“老胃病”看过来,务必少吃三种水果(老人肠胃不好吃什么水果)

“老胃病”看过来,务必少吃三种水果

一、猕猴桃

大家都知道，猕猴桃的通便能力和维生素c含量特别高，被公认为“水果之王”。专家提醒说，猕猴桃属于寒性食物，它所含的维生素c和果胶食用后会增加胃酸，胃肠不好的人吃了以后会加重肠胃负担，经常会有腹痛、烧心、泛酸的感觉。特别是气候变化大、天气寒冷的时候，肠胃不好的人吃猕猴桃，弄不好就会出现腹痛和烧心的症状。因此，肠胃不好的人应当禁食猕猴桃。

二、大枣

大枣的维生素含量特别高，古话说得好，每天食用三棵枣青春永驻不显老。专家提醒说，新鲜的大枣表皮虽然比较薄，但特别坚硬，而且也不好消化。尤其是大枣中的膳食纤维含量高，即使是正常人，食用过后也容易引起胃肠不适，而那些肠胃不好的人食用后，就容易导致胃炎和胃溃疡。因此，肠胃不好的人应尽量少吃大枣，以免导致胃肠不适。

三、山楂及其产品

山楂果和它加工出来的产品都很好吃，酸甜可口不说，还有开胃的功能。专家提醒说，肠胃不好的人应该尽量少吃山楂及其产出品。肠胃不好的人如果管不住自己的嘴，贪吃山楂和山楂制品，往小了说会引起疼痛，往大了说还有形成胃结石的可能。

老人肠胃不好吃什么水果

1、体质燥热：宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性养胃的水果。

2、腹泻：宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性养胃的水果。

3、胃溃疡：不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。

4、便秘：不宜吃柿子、山楂、苹果，宜吃香蕉、桃、橘子。

扩展资料：

胃不好不能吃什么水果

1、山楂开胃易患结石。山楂虽酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。专家介绍，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量较高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和胃穿孔。

2、鲜枣好吃枣皮扎胃。鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为枣中的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成肠胃不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

3、猕猴桃通便但“烧心”。中医认为，猕猴桃属寒，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

参考资料来源：人民网-胃不好的人吃什么好？什么水果千万别吃

哪4种常见水果易伤胃，胃不好的人需要早点拉入“黑名单”？

胃为后天之本，如果胃不好，哪怕吃再有营养的食物也无法被消化吸收，身体吸收不了足够的营养，就会导致身体机能下降，就会影响到健康。

现在有很多人都有胃部不适的情况，这大多都是和不正确的饮食习惯有关，饮食不规律，长期吃不健康的外卖等，久而久之，胃就被吃坏了。当胃不好时，就需要把握正确的饮食方法，比如一些水果就不能多吃。

4种常见水果易伤胃，请早点拉入?黑名单?1、鲜枣：容易不消化

虽然红枣有着?日食三颗枣，青春永不老?之说，吃枣好处很多，但是鲜枣中的水分含量在水果当中算是较少的而膳食纤维含量却很高，正因鲜枣这两特性，导致吃进去后胃部难以消化。

而且鲜枣中的膳食纤维大多存在于枣皮中，枣皮可是又薄又坚硬，边缘非常锋利，吃进去后很容易划伤胃部，如果是胃溃疡，胃炎患者吃了鲜枣后容易加重胃部不适和引发疼痛。

2、山楂：容易导致胃结石

山楂酸甜可口可以开胃消食，还能补充身体所需维生素和黄酮类物质。但是脾胃虚弱的人一定要少吃。因为山楂中不仅含有大量的果胶，还有大量的叫做单宁酸的物质，吃进去后会与胃酸相凝结生成不易溶于水的沉淀物，这些沉淀物和胃中的食物残渣相遇就会胶着在一起，然后生成胃结石。

胃结石会引发胃出血，胃溃疡，甚至胃穿孔等严重胃病。如果是患有反流性食管炎的病人，哪怕不直接吃用山楂泡茶喝也是不行的。

3、桃子：加重胃部不适

大家可能都听说过，杏伤人，桃养人之说，因为桃子水嫩多汁，营养丰富，好吃又养人，所以就会忍不住多吃。但是桃子里面含有很多铁和钙，对于胃不好的人来说，可是加重胃部不适的?毒药?，所以少吃些可以，但一定不可多吃，否则会让胃更难受。

4、猕猴桃：增加胃酸引腹泻

猕猴桃因其高维C的含量，素有?水果之王?的名誉，但是猕猴桃属性偏寒，吃多了会导致脾胃阳气损耗，引发腹疼腹泻。此外猕猴桃中也富含果胶，会导致胃酸分泌增多，食用过多会导致烧心反酸。所以脾胃虚弱的人应该少吃猕猴桃，尤其是空腹吃最伤胃，少量吃也需要在饭后再吃。

知道了伤胃水果，那么胃病人适宜吃的水果是什么呢？??1、苹果

苹果虽然是再普通不过的一种水果了，可是营养价值却很高，胃病患者也可以吃。

2、木瓜

木瓜也是适宜胃病患者食用的水果。不过木瓜性偏寒，最好不要空腹食用。

看完此篇文章，想必大家已经对于有胃病的人不能吃哪些水果了然于胸了，所以在日常生活中一定要好好控制，如果实在喜欢吃，少尝即止。多选择吃苹果，木瓜等对于脾胃有好处的水果，平时还要注意不要吃辛辣刺激和过于油腻的食物，同时，吃东西时尽量做到细嚼慢咽，每顿饭只吃8分饱，饮食要规律，这样才会让我们的胃更加健康。

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