中也经常会感觉到疲倦乏力，头晕耳鸣。

秋季腹泻预防小贴士

秋季腹泻是婴幼儿常见的疾病之一，给宝宝带来很大的痛苦。为了避免宝宝得秋季腹泻，我们需要注意以下几点。
?母乳喂养
最好以母乳喂养。由于母乳中富含免疫球蛋白，有助于增强婴幼儿胃肠道的免疫能力，母乳喂养的宝宝较少得秋季腹泻，即使得，病情也会轻很多。
?注意饮食卫生
注意饮食卫生，防止病从口入。
?合理喂养
合理喂养、定时定量，循序渐进地添加辅食，切忌几种辅食一起添加。
?多吃新鲜蔬菜
少吃富有脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜，补充维生素B，改善胃肠功能。
???♂?加强体格锻炼
加强体格锻炼，增强体质。
?及早治疗慢性疾病
及早治疗的营养不良、佝偻病、贫血、微量元素缺乏、铅中毒等慢性疾病。
?不滥用广谱抗生素
不要滥用广谱抗生素，以避免肠道正常菌群的失调。经常妈咪爱益生菌防止肠道正常菌群失调。

宝宝秋季腹泻应该吃什么好？

我可以给您一些建议来帮助缓解宝宝秋季腹泻的症状。请注意，以下建议仅供参考，如果症状严重或持续，请及时咨询您的儿科医生。

1.给宝宝补充足够的水分：腹泻会导致宝宝失水，因此确保宝宝喝足够的水非常重要。您可以给宝宝喂食含有电解质的口服液体，如儿童口服补液盐溶液。

2.提供易消化的食物：在腹泻期间，宝宝的肠道可能对某些食物敏感。建议给宝宝提供易消化的食物，如米粥、面条、煮熟的蔬菜和水果泥等。避免给宝宝食用油腻、辛辣、刺激性或高纤维的食物。

3.避免乳制品和含糖饮料：腹泻期间，宝宝的肠道可能对乳糖不耐受。因此，建议暂时避免给宝宝喂食含有乳糖的乳制品和含糖饮料，以免加重腹泻症状。

4.注意饮食卫生：确保宝宝所摄入的食物和饮水是干净卫生的，以防止细菌或病毒感染引起腹泻。

5.观察宝宝的症状：如果宝宝的腹泻症状持续超过24小时，或者伴随其他严重症状，如高烧、持续呕吐、血便等，应及时就医。以上建议仅为一般情况下的参考，每个宝宝的情况可能不同。如果您有任何疑问或担忧，请咨询您的儿科医生以获取个性化的建议和治疗方案。

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