初夏养生粥为王道,四款粥让你健健康康过炎夏(关于养生粥的诗句)

初夏养生粥为王道,四款粥让你健健康康过炎夏

最近的天气真是，一下子气温窜上31度，一下子降到十几度，忽冷忽热的天气，易烦易燥。春夏交替时，吃什么好?下面推荐几款适宜初夏时节吃的食物，健康吃起来。

初夏吃啥?这个自然推喝粥了，为何这样说?据据《本草纲目》，初夏天气闷热，早晚食粥一大碗，谷气便作，使得肠胃得到滋养，却不会导致肥胖，让人平心静气，还能帮助睡眠。古人就称它为食疗同一。【四款养生粥搞定初夏健康】1、清火美容：绿豆薏米粥做法：薏米1/2杯，绿豆1/2杯，清水8杯，白糖适量。薏米绿豆分别洗净分开浸泡2小时，锅置火上，放入绿豆和7杯清水，大火煮沸加入一杯清水，继续煮沸后转至小火煮至绿豆开花，再加入薏米;大火煮沸后转小火煮1小时，加入白糖即可。功效：解暑降温，清凉解渴。绿豆薏米搭配，适用于夏季女性去火美容。2、降压止晕：芹菜粥做法：大米250克，加适量水，煮至半熟状，再插手洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。功效：食用芹菜粥，可以清肝热，降血压，止晕。3、润肺止咳：陈皮粥陈皮15克，大米50克。将陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥;或将干陈皮研末，每次取3-5克调入稀粥中服食，每日1剂。可顺气健胃、化痰止咳;适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈满闷等症状。4、健脾胃：燕麦糙米粥做法：燕麦仁 30克，糙米100克，枸杞15克。糙米提前用冷水泡1个小时，燕麦仁浸泡半个小时，锅中放水烧开，放入糙米，燕麦放进锅里，盖上盖子大火煮开，再改小火煮半个小时，放入枸杞再煮一分钟就可以了。功效：具有清热解暑、促进消化的效果。在夏季喝一碗燕麦糙米粥，粗粮有助于促进胃的消化。夏天已经踏踏实实的到了跟前，你的养生计划，是不是也要转变了呢?那就从吃粥开始吧!

关于养生粥的诗句

1.关于饮食方面的顺口溜或诗歌 养生粥歌

若要不失眠，煮粥加白莲。要想皮肤好，米粥加红枣。

气短体虚弱，煮粥加山药。治理血小板，花生衣煮粥。

心虚气不足，桂圆煨米粥。要治口臭症，荔枝能除根。

清退高热症，煮粥加芦根。高血压头晕，胡萝卜粥灵。

要保肝功好，枸杞煮粥妙。口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

防止脚气病，糙米煮粥饮。肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。

头晕多汗症，煮粥加薏仁。便秘补中元，藕粥很相宜。

夏令防中暑，荷叶同粥煮。若要双目明，粥中加旱芹。

风热头痛症，菊花煮粥灵。治疗腰酸痛，栗子把肉炖。

君要利肠胃，玉米煮粥好。止泻又健脾，煮粥扁豆米。

若要补肾损，骨头与粥炖。要想睡觉好，百合煮粥妙。

2.关于美食的诗句 1. 风吹柳花满店香，吴姬压酒唤客尝。------唐代李白《金陵酒肆留别》

释义：和风吹着柳絮，酒店里溢满芳香；吴姬捧出新压的美酒，劝客品尝。

2. 兰陵美酒郁金香，玉碗盛来琥珀光。------唐代李白《客中行》

释义：兰陵的美酒，透着醇浓的郁金的芬芳，盛在玉碗里看上去犹如琥珀般晶莹。

3. 开轩面场圃，把酒话桑麻。------唐代孟浩然《过故人庄》

释义：推开窗户面对谷场菜园，手举酒杯闲谈庄稼情况。

4. 世间珍果更无加，玉雪肌肤罩绛纱。------明代丘浚《咏荔枝》

释义：世上的珍果没有比它更好的，它像雪一样的肌肤罩着一层红纱。

5. 叹息老来交旧尽，睡来谁共午瓯茶。------宋代陆游《幽居初夏》

释义：当年相识不见，午时梦回茶前，谁人共话当年？

6. 绿蚁新醅酒，红泥小火炉。------唐代白居易《问刘十九》

释义：新酿的米酒，色绿香浓；小小红泥炉，烧得殷红。

7. 莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。------宋代陆游的《游山西村》

释义：不要笑农家腊月里酿的酒浊而又浑，在丰收屿年景里待客菜肴非常丰繁。

8. 黄鸡白酒，君去村社一番秋。------宋代辛弃疾的《水调歌头·送杨民瞻》

释义：君返乡后，黄鸡白酒庆祝秋社。

9. 酒阑更喜团茶苦，梦断偏宜瑞脑香。------宋代李清照的《鹧鸪天·寒日萧萧上琐窗》

释义：酒后更喜欢品尝团茶的浓酽苦味，梦中醒来特别适宜嗅闻瑞脑那沁人心脾的余香。

10. 正是浴兰时节动。菖蒲酒美清尊共。------宋代欧阳修《渔家傲·五月榴花妖艳烘》

释义：这一天正是端午，人们沐浴更衣，想祛除身上的污垢和秽气，举杯饮下雄黄酒以驱邪避害。

3.关于五谷的诗句 《村社歌》

—— 宋 李若川

清晓冬冬鸣杜鼓，前村后村走儿女。

田家醵钱共赛神，谢神时晴复时雨。

案有肴酒炉有香，老巫祷祝躬案傍。

愿得年年被神福，秋宜稻谷春宜桑。

人淳礼简酒无数，歌笑喧阗日将暮。

田翁敧侧醉归来，山头明月山前路。

《稻花》

——宋 董嗣杲

四海张颐望岁丰，此花不与万花同。

香分天地生成里，气应阴阳子午中。

顷顷紫芒摇七月，穰穰玉糁杵西风。

雨阳时若关开落，歌壤谁摅畎亩忠。

《稻花》

——宋 连文凤

纷纷儿女花，为人作颜色。

眼饱聊自慰，饥来不堪食。

此花不入谱，岂是凡花匹。

太阳丽天中，正气从午得。

开此丰穰瑞，脱彼风雨厄。

始华郁而甘，未粲光已白。

我行田野间，舒啸意自适。

田者告我言，乐岁兹或必。

但期一饱死，百年漫劳役。

《稻花桑花》

——宋 舒岳祥

稻花花中王，桑花花中后。

余花毕嫔妃，以色媚左右。

稻花吹早香。风露千万亩。

上以奉玉食，粢盛及醴酒。

下以饱苍生，亿兆哺其口。

桑花虽无华，红葚映纤手。

皇后首亲蚕，六宫承傅姆。

天生众裸虫，无羽毛飞走。

匪此皆冻死，性命安得有。

予谓二花者，斯民之父母。

昔予赋麦花，适当来牟候。

未及歌二花，三花谁可后。

请续时夏诗，以为风化首。

《刈稻了咏怀》

——唐 杜甫

稻获空云水，川平对石门。

寒风疏落木，旭日散鸡豚。

野哭初闻战，樵歌稍出村。

无家问消息，作客信乾坤。

粮食来之不易希望珍惜粮食

静以修身，俭以养德。 〔三国时期〕诸葛亮

历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。〔唐〕李商隐

由俭入奢易，由奢入俭难。 〔北宋〕司马光

节俭朴素，人之美德。 〔明〕薛瑄

一粥一饭，当思来处不地易；半丝半缕，恒念物力维艰。 [清]朱用纯

勤俭的美德犹如甘霖，能让贫穷的土盛开富有的花，能让富有的土地结下智慧的果。

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦

珍珠为宝，稻米为王

每一食，便念稼墙之艰难；每一衣，则思纺织之辛苦

4.关于食物饭的诗句句子 1、苏东坡既是著名的文人学者，也是著名的美食家。所以相传与他有直接关系的名馔不少，用他名字命名的菜肴更多，如“东坡肘子”、“东坡豆腐”、“东坡玉糁”、“东坡腿”、“东坡芽脍”、“东坡墨鲤”、“东坡饼”、“东坡酥”、“东坡豆花”、“东坡肉”等等。《东坡集》载：“蜀人贵芹芽脍，杂鸠肉为之”。春鸠脍，就是芹菜炒斑鸠胸脯丝。后称东坡春鸠脍。

苏轼是喜欢羊汤的，为此他写道：“秦烹惟羊羹，陇馔有熊腊”。

他还专门写了《猪肉颂》：“净洗铛，少着水，柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火候足时他自美。黄州好猪肉，价贱如泥土。富者不肯吃，贫者不解煮。早晨起来打两碗，饱得自家君莫管。”

苏东坡用其情有独钟的竹笋和猪肉一起煮，在一次美食派对上，苏东坡信手写下了一首打油诗：“无竹令人俗，无肉使人瘦，不俗又不瘦，竹笋焖猪肉”。

味美却有毒的河豚也成为了他的常吃常新的美味，“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时”这首逍遥自在的七言绝句，更是写了春天的竹笋、肥鸭、野菜、河豚，真可谓是一句一美食。

“秋来霜露满园东，芦菔生儿芥生孙。我与何憎同一饱，不知何苦食鸡豚。”在他看来，这些蔬菜比那鸡鸭鱼肉还要味美。丰湖是苏东坡最喜欢野炊的地方，他把这里湖边长生的藤菜比作杭州西湖的莼菜：“丰湖有藤菜，似可敌莼羹”。

苏东坡吃到了一位老妇人做的环饼，不由得题诗道：“纤手搓来玉色匀，碧油煎出嫩黄深。夜来春睡知轻重，压扁佳人缠臂金。”寥寥28字，勾画出环饼匀细、色鲜、酥脆的特点和形似美人环钏的形象。

"小饼如嚼月，中有酥和饴"

"时绕麦田求野荠，强为僧舍煮山羹"

“长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香”

“明月几时有，把酒问青天””，“我饮不尽器，半酣味尤长”，“偶得酒中趣，空杯亦常持”。

“日啖荔枝三百颗，不妨长作岭南人。”

苏轼爱好品茗，诗作中也常见对茗茶的赞美，“白云峰下两旗新，腻绿长鲜谷雨春”形容了杭州城外漫山遍野的茶园景色。“从来佳茗似佳人”更是与另一首诗中的“欲把西湖比西子”被人们辑成了茶馆茶庄的名联。

苏东坡的诗词书稿，其中有很多与美食有关的佳文，《菜羹赋》、《食猪肉诗》、《豆粥》、《鲸鱼行》以及著名的《老饕赋》。

5.关于煮茶的诗句 琴茶 【唐】白居易 兀兀寄形群动内，陶陶任性一生间。

自抛官后春多醉，不读书来老更闲。 琴里知闻唯渌水，茶中故旧是蒙山。

穷通行止长相伴，谁道吾今无往还？ 故人寄茶 【唐】曹邺 剑外九华英，缄题下玉京。 开时微月上，碾处乱泉声。

半夜招僧至，孤吟对月烹。 碧沉霞脚碎，香泛乳花轻。

六腑睡神去，数朝诗思清。 月余不敢费，留伴肘书行。

煎茶 【唐】成彦雄 岳寺春深睡起时，虎跑泉畔思迟迟。 蜀茶倩个云僧碾，自拾枯松三四枝。

焙茶坞 【唐】顾况 新茶已上焙，旧架忧生醭。 旋旋续新烟，呼儿劈寒木。

九日与陆处士羽饮茶 【唐】皎然 九日山僧院，东篱菊也黄。 俗人多泛酒，谁解助茶香。

酬友人春暮寄枳花茶 【唐】李郢 昨日东风吹枳花，酒醒春晚一瓯茶。 如云正护幽人堑，似雪才分野老家。

金饼拍成和雨露，玉尘煎出照烟霞。 相如病渴今全校，不羡生台白颈鸦。

与元居士青山潭饮茶 【唐】灵一 野泉烟火白云间，坐饮香茶爱此山。 岩下维舟不忍去，青溪流水暮潺潺。

从弟舍人惠茶 【唐】刘兼 曾求芳茗贡芜词，果沐颁沾味甚奇。 龟背起纹轻炙处，云头翻液乍烹时。

老丞倦闷偏宜矣，旧客过从别有之。 珍重宗亲相寄惠，水亭山阁自携持。

尝茶 【唐】刘禹锡 生拍芳丛鹰觜芽，老郎封寄谪仙家。 今宵更有湘江月，照出菲菲满碗花。

大云寺茶诗 【唐】吕岩 玉蕊一枪称绝品，僧家造法极功夫。 兔毛瓯浅香云白，虾眼汤翻细浪俱。

断送睡魔离几席，增添清气入肌肤。 幽丛自落溪岩外，不肯移根入上都。

茶中杂咏·煮茶 【唐】皮日休 香泉一合乳，煎作连珠沸。时看蟹目溅，乍见鱼鳞起。

声疑松带雨，饽恐生烟翠。尚把沥中山，必无千日醉。

与赵莒茶宴 【唐】钱起 竹下忘言对紫茶，全胜羽客醉流霞。 尘心洗尽兴难尽，一树蝉声片影斜。

茶诗 【唐】郑愚 嫩芽香且灵，吾谓草中英。 夜臼和烟捣，寒炉对雪烹。

惟忧碧粉散，尝见绿花生。 峡中尝茶 【唐】郑谷 蔟蔟新英摘露光，小江园里火煎尝。

吴僧漫说鸦山好，蜀叟休夸鸟觜香。 合座半瓯轻泛绿，开缄数片浅含黄。

鹿门病客不归去，酒渴更知春味长。 夏日闲居 【唐】张籍 多病逢迎少，闲居又一年。

药看辰日合，茶过卯时煎。 草长晴来地，虫飞晚后天。

此时幽梦远，不觉到山边。 题山居 【唐】曹邺 扫叶煎茶摘叶书，心闲无梦夜窗虚。

只应光武恩波晚，岂是严君恋钓鱼。 郊居即事 【唐】贾岛 住此园林久，其如未是家。

叶书传野意，檐溜煮胡茶。 雨后逢行鹭，更深听远蛙。

自然还往里，多是爱烟霞。 即目 【唐】李商隐 小鼎煎茶面曲池，白须道士竹间棋。

何人书破蒲葵扇，记著南塘移树时。 即事 【唐】白居易 见月连宵坐，闻风尽日眠。

室香罗药气，笼暖焙茶烟。 鹤啄新晴地，鸡栖薄暮天。

自看淘酒米，倚杖小池前。 访友人不遇 【唐】李咸用 出门无至友，动即到君家。

空掩一庭竹，去看何寺花。 短僮应捧杖，稚女学擎茶。

吟罢留题处，苔阶日影斜。 酬黎居士淅川作 【唐】王维 侬家真个去，公定随侬否。

著处是莲花，无心变杨柳。 松龛藏药裹，石唇安茶臼。

气味当共知，那能不携手。 酬乐天闲卧见寄 【唐】刘禹锡 散诞向阳眠，将闲敌地仙。

诗情茶助爽，药力酒能宣。 风碎竹间日，露明池底天。

同年未同隐，缘欠买山钱。 自述 【唐】元稹 延英引对碧衣郎，江砚宣毫各别床。

天子下帘亲考试，宫人手里过茶汤。 雪中偶题 【唐】郑谷 乱飘僧舍茶烟湿，密洒歌楼酒力微。

江上晚来堪画处，渔人披得一蓑归。 。

..。

6.关于吃的诗句 山不厌高，水不厌深。周公吐哺，天下归心

饮食风情诗词选

甘薯

青藤绿叶满畦爬，胖体红颜串串瓜。

貌不惊人心地美，浑身是宝献农家。

花生

田野山坡尽是家，丛丛绿叶衬黄花。

深埋根底长生果，不露锋芒品性嘉。

燕江美食园小吃

几回光顾齿留香，美食名园耐品尝。

花样繁多风味足，民间小吃韵悠长。

葡萄

葡萄架下溢清香，瓜果垂涎任品尝。

靓丽姑娘歌伴舞，甘甜美味永珍藏。

够不够？

酷热的夏天祝福语

　　酷热的夏天祝福语 篇1 　　1、美丽的夏天悄然而至，微风捎去我对你的清凉祝福，无论你在那里，愿你过上一个愉快的夏天。

　　2、真正的夏天来临，你也会有一份很温暖的回忆。

　　3、夏天要多吃水果，多吃蔬菜和水果，养生不能忘，多喝绿茶和蜂蜜。

　　4、夏天来了，要保持轻松心态，不要太疲惫。

　　5、夏天来了要注意防晒，多喝开水多吃蔬菜，有效果的早餐应该是的。

　　6、夏天来了，你也可爱。我的心在这里等候，等待着你的到来。

　　7、夏天来了，见到你喜出望外，看见你快乐无比，看见你健康美丽，看见你幸福满面。

　　8、抓一朵白云送给你，让它带去我对你的思念，摘一颗星星送给你。

　　9、你我的友谊和夏天一样，在这个特殊的日子里，我们彼此珍惜着、珍藏着。

　　10、夏天要喝汽水，每周都要喝一次，这是因为夏天很多人在喝汽水。

　　酷热的夏天祝福语 篇2 　　1.夏季饮食清与淡，避免粘腻与过饥，重视健脾与养胃，安安稳稳自来康。真诚赠给亲爱的朋友，夏季平安快乐。

　　2.夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水洗脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。

　　3.养生贴士：坐卧有讲究。夏季虽热，但却生湿，潜伏阴气，故防凉防湿很重要。不要贪图凉快在潮湿及冷石冷地上睡卧，这样湿气透入筋脉后易导致头重身疼。

　　4.初夏养生粥：山芋粥防高血压，芝麻粥治晕眩，牛肉粥补脾强筋，木耳粥润肺生津，栗子粥健脾养胃。不想吃饭，记得喝粥哦!

　　5.立夏了，夏天来了;我第一个提醒你：夏日衣单被薄，谨防感冒;水果蔬菜要跟上;绿豆粥、银耳粥、薄荷粥轮着上;少吃牛肉花生豆腐，多来酸奶紫菜和鱼类

　　6.夏天生热浪，走路都发烫;剩菜剩饭不要尝，细菌病毒很猖狂;经常出入空调房，注意要把感冒防。夏天了，祝你今夏平安健康，清清凉凉!

　　7.养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。

　　8.夏天是多姿多彩的。池塘里的荷花，像一个个害羞的小姑娘红着脸，随着柔风翩翩起舞。红红的西瓜瓤，像一块红玛瑙。夏天是快乐的，白天可以与小朋友玩耍，夜晚听蟋蟀断断续续地叫声，听风儿把树叶刮得沙沙作响。夏日的天空是美丽的。白天，云淡风轻，云姑娘穿看漂亮的衣裙，好像在欢迎我们来参观天空。夜晚，点点繁星，在天空中发出微弱的光茫，月亮似乎在向我们微笑。牵牛星和织女星之间像有一座桥似的，好像让他们早点相聚。

　　9.健康顾问：夏季食品应新鲜、清洁，不吃变质食物。饮食宜定时定量，减轻胃肠负担，忌食生冷、油腻及不易消化之物。食欲不振时不宜强制进食。

　　10.剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮，会导致慢性胃病;再者，剧烈运动时，咽喉毛细血管出于扩张状态，突然受凉刺激，容易引起喉部发炎，咳漱症状。

　　11.夏季气温高，是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱等，这类蔬菜对各种病原菌有灭杀和抑制作用。

　　12.夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有菜瓜、西瓜、甜瓜等。

　　13.夏天正是瓜类蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黄瓜等，除补充人体的水分外，瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。

　　14.日到大暑进伏天，天气无常变化连，本是雷雨太阳现，高温烧烤来扑面，如此天气时常见，身体注意是关键，短信提醒永不变，大暑问候别样甜!

　　15.万水千山总是情，没有短信真不行;大暑一年又一年，祝福一遍又一遍;大暑日，愿你有“暑”不尽的快乐，“暑”不尽的温馨!“暑”不尽的祝福!

　　16.大暑到来热炎炎，大热更要多保健。过度吹冷不可取，二十六度最低限。适度补充淡盐水，瓜果蔬菜趁新鲜。愿你健康快乐大暑天!

　　17.小暑大暑，天气酷暑，暑期送你--清凉!暑期给你--快乐。今儿是大暑，我的祝福，希望你最清楚。我热辣辣地想你，热呼呼的短信发给你。

　　18.雨天，送你暖风，愿你开心;阴天，送你微风，愿你顺心;晴天，送你清风，愿你甜心;大暑天，送你凉风，愿你舒心!朋友，祝你大暑“心”想事成!

　　19.大暑来到，气温攀高，防暑降温，时刻谨记，凉茶多喝，预防上火，早睡早起，切勿熬夜，多多锻炼，身体健康，朋友真情，多多联系。祝你大暑心情好!

　　20.大暑大暑，不踌不躇;定期到来，毫不延误;带来狂热，拎来雨露;天气多变，要防中暑;出门带伞，防晒防雨;快乐清凉，非你莫属。

　　21.夏日炎炎的酷暑，短信不忘送祝福，百元大钞不胜数，吉祥如意可劲数，开心快乐天天数，大暑酷热要防暑;多吃水果才舒服。祝福给你终有所属。

　　22.大暑节气，气象台发布祝福预报：今天你所在区域，阳光中的开心因子将达到百分之百，烦恼降雨零毫米，幸运风暴12级。愿你多晒太阳，别淋雨，常吹风!

　　23.天苍苍，野茫茫，大暑节气来登场;太阳大，忽阵雨，出门雨伞带身旁;气温高，开空调，温度不宜太过凉;出汗多，多喝水，适当运动身体棒。祝你开心!

　　24.大暑，热情的不只是太阳，还有我的问候;大暑，清凉的不只是雨露，还有我的思念;大暑，缠绵的不只是柔风，还有我的'祝福。大暑愿你快乐永不止步。

　　25.问候如雨浥轻尘，思念轻轻柳色新。在大暑火热的季节，我取冰之魂雪之魄，用真心封于短信中，愿带给你清清凉凉的快乐，清清爽爽的幸福。

　　26.大暑热，阳光渐炽烈。清凉防暑多保重，朋友问候思念切。快乐伴君侧。遥相别，友情千山越。心静自然清爽贴，白昼亦有碧波月。愿你福无缺。

　　27.大暑雷雨时节，闪电是我的思念，惊雷是我的关怀，倾盆暴雨是我真诚的问候，愿你与快乐在闪电中连线，与好运在惊雷中缠绵，与幸福在暴雨中携手向前!

　　28.门外无人问落花，绿色冉冉遍天涯，原来今日始立夏。豌豆立了夏，一夜一个杈;小表开花虫长大，消灭蚊虫于立夏。祝福是我愿，短信是我发，祝夏天快乐!

　　29.送你一把遮阳伞，为你遮挡烈日，为你遮挡风雨;送你一捧清泉，为你降温解渴，为你带来清爽;送你一份祝福，愿你夏天快乐，心情阳光。

　　30.夏天来了，葡萄香蕉红苹果,祝你想念有结果!萝卜黄瓜大白菜,愿你天天惹人爱!可乐清茶白开水,望你夜夜都好睡!

　　酷热的夏天祝福语 篇3 　　1、如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，问候短信传递情谊，祝你工作顺利，爱情甜蜜！

　　2、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈！

　　3、送你一阵清凉的爽风，让它带走你的汗水；送你一杯冰凉的饮料，让它带走你的烦躁；东度送你一句贴心的问候：夏季炎热，注意防暑！

　　4、日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌，缘分简简单单，联系断断续续，惦记时时刻刻，我的祝福长长久久！我的朋友，天气慢慢炎热，注意防暑啊！祝天天快乐！

　　5、天气高温，酷暑难耐，注意防暑，不要暴晒；多吃水果，水要勤喝，适当午睡，累了就歇；远离郁闷，别急别火，开开心心，快快活活；生命可贵，贵在康乐！

　　6、夏季炎热，注意防暑。多喝热茶少吃冷饮；多吃果蔬少吃肉类；多吃酸少吃甜；多用扇子少开空调。稍安勿躁，心静自然凉。记得照顾好自己哦！

　　7、持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，冷饮冷食谨慎吃，胃肠感冒别忽视。朋友牵挂莫忘掉，你安我康最重要，还要保持心情好，不急不恼不烦躁。祝天天快乐！

　　8、高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，真诚友谊难能可贵，丢开烦恼抛掉郁闷，追求快乐永不后退，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。愿你生活乐淘淘。

　　9、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压；生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈！

　　10、为生活，上班奔波不要叫苦；促健康，爱惜身体及时防暑；惜情谊，时常联系不要生疏。夏日虽炎热，友情仍长在。短信言未尽，唯愿友健康。

　　11、艳阳高照，酷热难当；发条短信，祝君健康；降温防暑，喝绿豆汤；消热消暑，清除疲惫；最后提醒：悠点工作，不可太累，来日方长，身体宝贵！

　　12、也许一毛钱买不到珍贵的书籍，也许一毛钱毛不到漂亮的衣服，但是一毛钱可以传递我最真诚的问候，最衷心的祝福。夏季炎热，注意防暑。

　　13、夏季炎热气温高，降温防暑防感冒，注意精神要调养，保持心情多舒畅，生活规律勤锻炼，营养平衡保健康！祝你轻松迎夏，平安度夏！

　　14、炎热夏天，小心中暑，酷热难耐，降温防暑；果蔬不减，绿豆消暑，大汗淋漓，糖盐补足；避免暴晒，寝食有律，多多锻炼，生活幸福。愿你夏日哈哈笑！

　　15、换季秋老虎，当心别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒服。多喝盐开水，补水要记住。祝你健康更无忧！

　　酷热的夏天祝福语 篇4 　　1、白昼在变，黑夜在变。不变的是夏天浓浓的誓言；时间在转，地球在转。不转的是夏至暖暖的笑颜。夏至来临，愿你在这个夏天收获人生的极点，夏至快乐，注意防暑。

　　2、时值夏日，把快乐变幻成一阵凉风送给你，吹走酷暑；把幸福变幻成细雨送给你，浇灭炎热；把好运变幻成甘露送给你，滋润燥热；祝你夏日有好运，幸福快乐如凉风莅临。

　　3、夏季贴士：空调少吹，自然通风；着衣要点，清凉宽松；西瓜果蔬，多多食用；饮食卫生，消毒勿松；扇子随身，香水驱虫；遇事莫急，多露笑容，一夏轻松！

　　4、有艳阳高照，也有凉风习习；有酷热难耐，也有大雨送爽；有心烦热躁，也有冷静清凉。心静自然凉，夏日莫烦恼。愿你轻松度夏，凉爽过夏。

　　5、送你泉水的清凉，瀑布的清爽，溪流的清洌，茉莉的清新，苦瓜的清苦，冰茶的清澈。愿你夏天清清清清清清清凉无极限！

　　6、炎热的是天气，凉爽的是心情；想吃的是水果，想喝的是果粒；获取冰凉是目的，切忌安全是第一，水果记得多洗洗，健康生活没问题。

　　7、好久不见，万分想念，发条短信，诉诉心愿，天气炎热，防暑关键，早要锻炼，晚要充电，幸福围绕，健康常伴，送个祝福，情谊不变。

　　8、屋宽，不如心宽；身安，不如心安。以安闲之心，养安康之身；以安康之身，养喜悦之神。所谓喜悦，不是财富多而是欲望少。愿你静心淡欲，清凉一夏。

　　9、生活忙忙碌碌，莫忘锻炼身体；工作紧紧张张，莫忘注意休息；天气炎炎热热，莫忘良好心绪；爱情甜甜蜜蜜，莫忘真挚友谊；祝你保持笑意，切记时常联系。

　　10、把风“冷藏”，热了，取出“吹吹”；把雨“冷冻”，热了，取出抱抱；把云“捏来”，热了，拿来挡挡；愿你拥有清爽、难忘的夏天！

　　11、夏天要喝热茶，心里才舒坦。夏天要洗热水澡，身体才清爽。夏天要送热辣辣的祝福，祝你舒舒服服，清清凉凉过一夏。

　　12、酷暑大酬宾，夏至送大礼。我不惜花费毛钱巨资，冒着被电磁波辐射的生命危险，只是为了对在我心中有一定地位的你道一声：快乐一夏！

　　13、夏防暑湿，勤晒被褥。按时睡觉，要早起床。熬夜懒睡，不能经常。正午过后，户外少逛。有病早治，无病预防。不发脾气，忧愁扫光。胸襟开阔，一夏清爽。

　　14、阳光迷恋大地，问候由表及里；雨水一头连着云朵，一头连着大地，牵挂不因距离；花朵香气四溢，枝干助它一臂之力。炎炎夏季，惦记着你，祝你清心惬意！

　　15、快乐，乘风破浪而来，愉悦心田；幸福，千娇百媚呈现，无限美好；压力，随心所欲释放，无忧无虑；心情，自由自在徜徉，惬意非凡。祝君夏日快乐，清爽无限！

　　16、冰爽啤酒碰个杯，消暑开怀就属它；荷塘夜色散个步，静心凉爽就靠它；悠悠凉风露个脸，清润舒爽全凭它；冰镇祝福送给你，愿你清凉一整夏！

　　17、六月来夏至到，烈日烤气温燥，白昼长夜变少，出门去要带帽，皮肤晒变黑焦，防护霜一定要，墨镜拿可乐抱，人体水最重要，时刻补要记牢！祝愿夏至里美女们细心保护自己的美丽。

　　18、你不能决定夏季的长度，但你可以控制烦躁的广度；你不能左右炎热的强度，但你可以改变心情的温度；你不能日日凉爽，但你可以天天开心！

　　19、夏季来临气温高，朋友送你三件宝。首先为你蒲扇摇，祝你凉爽暑热消；然后冰啤为你倒，食欲大增胃口好；最后送上痒痒挠，开心度夏哈哈笑。

　　20、愿你脑袋动一夏，好事全拿下；眼睛动一夏，好景全收下；身体动一夏，健康过一夏；手指动一夏，清爽度一夏。哈哈，愿你看过短信，开心一夏！清凉一夏！

　　酷热的夏天祝福语 篇5 　　1、炎炎夏日，送你一台神奇冰箱。它可以让好运不会变质，让快乐不会过期。让幸福光鲜亮丽，让健康新鲜无比。只愿你度过一个清凉的夏季!

　　2、夏天到来风雨多，关注天气好处多，思念朋友甜蜜多，发送短信祝福多，快乐心情好运多，开心生活幸福多，祝愿你夏日清凉多多，健康多多!

　　3、蓝蓝的天上白云飘，我请你喝酒好不好;凉爽的风轻轻吹，喝酒就要喝到醉;炎炎夏日气温高，我是逗你玩的知不知道;哈哈，祝你开心!

　　4、茶，把苦涩深藏，散发清香;风，为心情补氧，释放清凉;夜晚，把美好收藏，绽放梦想;祝福，为疲惫疗伤，心情舒畅。夏日祝你如意吉祥!

　　5、夏季炎热气温高，降温防暑防感冒，注意精神要调养，保持心情多舒畅，生活规律勤锻炼，营养平衡保健康!祝你轻松迎夏，平安度夏!

　　6、清爽夏天来，蝉鸣知了叫：青青河边草，蛙鸣吵又闹;悠悠杨柳风，吹去你烦恼;曼妙绿荷花，愿你乐哈哈。祝福朋友天天好心情清凉一夏!

　　7、也许一毛钱买不到珍贵的书籍，也许一毛钱买不到漂亮的衣服，但是一毛钱可以传递我最真诚的问候，最衷心的祝福。夏季炎热，注意防暑。

　　8、夏季晚睡早起，午睡不可错过。居室通风凉爽，防止暴晒湿热。饮食清淡即可，补水莫待口渴。常备消暑药物，防患未然最妥。祝你度夏快乐!

　　9、借一片夏雨，滋润你灿烂的笑脸;捕一缕凉风，拂去你忙碌的疲倦;开一眼清泉，为你送快乐的甘甜。送一个清凉，愿你有凉爽的夏天!

　　10、上班忙又忙，没时间锻炼;肉肉长了长，一直往上飚;肚子和大腿，占据首要位;夏日炎炎，别忘抽空来锻炼。窈窕美丽颜，努力来实现!

　　酷热的夏天祝福语 篇6 　　1、夏天，象征着百花齐放，意味着天气炎热。夏天，是美好的，是可爱的，我爱美丽的夏天。

　　2、夏天的风轻轻的拂吹在脸上，感觉像谈恋爱。很喜欢，很依赖。希望风不要停下来，让美好的感觉一直延续下去！

　　3、夏天到了，树上的叶子渐渐茂盛起来，绿油油的好像给大地撑起了一把绿伞，小朋友们在绿伞下做游戏，玩得可开心了。

　　4、初夏的晚风，带着枣花和月季花的幽香，飘进这间简朴而舒适的客厅。

　　5、中午阳光是个辣妹子，长得十分秀美，性格却火辣辣的，使人类不得不屈服他的高涨的乐情。

　　6、那些铁器，被夏天的太阳一晒，就像一个个烤熟的红薯，让人不敢碰一下。

　　7、夏天，在我的印象里是清晨晶亮的露珠和夜晚繁多的星星。夕阳的光辉笼罩细纱，阵阵和风带着花香向你扑来，送给你一分惬意。

　　8、夏天的太阳像个大火炉，把大地烤得发烫，就连空气也是热烘烘的，人一动就浑身冒汗。

　　9、太阳像个老大老大的火球，光线灼人，公路被烈日烤得发烫，脚踏下去一步一串白烟。

　　10、好一颗流星在夜空里划出银亮的线条，就像在探寻着世界里最美好的未来。

　　酷热的夏天祝福语 篇7 　　1、立夏到来，炎暑将临；注意饮食，保证健康；增酸减苦，补肾助肝；山药斗糕，健脾益气；鸭肉冬瓜，滋阴养肝；适当饮茶，有益清心；愿你健康饮食，幸福生活。

　　2、立夏到，温度逐渐升高，愿好运福运时刻围绕；春天走，夏天就要来到，愿好心情把炎热赶跑；短信发，祝福今日送到，愿真诚友谊四季常青；祝你一生幸福，开心无数。

　　3、立夏麦呲牙，笑出幸福，吐出快乐；立夏忙种瓜，种上幸福，收获甜蜜；立夏枣芽发，发财、发家、又发达，立夏节气祝你永发发。

　　4、送你一把遮阳伞，为你挡去夏日的骄阳；送你一杯清冽的凉茶，为你祛除夏日的酷暑；送你一条诚挚的短信，为你送去夏日的祝福。

　　5、立夏来到，祝立身行已，“夏”不掩瑜。立新革故，居高临“夏”。立业建功，耻居人“夏”。立身扬名，不在话“夏”。祝你砥行立名，指日可“夏”。

　　6、立夏到，立夏到，祝福短信来报道：快乐阳光将你逗笑，健康云彩将你笼罩，好运清风将你缠绕，幸福花朵将你拥抱。收到短信笑一笑，祝你生活美满乐逍遥！

　　7、万般留恋，春要走远，留下姹紫嫣红芳香烂漫；季节交换，夏到眼前，迎来烈日炎炎艳阳绚烂；立夏这天，祝福传遍，只愿所有朋友开心无限。祝生活如愿，幸福美满，健康常伴！立夏快乐！

　　8、夏天来到，天气炎热，愿你的爱情随着炎热上升，甜蜜一生，你的事业随着气温红火，不断上升，你的财运随着季节不断，财运滚滚，祝你立夏幸福快乐。

　　9、立夏节，来到了，艳阳照，麦穗香，蝴蝶舞，荷花开，祝福友，心情爽，工作顺，生活美，爱情甜，合家欢，百事兴！

　　10、春跑过后夏接手，日子飞转不停留，幸福快乐快追求，痛苦烦恼快丢手，生活富足上层楼，爱情甜蜜话温柔，夏天凉爽天天有，心静如抹清凉油！祝你夏天过得清静、清心、清凉、清爽！

　　11、立夏来了，愿夏天的风吹走你的烦恼；愿夏天的雨淋灭你的忧愁；愿夏天的温度蒸发你的沉闷；愿我的短信带给你快乐与幸福。祝你立夏快乐，凉爽一夏！

　　12、立夏到，祝福到，好运到，财运到，许个愿，变成真，快乐多，幸福围，身体棒，精神好，事业顺，一切顺，愿你幸福快乐不断，事业顺顺利利。

　　13、立夏来到气温高，我送好友“三件宝”。首先送你“逍遥扇”，祝你凉爽乐逍遥；第二送你“健力宝”，祝你身体棒又好；最后送你“娃哈哈”，愿你开心度夏哈哈笑。

　　14、温度升高了，想你的心快被烤焦了；艳阳高照了，祝福的话说的像发烧了；绿荫繁茂了，快乐的你美的牙都掉了，夏日的天气发飙了，千万不要感冒了，祝你生活愉快，立夏快乐！

　　15、春天的祝福没送完，立夏来到表祝愿，愿你开心笑容甜，身体健康一年年，幸福快乐一天天，吉祥如意到永远，好运一生总相伴，家庭和睦喜相连。

　　16、"春天过去夏天到，鸟儿枝头欢喜闹，蛙儿塘中呱呱叫，蝉儿树上使劲吵，艳阳高空喜悦照，心情舒爽问个好，立夏送你短信到，朋友祝福不能少，快乐常伴永不老，立夏健康幸福乐逍遥！"

　　17、立夏节气到，防晒有诀窍，撑起遮阳伞，戴上太阳镜，抹点防晒霜，早晨锻锻炼，保持好心情，没事多微笑，亲人常照顾，朋友多联系，问候要趁早，祝福我先到。愿你身体健康，欢乐过夏。

　　18、立夏节气到，气温渐升高，保持好心态，补水最重要，饮食有规律，适当练身体，愿你生活好，好运时时绕，祝你吉祥如意，万事顺利。

　　19、绿荫层层，是仲夏的裙摆，清新凉爽。炎暑的季节总是让人浮躁，只有那树荫下的清凉猜得了那么一时的惬意。立夏来临，天气燥热，保持良好的心态，让生活宁静而祥和......

　　20、春淡去，夏当立；好朋友，要惦记；小常识，要送你：绿豆汤，降暑气；黑芝麻，补血易；黄梨汁，泄火气；柠檬茶，增免疫；甜蜜橙，养身体。立夏节气，祝你生活甜蜜，健康如意！

　　21、情谊，是过尽千帆洗尽浮华依然的相守；永远，是情浓诗语字字如歌的隽永；美好，是水浸新荷粒粒如珠的景致；立夏到了，愿我们的情谊永远美好，愿你幸福生活，快乐无限。

　　22、欢快的锣鼓响起来，秧歌表演队排开，左手彩绸右手扇，伴着鼓点舞节拍，秧歌装扮夏天夜，立夏祝福随之来：扭出健康和快乐，扭出人生的精彩！

　　23、立夏到，天渐暖，百花闹，虫儿叫。早起床，多锻炼，身体棒，心情好。多喝水，少吸烟，远疾病，保健康。发短信，祝福到，多问候，乐逍遥。

　　24、愿春风带走你的霉运，炎热的夏天带来你的好运，祝你快乐只增不减，好运从来不断，事业步步高升，财源滚滚而来，幸福永远伴着你，快乐永远陪着你，立夏快乐。

　　25、春光逝去夏日来，时光匆匆莫等闲，关怀短信不断弦，养生贴士送跟前。苦瓜常吃可降火，草莓排毒莲养胃，荤素搭配讲科学，清茶淡饭最适宜。祝立夏节日幸福快乐、吉祥如意。

　　26、立夏节日来到，短信祝福跟到，情谊绵长深远，清新凉爽舒畅。祝立夏节日工作舒心，薪水合心，朋友知心，一切顺心，永远开心，事事称心。

　　27、夏天到，祝福到，烦恼跑，心情好，痛苦少，好运到，霉运散，幸福到，愿你开开心心，顺顺利利，梦想成真，好运不断立夏快乐。

　　28、立夏节来到，补水很重要，热茶白开水，养颜青春美，多吃水果蔬，养生不疏忽，用餐要适量，坚持卫生讲，愿你身体好，好运时时绕，吉祥幸福伴，开心要永远。

　　29、穿好活力迷彩装，扎起清爽马尾辫，静下烦躁小心脏，扬起自信小脸庞，加入快乐夏令营，追寻梦想新轨道。立夏到了，新的开始，好好经营生活哦，记得永远快乐哦。

　　30、立夏到，铃声吵，希望你别“吓”一跳：文字短，情意长，幸福就在“下”一站；享如意，接顺利，快乐人生闲“暇”多；有平安，无疾病，身体健康“霞”光照。祝你立夏很美好！

　　31、立夏到了，草长高了，树叶更加浓郁翠绿；温度高了，短信发送情谊愈加浓厚。祝立夏节日快乐逍遥乐陶陶、幸福吉祥常拥抱。

　　32、祝福无声，如夏风一阵，凉爽你的全身；问候到来，似雪糕一个，送您夏季温馨；立夏来临，炎热无比，提醒您注意防晒，保重身体，愿你健康幸福。

　　33、"立夏节气至，万物皆翠绿，百花争绚丽，风雨都顺利，短信祝福你，工作步步高，爱情甜甜美，样儿靓靓丽，心情悠悠乐。祝立夏开心。"

　　34、立夏之后气温高，修身养生尤重要。心平气和少生气，遇事莫要太急躁。食物清淡勿肥腻，晚睡早起加午觉。工作不可太劳累，适当锻炼精神好。

　　35、夏天将到，雷雨时节到，防雷防雨很重要。不在大树底下避雨，不在雷雨天打电话，家用电器开关要拔掉。立夏时节，请做好迎接多雷多雨的夏天的准备，祝你立夏心情快乐，整个夏天身心安全清爽！

　　36、立正稍息站好，立夏时节来到，枝头花开妖娆，美女惹眼正好，靓丽风景一道，爱情信号呼叫，把握时机就泡，幸福早日拥抱，爱情甜蜜到老，愿你一切都好！

　　37、立夏时节到，温度渐升高，脱春寒时的外套，享受夏的清凉。立夏时节到，万物快生长，做好自己的工作，随着夏的节奏快快成长。立夏，祝你心情清爽，事业腾达！

　　38、夏天来了，送你一阵凉风，让它给你带来凉爽，吹来好运；送你一副太阳镜，让它为你滤去强光，指引方向；送你一把太阳伞，让它为你遮挡烈日，留住阴凉；愿您身体健康，清凉一夏。

　　39、今天是立夏，一丝丝的暖意，又是一个夏天；一声声的问候，捎去款款心愿；用我的热情温暖你，立刻送上暖暖的祝福，愿火热的太阳带给你好运，绵绵的清风吹走你的忧伤，留下幸福永远在身旁。

　　40、夏天的如意，有春的铺垫；夏天的吉祥，有春的奉献；夏天的富贵，有春的一半；立夏的祝福，夏日的开端；愿你拥有春天的温暖，迎接夏天开心相伴，立夏到，祝你健康，幸福永远。

　　41、春去夏来，祝福来到，好运不断，快乐连连，短信祝愿，天天开心，事业顺利，财源流流，爱情甜蜜，幸福美满，祝你幸福快乐常开心，立夏快乐。

　　42、春天去，夏来到，祝福你，多放松，心情好，多锻炼，身体好，多快乐，日子好，多喝水，皮肤好，愿你事业高升，财源滚滚，立夏快乐。

　　43、夏日的骄阳炙烤着大地，也磨练着骄阳下工作者的意志；夏日的暴雨冲洗着街衢，也洗涤着行路者的身姿；夏日的风拍打着荷花，也传送着塘前情人的蜜语。在温馨的夜晚，发个短信祝福你：立夏到，保养身体别忘了，健康幸福跟你跑！

　　44、立夏来到，气温升高，天气很燥，注重养生，绿豆西瓜，防暑避暑，冷饮少喝，多喝开水，饮食清淡，少吃辛辣，避免暴晒，健康要在，心情要好，立夏时节，祝你快乐，健康永驻！

　　45、立夏建红墙，巩固美好和吉祥；立夏种红豆，相思情意长相守；立夏买红薯，丝丝烦恼都驱逐；立夏写文字，心意爬上杨柳枝：祝你立夏健康至，好运拾，成功时！

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