医生不爱劝酒，喝酒后也不做这个动作，可能会损害食管健康

医生不爱劝酒，喝酒后也不做这个动作，可能会损害食管健康

自古以来，人们都把喝酒当作一种社交礼仪，无论是客户之间谈生意、朋友聚会或者家庭团聚，大家都免不了喝酒，有的人更是把喝酒当作表达感情的一种重要方式。

可是经常喝酒会导致人体摄入过量的酒精后，肝脏、肠胃受到不同程度的损害，易引起各种疾病。

喝得过多最明显的表现就是醉酒，使人出现头晕目眩、恶心呕吐、昏迷不醒之类的症状。为了避免这种情况发生，有的男性在喝了酒后就会对自己进行催吐的行为，希望能通过这种方式让自己尽量的减少受到酒精的损害，让自己的神智尽量保持清醒。

催吐有害食管的健康

大家都知道催吐需要时将手伸进咽喉，刺激咽喉部位后，让人产生恶心、呕吐的行为，只有将食物和酒水吐出来后就可以减少酒精对身体的刺激，一定程度上改善喝酒后引起的不适，不过若是经常做这个行为就会导致食管受到损害。

因为人在呕吐的时候会将胃脏里面的消化液和食物残渣一起经过食道从口腔吐出来，这些消化液具有一定的腐蚀作用，导致食道黏膜被灼伤。

而且，人在呕吐的时候，食道黏膜的血管也会发生扩张，在受到食物的刺激下也容易引起出血，使食管出现明显的不适症状。

若是平时经常的做催吐的行为，导致食管部位反复受到胃液和食物残渣的刺激，长时间下来就容易引起反流性食管炎，同时还会影响到胃脏的正常功能，使人患上慢性胃炎后经常出现胃胀、胃痛、胃酸等不适症状。

除此外，催吐还有哪些影响？

一、咽喉粘膜被划破

在催吐的时候将手指伸到咽喉部位，手指上的指甲过尖就容易导致娇嫩的咽喉粘膜被划伤，出现疼痛、吞咽困难的表现。

而且咽喉黏膜破损后还可能接触细菌或病毒的感染，容易引起炎症，使人出现咳嗽、喉咙发痒之类的症状。

二、增加窒息的风险

人若是大量喝了酒，身体摄入过量的酒精以后就会使神经变得麻痹起来，这个时候擅自进行催吐才有可能导致食物不慎进入到气管后剧烈咳嗽，影响到正常的呼吸功能，情况严重的话还会使人出现窒息的现象。

所以，男性们在喝酒的时候要注意无论是哪一种情况下，都应该尽量避免催吐，以免对自身造成不同程度的损害。

大家在喝酒前可以少量喝一些酸奶或者牛奶，这样就能在食道、胃脏和肠道粘膜上面形成一道保护层，有效地减轻酒精对这些部位造成的损害。

也可以在喝酒后喝一些果汁或者浓茶、蜂蜜水来稀释酒精，减少身体受到的损害。

最后还要提醒各位男性，平时一定要尽量少喝酒或者做到不喝酒，就算是喝酒也要提前做好保护措施，选择度数比较低的酒，在喝酒之前也可以少量的吃一些东西，每次喝酒不要喝过多，量力而行。

每天喝红酒健康吗？有哪些好处和坏处？

任何事物都有两面性。红酒也是如此。

长期喝红酒的好处还是很多的：

一、喝红酒可以预防癌症。

葡萄皮中含有大量的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好的。白藜芦醇可以防止正常细胞癌变，可使癌细胞丧失活动能力，所以喝红酒是预防癌症的方式。

二、喝红酒可以降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能。

因为葡萄酒独有的聚酚等有机化合物，让葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。

三、喝红酒可以增强抵抗力。

一般地，夏季是流感季节，体弱的朋友容易被病毒传染，晚上睡觉前喝一杯红酒再入睡，有增强抵抗力的功效。喝了红酒之后，能够提高饮用者肌肉的紧张度，从而使他的身体状态达到一个“平和”，还能够使肌肉变得紧绷，提高免疫力。

红酒含抗氧化剂及多酚等物质，这种物质具强烈的抗病毒和增强免疫力的功效，适合抵抗力弱的人们。

四、喝红酒可以提高睡眠质量预防便秘。

红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。红酒对于失眠、无法深睡的人来说，能帮助调节睡眠质量。

每天睡前适当的饮用一些红酒，既可以帮助睡眠而且还可以促进消化预防便秘。睡前喝红酒能够刺激胃酸，分泌胃液，促进人体对营养物质的消化和吸收，有利于调理胃肠功能，还能够对结肠炎有一定疗效。葡萄酒中所含有的山梨醇的物质，能够帮助人体对营养物质的消化，加快肠胃的蠕动，有利于大便的排出，从而可以有效的预防便秘等症状。

五、喝红酒可以抗氧化，延缓衰老。

葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。

女性在睡前应用适量的红酒，有利于排毒，促进代谢。红酒中的抗氧化性在夜里发挥作用更明显，促进血液循环之余排出体内毒素，睡前喝一杯红酒，有延缓衰老的功效。

红酒在所有的饮料、白酒中是唯一的“碱性”饮品，在消炎杀菌、健康美容、预防心脑血管疾病均有良好的效果。

但是以上这些好处都是建立在适量的基础上。通常一天喝五十毫升左右即可。

但是如果长期过量饮用红酒对人体的危害很大。

酒精摄入过多，大脑的神经受到了抑制，记忆力就会有所下降。大量酒精进入人体后，首先在胃中稀释胃液，随后损害消化道的粘膜，会使消化道所有的疾病加重病情。

过量饮用红酒，主要造成如下几种不良后果：

1、损害食管和胃粘膜，易引起胃炎和食管炎等疾病。

2、影响心脏功能，很可能会导致心脏发生脂肪变性。

3、危害后代，酒精对精子和卵子也有很大的危害，长期酗酒很有可能会造成下一代发育畸形、智力低下等情况。

对于喝喝红酒，小量怡情，大量伤身，所以为了身体健康，最好不要长期摄入过量的酒精。

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