孕妇高脂肪饮食或可影响婴儿肠道微生物组(孕妇吃太多高钙饮食易生笨宝宝)

孕妇高脂肪饮食或可影响婴儿肠道微生物组

母亲在怀孕期间的饮食会影响“寄居”在婴儿肠道中的微生物群落―微生物组；近日来自贝勒医学院的研究人员通过研究发现，怀孕期间进行高脂肪饮食的孕妇所生的孩子机体中肠道微生物组和非高脂肪饮食孕妇所生孩子机体肠道的微生物组有着明显的不同，相关研究刊登于国际杂志genome medicine上，这项研究非常重要，因为肠道微生物组能够影响婴儿免疫系统的发育以及其从食物中获取能量的能力。

研究者kjersti aagaard教授说道，此前研究中我们发现，怀孕期间进行高脂肪饮食的非人类灵长类动物分泌的乳汁会影响后代肠道微生物组长达一年时间，而我们想通过对人类进行研究来找到答案；随后研究者对来自美国一个具有代表性的孕妇群体进行研究，他们让157位母亲回答了调查问卷中的一系列问题，此前研究者证实，快速的饮食调查问卷可以帮助有效鉴别女性在怀孕期间所摄入的饮食类型。

研究者利用来自饮食调查问卷中获取的信息来评估孕妇在妊娠后期所摄入的糖类、脂肪及纤维的水平，研究结果表明，孕妇的饮食中平均包含有33%的脂肪（范围为：14%―55%），医学研究院推荐每日应当摄入20%至35%的脂肪；随后研究者将脂肪摄入明显不同于平均水平的孕妇分为两组，即对照组和高脂肪组；研究者aagaard说道，我们对婴儿第一份粪便标本（胎粪）进行检测来确定婴儿在出生时其肠道中所包含的细菌类型，随后利用16s rrna测序技术确定了粪便中的细菌类型，当婴儿长到4-6周时再次对其粪便进行分析。

研究者发现，在晚期妊娠期间摄入高脂肪饮食的母亲所生婴儿机体肠道的微生物组同对照组孕妇所生婴儿肠道中的微生物明显不同；需要注意的是，高脂肪饮食母亲所生婴儿的肠道微生物组中含有较少的拟杆菌属细菌，而且这种现象在婴儿刚出生和出生数周后是一样的；研究者指出，肠道中较低水平的拟杆菌属细菌往往会影响婴儿从食物中获取能量的能力以及其机体免疫系统的发育。

研究者aagaard表示，我们非常惊讶地发现母亲怀孕期间母源性的高脂肪饮食和婴儿肠道中较低水平的拟杆菌属存在一定关联，该研究或可帮助开启新的研究方向，同时研究者也强调了在研究微生物组的早期改变时进行母源性饮食调查问卷的重要性。然而研究者认为他们后期还需要进行更为深入的研究来确定孕妇饮食的改变是否会对婴儿产生短暂或长期的影响。饮食非常容易改变，而且女性在怀孕期间往往应该主动地趋向于往健康方向的改变；传统意义上来讲，怀孕期间饮食的干预更加注重于微量元素的补充，比如铁和叶酸等，研究者认为，怀孕期间对孕妇脂肪摄入的讨论和分析研究或许也非常重要。

本文研究表明，母亲的饮食或许和婴儿肠道的微生物组存在一定关联，然而在这种情况下我们并不能排除其它因素，而且也并不能确定引发的原因和产生的效应，所以这类前瞻性的队列研究或许会因利用已经报道的数据而存在一定的局限性。研究者指出，尽管本文中所利用的调查问卷存在某些局限性，但其能够完全确定，晚期妊娠阶段母源性的饮食能够反映后代肠道中的微生物组及其机体健康状况。

孕妇吃太多高钙饮食易生笨宝宝

孕妇吃太多高钙饮食易生笨宝宝

　　孕妇吃太多高钙饮食易生笨宝宝。怀孕期间，要特别注意饮食，不正确的饮食很有可能会危害孩子的健康，后面后悔已经来不及了。正确的饮食不仅对孕妇有帮助，还有利于生出一个健康漂亮的宝宝。下面介绍的孕妇吃太多高钙饮食易生笨宝宝，希望可以帮到你。

　　孕妇吃太多高钙饮食易生笨宝宝1 　　 孕期饮食安排需注意

　　孕妇作为特殊人群，在日常的生活饮食中，不仅要注意加强营养，适量吃一些营养丰富的食物是应该的。但由于孕妇的生理特点，应注意下列饮食可能会给孕妇及胎儿带来的危害。

　　 高钙饮食

　　孕妇盲目增加高钙饮食，大量饮用奶牛，服钙片、维生素D等对胎儿有害无益。一般来说，孕妇的钙并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就已经够了。

　　 高脂肪饮食

　　大量的医学研究表明，长期高脂肪饮食，会增加下一代生殖器官癌症的危险，长期的高脂肪食物，会使大肠内的`胆酸和中性胆固醇浓度增加，可诱发结肠癌。

　　 高蛋白食品

　　过多的摄入蛋白质，人体内会产生大量的硫化氢，组织胺等有害物质，可使血中氮质增高，加重肾脏排泄的压力。

　　 高糖饮食

　　血糖偏高会促使胎儿巨大，胎儿畸形率增高，巨大儿出生后易发生低血糖抽搐。摄入过多的糖分会削弱人体的抵抗力使孕妇感染，不利于优生。

　　 不宜食用霉变食品

　　当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为在妊娠早期2～3个月，胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，由于霉菌毒素的侵害，使染色体断裂或畸变，有的停止发育而发生死胎、流产，有的产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏并先天性愚型等。

　　 不宜长期吃素食

　　有些孕妇为了追求孕期的“体型健美”，长期素食，这不利于胎儿发育。据研究认为，素食不能提供孕期需要的大量蛋白质，孕期不注意营养，由于蛋白质供给不足，可使胎儿脑细胞数且减少，影响日后的智力，还可使胎儿发生畸形或营养不良。如果脂肪摄入不足，容易导致低体重胎儿的出生。

　　 不宜过度咸食

　　有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，现代医学研究认为，吃盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，高血压病的发病率也越高。

　　众所周知，妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。因此，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

　　 不宜滥服温热补品

　　孕妇由于代谢旺盛，全身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，血管也处于扩张、充血状态。分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。在这种情况下，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，气机失调，气盛阴耗、血热妄行，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。

　　 不宜喝刺激性饮料

　　医学研究证实，孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，不仅使胎儿发育缓慢，而且可造成某些器官的畸形与缺陷，如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄孝身子短，甚至发生心脏和四肢的畸形。有的胎儿出生后则表现为智力迟钝、易生病等，甚至造成后代终身病废。

　　而孕妇饮浓茶，由于茶中含有大量的单宁，能和食物中的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸盐，而且可同食物其它营养成分凝集而沉淀，影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用，进而发生营养不良。茶叶中还含有多量的鞣酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使孕妇发生便秘。

　　孕妇吃太多高钙饮食易生笨宝宝2 　　 1、不宜高脂肪饮食

　　如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生疾病，不利母婴健康。

　　 2、不宜高蛋白质饮食

　　孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

　　 3、不宜高糖饮食

　　血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。

　　 4、不宜高钙饮食

　　孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/300468.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 怀孕期间是否能够使用含维生素a的化妆···

下一篇: 女子吃促排药怀6个,减胎无一存活