皮肤变色可能是生病：变黄查肝胆,变紫有心病

皮肤变色可能是生病：变黄查肝胆,变紫有心病

你知道吗，皮肤的颜色可能是我们身体健康的“晴雨表”。如果你在一段时间内发现皮肤出现不明原因的变黄、变红、变白、变黑等，都可能提示身体患上了某种疾病。

变黄：多见肝胆疾病

皮肤变黄多是肝胆疾病信号。血液中胆红素浓度升高会造成黄疸，从而表现为眼白、皮肤和体液（如泪液、痰液、尿液及汗液）变黄。一般情况下，黄疸可由以下几种情况引起：急性溶血时生成胆红素的原料增多，肝脏来不及处理而导致黄疸，叫溶血性黄疸；肝脏因病毒、酒精或药物等因素引起肝脏功能受损时，肝脏处理胆红素的能力下降而导致黄疸，称为肝细胞性黄疸；胆红素在肝脏处理完毕后，因胆道梗阻，胆红素不能顺利排入肠道而导致的黄疸，叫梗阻性黄疸。

肝外梗阻性黄疸常常由胆管结石、炎症、狭窄、肿瘤等疾病引起，表现为皮肤、眼白变黄，大便呈灰白色，尿呈浓茶样，皮肤瘙痒，有的还会有上腹疼痛及畏寒发烧，伴随食欲不振、恶心呕吐等表现，肿瘤患者体重会明显减轻。

此外，手掌和脚面发黄可能是由甲状腺机能减退，血液中的β胡萝卜素水平升高导致的，其他症状还包括皮肤发黄干燥、四肢无力、行动迟缓、体重增加。50岁以上的妇女最易发病。另外，过多食用胡萝卜、红薯和南瓜，肤色也容易变黄。

变红：多为皮肤病

最常见的皮肤发红，多由皮肤疾病引起，如玫瑰糠疹。这种皮疹呈玫瑰红色，微微高出皮肤，大小不一。好发于春秋两季，中青年人较多，女性稍多于男性。病人一般无其他症状，有的感觉发痒，个别病人有低烧、头痛、全身不适等症状。一般来说，玫瑰糠疹6~8周能自行消失，只会暂时留下色沉。有瘙痒者，可酌情口服b族维生素、维生素c及钙剂等，也可外用炉甘石洗剂或弱效的皮质类固醇激素。服药期间应注意避免搔抓患处，饮食忌食辛辣油腻。

流行性出血热和红斑狼疮也有导致皮肤变红的可能。前者的典型症状为头、眼眶、腰痛，脸、脖子、胸部红肿及皮肤黏膜有出血点，以及发烧、头痛等。这类疾病多由野鼠血液而来，因此要防范野猫抓挠，如果皮肤出现破损，应立即消毒包扎。

后者是一种免疫系统疾病，主要表现之一就是皮疹，鼻梁和双颧颊部可见蝶形分布的红斑，但也有很多病人发病时没有皮肤表现，只有脱发、口腔溃疡等。此外，该病还有其他皮肤损害，比如光敏感、脱发等。

变白：贫血最多

皮肤突然变白的人，尤其脸部和手掌比较苍白，同时伴有乏力、食欲不振，睡眠变差，女性月经颜色比正常情况偏淡且量少，要考虑贫血的可能。补充足量的铁和维生素c可治疗贫血。慢性发炎、中毒或污染问题，肾功能不好、肝功能欠佳等疾病都有可能引起贫血，可从治疗原发病入手。

另外要提醒的是，有的人为了美不晒太阳，虽然肤色变白了，但妨碍了皮肤里的7－脱氢胆固醇转变为有活性的维生素d3，影响了钙、磷的吸收，会导致骨质疏松。长期不晒太阳，皮肤内的黑色素形成减少，皮肤抵御紫外线的能力就会减弱，易被晒伤，还会增加皮肤肿瘤的发生几率。

变紫：心脏或过敏性疾病

冬春季节，如果孩子身上出现一些不明原因的紫红色斑点，要警惕过敏性紫癜。这是一种免疫性疾病，3~14岁孩子多发。其最典型的症状是，四肢尤其是下肢出现比较密集的紫红色血点皮疹，且容易反复发作，但不会传染，该病常伴有关节肿痛、腹痛、便血等症状，容易误诊为阑尾炎。如果不及时治疗，会造成肝肾功能损害。

先天性心脏病也会导致皮肤发紫。新闻媒体曾有报道，10岁幼儿因患上一种心脏疾病而浑身发紫，嘴唇发黑，指甲却苍白，在当地被称为“紫娃”。

变黑：局部黑斑警惕恶性病

导致人皮肤变黑的原因很多，包括睡眠不佳使得皮肤灰暗，色斑形成；妊娠、月经不调等内分泌失调可使表皮内黑色素的合成增加，导致色素沉着；感染、肿瘤、肝肾疾病等都可能引起皮肤色素的改变。

需要引起注意的是局部黑色素斑，它与胃肠多发性息肉综合征密切相关。其属遗传性疾病，一个家族常有数人患病。色素沉着也不仅限于口唇周围，还可发生在口腔黏膜、手、脚、眼、鼻等处，常出现发作性腹痛及便血、贫血。一旦发现类似症状，应及时就医。

如果是掌纹的颜色突然加深，可能是因为肾上腺素分泌不足。伤疤、嘴唇、膝盖、关节部位的皮肤出现色素沉着都是典型症状。这类病人喜咸食，血压较低，30~50岁人高发。

皮肤由白变黄，嘴唇一直显暗色，有胃病，经常熬夜失眠，是什么原因

　　皮肤变黄三种原因 皮肤的颜色与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的厚薄密切相关，皮肤突然黄染主要有以下三个原因： 1．黄疸性皮肤黄染：见于胆道阻塞、肝细胞损害或溶血性疾病，由于血液中胆红素升高，致使皮肤黏膜变黄，早期或轻微时见于巩膜，较明显时才见于皮肤。 2．食物性皮肤黄染：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤，但一般不发生于巩膜和口腔黏膜。 3．药物性皮肤黄染：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄，严重者可表现巩膜黄染。此外, 1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。 2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。 3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。 4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。 5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。 6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。 7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。 8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。 9、 化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。 10、 空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。 11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。 皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。
　　嘴唇发紫（发暗色）原因：嘴唇发紫，在医学上称发绀，是由于血液中的脱氧血红蛋白过多导致的；常见的原因有：先天性心脏病、中毒、休克、呼吸衰竭还有缺氧等等；当然，正常人也有出现这种情况， 一般在天气寒冷、长期吸烟的人、色素沉着或特异体质人群等。
　　如果这样情况时间满久了，建议去看查查！！

皮肤黄是怎么回事

皮肤发黄原因很多，跟皮肤色素、血管和遗传情况有关。亚洲属于黄种人，皮肤本身有点偏黄，若发现黄的晦暗，无光泽，看上去很疲劳，原因有以下几点:1、很多患者减肥过度、暴瘦，不吃饭，仅运动，此时皮肤发黄是由于整体处于营养不良状态引起；2、患者过度劳累、压力大，也可以引起皮肤发黄、发暗；3、慢性疾病也可导致皮肤发黄，比如患者平素身体很好，面部有光泽，但最近一段时间，突然发现发黄、发暗。建议患者及时看医生，做全面体检，比如进行血生化、B超、血常规检查等，排除慢性疾病，找到原因，对症治疗。
皮肤暗黄是由于局部血液循环不好，造成这种状态可有以下几种状态： 1、中医角度：肝郁气滞引起，属于局部血液循环障碍，造成皮肤黄； 2、先天色素沉着：也可导致皮肤暗黄； 3、内分泌因素：有些妇女在哺乳期、妊娠期可以形成面部黄褐斑，即皮肤暗黄； 4、其他因素：休息不好、没有睡好觉，皮肤也可暗黄；营养缺乏，心情纠结，也可以引起皮肤暗黄。 所以自身要吃好、睡好、休息好。如果是肝郁气滞，要看中医。如果是和内分泌有关，就要做激光治疗，破坏色素。

身体皮肤黄是什么原因

问题一：全身皮肤发黄是什么原因 如何改善 皮肤有色素沉淀，导致皮肤发黄。
皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足。与电脑的辐射也有关，如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易变得干燥和变黄，电脑屏幕是产生静电的，在这个过程中有很多微小的细尘向你的脸上扑过来。所以在吃的方面上要注意有美 *** 肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上搽些保温霜，也可以多做些皮肤保养和做些面膜，这样皮肤可能会慢慢的变得 *** 。
一、适当的吃些黄瓜，冬瓜，豆芽，芦笋，白萝卜等美白很好的蔬菜。
二、在洗脸时也可以在温水里滴两滴食醋。
就是白醋，也会润肤美白的效果，不过要记着洗完脸后一定涂些润肤霜。刚开始会很好很有效果，可久了皮肤会慢慢变得很干，因为醋是酸性物质，可以软化皮肤，所以可千万不要为了达到美白而在里面滴很多醋，这个会 *** 皮肤的。美白面膜产品我就不用介绍了，有很多，这个看个人的皮肤合适哪种产品。
皮肤黄有其根源。有些是不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来;古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。
症状病因
1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。
3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不及时清除掉会引起皮肤发黄。
5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。
6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从 *** 排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。这些毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。
9、 化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。
10、 空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。
11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。
治疗方法
治疗皮肤发黄食疗美容与饮食具有十分密切的联系。日......>>

问题二：全身皮肤发黄是什么原因？是一种病吗？ 病情分析：这个要看程度的，一般如果是像橘子皮一样的黄色的话，那么就是黄疸了，可能是肝脏的疾病引起的。指导意见：要去医院的内科检查一下的，看看是不是黄疸，然后就是找原因了，做个彩超，做个肝功能，肝炎系列等等，可能是阻塞性黄疸也可能是炎症引起的。 查看原帖>>

问题三：女生皮肤发黄的主要原因是什么啊？ 皮肤黄、暗、长斑有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据 临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你的皮肤问题很可能是因为这些内脏器官的问题。你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。
皮肤变黄的几种原因
1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。
3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。
5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。
6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从 *** 排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。
9、 化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。
10、 空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。
11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。

问题四：全身的皮肤都偏黄，这是怎么回事啊 如果你的皮肤是偏黄的，你就需要调养了，平时多注意吃一些水果，比如猕猴桃，苹果，喝绿茶，辅助吃一些维生素C和复合VB（复合VB是用来辅助VC的，可以抑制过量服用VC引起的一些不良症状），少吃橘子，虽然橘子里的VC可以美白，但是橘子里有很多的胡萝卜素，吃多了会让皮肤变黄，同理，南瓜也不要吃的太多，虽然南瓜里的VE可以让皮肤变得光滑。
另外记得出门要抹防晒霜，已经晒黑了的皮肤就不要破罐子破摔了，如果你不想继续黑的话，记得每隔两小时补充一次，冬天和阴天也是一样，不要怕麻烦。大太阳出门记得打伞。
皮肤的颜色与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的厚薄密切相关，皮肤黄染主要有以下三个原因：
1.黄疸性皮肤黄染：见于胆道阻塞、肝细胞损害或溶血性疾病，由于血液中胆红素升高，致使皮肤黏膜变黄，早期或轻微时见于巩膜，较明显时才见于皮肤。
2.食物性皮肤黄染：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，引起皮肤变黄，以手掌、足底为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤，但一般不发生于巩膜和口腔黏膜。
3.药物性皮肤黄染：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄，严重者可表现巩膜黄染。

问题五：最近全身皮肤发黄，是什么原因 ？我们经常见到有很多人脸部发黄，一般来讲，人的正常肤色应该是红润而有光泽。那么脸部发黄是怎么回事呢？下面我们就来看一下引起的？ 一个人的脸色与身体健康有着密切的联系。通常情况下，身体健康的人，脸色红润而有光泽，出现脸色发黄说明身体健康存在问题。 脸色发黄是什么原因 传统中医认为，脸色发黄属于湿热，是由心脾虚弱、营血不足等造成的。女性脸色发黄，可能是因心情紧张、抑郁、烦闷，造成体内营养物质消耗过多，雌性荷尔蒙分泌减少，导致月经稀少、经量减少或闭经，继而体内代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、脸色发黄。另外，食物中毒、疟疾也会导致脸色发黄。 (1)脾胃虚弱 生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血。如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃，致脾胃功能减弱，精微不足，生化无源，久则出现气血两亏。气血两亏则可进一步引起其他脏腑功能失常。 (2)饮食不足 人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。如饮食数量不足，长期饥饿，气血生化无源，势必导致气血两亏。另外，饮食量虽然充足，但嗜欲偏食，亦同样出现造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出现气血两亏，并导致其他病证。 (3)失血过多 外伤失血过多，月经过多，或其他慢性失血证皆可造成气血两亏证。另外，由于出血，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重气血两亏。 (4)肾气亏虚 肾藏精，精生髓，精髓可以化血。若先天禀赋不足，后天失养及房劳过度等均可引起肾虚，而肾虚则精少，精亏则气血两亏。 (5)劳作过度 大病、久病消耗精气，或大汗、吐利、出血损伤阳气阴液；强力劳作能耗伤气血，久之则气虚血亏；劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致气血两亏。 脸色发黄怎么办 如果不是因疾病导致的脸色发黄，可以通过调理饮食、补充营养来改善脸色。比如服用一些补气血的药物食物。如西洋参、党参可以切成小片沏茶饮用，每天5克左右，沏1-2杯即可；阿胶、桂圆、大枣、花生、核桃、黑芝麻、木耳等食物，可以煮粥或做菜。此外，平时要少吃伤害脾胃的食物，如冷饮。 其次，养成规律的生活作息习惯。按时睡觉，定时吃饭，坚持锻炼，多晒太阳，保持心情舒畅，通过促进内分泌的平衡达到改善脸色的目的。需要特别提醒的是，不少女性为保持苗条身材而节食减肥，如果控制不当，就会造成营养不良，出现脸色发黄，这类女性要特别注意补充营养，最好改用健康的减肥方法。 ？那现在应该清楚了吧，如果在饮食上面能够做好调整的话，就可以减少疾病的入侵了。 相关阅读：面色发黄吃什么？7道美食改善 5个治疗脸色发黄的偏方

问题六：全身的肤色都黄是什么原因 黄疸

问题七：身体皮肤都很黄是怎么回事 有毒素，要排毒，我气色也不好，现在正在调理，感觉有点效果

问题八：全身皮肤黄什么原因 有疾病，去医院

问题九：女生皮肤发黄的主要原因是什么 对于女性朋友来说，年轻漂亮是资本，到哪都吃香。有些美眉可能肌肤没什么问题，没长痘痘，也没有黑头，但就是一个问题，肤色暗黄!
那么又该怎么解决这个问题呢?
注意事项一：洗脸要用最佳的洗脸的温度。热水和冷水都不是最佳的洗脸水温度，最佳的洗脸水温度应该是38-40℃的微温水最为适合。
注意事项二：卸妆品别在脸上搓揉太久。不管是哪种卸妆品，40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久很容易导致肌肤干燥的发生。
注意事项三：每天保证充足睡眠。身体内的营养素可以储存，但是睡眠是无法透支和补救的，一晚没睡，隔天肯定露出倦容。即使你隔天再补眠补多久都是补不回来的。
注意事项四：一周至少2次规律运动，让肌肤由内焕发亮采。运动是最好的方法，它能让肌肤恢复年轻光彩。即使你真的无法空出多余的时间运动，那么就从最简单的走路开始吧，一周至少两次的健走，也能达到运动的目的。
注意事项五：定期做角质处理。促使肌肤的新陈代谢。
注意事项六：大量的补水。给皮肤去完角质后，用纱布沾满补水精华素，或补水滋颜露，或化妆水敷在脸上，静躺15-20分钟，当你将纱布拿下的那一刻你会觉得你的皮肤象婴儿般水嫩。
肌肤护理，是个循循渐进的过程，良好的护肤习惯只要每天都保持，长此以往必然会有意想不到的效果。

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