孕妇怀孕时期要如何保护自己皮肤,如何预防孕妇脸上出现过敏的状况

孕妇怀孕时期要如何保护自己皮肤,如何预防孕妇脸上出现过敏的状况

一、孕妇脸上皮肤过敏是怎么回事

造成孕妇脸上过敏一般可分为三大类。一是食物所引起的过敏，一个是环境因子所引起的过敏，胎儿的分泌物也有可能导致孕妇过敏。

1、食物所引起的过敏：就是异位性皮肤炎、荨麻疹，过敏原大多是甲壳类海鲜如虾和蟹、蛋白、巧克力、牛奶、羊奶;柑桔类水果如橘子、草莓和西红柿，核果类如花生、干果。 只要避开这些过敏原，孕妇的瘙痒症状就可以有效缓解。

2、环境因素所导致的过敏：最常见的就是上呼吸道的过敏性鼻炎与气喘，过敏原以灰尘最为常见，其次是霉菌、旧棉絮、狗毛、猫毛、花粉、蟑螂和二手烟等。

3、胎儿分泌物导致孕妇过敏：孕妇在怀孕期间出现过敏、浮肿等症状属于妊娠反应，是一种很普遍的现象。有些孕妇在怀孕期间会对胎儿分泌物、排泄物产生过敏。

二、孕妇怀孕时期要如何保护自己皮肤

怀孕之后女性体内的激素会发生变化，很多准妈妈们的皮肤都会变得非常脆弱，很容易过敏。孕妇在怀孕期间一起护理和饮食生活都要特别注意，因为要时刻以宝宝的健康为先。下面介绍几种健康的孕妇护肤方法，能够让孕妈妈们在孕期也做一个美丽的女人。

1.严格上不能使用的护肤品有：美白产物、含维A酸的产物、精油或富含精油的产物、指甲油、彩妆品、染发剂、烫发水。我自认人不好使用的产品有：焕肤类、去痘类、强力抗衰老类，这些种类的产品成份比较复杂，并且国内许多商品都不会标明成分和含量；

2.保湿补水位置，除此以外，平常能够用一些天然的东西做面膜，比较常用的有水果、蜂蜜、橄榄油等。不要太介意孕期皮肤呈现的种种问题，不要急于去处理它们，因为这是孕期荷尔蒙分泌的结果等宝宝生了，全部就会康复正常了；

3.要防止妊娠纹，每次冲浴后，可以用妊娠纹防护产品全身轻轻按摩，这样可以增强皮肤的弹性。妊娠纹还跟个人的体质，遗传因素有关，如果自己的妈妈不长的话，自己长的机率就会小一些。当然，在孕期要避免大吃大喝，以防体重增长过快，这样也容易长妊娠纹；

4.注意防辐射，科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

三、如何预防孕妇脸上出现过敏的状况

生活中有许多特殊物质都可以引发过敏疾病，如染发剂、化妆品、洗衣粉，甚至衣服上的金属扣，鱼、虾、蟹、肉、蛋以及菌类等也可能导致准妈妈发生过敏皮肤，预防过敏疾病，要注意以下几点。

1、应尽量不要染发。避免浓妆艳抹;家里不要养花，可以养一些绿色植物;内衣要穿棉质内衣;要多吃蔬菜、水果和植物蛋白食物，易过敏者要尽量少食虾蟹蛋等食物。

2、孕妇不能过度使用化妆品。因为很多化妆品里面含有的化学物质有损胎儿健康。春季孕妇抹一些宝宝霜滋润皮肤即可。

3、尽量避免接触化学物品。日常生活中一些化工产品如洗衣粉、洗洁精孕妇尽量少接触，如果接触最好戴上防护手套，避免对自身的皮肤或胎儿产生副作用。

4、谨慎用药。对准妈妈来讲，无论是外用药，还是内服药都要谨慎，如果患了过敏疾病，一定要在皮肤科医生的指导下用药，若病情较轻，可外用炉甘石洗剂、舒肤特药水涂抹，也可内服扑尔敏、赛庚啶、西替利嗪或维生素C等。病情严重可选用维丁胶钙肌肉注射或10%葡萄糖酸钙静脉注射。

四、孕妇脸上过敏吃哪些食物可以改善

（1）蜂蜜

蜂蜜是很多女性都很喜欢的一种食物，对于孕期妇女更是百利无一害，能够放心饮用。特别的是，进入春夏季后，多喝蜂蜜水能够有效帮助抵抗伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。因此，那些在春夏季经常性皮肤过敏，又害怕用药物治疗会影响到宝宝发育的准妈妈们可以多喝一些蜂蜜水。

（2）金针菇

菇类食物对人体功能的维护有很强大的功效，对于春夏季过敏同样有很好的预防作用。不管是皮肤过敏还是其他原因引起的过敏症状，菇类食物都能够起到很好的防治作用。

特别是金针菇，具有排除重金属离子和代谢产生毒素、废物的作用，而且还可以有效地增强机体活力。能够有效抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。

（3）大枣

女性多吃大枣有利于补血，让脸色变得更加红润。同时，它还能够有效地对抗各种常见的过敏症状。因为大枣中含有丰富的抗过敏物质，能够有效地阻止过敏反应的发生。

所以，孕妇如果担心自己在春夏季的时候会过敏的话，不妨多吃些大枣。就算不能起到抗过敏的功效，也能够让你的皮肤变得更加红润健康。

（4）胡萝卜

很多人都知道胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，对于孕妇和小孩来说是很好的食物。同时，胡萝卜还有另外一个功能，就是能够防治过敏。

因为β-胡萝卜素不仅具有很好的抗氧化作用，还能够有效地预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。因此，对容易皮肤过敏的准妈妈们不妨多吃些胡萝卜。

孕妇孕期怎样护肤？

爱美是女人的天性，孕妇也不例外吃，孕妇怀孕期间体重不但会增加，皮肤也会变得糟糕，这让许多孕妈们烦恼不已，其实孕妇在怀孕期间可以选择一些天然安全的护肤品，那么孕妇孕期怎样护肤？孕妇孕期可以用哪些护肤品呢？
1.孕期如何护肤
孕期护肤时四季护理的注意事项
春季：
1、皮肤上有色素斑，肌肤不如以前靓白每天早晚使用美白洗面奶洁肤，再将有活肤营养效果的柔肤水喷于化妆棉上，轻轻拍在皮肤上，待水分完全吸收后，使用活肤净白面霜，着重在有斑点的部位多涂一点儿。坚持数周后，你会发现，斑点不仅淡化了许多，皮肤也随之靓白起来。
2、手部皮肤特别粗糙手部粗糙时，使用滋养去角质凝露能快速还双手一个“清白”。
3、洗完澡总觉得身体痒痒的很多准妈咪淋浴时常常使用香皂，其实这是不科学的。香皂沐浴，虽然可以使真皮的新陈代谢活化，但由于普通香皂中不含滋润成分，而会使皮肤越来越干燥，出现痒的现象。可以选择孕妇专用的护肤品，根据自己的情况而去选择适合使用的洗面奶。
4、头发远不如以前柔软滋润经过干燥的季节后，准妈咪会发现头发突然变得毛燥起来，静电现象也愈加严重。在怀孕中后期，你需要经常使用有柔顺配方的洗发露来护理头发。
夏季：
1、痱子，以预防为主孕妇产生痱子后，应擦些清凉、无刺激的爽身粉。同时孕妇要注意保持室内空气流通、皮肤洁净、衣服宽松透气，换衣要勤，洗澡更是马虎不得。
2、皮炎，严禁乱抹药怀孕是一段比较特殊的时期，许多药物都会影响胎儿的健康，所以孕妇应严禁擅自用药。出现皮炎后，孕妇可在医生指导下服用维生素C和烟酰胺等药物进行治疗。3、面斑，防晒有讲究大部分孕妇在生产之后，激素会慢慢地恢复原状，而肤质及肤色也可复原，但是大约30%的产妇还是无法恢复。所以，孕妈咪更要注重防晒。尤其是原本就轻易晒黑或长斑的话，更要让皮肤保持在健康的状况下，才能够抵御日光的伤害。
秋季：
1、皮肤易脱皮在夏日，肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了夏末因紫外线减弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而在8月底前会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。
2、皮肤变得敏感由夏天的水中油型转变到油中水型的保护膜。皮肤pH值也略低于夏天，对抵制细菌的发育及增殖效果增强，但可惜的是，此季保护膜的形成能力较弱，尤其在洗脸后，应迅速擦上保养品以形成年人工保护膜。
冬季：
1、头发远不如以前柔软滋润经过干燥的季节后，准妈咪会发现头发突然变得毛燥起来，静电现象也愈加严重。在怀孕中后期，你需要经常使用有柔顺配方的洗发露来护理头发。
2、冬季皮肤易干燥孕妈妈需要用一些保水性强的产品，选择产品一定要温和、安全以及是否会对宝宝产生不良影响作首要考虑的因素，看看是否采用纯天然成分，这样安全有保障。
孕期日常护理的注意事项
清洁
孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，例如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。
控痘
有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中的某些活性成分，在怀孕前3个月要慎用。因此可以在注意清洁的同时选择天然植物类护肤品来保湿。这类产品通常比较清爽透气，不会造成负担。
抗干
有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。
防斑
据调查，约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑，若因而使用含汞含铅的祛斑产品可能会“加害”了宝宝。因此，建议尽量使用母婴系列护肤品或者纯天然产品来控制色斑的发展。
防晒
这是孕妇最需要注意的，怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，因此无论居家或外出都要防晒。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么也无法消除，遗憾不已。其次，应尽量选择纯物理防晒(以二氧化钛、氧化锌为物晒剂)产品，安全有效果。
简单
日常护肤步骤一定要简单，不要给皮肤造成负担，尽量选用一些药妆品牌的天然温泉水和护肤品来护理。
2.孕期用什么护肤品
孕期护肤时宜用的化妆品
1、应用中性肥皂、温水或冷水洗脸，热水会使脸上的水分蒸发掉。
2、外出前应在脸上擦些营养水或矿泉水。
3、润肤乳液是具有营养效果的护肤佳品。
4、化妆时粉底宜选用较淡的乳液型，避免选用水溶液型。
5、每天睡觉前，应做面部清洁和按摩。
6、防晒，孕妇要特别注意防晒！怀孕期间肌肤黑色素本来就比较活跃，准妈咪的肌肤又对光特别敏感，因此无论是居家，还是外出都一定要防晒。选择防晒产品时应选择纯物理防晒产品，比如含有二氧化钛或氧化锌成分的防晒产品。这类产品通常不会造成皮肤过敏，安全性高，效果也好。防晒值不宜过高，一般选择spf15就好，比较不会有油腻感。
孕期护肤时忌用的化妆品
染发剂：可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可能使皮肤产生过敏反应。
冷烫精：化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。
唇膏：口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害垢重金属微量元素，又能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内，使孕妇腹中的胎儿受害。
洗涤剂：一些含有洒精硫酸的物质(存在于洗涤剂中)，通过皮肤吸入人体，达到一定的浓度时就导致受精卵的死亡，使妊娠中止。桑拿和电流：万万碰不得的。因为电流会流遍全身，可能对胎儿造成伤害；因为超过53℃的高温会增加孕妇怀孕(达3个月)小产的机会。某些化学成分：孕期禁用含有维他命K、维他命A酸及其它维生素A衍生物的化妆品。就孕期而言，前3个月是不能做香薰的，而过了3个月以后选择香薰精油也是有讲究的，比如柠檬、柑橘等不能在怀孕12个星期前使用，玫瑰、茉莉却则不能在怀孕16个星期前使用。
3.孕期护肤品如何挑选
1、安全性
现在市场上的护肤品母婴用品琳琅满目，有些护肤品含有铅，汞，激素等有害物质，铅会导致胎儿畸形和婴儿用品新生儿智能低下；汞也是一种剧毒性物质、会导致胎儿的脑水肿。选用的母婴用品要以安全养护、温和滋润为前提，最好是纯天然成分含量较多的母婴用品护肤品为佳。若自己平常就是敏感性皮肤的话，在产品的选择上就要更加注意。
2、专业性
很多孕产妇错误地认为宝宝的护肤品婴儿用品最安全，既无毒，又无害。但是婴儿用品护肤品是根据宝宝自身的皮肤特点而设计的，其主要成分多为甘油，它不能补充孕产妇肌肤所需的营养成分和水分。所以还是建议选用专业的孕产妇护肤品母婴用品来呵护自己的肌肤。专家提出，实现胎儿的健康和拥有完美肌肤并非不可兼得。因为孕期的皮肤问题会有很多，况且孕妇的年龄一般都在30岁左右，已开始走“下坡路”，如果此时不能好好护理，皮肤很可能借机下滑。鉴于孕期的特殊性，孕妇在选择护肤产品时一定要慎重，孕期选择的护肤品一定不要含有激素类的和对胎儿有害的化学成分。所以最好选择性质温和的纯植物的产品。中医上又有讲凉性植物不适合孕妇，所以在选择时也要注意。另外，含有维生素E的对孕妇比较好。另外，专家也提醒孕妇读者，怀孕期间皮肤对紫外线很敏感，防晒也是孕期护肤的一项必修课，即使在秋冬季节也要涂抹无刺激性的防晒霜，出门最好有遮阳伞。
4.适合孕妇吃的水果
1、西柚：含有天然叶酸。
2、苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。
3、樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容!

孕妇如何保养自己的皮肤

孕妇如何保养自己的皮肤

　　孕妇如何保养自己的皮肤，怀孕之后孕妇要注意自己身体的保养，但是不只是只有营养补充这一个需要注意的事项，孕期皮肤变得很差很干燥是很正常的事情，以下看看孕妇如何保养自己的皮肤。

　　孕妇如何保养自己的皮肤1 　　1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

　　2、保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

　　3、不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的品牌，更不应选用那些劣质的化妆品。

　　4、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

　　5、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。

　　6、怀孕应该注意保证良好的心情和保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

　　 孕期如何预防黄褐斑

　　1、避免日光的伤害：这一点非常重要，因为阳光中的紫外线(UV)会加强色素变化。所以，无论晴天阴天，都应该每天使用防晒值SPF30或更高的全效防晒霜(既防UVA又防UVB)。如果你待在室外，需要经常重复涂抹防晒霜。

　　2、事实上，即使你不打算出门或长时间待在室外，你也应该养成每天早晨涂抹防晒霜的习惯。美国皮肤病学会提醒说：无论你走在街上、坐在车里，甚至只是坐在屋里靠近窗户的地方时，皮肤都会暴露在大量的紫外线下。

　　3、外出时，要尽量遮盖皮肤，戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出现了色素变化，那你还应该穿上长袖衣服。减少待在阳光下的时间，尤其是上午10点到下午2点之间要尽量避免日晒。

　　4、选用温和的洁面产品和面霜，刺激皮肤的产品会使问题更严重。

　　5、使用遮瑕化妆品。(怀孕期间不要用美白化妆品，等到生完宝宝后，看看这些色斑会不会自动消失。)

　　对于爱美的孕妈们来说，自己在怀孕期间保养皮肤的时候一定要多多注意，一些化妆品对于孕妇的危害是非常大的，所以自己一定要注意化妆品一定要是孕妇使用的，不能用香水之类的东西。

　　孕妇如何保养自己的皮肤2 　　1、 第一是洗脸最好用纯天然的清洁品，不要用含那些化学物质的，还有洗脸时候经常用手轻轻拍打自己的脸部，让脸吸收，然后用合适的润肤霜慢慢在脸上按揉，这样就可以起到保湿滋润的效果了。

　　2、 第二是一定要多喝水，水对人体是很重要的，还有孕妇可以多吃些富含维生素C的食物，比如柑橘、草莓、蔬菜等等，早上可以多喝些牛奶。但是记住尽量不要吃辛辣等重口味的食物。

　　3、 第三是炎热的'夏天的话要避免阳光直射皮肤，可以适当用专门为孕妇使用的护肤产品，以防脸上到时候长斑点。还有很重要的一点睡眠一定要保持充足。

　　4、 第四是有时间对自己的皮肤做一些按摩，慢慢揉揉就行啦。还有孕妇要注意锻炼身体，做一些简单的运动，一方面增强体质，另一方面还可以让皮肤紧致，防止长妊娠纹。

　　 注意事项：

　　孕妇们在为了宝宝健康着想的同时也要照顾好自己了。很多妈妈们担心生了宝宝自己外形会变丑，那就更需要注意了，希望以上的方法对你有用。

　　孕妇如何保养自己的皮肤3 　　 如何预防妊娠纹

　　 1、控制体重增长

　　孕期体重增长不超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5—13.5千克之间，同时，体重增加的速度缓慢，也许可以降低长妊娠纹的几率。

　　推荐方案：

　　A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

　　B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

　　C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

　　D、要保证均衡、营养的膳食，避免摄入过多碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

　　 2、涂抹橄榄油预防妊娠纹

　　准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。

　　最好在洗完澡后使用（因为是全身血液循环最佳时机），早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩时间约十—十五分钟左右。

　　 3、使用妊娠纹防护产品

　　皮肤滋润霜有助于保持皮肤细嫩，但孕妈妈最好别指望它能帮你预防妊娠纹的出现。也许，孕妈妈可以试试每天用小麦胚芽油或杏仁油按摩皮肤。也有的辅助治疗师建议你多吃一些维生素E胶囊，或是用维生素E油按摩妊娠纹。

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