儿童夜里睡觉出汗是怎么回事啊,与交感神经过度兴奋有关(小孩睡觉时出汗是怎麽回事)

儿童夜里睡觉出汗是怎么回事啊,与交感神经过度兴奋有关

很多家长在生活中都会发现儿童在夜里睡觉时有出汗的情况，这种情况的发生给很多家长造成了很大的困扰，为什么儿童夜里睡觉会出汗呢?其实夜里出汗是一种比较正常的现象，下面来给各位家长详细介绍导致儿童夜里睡觉出汗的几个因素。

1、新陈代谢旺

儿童夜里睡觉出汗与新陈代谢旺盛有关。这是因为儿童在婴幼儿时期的机体代谢功能会比成年人更加旺盛，而且儿童在这一时段中的体格发育都相当的快，加上平时的活动量比较大，所以极容易导致交感神经兴奋性度过高，而这种情况的发生非常容易使儿童在夜间睡觉时出现出汗的情况，并且出汗量也会比较大。

2、交感神经兴奋

交感神经过度兴奋是导致儿童夜间睡觉出汗的主要原因之一。很多儿童在白天时一切正常，出汗量也不多，但是却会在夜间睡觉时出现大量排汗的情况，这主要是因为儿童的交感神经过度兴奋，以致于汗腺分泌旺盛所致。

3、疾病因素

儿童在夜间睡觉时出现流汗的情况与疾病因素有很大的关系。如果儿童患有结核病或佝偻病等疾病，那么儿童在患病之后就很容易出现焦躁不安的情况，并且患儿在患病后也会出现夜间排汗量增加的情况，此时孩子可能会因为大汗淋漓而哭啼不止，各位家长须引起重视。

通过上述文章的介绍，相信各位家长也都知道为什么儿童在夜间睡觉时会出现排汗量多的情况了吧!上述文章中详细介绍了三个常见诱因，除此之外，如果儿童在生活中患有低血糖以及活动性佝偻病等慢性消耗性疾病，那么患儿在患病之后也会因受到疾病的影响而出现夜间出汗的情况。对于疾病因素所引起的病理性盗汗，各位家长应及时将孩子送医诊治，以防儿童的健康受损。

小孩睡觉时出汗是怎麽回事

小儿睡觉时出汗大多数是属于正常的生理现象。通过出汗排出体内代谢废物及带走体内多余的热量，维持正常的体温，并滋润皮肤。而出汗是受中枢神经系统控制的，当孩子刚入睡或将要睡醒时，正处于中枢神经系统抑制—兴奋交替相争的状况下。交感神经会出现一时的兴奋状态。有些孩子在熟睡前总是翻动不停，容易出汗就是这个道理。入睡后不久汗就逐渐消退。如果孩子精神食欲良好，无其他不适表现，就并非病态。应注意夜间出汗应避免吹风受凉诱发感冒。若病后体弱，致小孩神经调节功能紊乱亦可中医儿科辩证调理。

宝宝睡觉出汗原因及解决方法

?生理性汗多
宝宝睡觉出汗常见生理性汗多，如穿衣过多、盖被过厚，还可见于疾病引起的病理性汗多。
?神经发育不完善
因为宝宝的神经发育还不完善，大脑皮层对植物神经功的调节功能还比较差，而宝宝的新陈代谢又比较旺盛，所以体温会比大人高，因此睡觉时会出很多汗。
?病理性盗汗
如果宝宝血钙偏低的话，这种就属于病理性盗汗。这类宝宝因低钙导致交感神经兴奋性过强，入睡后很容易出很多的汗，这种情况建议宝宝遵医嘱补充维生素D、钙剂。
??睡眠环境
很多家长在宝宝睡觉的时候会害怕宝宝着凉而覆盖很厚的被子，或者睡觉时室温比较高、空气流通不好等因素会引起宝宝睡觉出很多汗。
????疾病因素
如果宝宝除了睡觉时出汗，还伴有烦躁、哭闹和消瘦的情况，可能是维生素D缺乏性佝偻病，则需要遵医嘱补充钙剂及维生素D。宝宝睡觉出汗还可能有其他原因导致，排除生理性因素外，若出汗严重或伴有其他症状，及时就医，查明原因，给予针对性治疗。

四岁小孩子晚上睡觉老是出汗

　　小儿出现盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。此如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃～28℃为宜；被子的厚薄应随气温的变化而增减。一般说来，若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大盗汗，也不必过分担心，盗汗所丢失的主要是水份和盐份，通过每日的合理饮食是完全可以补充的。

　　对于病理性盗汗的小儿，应针对病因进行治疗。缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、磷、维生素D等，并应做到以下几点：

　　(1)多接触日光，包括户外光线及反射的光线。可在户外活动，不要隔着玻璃晒太阳。

　　(2)大力提倡母奶喂养。

　　(3)早产儿、双胎，经常腹泻或有其他消化道疾病的小儿应注意加用维生素D。

　　(4)北方农村或寒冷的地区要按计划地采取“夏天晒太阳，冬天吃D剂”的预防佝偻病措施。

　　对于结核病引起的盗汗，应在医生的指导下，进行正规的抗结核治疗。

　　无论是生理性还是病理性盗汗，护理工作是十分重要的。小儿盗汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，要动作轻快，避免小儿受凉感冒。注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐，简称“ORS”，或白开水加点食盐、糖，糖可以促进水和盐的吸收。被褥也要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有消毒杀菌的作用。此外，对易于盗汗的小儿，应进行有计划的体质锻炼，如日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。体质增强了，盗汗随之而止，这将胜过任何灵丹妙药。

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　　有些孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心，虽到处求医，但仍然见效不大。 其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。

　　病理性盗汗多见于佝偻病，以3岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗，这是由于血钙偏低引起的。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。

　　一旦发现小儿盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中得致热诱因。如入睡前适当限制小儿活动，尤其是剧烈活动；睡前不宜吃得太饱，更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料；睡觉是卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉；盖的被子要随气温的变化而增减。

　　对病理性盗汗的小儿，应针对病因，进行治疗。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等。结核病引起的盗汗，应进行抗结核治疗。小儿盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。

　　孩子睡觉多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。

　　生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了，但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段，因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多，以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物性神经发育不成熟，因此出汗较多，这完全是正常的。

　　病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。患活动性结核病的小儿，不仅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，称为盗汗。同时，小儿可伴有低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。因此，如果一个健康、活泼的小儿，睡觉时出汗较多，可能是正常现象，家长不用过分着急。

　　小儿睡觉时爱出汗是怎么回事？

　　孩子睡眠时出汗几乎是每个家长都会遇到的问题，有些家长因此而忧心忡忡，首先想到的就 是孩子是不是缺钙了?孩子是不是体质虚呀?

　　其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂 肪酸等代谢产物。由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物 也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大 脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3～7岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性多汗。

　　但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣 ，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻 病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。如果有上述 症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物， 如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。

　　如果小儿常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这 时可给孩子喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。

　　对于生理性多汗，可采用自制的浮小麦糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麦各50克 ，加水适量，文火煮粥，频饮。或用黄芪15克，大枣20枚，加水适量，文火煮汤，喝汤食枣 ，每日1剂。

　　此外，小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。故小儿多汗时，应及 时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。

　　盗汗
　　小儿属于纯阳之体，体质娇嫩柔弱，肌肉皮肤都很薄弱，和成人比较就特别容易出汗。如果小儿只有单纯少量汗出是正常现象。反之孩子根本不出汗，就应考虑汗液排泄有问题了，如果汗出量过多，而兼有其他症状，则应考虑是否生病了。孩子出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。
　　自汗是指没有用发汗药或排除气候炎热、衣被过厚、剧烈活动等其他刺激因素而昼夜稍动则自然出汗者。这样的孩子多是阳气不固，津液外泻。
　　盗汗亦称“寝汗”，睡时汗出，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。自汗，要注意孩子是否有精神萎靡，容易疲劳，面色淡白，活动时爱出汗，易患感冒，语声低等。这样的孩子要注意忌口，平时不要吃生冷冰镇的食品和坚硬不宜消化的食物。而应该多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山药、扁豆、莲子、大枣等，这些既能健脾益气，又能和胃，可以煮粥食用。
　　盗汗，孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现，要忌煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物等。应该多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品，牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，水果、蔬菜也应多吃，特别是要多吃苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。
　　护理多汗的孩子，应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒。多汗易造成阴津亏损，阳气受伤，因此要多给患儿饮水，饮食要忌辛散、攻伐之品，以防止正气受伤，汗出更甚。

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