婴儿睡觉出汗容易感冒么,防止孩子睡觉出汗的3个方法

婴儿睡觉出汗容易感冒么,防止孩子睡觉出汗的3个方法

虽然小孩子睡觉出汗是很常见的，但是出汗之后孩子的衣服就会湿了，尤其是后背的位置，这个时候孩子就是穿着湿的衣服在睡觉，被子稍微的松开，或者是窗户开着见风了，孩子很容易就会感冒的，所以家长在孩子睡觉的时候一定要注意，避免孩子出汗的方法也有很多。

1、孩子睡觉时出汗多是很容易导致感冒的，所以在孩子睡觉的时候尽量少穿衣服，只要穿贴身的衣服就可以了，有的家长担心孩子会着凉，甚至是穿着毛衣躲被子里面睡觉，这样孩子当然会出汗了，穿这么多的衣服不仅睡不好，而且出汗还容易生病，所以孩子在睡觉的时候尽量的少穿衣服。

2、其次孩子由于新陈代谢比大人快，所以在刚刚入睡的时候最容易出汗，这个时候家长可以放一个吸汗巾在孩子的后背，当然是放在衣服里面，这样衣服就不会被汗湿了，因为汗液都被吸汗巾吸收了，等到孩子睡着了不再出汗的时候，再将吸汗巾抽出来就可以了，一般孩子深度睡眠的时候是不会出汗的，所以吸汗巾对于防止孩子汗湿衣服是非常有帮助的。

3、家长最好是让孩子睡自己的小床，因为跟着家长一起睡，大人身上的热量本身就比较大，这样孩子就会更加容易热了，出汗的概率也会增加，而且给孩子盖的被子尽量不要太厚，孩子可没有大人想象的那么怕冷。

以上3点就是针对防止孩子睡觉出汗的主要方法，如果孩子在睡的时候出汗，不仅仅容易感冒，而且起来的时候还会感觉到冷，因为孩子后背的衣服已经湿了，这个时候再遇到冷空气很容易就着凉的，尤其是冬天的时候，所以照顾一个孩子是很辛苦的，家长应该多了解育儿类的知识。

宝宝夜间出汗的原因及应对方法

宝宝晚上睡觉时出汗可能有多种原因，以下是一些常见的因素。
??环境温度过高
如果宝宝的睡眠环境温度过高，会导致宝宝出汗。建议保持室内温度在20-22°C左右，并使用透气性好的床品。
?穿衣过多或过厚
如果宝宝穿衣过多或过厚，也容易导致出汗。建议根据室温适当调整宝宝的穿着。
?身体代谢旺盛
宝宝的身体代谢比较旺盛，新陈代谢产生的热量较多，容易出汗。这是正常的生理现象。
?疾病因素
某些疾病也可能导致宝宝夜间出汗，如感冒、发烧、肺炎等。如果宝宝除了出汗外还有其他不适症状，建议及时就医。
?适宜的睡眠环境和穿着
宝宝夜间出汗并不一定是病态的表现，但如果伴随其他异常症状出现，应及时就医。同时，家长也应该注意给宝宝提供适宜的睡眠环境和穿着，以保证宝宝的健康成长。

儿童睡觉出汗增多的原因及应对方法

在婴幼儿或者儿童期睡觉的时候出汗增多比较常见，出汗增多原因比较多。
?缺钙
缺钙的时候有可能会出现比较明显的睡觉不踏实、容易惊醒、出汗比较多等，需要及时的给孩子补钙，补充维生素D，一般连续补钙半个月以上有可能会逐渐好转。
?生病恢复期
如果最近有生病感冒、发烧、腹泻等，在恢复期也有可能会出现体虚多汗，主要表现就是睡觉的时候，头上出汗比较多，需要注意不要受凉，防止出现感冒、发烧再次出现。
?体质原因
有的孩子有可能会因为体质的原因比较容易出汗，跟体质有关系。如果出汗比较多，可以考虑吃点玉屏风颗粒等中成药，有利于防风固表、减少出汗。
?睡眠环境
出汗的时候一般都是头上出汗比较明显，在刚刚入睡的时候会更加明显。如果孩子没有其他的不适症状，一般不要紧，注意不要受凉、防止感冒。

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