咖啡因可能会使高血压的诊断和治疗复杂化(咖啡的副作用)

咖啡因可能会使高血压的诊断和治疗复杂化

2016年09月06日讯 咖啡受到世界各国人民的广泛欢迎。在美国，超过50%的人喝咖啡，连带着在这种饮料上每年花费高达400亿美元。

研究表明，含咖啡因的咖啡会使血压快速升高，而不含咖啡因的咖啡则不。咖啡因似乎是影响血压的一个主要因素，因此，专家提出，它也会诱发心血管事件的发生。

然而，经常喝咖啡和咖啡因的人群却不会面临此类风险，因为他们已经耐受了。这表明，人们喝咖啡的时间间隔具有一定意义。

然而，对于偶尔喝咖啡而不是经常喝的人群来说，情况可能就完全不同。

咖啡如何影响血压检测结果？

来自加拿大安大略、伦敦劳森健康研究所和西方大学的一个研究团队，在对偶尔喝一次咖啡对血压的影响，特别是咖啡摄入如何对钙通道阻滞剂的作用产生影响进行检测的过程中发现了一些出乎意料的结果。

钙通道阻滞剂是一种降血压药物。它们通常被处方用于高血压患者。钙通道阻滞剂如非洛地平，能够舒张血管，使血液流动更为顺畅。通过这种方式降低血压。

由来自西方大学医学和牙科学院和劳森健康研究所的科学家、研究员David Bailey博士带领的研究小组想看看，如果一个人戒除咖啡因足够久以致消除咖啡因对其血压的影响之后，血压会发生什么变化。

他们希望看到的是下一次这个人再喝咖啡时血压会升高，因为戒除咖啡因后再次喝咖啡会抵消非洛地平的降压作用。

戒除咖啡一段时间后再喝咖啡会引起血压升高

为了测试他们的理论，他们邀请了13名平均年龄为52岁、血压正常的人参加这个实验。

他们对受试者进行三次测试，时间间隔1个星期。在每次测试之前，他们都没有喝咖啡、不进食含咖啡因食品或其他诸如酒精、葡萄柚、橘子、烟草等，48小时之内不服用药物。

间隔一个星期之后，参与者照着以下步骤做，然后再测量血压：

先喝两杯300毫升的黑咖啡；

服用最大推荐剂量的非洛地平缓释片（10毫克）；

咖啡加上一个剂量的非洛地平。

结果表明，参与者戒除咖啡仅仅2天，咖啡因就从体内完全被消除，使得他们再次喝咖啡后引起血压升高。

仅仅只是喝了一杯咖啡，只喝咖啡组中的参与者血压升高最多。在喝咖啡后一小时内血压开始升高并持续了好几个小时。

咖啡与非洛地平结合比只服用非洛地平更容易导致血压水平升高。这可能是因为咖啡因阻碍了药物对血管的积极作用，研究人员说。

他们指出，晨起一杯咖啡可能会影响高血压的诊断和治疗。

“即使一杯咖啡含有相对较少的咖啡因，也会显着降低了这种药物最大推荐剂量的抗高血压作用。如果你想克服咖啡的这种作用，就必须将这种抗高血压药物的剂量加倍，而这可能会增加药物过量可能会带来的副作用的风险，特别是在不喝咖啡期间。”David Bailey博士如是说。

Bailey博士关心的是，如果患者喝了咖啡之后去拜访他们的医生，将会使其高血压的诊断和治疗复杂化。血压的急剧升高可能会导致抗高血压药物的过度处方。

他指出，在15-20%的人只是偶尔喝咖啡。每周喝咖啡两次或更少的人群血压可能会偶尔升高。某些人血压升高的程度会比其他人更明显。

Bailey博士指出，因为缺乏证据，国家和国际上关于高血压的指南没有考虑到咖啡的影响。

他希望进一步的研究将可以提供更多的数据，偶尔喝咖啡的人群能够更多地意识到他们所面临的风险。

咖啡的副作用

咖啡的副作用如下：

1、紧张时添乱；咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

2、加剧高血压；咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。

3、诱发骨质疏松；咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。

4、习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因才症状消失。

5、怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为咖啡因会渗透至胎盘，而且会出现在母乳里。

6、喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。

拓展资料： 咖啡饮用指南如下：

医生提醒，切忌在空腹时喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。

此外，值得注意的是，高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。

不宜人群如下：

患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。

老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。

胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。

孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

癌症患者——摄取过量的咖啡因对正常人有致癌的危险。

咖啡 百度百科

喝咖啡的利与弊

咖啡所含的主要兴奋物质是咖啡因。此外，还含有脂肪和镁、钾、铜等矿物质以及维生素B、芳香物和毒素等。这就是说，咖啡没有任何营养价值，但由于咖啡因的作用，咖啡对身体有许多利与弊影响。

1.喝咖啡对身体有利的影响：

对神经系统：咖啡因有兴奋大脑的作用，可以消除懒惰的感觉，使人感到轻松愉快，能让人精力集中、思维敏捷和唤起记忆。经研究证明，咖啡因可使人加快计算速度和打电脑的速度，可使汽车司机行动敏捷。但没有科学依据能够证明咖啡因对提高工作质量有影响。

对心血管：喝咖啡可使心跳加快、血压升高，促进血液循环，增强心肌收缩。

对泌尿系统：咖啡因可使肾血管扩张，增加肾小球的血流量，因而会增加肾的水渗透和排毒功能，可以说咖啡有利尿的作用。

对呼吸系统：咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡因不可作为药物用于临床治疗哮喘。

2.喝咖啡对身体弊端的影响：

大量喝咖啡影响食欲，可能会引起呕吐和痉挛，也可能出现胃炎和舌苔厚腻，因而会使身体感到疲乏无力。

大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱，可能会引起尿道感染。

体内咖啡因过多对神经系统有消极影响，会使人失眠、手发抖和讲话含混不清。

最新研究表明，哺乳妇女喝咖啡，咖啡因会随乳汁进入孩子体内，使孩子烦躁不安、不能入睡。

咖啡是那些心脏病和高血压患者的危害因素。美国所做的研究表明，喝咖啡会加重心脏病和高血压。每天摄入咖啡因的必须控制在200毫克以内，即每天喝咖啡不超过3杯。绝对不要给儿童喝咖啡，奉劝您不要让15岁以下的青少年喝咖啡。40岁以后尽量不喝或少喝咖啡。最新动物实验表明，咖啡因也许是致癌因素。哺乳妇女不要喝咖啡。参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/24178669.html?si=1

血压偏高能喝咖啡吗

问题一：高血压能否喝咖啡？ 您好，
咖啡内含有咖啡因，咖啡因会促使血压上升，对高血压患者的危害是非常大的。
一般而言，单是咖啡因就能使血压上升五到十五毫米汞柱，比如，原来血压是120/60的人，在摄取咖啡因后，可能上升至135/75。血压若超过140/90对健康就有不利影响。
因此不建议患有高血压的人喝咖啡。

问题二：血压高的人，可以喝咖啡吗 可以，但是为了防止咖啡因作用下心脏跳动过快引起血压过高的并发症，一定要选择非速溶的低因或者脱因咖啡。另外这类咖啡也不影响休息。

问题三：血压偏高可以喝咖啡吗 能喝咖啡，合理运动，禁烟酒。控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。降压可以选择硝苯地平缓释片或倍他乐克。

问题四：高血压的人可以喝咖啡吗？ 咖啡是由咖啡豆制成,内含1%-2%的咖啡因,还含有蛋白质,脂肪,无机盐和维生素等. 咖啡对人体的有益作用是. 振奋精神,消除睡意和疲倦,提高脑的活动能力,增加食欲,促进消化等. 但喝咖啡对人体也有不利影响,主要是: 1.浓咖啡会使心跳加快,引起心率不齐,使人兴奋,失眠,影响休息,对恢复体力不利. 有心率不齐和神经衰弱的人不宜喝咖啡,尤其不要在晚上喝咖啡. 2.喝咖啡有升高血脂,促进动脉硬化的作用,患有动脉硬化,高血压,心脏病的人也不宜喝咖啡. 3.喝咖啡加糖可诱发糖代谢紊乱. 因为糖可促进肝脏合成脂类,提高血清胆固醇的浓度,会促进动脉硬化,还会使血压升高,诱发糖代谢紊乱,甚至糖尿病. 4.喝咖啡还能 *** 胃酸分泌,加重消化性溃疡. 有溃疡的人不要喝咖啡,否则会引起溃疡病加重,甚至有诱发消化道出血的危险.

问题五：血压高的人可以喝咖啡吗 咖啡内含有咖啡因,咖啡因会促使血压上升,对高血压患者的危害是非常大的。 所以最好别喝咖啡

问题六：高血压适合喝咖啡吗 高血压患者应远离咖啡尤其情绪紧张候压力加咖啡高血压相乘效根据美高血压杂志发表篇报告情绪处于压力状况候咖啡血压推高利健康程度 研究员报告说单咖啡能使血压升咖啡再加情绪紧张产危险性相乘效 说家族高血压病史所谓高危险群摄取咖啡血压升 般言单咖啡能使血压升五十五毫米汞柱比原血压120/60摄取咖啡能升至135/75血压若超140/90健康利影响 研究员并说些情绪紧张喝咖啡 其实错误做高血压危险群尤其应避免工作压力候喝含咖啡饮料 另外些喝咖啡习惯咖啡效已经免疫事实并非项研究显示喝杯咖啡血压升高间达十二

每天一杯咖啡的好处与坏处

每天一杯咖啡的好处与坏处

每天一杯咖啡的好处与坏处，咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料，日常生活中有喝咖啡习惯的人不少，虽然咖啡可以帮助提神抗疲劳，但对身体也是有影响的，下面来看看每天一杯咖啡的好处与坏处吧。

每天一杯咖啡的好处与坏处1 女性每天喝咖啡对于消除疲劳、提神醒脑、抗氧化、促进脂肪代谢、消除水肿等有一定的辅助作用，但过量喝咖啡也会对女性的机体产生一定的影响，较为常见的女性每天喝咖啡的好处与坏处有以下几种：

一、好处：

1、提神醒脑： 因为咖啡中的咖啡因等物质，对于中枢神经有一定的兴奋性，每天适量喝咖啡能够适当提高精神状态，起到提神醒脑、消除疲劳的作用；

2、抗氧化： 咖啡中的茶多酚等物质具有一定的抗氧化作用，可能会辅助延缓皮肤衰老，对改善血管状态也有一定的效果；

3、促进脂肪代谢： 咖啡中的咖啡因具有一定的提高基础代谢率、促进脂肪分解的作用，无添加的纯咖啡可以起到辅助减肥的作用；

4、消除水肿： 咖啡中咖啡因等物质具有一定的利尿效果，对于促进新陈代谢废物排出、减少水分潴留有作用；

5、其他： 中医角度认为适当喝咖啡具有开胃、祛湿、活血化瘀等好处。

二、坏处：

1、骨质改变： 每天大量喝咖啡可由于利尿作用，加速钙的流失，降低女性骨密度，尤其是中老年女性，可能会增加患骨质疏松的风险；

2、精神状态异常： 每天喝咖啡会使神经处于长期受刺激的状态，可能会使女性出现精神亢奋、失眠、焦虑、易怒、抑郁等精神状态的改变；

3、消化功能异常： 咖啡中的部分成分对胃肠道可能产生一定的刺激，使胃酸分泌增多，每天喝咖啡可能会对女性胃黏膜产生一定的刺激，从而出现腹痛、腹泻等胃肠道反应；

4、影响胎儿发育： 妊娠期女性如果每天大量喝咖啡，可能会对胎儿的生长发育产生不良影响；

5、其他： 咖啡中的咖啡因对心脏具有一定的兴奋性，每天喝咖啡可能出现心悸、头晕等表现，也可造成长期失眠，会增加患心梗等疾病的风险。

每天一杯咖啡的好处与坏处2 一、喝咖啡的好处

1、保养皮肤

咖啡中含有丰富的咖啡因，这种物质对肌肤的代谢功能有很好的促进作用，因此对于血液不通畅导致的黑眼圈有一定的缓解功效。咖啡因还有一定的抗氧化作用，所以平时常喝咖啡能延缓衰老。

2、促进肠道蠕动

咖啡中含有丰富的膳食纤维素，这种物质能够加速胃肠的蠕动，如果有轻微的便秘症状，可以适当的喝一些咖啡来促进排便。

3、防辐射

经常在电脑前工作的人，电脑辐射会对皮肤造成一定的伤害，如果此时能适当的喝一些咖啡，可以有效的降低电脑辐射对于身体的伤害。

4、预防胆结石

有研究发现，每天喝两三杯咖啡得胆结石的几率，比不喝咖啡的人要低40％左右，这是因为咖啡因可以刺激胆囊收缩，减少胆汁中的胆固醇，所以经常喝咖啡的人可以有效的预防胆结石。

5、提神醒脑

当感觉工作特别累，精力不充沛的时候，喝一杯咖啡就可以提神醒脑，所以有些晚上熬夜加班的人常会喝咖啡。

二、喝咖啡的坏处

1、增加心梗的危险

每天如果喝五杯以上的咖啡，患心肌梗塞的危险会增加70％，而且咖啡喝得越多，患心梗的危险性越大。

2、引起骨质疏松症

如果经常每天喝两杯以上的咖啡，会导致骨质疏松，因为咖啡因可以和身体中的游离钙结合，导致钙质排出体外，所以身体中的钙元素含量少，就会出现骨质疏松。

3、导致胎儿畸形

孕妇不可以喝咖啡，因为实验中发现，孕妇如果喝咖啡会大大提高胎儿畸形率。由此可见，虽然喝咖啡的好处不少，但是一定要适量，过犹不及，以免影响身体健康。

每天一杯咖啡的好处与坏处3 喝咖啡能为身体带来多方面获益

咖啡可以说是一种传统饮品，对于很多朋友来说，也很喜欢咖啡的香醇口感，实际上除了提升口感以外，咖啡中，还含有不少的好物质，除了大家熟知具有提神作用的咖啡因之外，咖啡中还含有一定量的多酚类物质，这些物质具有超强的抗氧化作用

能够起到抗氧化清除自由基的作用，同时咖啡中也含有一定量的脂肪、蛋白质，类黑色素，维生素等营养物质。喝咖啡能有什么好处呢？今天主要为大家介绍4个方面。

01 提神醒脑

很多朋友爱喝咖啡，主要就是看中咖啡的'能量提升作用，咖啡中的咖啡因能够增强身体的能量，提升情绪，让人更好的保持专注力和兴奋状态，尤其是上午工作时，喝一杯咖啡，对于提升精神状态，改善疲劳，都会有不错的帮助作用。

但要注意的是，虽然身体不会贮存咖啡因，但摄入后咖啡因可以在6小时内对人体形成影响，而且要注意适量摄入，喝得过多，反而可能会带来更多的负面影响。

02 提升运动表现

如果我们要进行耐力运动，比如长跑，骑行或游泳等运动时，咖啡因以及咖啡中的其他营养能够有助于提升身体的耐力，减少肌肉的疲劳感和运动后的疼痛感，通常2杯咖啡提供的咖啡因（200mg到400mg），就足以有助于提升人体的运动能力，更多的咖啡因摄入，并不会有更大的帮助。

一些研究表明，咖啡因可以通过促进身体制造和补充糖原，来帮助身体在剧烈运动后更快地恢复。如果你将它与适量的碳水化合物结合起来，似乎效果更好。

03 有助预防疾病

关于咖啡与预防疾病之间的关系，有很多研究对其进行了分析。有研究表明，咖啡对于预防胆结石和某些肝胆疾病的炎症有一定的益处，还有研究表明，长期喝咖啡能够有助于减少肝脏疾病以及肝癌的发病风险。

还有一些研究表明，经常喝咖啡，有助于预防某些神经系统的及比拟，比如帕金森症、阿尔兹海默症、多发性硬化症以及癫痫症等，当然这些研究都缺乏切实的临床依据，需要更多的数据来进一步证实。

04 改善肠道菌群健康

很多人都有这样的经验，经常喝咖啡能够有助于改善便秘问题。而相关的一项动物研究则表明，咖啡的确具有刺激肠道蠕动，改善肠道菌群的作用。

在一项涉及人类受试者的小样本研究中，研究者检测了34名受试者的97份肠道菌群样本，结果发现相比于不喝或较少喝咖啡的人，经常喝咖啡的人的肠道菌群要健康得多。

喝咖啡可能带来的潜在负面影响

虽然喝咖啡带来的好处有不少，但实际上咖啡对于人体的影响，也绝非全是正面影响，有些情况下，特别是过量摄入咖啡的情况下，咖啡反而可能会对身体带来诸多的负面影响。

首先，大量饮用咖啡可能会影响睡眠。前面我们已经说过，咖啡因进入人体后会很快排泄，但它对人体的影响时间却可以长达6小时，有些对咖啡因敏感的人群，受到的影响可能更大，有研究表明，对于老年人，特别是有睡眠障碍的老年人，这种影响会更大。

因此，在晚上甚至是下午，都应该尽量地避免喝含有咖啡因的饮品，除了咖啡以外，茶、奶茶等中，也都可能含有大量的咖啡因，也应该多加注意。

可能会影响心率。咖啡因是一种兴奋剂，它除了能够提神醒脑之外，还会提升心率，对于大多数人来说，这种心率的提升不会有太大影响，但如果摄入过多的咖啡因，或对咖啡因较为敏感的人，则可能会引起心率升高，出现心慌，心悸等不适症状。

对于有这种问题的朋友，特别是本身就有心率较快风险的朋友，应该注意减少咖啡的摄入，控制好风险。

出现戒断性的头痛。如果每天都喝咖啡的人，突然停止喝咖啡，则可能会引起身体忽然减少了咖啡因的摄入而引起反弹性的“头痛”症状。对于想要戒掉或者少喝咖啡的朋友，不妨试着逐渐减量，而不要一下子戒断。

升高血压。喝咖啡会使血压出现短时间的升高，有些特殊情况下，还可能会导致血压的长期升高，目前咖啡导致血压升高的生理机制还不完全明确，可能的一种原因是，咖啡因阻断了一种舒张动脉血管降低压力的激素分泌，同时喝咖啡还会导致身体分泌更多的肾上腺素，也会使血压进一步升高。

因此，对于有高血压或心脏病问题的朋友，如果同时又对咖啡的升压作用较为敏感的话，一定要注意喝咖啡可能带来的潜在负面影响。

影响更年期。大多数女性会在45岁到55岁经历更年期阶段，这个阶段女性体内卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，会带来多种身体不适症状和健康风险，其中潮热和盗汗是很常见的两种问题，有研究发现，喝咖啡会加重潮热，盗汗的严重程度

因此，更年期女性，如果爱喝咖啡，但同时伴有严重的潮热问题时，可以试着减少咖啡的摄入量，以减少咖啡因产生的可能影响。

除此之外，大量的饮用咖啡，还会影响身体对于矿物质的吸收。有研究发现，每天喝两杯以上咖啡的女性，比不喝咖啡的女性，发生骨质疏松的风险会大大升高，而更年期女性，正是骨质流失加速，出现骨质疏松的关键时期

因此，对于喝咖啡这件事，也要注意适量，不可长期大量地喝。

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