丹参泡脚有什么注意事项,经期能不能用丹参泡脚(艾叶活血化瘀泡脚药方：)

丹参泡脚有什么注意事项,经期能不能用丹参泡脚

一、丹参泡脚有什么注意事项

丹参泡脚对我们的身体可以起到活血化瘀的作用，如果想知道身体内是不是有淤血，我们可以看一些自己的舌头根部，如果你的舌头有紫黑色的瘀点或者瘀斑，那么就说明你的体内是有瘀血停滞的，这个时候你体内血液流通就会变的缓慢，如果通过丹参泡脚可以起到很好的作用。特别是女士在经期泡脚效果会更好。

丹参泡脚的注意事项有哪些？

1)女性在怀孕期间是不可以用丹参泡脚的。

2)儿童在生长发育期间，如果长期用热水给孩子泡脚，那么对孩子的脚部发育也是不好的。

3)在使用丹参泡脚的时候，如果脚部出现了一些不舒服的感觉，那么一定要立即停止泡脚，等这种不舒服的感觉缓解了以后再使用丹参来泡脚。

4)有传染病的人和月经出血量过多的人也不适合用丹参泡脚。

通过上面的介绍，我们对经期能用丹参泡脚吗有了一定的了解了，同时我们还知道了用丹参泡脚的一些注意事项，丹参泡脚虽然是对我们的身体有很多好处的，但是也有一些不适合用丹参泡脚的人，像儿童和孕妇就尽量要避免了。另外在泡脚以后也要注意脚部的保暖工作，避免受凉。

二、经期能不能用丹参泡脚

女性经期可以用丹参泡脚吗?

丹参泡脚对我们的身体可以起到活血化瘀的作用，如果想知道身体内是不是有淤血，我们可以看一些自己的舌头根部，如果你的舌头有紫黑色的瘀点或者瘀斑，那么就说明你的体内是有瘀血停滞的，这个时候你体内血液流通就会变的缓慢，如果通过丹参泡脚可以起到很好的作用。特别是女士在经期泡脚效果会更好。

丹参泡脚的注意事项有哪些？

(1)女性在怀孕期间是不可以用丹参泡脚的。

(2)儿童在生长发育期间，如果长期用热水给孩子泡脚，那么对孩子的脚部发育也是不好的。

(3)在使用丹参泡脚的时候，如果脚部出现了一些不舒服的感觉，那么一定要立即停止泡脚，等这种不舒服的感觉缓解了以后再使用丹参来泡脚。

(4)有传染病的人和月经出血量过多的人也不适合用丹参泡脚。

通过上面的介绍，我们对经期能用丹参泡脚吗有了一定的了解了，同时我们还知道了用丹参泡脚的一些注意事项，丹参泡脚虽然是对我们的身体有很多好处的，但是也有一些不适合用丹参泡脚的人，像儿童和孕妇就尽量要避免了。另外在泡脚以后也要注意脚部的保暖工作，避免受凉。

三、丹参泡脚的好处是哪些

丹参泡脚，能起到活血化瘀的功效，因为丹参是一种理血止痛的药物，能够改善由于淤血积聚导致的痛经或者月经不调。对于平时经常站着或者运动量大的人可以用丹参泡脚，能改善血液循环，增加脚部血流量，有益健康。丹参泡脚的好处在于即使在特殊时期也可以泡脚，女性在经期是不能食用丹参的，但用丹参泡脚却十分的合适。

泡脚的时候如果觉得无聊，可以按摩脚底，坚持20分钟左右，药效可从脚底穴位吸收，从而起到活血化瘀的功效。平时经常坐着不运动的人有可能会出现血液循环不良，而用丹参泡水能起到不错的效果，睡前泡一泡脚，会有较安稳的睡眠。

无论是用丹参泡脚还是单纯的用热水泡脚，都十分有好处。因为人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，起得防病治病的保健效果。

四、丹参泡脚什么时候泡呀

丹参泡脚主要有两大好处，活血化瘀以及促进血液循环。淤血堆积会引起各种健康问题，例如女性，由于体内有淤血因此可能会导致月经不调或者每次来月经都痛到内伤。淤血同了，血液循环才会通畅，而脚部又成为人体的第二心脏，因此如果足部血液循环通畅了，可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输送至足部末梢，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

丹参泡脚什么时候泡好？

冬天很多人都喜欢在睡前泡一泡脚，泡一泡脚步温暖了，人的身体也顿时暖和了不少，睡觉也更踏实了。但是用丹参泡脚是否也能在临睡前泡呢？什么时候泡脚好？晚上九点泡脚最补肾。这这个时间点是肾比较虚弱的时刻，这个时候泡脚能增加身体热量，令体内血管扩张，起到活血的效果，加上丹参本身具有活血化瘀的功效，能很好的促进体内血液循环。

丹参泡脚不仅能令血液得到循环，泡脚的同时也是放松和调节的时刻，劳累了一天也改好好放松一下自己，尽情享受泡脚的舒适

艾叶活血化瘀泡脚药方：

　　长时间坚持 泡脚 的人士会发现身体许多方面的不适有明显的改善，例如：睡眠、腿浮肿、腿沉等等。有时 感冒 了，泡下脚，能够有效的治疗感冒情况。 中医 认为，泡脚可以通过泡脚活血化瘀，疏通经络，可预防改善许多 疾病 。以下是我为你整理的艾叶活血化瘀泡脚药方，希望能帮到你。

　　艾叶活血化瘀泡脚药方：

　　取干艾蒿50?100克，可以根据自己水量的多少 决定 用量，没有严格的用量规定。先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾蒿20分钟后再加水泡脚也可以。

　　中医告诉你艾叶泡脚的功效 活血化瘀疏通经络 保健 康

　　艾叶泡脚的几个小妙方：

　　1、 艾草加姜

　　可治风寒感冒、关节病、类 风湿 、 咳嗽 、支 气管炎 、 肺气肿 哮喘 。

　　2、艾草加红花

　　可改善静脉曲张，末梢 神经 炎， 血液 循环不好，手脚麻或瘀血。

　　3、艾草加盐

　　适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、 上火 下寒、脚腿肿胀。

　　4、艾草加花椒20粒

　　适用脚汗、脚臭、 脚气 、温疹。

　　泡脚应注意的问题：

　　第一，泡脚时间不宜过长，以20～30分钟为宜，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。

　　第二，最好临睡前泡脚，可以促进睡眠质量，但要注意的是要饭后一小时才可以。

　　第三，以温水40-50℃最合适，温度不可太高，以免 烫伤 肌肤。泡脚的时候可以用浴巾覆盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。

　　第四，浸泡前后喝1杯水，以利新陈代谢以及体液的补充。

　　其他 注意事项 ：

　　1、泡脚后 按摩 脚底5分钟再磕脚10分钟(磕脚方法:趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打)

　　2、禁忌： 发烧 、高 血压 150/90以上， 糖尿病 、急性 传染 病应避免筋骨酸痛。

　　3、用艾蒿泡脚每周2--3次就好，次数多了会伤底气。

　　丹参泡脚活血化瘀的好方法

　　泡脚是一种很好的 养生 方法，用热水泡脚可以起到促进血液循环的作用，经常泡脚不仅有利于 健康 ，还可以 减肥 。如果在热水中加一些丹参，还可以活血化瘀的作用。

　　丹参是一种中草药，又名赤参，紫丹参，红根等。主产于安徽、河南、陕西等地，具有活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神的功效，还对治疗心脑血管疾病有很好的效果。

　　丹参泡脚 活血化瘀的好方法

　　丹参泡脚的方法：

　　1，取丹参10-15克，用纱布包好煎汁，与开水一起泡脚，时间在20到30分钟左右，注意按摩脚底 穴位 。

　　2，一般间隔1-3天泡一次脚。

　　丹参泡脚的注意事项：

　　1，孕妇不宜用丹参泡脚。

　　2，女士在经期用丹参泡脚效果会很好。

　　3， 儿童 不宜丹参泡脚，儿童正处于发育阶段，长期用热水泡脚，不利于足部的健康发育。

　　4，足部皮肤有伤口或病患者不宜泡脚。

　　 中药 泡脚活血化瘀

　　脚被称作人体的第2心脏，随着气温降低，有些人喜欢在睡前用热水泡脚，当用温水泡脚时，不但能促进人体血液循环、调理 内分泌 系统、增强人体器官机能，及防病治病的保健效果，甚至对血压也有非常明显的双向调节作用，减少血压升高、中风发生的机会。

　　看似简单的泡脚，里面的学问还不少。虽然泡脚利于通经活络、缓解一天的疲劳，但若有高血压、糖尿病等就要特别小心，以免因末稍神经迟钝而造成烫伤，或泡太久使皮肤溃烂等问题。

　　中医观点认为风寒从脚下生，由于脚位于人体末端，距离心脏较远，使得血液回流较慢，而且脚的表面脂肪层很薄，保温力较差，所以趾尖的温度往往比身体其他地方还要低，因而一到冬天天气寒冷时，人体就更容易出现气血淤滞、寒性肌肉酸痛、神经末梢循环不良所导致的手脚冰冷，甚至寒性 胃痛 等因气温低而引起的各种不适。

　　一般人都会选择在睡前泡脚，建议泡脚时选择较为舒适的椅子坐，桶子最好高过小腿，水温约30至40度之间，足底要完全平贴在水桶里，让水温通过热力来放松脚上及小腿处的经络，加快血液回流，改善心脑等器官供血，而随着热力不断增加，就会微微出汗、经络疏通，排出体内的寒气和废物，泡脚时间则以30分钟最佳。

　　慢 性病 患泡脚时间不宜过长

　　泡脚时，除了可在水中加入盐、酒、醋、柠檬加强泡脚疗效，也可使用具有活血化瘀的川芎、黄芪、当归、鸡血藤、红花等 中药材 ，帮助促进末稍血液循环。一般若有皮肤炎、皮肤有伤口或高血压、糖尿病等血液循环较差的患者，泡脚时除了时间不要太久，也应先用手试水温，避免发生烫伤;其他像是饥饿、吃饭前后一小时、过度疲累时，则不建议泡。

　　天气冷，除了穿足够的衣服保暖，也应适度做些运动、到户外多晒太阳，更重要的是补充适当的温水，让血液循环更好。有些人会喝姜茶去寒，但对于血压高、容易口干舌燥、火气大或 便秘 的人则不建议。

丹参泡脚能经常泡吗

丹参，能治疗高血压、高血脂以及动脉硬化等疾病，中医认为，丹参具有活血调经、祛瘀止痛以及养心除烦的功效。丹参泡脚主要起到活血化瘀的功效，泡脚的时候先将担心煎煮，然后放入38°～43°的温水中，就可以开始泡脚了。不过能经常用丹参泡脚吗？会不会有什么副作用？
丹参泡脚没什么副作用，可以经常泡，主要起到促进足部血液循环以及活血化瘀的功效。如果很长一段时间连续每晚泡脚也不科学，应该间隔几天之后泡脚比较好，不要长期连续泡脚。泡脚的时间一般在30-40分钟，老人家泡20分钟就足够了。
家里的长辈泡脚的时候，最好有人照看，尤其是患有糖尿病的人老人，他们对温度的敏感性较差，如果温度过高，或者不小心泡久了，有可能会引起并发症。此外，敏感皮肤的人也要注意水的温度，温度过高的水很容易导致烫伤。
泡脚的时候最好搓动双脚，泡完脚后做足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，最好隔数几分钟就睡觉，能起到不错的补肾效果哦。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/300933.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 胃酸过多应该少吃什么,胃酸过多不能吃···

下一篇: 桂圆干有什么功效作用,它的相关食谱有···