冬季育儿保健知识,家长需注意

冬季天气非常的寒冷，因为孩子的抵抗力非常的弱，所以很多疾病都容易找上小孩子，不仅容易感冒发烧，也是呼吸道疾病的多发季节，所以冬天的时候，我们一定要做好保护孩子的措施，给各位妈妈分享一些冬季育儿保健知识，希望对大家有帮助。

冬季育儿保健知识有很多，首先我们建议各位妈妈一定要注意给孩子合理穿衣，随时增减。现在学校的空调都是非常给力的，有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。所以父母一定要注意，应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣，这样也可有效的避免孩子冷热交替感冒。

父母还应该注意，保持幼儿寝室良好的环境条件，经常开窗户，保持室内空气流通，如果孩子经常处在空调环境下，这样就会造成空气不流通，不利小儿的健康。即便是冬天开空调，我们也应该情况调节室内的湿度，经常开窗通通气。

冬天天气比较寒冷，孩子也需要能量和热量的摄入，并且应该增加，建议孩子可以多补充一些能量高，热性的食物。比如鱼类、家禽类、肉类、乳类、豆类等等。同时，孩子还要注意多喝水，因为水是人体新陈代谢必不可少成分，幼儿代谢旺盛，需水量大，建议冬天的时候，一定要多多给孩子补充水分。

冬季育儿保健知识，大家都知道了吧，各位父母在做到以上几点的时候，还应注意，冬季也应该让孩子进行适量的体育运动，即便是天气寒冷，也要注意锻炼身体，这样可以增强孩子的免疫力，增加孩子的体质，从而让疾病不再侵袭。

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