婴儿消化不良怎么按摩,,宝宝消化不良怎么回事

婴儿消化不良怎么按摩,,宝宝消化不良怎么回事

一、宝宝消化不良怎么按摩

宝宝消化不良试试中医推拿

宝宝由于消化系统和神经系统没有发育完全，很多都有消化不良的症状。一般家长发现宝宝有消化不良的表现时，都是让孩子吃点帮助消化的西药或中成药，其实中医推拿在治疗小儿消化不良上有非常好的疗效，不仅没有副作用，而且也容易掌握，在家就能帮助宝宝调理。

少儿消化不良的临床表现为厌食挑食、胃胀腹胀、腹痛腹泻或便秘、大便恶臭、夜卧不宁、烦躁不安，甚至面色消瘦，不长个等。小儿消化不良属于中医“积滞”的范畴，指小儿内伤乳食，停聚中焦，积而不化，气滞不行所形成的一种常见小儿胃肠疾患。临床以不思乳食、食而不化、脘腹胀满、大便酸臭或便溏为特征，一般分为乳食内积和脾虚夹积两种证型。

中医推拿中有三种简单的手法

一是推拿四横纹

四横纹是在手掌面，食、中、无名、小指从指尖方向数第二条横纹。家长可以让宝宝四指并拢，从食指横纹推向小指横纹，这样操作1～2分钟。

二是按揉板门穴

板门穴在手掌面大鱼际平面。家长可以用拇指按揉此穴位，操作持续1～2分钟。

三是摩腹

以肚脐为中心，用手掌面绕肚脐顺时针按揉50下，再逆时针按揉50下。家长如果能每周给宝宝做三次上述治疗并长期坚持，会帮助宝宝健健康康地成长。

若宝宝吃什么就排出什么，有可能是太早给予副食品的迹象。而腹部的浮肿情形一直无法消除的宝宝，则较容易消化不良。本按摩请于吃饱至少一小时过后再进行。

第1步

双手手心贴在宝宝肚脐上方，将皮肤左右来回慢慢推动，来回共推五次。稍微休息一下之后，再来回推五次。

第2步

轻轻按住整个肚脐，向上释压，共释压五次。稍微休息一下之后，再释压五次。

二、宝宝消化不良是怎么回事呢

导致宝宝消化不良的主要因素

家长们通常会犯这样一个错误，那就是总想着让宝宝多吃一些，喂养成小胖墩，看起来还更健康。其实，这个概念本身就是错误的，并不是看起来胖嘟嘟就健康。如果宝宝一顿喂得太饱，尤其是进食了比较多的脂肪，是很不容易消化的，从而就会导致宝宝消化不良。

除了喂得太饱之外，导致宝宝消化不良的主要因素还有以下几点。

宝宝所进食的食物不容易消化也是导致孩子消化不良的原因，对于两岁以下的婴幼儿宝宝来说，所进食的食物一定要细软，并且要根据孩子的咀嚼能力来添加相应的辅食，切忌给孩子吃一些硬的、不容易消化的食物，不仅会导致孩子消化不良，反而还会损伤宝宝的肠胃健康。

另外，宝宝的食物搭配如果不合理，也会导致宝宝消化不良，例如孩子只吃肉不吃菜，时间一长，宝宝摄取的脂肪会比较多，不爱消化。宝宝的饮食应该要多样化，鱼、蛋、奶、水果蔬菜都要均衡进食。

三、8款最易导致宝宝消化不良的食物

1、油炸食品

像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市营养学家Tara Gidus说：“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。”

2、巧克力

大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

3、辛辣食物

红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

4、柑橘汁

酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。

5、奶油土豆泥

土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时，土豆泥总被列为榜首的原因。但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国，有3000～5000万乳糖不耐受的人，但是如果你也是这样的人，就不适合享用奶油土豆泥。这是因为，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。

6、冰激凌

没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的 时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。

7、生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

8、豆类

豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

四、宝宝吃这些食物可以助消化

1、苹果

小孩多吃点苹果对于身体好处多多。专家建议，当宝宝出现消化不良的情况时，家长们可以将苹果削皮然后切成小块，让小孩嚼烂了之后咽下，可以起到促进消化的功效。另外，小孩多吃苹果还能缓解小儿便秘的症状，这是因为苹果里的纤维素可以起到促进肠道蠕动的作用。

2、白菜

大多数蔬菜都有促进消化的功能，一年四季都可见的白菜更是能帮助我们加快消化食物的脚步。专家认为，白菜里还有大量的粗纤维，小孩多吃一点白菜可以让肠胃工作运行得更顺畅，从而起到消化食物的作用。

3、山楂

中医认为，山楂能消食，这是因为山楂里的营养物质在进入胃部之后可以增强酶的作用，当小孩吃了大量肉类食物而感到消化不良的时候，可以吃几粒鲜山楂来促进消化。此外，胆固醇较高的人也可以通过吃山楂来转化胆固醇。

4、酸奶

酸奶也可以促进消化吗？其实酸奶能起到补充乳酸酶的作用。大家都知道，酶是促进消化的一个重要物质，而且酸奶也是小朋友们比较喜欢的饮品，所以家长们可以在小孩出现消化不良时让小朋友喝一瓶酸奶。

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