宝宝睡觉的时候手很冷,孩子手冷要注意护理

最近天气降温了，我一个朋友家的孩子晚上睡觉时总是喜欢把手举出来，经常冻的冰凉的。现在天气越来越冷，都已经盖厚被子了。我们成年人都会把被子捂得好好的，这样也能睡得比较舒服，但孩子总是把小手举得高高的，每次摸着都是冷冷的，帮他放入被子里又会伸出来，反复之后孩子的手就会变得很冷。那宝宝睡觉的时候手很冷是怎么回事?

家长最好给孩子上面穿厚一点，家里暖气也要保持温暖。可以给宝宝带上小手套，妈妈也可以另外给宝宝做一个小的衣袖，给宝宝缝在睡袋上，让宝宝把手放入衣袖里。现在这个天气不穿厚实，肯定会冷的。宝宝睡觉都喜欢把手放在外面，其实宝宝不冷，也不要给宝宝捂得太热。

家长可以先用暖水袋帮宝宝把被窝暖好，再让宝宝睡入。还要注意被子是不是不太厚。要是比较保暖的话，小孩一般火力比较旺，都能快速暖起来的。实在不行的话，就让孩子穿袜子，配手套睡觉吧，因为手脚凉很容易引起感冒。睡觉之前也可以给孩子泡脚脚，慢慢的加热水，直到泡到微出汗便可以了，这样不仅让孩子感到很舒服，促进手脚血液循环，也有利于提高其睡眠质量。

家长其实可以把孩子靠近身体，并将小手放身上暖着，同时将手扣着孩子的另一个小手，这样虽然累，但是家长的心里会踏实点。宝宝刚睡时，也喜欢把手和胳膊放外面，可以等其睡熟了，再把他的手放在被子里。就算晚上手又出来了，但是已经睡暖和了，所以手心也是热的。

孩子还没发育好时，血液循环比较慢，特别是在四肢，自然是容易受凉。家长可以观察孩子的脖颈和前胸的温度，只要是温的，不凉就可以了。一般等手变暖了，就表明其暖了。一般孩子的耐凉力比耐暖力要好很多，所以家长不用太担心。日常也要注意护理，这样便能让孩子茁壮成长，更加健康。

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