胎教方法,不同时期胎教方法不同(孕期胎教方法介绍)

胎教方法,不同时期胎教方法不同

现实生活中胎教的方法有很多，不同的孕期有着不同的胎教方法。所以准妈妈们一定要根据自己的孕期来进行合理的胎教，这样才有助于宝宝健康快乐的成长。那么，在日常生活中对于孕期不同阶段的准妈妈来说，应该如何进行不同的胎教呢?

第一，孕早期。对于很多孕早期的准妈妈来说。可以给宝宝听一些音乐，不仅能够激发准妈妈的愉快情绪，而且还可以刺激宝宝的听觉。对于怀孕两个月的准妈妈来说，可以给宝宝进行意念胎教。最常用的方法就是脑呼吸，从脑运动开始。在此期间也可以给宝宝进行情绪胎教，因为准妈妈的情绪不仅影响本人的身心健康，还会对宝宝的生长和发育产生深刻的影响。

第二，孕中期。对于孕中期的妈妈可以通过抚摸胎教法来增加与宝宝之间的亲子互动，促进大脑功能的协调发育。在孕24周以后，准妈妈可以明显地触摸到宝宝的头背和肢体，这个时候，准妈妈可以通过触压拍打，来和宝宝产生互动。孕27周以后，宝宝的大脑才能感知外界的视觉刺激，此时如果给宝宝进行一些光照刺激，那么就会产生应答反应。也就是我们所说的光照胎教法。

第三，孕晚期。同孕中期一样，孕晚期的宝宝也可以进行光照胎教和触摸胎教。孕晚期宝宝有了一定的听力和感知能力，此时如果给宝宝进行音乐胎教和阅读胎教，那么对于宝宝的生长发育是非常有利的。

以上就是对于不同孕期不同胎教方法的相关信息的介绍，通过以上信息的讲解，相信大家都了解了，不同孕期可以采用哪些不同的胎教方法。由此可见胎教的方法有很多种，所以准妈妈们应该根据自己的孕期情况，选择合适的胎教方法。

孕期胎教方法介绍

　　 孕期胎教方法

　　 1、孕期胎教方法有营养胎教

　　必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。

　　适合周数:得知怀孕开始。

　　 2、孕期胎教方法有抚摸胎教

　　父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇肚皮传达给胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿,用手指对胎体轻按一下,胎儿会作出反应。可边触摸,边说话,加深全家人的感情。

　　适合周数:怀孕第20周开始。

　　 3、孕期胎教方法有对话胎教

　　爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话,早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点,也是建立亲子关系的关键。

　　适合周数:怀孕第24周开始。

　　 4、孕期胎教方法有音乐胎教

　　音乐胎教并非听听音乐那么单一,也有很多不错的方法。

　　专家说:“我们发现分娩时播放音乐可以减少孕妈妈紧张的感觉,并对胎儿起到镇定的作用。”欣赏音乐是一种可以给予胎儿最为丰富的感官体验的音乐胎教法。在实施这种以欣赏为主的胎教方法时,可以选择比较容易吸引胎儿注意力、形式分明、内容淡雅的古典音乐。比如巴赫的《G 弦上的咏叹调》、亨德尔的《水上音乐》、莫扎特的《G 小调交响乐第一乐章》等都是被广泛推荐的胎教音乐。

　　 5、孕期胎教方法有运动胎教

　　这一时期,通过运动能促进机体的新陈代谢及血液循环,增强心、肺及消化道机能,锻炼肌肉的力量,从而使孕妈妈保持健康的身体及充沛的精力。

　　在怀孕期间,孕妈妈应该进行适当的运动。比如经常在户外进行活动,呼吸新鲜的空气,获得充足的阳光等,还有就是进行一些有氧运动,比如慢步走等。

　　 孕期胎教的注意事项

　　1、宜播放轻柔的音乐:胎儿对轻音乐比较敏感,因此孕妈妈一定要选取优美、悦耳的轻音乐欣赏。另外,准爸爸准妈妈给胎儿唱歌,讲话的时候也要尽量把声音放低。

　　2、时间、次数、音量:胎教的时间建议,每次的时间大概在5~10分钟内,一天1~2次。准妈妈离音箱要有1.5~2米,声音强度在65到70分贝左右,如果是收音机,切不可直接放在肚皮上。因为有辐射。

　　通过播放音乐进行胎教的时候,准妈妈一定要注意电磁辐射,因为这些音乐播放设备的电磁辐射会对胎儿造成危害,建议音乐胎教的时候孕妈妈最好穿着防辐射服。

　　3、抚摸胎教应有规律性:每天坚持2次,最好在固定的时间进行,这样胎宝宝才能心领神会,并在此时间里做出反应。

　　4、孕妈妈心情要舒畅:抚摸胎宝宝的.时候,孕妈妈一定要避免情绪不佳,要保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。这样才能将愉悦的情绪传输给胎宝宝。

　　 孕期胎教的好处有哪些

　　1、受过胎教的宝宝对音乐敏感,有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴,并随韵律和节奏扭动身体。

　　2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音,4个月时会发几个辅音,5～6个月发出的声音就可以表达一定的意思。

　　3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定,总是乐呵呵的,非常活泼可爱,夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带,与整天笑呵呵的宝宝在一起,家人也会发现有无限乐趣。

　　4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。

　　5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早,而且动作敏捷,协调。

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