研究发现隔着玻璃也会晒伤皮肤(隔着玻璃晒太阳和直接晒的区别是什么？)

研究发现隔着玻璃也会晒伤皮肤

爱美女士想必知道，不涂防晒霜在阳光下直晒，不用太长时间就会把皮肤晒伤。但开车或待在房间里情况会有所改观吗?法国一项研究显示，阳光中的uvb紫外线的确能被拒之玻璃窗外，但约50%uva紫外线仍会穿过玻璃，造成肌肤老化。

玻璃“过滤”过的阳光同样会对皮肤造成损害。

即使不在夏天，光致老化现象也应引起重视。秋季阳光的老化作用就比先前认识严重得多。阳春4月，在车中待上几个小时，阳光透过玻璃同样会伤害面部肌肤。

皮肤病学家和光生物学家的警告，每天暴露在紫外线下的肌肤会比受保护肌肤的衰老速度加快一倍。

对于面部不同部位，研究显示，更深皱纹会出现在眼部、鼻子和嘴唇等处。

研究人员发现，对常坐办公室和长期开车的女性而言，靠窗一侧的皮肤的确显示出更多衰老症状，比如皱纹更多也更深。

英国某品牌化妆品的皮肤专家发表一项研究说，即使4月在车中坐上数小时，面部肌肤仍会受损并加速老化。

英国兰开斯特大学健康与医学学院的研究人员说，暴露在少量uva紫外线下，相当于暴露在英国秋天阳光下，造成光致老化的某些基因被激活的几率至多可增加50倍。

英国皮肤病光生物学专家约翰?霍克说：“我们认为，至多达90%的肌肤老化可见症状由阳光中紫外线引起，其中95%以上是uva辐射。”

他说，人们需要逐步认识到，紫外线在各个季节都会损伤皮肤，不只是在夏天。

隔着玻璃晒太阳和直接晒的区别是什么？

作用不同：隔着玻璃晒太阳玻璃会吸收一部分紫外线，影响维生素D的合成，最好是在户外晒太阳。

人晒太阳的主要作用是皮肤通过紫外线的照射来帮助人体合成维生素D。 维生素D既被看作维生素，又被当作一种荷尔蒙，因为它是维生素中的极少数例外。绝大多数维生素人体无法自己合成，而必须通过食物或者药剂补充来摄取，而维生素D却可以由紫外线照射的皮肤合成（阳光直射就可以）。

晒太阳注意事项

1、体弱者、高血压和心脏病患者应量力而行,不能晒太久。

2、小孩皮肤娇嫩,也不宜久晒,建议在树阴下晒,晒的时间以舒服为宜,如果户外活动时间较长,可适度涂抹防晒霜。

3、别隔着玻璃晒。研究表明,隔着玻璃紫外线透过率不足50%,隔着玻璃晒太阳的作用很可能会打折。

4、夏季紫外线强烈,晒太阳一定要避开午后,时间可缩短至15分钟以内,以身体舒适为原则,不可强求。

5、晒后应多喝水,多吃果蔬,这样能在一定程度上抑制黑色素的生成。

隔着玻璃可以晒太阳吗？

隔着玻璃晒太阳没有用的。紫外线会被玻璃挡住。

首先，皮肤中维生素D的产生主要是因为皮肤受到紫外线的照射，储存皮下的7-脱氢胆固醇变为维生素D3。

其次，虽然隔着玻璃确实能受到紫外线照射，但是并非所有的紫外线都可以促进皮肤产生维生素D3。

紫外线可分为UVA、UVB。UVA不容易受到玻璃阻挡，能够透过玻璃照射身体，虽然不会造成晒伤，但是会加速皮肤老化。同时对促进皮肤中维生素D产生并没有作用。

UVB可以促进皮肤产生维生素D，但是会受到玻璃的阻挡。所以隔着玻璃晒太阳，并不能起到补钙作用。同时室外UVB，如果长期接受照射，会导致皮肤出现红肿，甚至具有致癌性。不过，UVB的穿透性要视玻璃材质而定，也可以少量的穿透玻璃。

晒太阳的时间有讲究，夏天在上午8－10点，下午4－6点，避开阳光暴晒时段，避免强烈的紫外线对皮肤的伤害；冬天太阳升起比较晚，阳光也不是很强烈，可以在9－11点或下午2－4点进行室外活动。但冬天好像不太现实，如果做不到充分暴露，就相应延长晒太阳的时间。

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