宝宝夜里睡觉醒很多次,宝宝夜里睡觉总是醒的3个原因

小宝宝睡觉不规律，晚上总是醒是很常见的，多数都是生理性的，并不是因为身体的某些疾病影响的，所以家长也不要过于的紧张和焦虑，但是一定要找到其中的原因，只有了解孩子睡觉总是醒的原因，才能够及时的调整，然后保证孩子晚上能好好的睡觉，那么，下面我们就一起来看看吧。

1、首先导致孩子夜里睡觉总是醒的原因是没有吃饱，小宝宝主要还是以吃奶为主，尤其是母乳喂养的孩子，更加容易消化，所以孩子夜里一般两个小时就会醒一次，醒了就会找奶吃，所以如果是母乳喂养的孩子就要按需喂养，只要孩子需要就给吃，但是奶粉喂养的话最好是按时喂养，一般四个小时喂一次，这样孩子的睡眠时间会长一点。

2、其次就是孩子穿盖过多或者是过少，因为小孩太热或者是太冷的话都可能会睡不好，晚上会烦躁不安的，很多的家长怕孩子冷，给孩子盖很多，其实小宝宝的新陈代谢比大人快，所以并没有大人那么怕冷，所以给孩子穿盖一定要事宜。

3、小宝宝白天睡的过多就会影响到晚上的睡眠，有的孩子白天和晚上的睡眠时间颠倒了，白天的时候睡很多，这样晚上的睡眠时间自然就会减少了，所以家长白天应该多带宝宝出去玩，减少宝宝的睡眠时间，这样孩子慢慢的就能分辨出白天与黑夜了，到了晚上就知道要睡觉了。

以上的3点就是孩子夜里睡觉总是醒的原因，其实很多的孩子都存在这样的问题，家长真的是很无奈，尤其是新手的爸爸妈妈，根本就接受不了，白天还要工作，晚上又要照顾孩子，真的是很辛苦，但这是每一个父母的责任，在选择生孩子之前就应该做好准备。

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