五一出游,防晒功课要做好1(夏天的太阳晒伤皮肤，如何才能做好防晒工作？)

五一出游,防晒功课要做好1

一、挑选适合自己的防晒霜1

根据度假的气候环境选择不同防晒系数的防晒霜，如热带性地区阳光的杀伤力是最强的，建议使用防晒系数30以上的防晒品，而且每两个小时重新涂擦一次才可保证良好效果。另外，需要进行水上活动的需选择耐水的防晒品，以保持效果的持久性

二、认真涂抹防晒霜

脖子、下巴、耳朵、双手、脚踝、甚至颈后都是一些容易忽略的地方，都要细心的涂抹。并且，外出旅游前二十分钟，涂上防晒用品，这样防晒的能够更好的防晒，从容的迎接阳光，享受完美假期。

三、备好遮阳伞、遮阳帽

面对烈日，避免在上午10时到下午2时受到阳光的曝晒，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。如无法避免即便在挥汗如雨的时候，为了美与健康还是戴上遮阳帽、打上遮阳伞，穿件外罩再出门吧!

四、晒后修复别忽略

即使做好了防晒措施，但如果阳光很厉害的话，夜里最好还应使用晒后护理品。可将冻膜放置于冰箱冷藏，涂抹在晒红的肌肤上，可镇定修复。

夏天的太阳晒伤皮肤，如何才能做好防晒工作？

夏季是阳光光线更为明显的时节，虽然一年4季都必须做好防晒，可是夏天是防晒的头等大事。无论是日常上下班，或是出游，防晒全是第一要务。并没有做好防晒，被太阳晒伤，要妥善处理，不然暴晒出发炎，并且会晒黑了晒老。没有做好防晒，被阳光光线明显的直射了，皮肤泛红，而且有疼痛感的感觉，预兆着肌肤被皮肤晒伤了。应当第一时间前去阴凉的地方或是房间内，防止再次遭受曝晒。假如再次曝晒，太阳晒伤会更比较严重，还暴晒出发炎。

皮肤泛红而且十分痛疼，是被皮肤晒伤的主要表现，这个时候要快速地减温。可以先用冰块儿冷敷一下，先部分减温，防止损害的发展增加。可以擦抹芦荟凝胶，有降热的实际效果，有修补的实际效果。夏季可以在冰柜里放入一瓶芦荟凝胶，减轻晒后不适感很有实际效果。肌肤被皮肤晒伤了以后，一定要给肌肤充足的休息日，千万别再再次画妆了，不然肌肤的压力会非常重。最好不要再外出了，千万别遭受阳光的直射，要给肌肤整修的时长。即使要画妆也需要基础化妆，在去卸妆的那时候要柔和一些，在卸整洁的与此同时把握好去卸妆的幅度。不必长期的带妆，给肌肤的压力很大。

照理说肌肤被皮肤晒伤了以后是无法再再次遭受自然光直射的，尽可能不要出门。假如一定要外出就得做好防晒工作中，可以擦抹防晒霜，还可以打太阳伞，戴上太阳帽。在这儿有一点要留意，在擦抹防晒霜的情况下，要用物理学性防晒霜，不能用化学性能防晒霜。阴雨天也是有紫外光的，阴雨天也需要做防晒，不必感觉没有太阳就可以不做防晒，皮肤晒伤会难以转好。

肌肤被皮肤晒伤了之后，可以挑选敷着几块成份非常柔和的补水面膜，可以敷晒后技术专业的修复面膜，还可以敷一般的保湿面膜，实际效果全是不错的。要留意成份，要柔和一些，太过度刺激性或是有乙醇都是会让皮肤晒伤进一步的加剧。除开贴面膜之外还需要多饮水，目地是给皮肤补水。许多人们在的身上以后，肌肤都处在一个特别干躁的情况，会形成许多副作用，又干又疼，饮水可以减轻。

皮肤晒伤以后肌肤发生了发炎，这个时候要到医院去医院，擦抹或是口服一些药品来改善病症。不可以忽略这一件事，假如晒出了小水泡，破溃以后问题会更比较严重，也有很有可能留疤。无论是面部皮肤被皮肤晒伤，或是身子上的肌肤被皮肤晒伤，都需要认真地解决，不可以讳病忌医，留疤对人会的外表危害非常大。晒后修复是一件很重要的事儿，假如肌肤已经被皮肤晒伤了，就更需要好好地解决了。在出门去玩或是日常上下班的情况下，要擦抹好防晒霜或是带上太阳伞和太阳帽，不必嫌麻烦。一年四季都要做好防晒，夏天是头等大事。

炎炎夏日 谈谈如何防晒攻略

炎炎夏日，很多年轻女士都纷纷使出自己的防晒绝招，打太阳伞、戴帽子、抹防晒霜……将自己保护得好好的。可是对有些人来说，防晒似乎特别容易被忽视。皮肤科医生提醒，紫外线的穿透力对所有人都是一样的，所以所有人都应该做好防晒功课，特殊人群更要注意防晒方法。
特殊人群一：老年人
很多老年人认为防晒是年轻人的事儿，自己年纪大了，用不着防晒。殊不知，这种想法是不对的。老年人的防晒也是十分重要的。
由于老年人皮肤细胞含水比较少，加上皮脂腺分泌减少，皮肤屏障功能下降，表皮萎缩，皮肤变薄，防护能力差又敏感，所以阳光暴晒后容易引起日晒伤或光敏性皮炎，甚至可能致癌。　
　 老年人皮肤很敏感，所以首先推荐物理防晒，外出时建议打太阳伞、戴帽子、穿长袖衣裤（热的话可以选择空调服）等；其次，适当应用防晒霜，要选用正规品牌和刺激性较少的产品。实际上，老年人的皮肤就像婴儿皮肤一样，需要加倍的呵护。
　　 特殊人群二：中年男士
　　 很多中国的男人，总认为擦了防晒品就不够男人味。其实，对于紫外线，男性的皮肤并不比女性有更好的防御能力。另外，男性皮脂分泌比女性旺盛，受紫外线照射后，出汗多，毛孔易堵塞，面部易被感染或长粉刺、斑疹，致使皮肤老化粗糙。如果长期在烈日下暴晒，很有可能会引发一些光源性的皮肤肿瘤，面对阳光，男士们更需要积极防护。
　　男士们的防晒工作，除了简单的物理防晒如戴遮阳帽、穿长衣裤、空调防晒服等，还应做好必要的化学防晒，简单说就是正确涂抹防晒霜。防晒霜应在出门前半小时涂抹，户外活动两小时左右后应当再抹一次。
　　特殊人群三：宝宝们
　　一些家长认为多晒太阳可以补钙，而且，不管儿童防晒霜还是成人防晒霜，肯定都含有化学成分，宝宝皮肤那么娇嫩，用了肯定会对宝宝皮肤不好，所以不给宝宝使用防晒用品。
　　实际上，儿童皮肤未发育成熟，抵御紫外线的能力还很弱，就算只是在太阳下短暂暴晒也可能晒伤。据估量，照射在儿童身上的紫外线数目比成人多三倍。因此夏季宝宝户外运动时一定要做好防晒工作。一般情形下，可给宝宝戴上太阳帽、打太阳伞、穿降温防晒服即可。
此外，户外活动时孩子容易出汗，毛孔基本全部处于扩张状态，回家后家长不宜直接将空调打开或为宝宝冲凉，这样毛孔会迅速闭合，凉气同时进入体内，宝宝容易生病。
防晒用品的选择：
遮阳伞，应该选择有防晒功能的太阳伞，太阳伞的表面添加了一层防晒剂，有很好的防晒效果。
太阳帽：随便的鸭舌帽、海滩帽、等可以遮阳的都可以。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/297365.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 错爱之毒(图)

下一篇: 过滤效率差，不合格口罩被查封(山东召···