得了肋软骨炎不用怕,健康生活远离它(肋骨肌肉疼是怎么了？该怎么缓解呢)

得了肋软骨炎不用怕,健康生活远离它

一、为什么会得肋软骨炎

肋软骨炎急性者可骤然发病，感胸部刺痛，跳痛或酸痛;隐袭者则发病缓慢，在不知不觉中使肋骨与肋软骨交界处呈弓状的情形。肋软骨炎与急性细菌性上呼吸道感染，类风湿性关节炎，胸肋关节半脱位，以及胸部撞击伤，剧烈咳嗽等损伤有关。

疾病病因：

曾有报道与结核病，全身营养不良，急性细菌性上呼吸道感染，类风湿性关节炎，胸肋关节半脱位，以及胸部撞击伤，剧烈咳嗽等损伤有关。此病常发生在冬春之交和秋冬之交季节变换之时，显然与受风寒湿邪侵袭有关。

内分泌异常：

免疫或内分泌异常引起肋软骨营养障碍。中医认为，肋软骨炎疼痛窜及胸胁，上臂乃气滞，局部隆起，压痛明显，痛点固定不移乃血瘀。气滞血瘀，风热入侵经络，毒热交炽，气血壅遏不通，不通则痛。

病毒感染：

许多病例报道患病前有病毒性上呼吸道感染病史

二、肋软骨炎的治疗方案

非特异性肋软骨炎的治疗，一般采用对症治疗，如局部利多卡因加氢化可的松封闭、于肋软骨肿大处骨膜刺孔减张或有一定效果。感染性肋软骨炎在中医中可采用刮痧治疗。

非特异性肋软骨炎的治疗

采用对症治疗，如局部利多卡因加氢化可的松封闭、于肋软骨肿大处骨膜刺孔减张或有一定效果。一般对理疗和抗生素疗效不明显。若长期应用各种治疗无效，且症状较重或不能排除肿瘤可能时，可将肋软骨切除。中医认为：肝气郁结，则气机不畅，气滞则血瘀，瘀滞经络，故而胸胁肿大隆起。精选道地药材，精心配伍，奏疏肝解郁、活血化瘀、消肿散结之效，能改善患处周围组织营养，进一步修复受损的肋软骨，从而消除肋软骨炎肿大的症状。

感染性肋软骨炎刮痧治疗

刮任脉。由天突穴向下经华盖、紫宫、玉堂、膻中等穴，刮至鸠尾穴处;刮肋间隙：在病变局部沿著肋间隙，由中间向两侧刮。

刮足太阳膀胱经。由大杼穴处沿著脊柱两侧向下经风门、肺俞、肝俞等穴，刮至脾俞穴处。

刮手厥阴心包经。由曲泽穴沿前臂前侧正中向下，经门、支沟等穴，刮至内关穴处，刮足厥阴肝经募穴期门处。

三、怎么预防肋软骨炎

无菌性肋软骨炎的预防有平时注意保暖，防止受寒，经常开窗通气，保持室内空气新鲜，无菌性肋软骨炎应积极预防化脓性细菌和真菌感染，感染后应采取积极治疗措施，尽量避免或减少对肋软骨膜的损伤, 以减少其发生。

一、无菌性肋软骨炎的预防措施

1.经常开窗通气，保持室内空气新鲜，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。天气转凉时，避免感冒。

2.平时注意保暖，防止受寒。身体出汗时不要立即脱衣，以免受风着凉。

3.平时多吃一些带有营养的食物，这样也可以增强病人抵抗力。

二、感染性肋软骨炎预防措施

无菌性肋软骨炎应积极预防化脓性细菌和真菌感染，感染后应采取积极治疗措施，由于感染性肋软骨炎多属继发性，目前以胸部外科手术后感染引起的肋软骨炎多见，其致病菌主要为化脓性细菌，这就需强调以预防为主， 严格无菌操作，尽量避免或减少对肋软骨膜的损伤, 以减少其发生。

四、肋软骨炎患者的保健护理

肋软骨炎患者的肺部并发症是术后常见并发症, 特别是全麻患者呼吸道分泌物较多, 患者苏醒后, 咳嗽反射尚未完全恢复,自己不能有效排除呼吸道分泌物，因此对于肋软骨炎患者的保健护理工作是非常重要的。

1、肋软骨炎患者要做好基础护理，预防各种并发症。

2、心理护理患者受伤后自立能力丧失.制动卧床，常表现为焦虑、紧张、烦躁等，护理人员应加强患者的心理支持，主动关心患者，满足其生活需求。

3、向患者和家属做好有关治疗、护理和康复的健康宣教;鼓励家属协助患者提高社会适应能力和自我照顾能力，维护自尊，提高生活质量。

4、饮食上宜多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食，可防止骨质疏松的发生和发展。骨折早期饮食宜清淡，以利于祛瘀消肿，后期应偏味重，选择合适的饮食调补肝肾，有利于骨折的愈合和功能的恢复。

肋骨肌肉疼是怎么了？该怎么缓解呢

肋骨肌肉疼越发的多见，带来了较为严重的危害性，很多人出现了该病的症状，导致患者的肋骨肌肉严重疼痛，且会困扰到患者的正常生活，各位朋友应当将肋骨肌肉了解透彻，且要注重该病的治疗工作，生活中深入了解一些相关的治疗措施。?

肋骨疼是这么回事?

肋骨疼常见的原因有外伤，肋骨软骨炎，肋间神经痛，臀肋骨肿瘤。外伤呢主要包括这种直接暴力或者间接暴力作用于这个内部区域，它可以导致局部的软组织损伤，也可以导致肋骨骨折，表现为局部的疼痛，在深吸气咳嗽变动体位的时候，我们疼痛比较严重。表现为这个内部的金靖嘘嘘玉或者内功的区域会出现疼痛这种程度呢，往往是一个局限，局部有压痛，胃间神经痛它表现为自后上向前下的这样的放射性的疼痛，往往见于这种胸椎的病变，胸椎骨折，胸椎结核等等。。

肋骨疼多久能好？

其实得结合患者的具体情况，因为肋间神经痛往往是在机体的抵抗力比较差的时候，存在病毒的感染或者细菌的感染，尤其是带状疱疹病毒感染容易侵犯肋间神经，导致患者出现头痛不适与大部分那一件神仙般的通过进行积极治疗以后，患者可能在四周以后症状就会逐渐改善，如果患者肋间神经比较剧烈，而且出现这种前胸部后大片的这种疱疹形成患者，如果没有及时进行治疗或者是治疗的效果不佳，患者疼痛持续的时间会很长，有些患者甚至会遗留肋间神经痛的后遗症，患者可能会出现终身的疼痛不适，对于大部分病人。神经痛的患者来说，通过治疗以后，一般到3~4周就会出现缓解。

肋骨肌肉疼有些什么原因呢？

实际上最常见的我叫肋软骨炎啊，它就是有些人可能是咳嗽之后出现的，有些人是没有明显的外伤就出现的，表现的就是一个内部的某一点的一个疼痛，这个这个疼痛呢，有的时候是持续时间还比较长啊，但是呢，呃这个一般来说问题不是很大，还是就是一个软组织的一个炎症，局部抹一些消炎止痛的药物啊或贴一些或者发育的药物啊，啊这个时间到了它自然就好了，不用特别的害怕。

胸部刺痛怎么办？

胸部刺痛多见于急性肋软骨炎，感胸部刺痛、跳痛、肿胀、钝痛，可放射至肩背部、腋部等处。深呼吸咳嗽，平卧疼痛加重，疼痛比较局限，且有固定压痛点。病因有：一、病毒感染或外伤；二、肋骨骨髓炎、感染性肋软骨炎、心绞痛等，但需要于心绞痛，心肌梗死等严重的疾病鉴别。治疗上主要是针对原发疾病进行治疗，辅以对症治疗，比如服用止痛药物，可加用强的松消炎止痛；抗病毒药物；局部封闭等。

哺乳期女性为什么容易得盆腔炎和肋软骨炎

女性之所以伟大是因为她们分娩宝宝的不容易，同时在宝宝出生以后还要肩负哺乳宝宝、照顾宝宝的重任，最为关键的是女性在哺乳期还有可能出现各种病症，从而影响她们的健康。那么对于处于哺乳期的女性来说，她们为什么得盆腔炎呢？另外，为什么女性在哺乳期很容易得肋软骨炎呢？
????盆腔炎的成因
女性在哺乳期身体机能还是比较低下，一不小心则有可能感染细菌，若自身卫生也没有做到位，衣物也比较闷，那么则有较大的机率得盆腔炎。
?肋软骨炎的成因
处于哺乳期的女性其乳腺部位可能出现发炎的情况，从而影响胸部周边的软骨，最终引发肋软骨炎。
?哺乳姿势的重要性
女性在哺乳期喂奶时不建议长时间侧躺着喂，最好变换着姿势来以减少肋软骨炎的出现。
?及时就医
对于症状严重者，需要及时到医院接受医生的专业治疗，不可大意自己的病情，以免后期治疗更加困难。

肋软骨炎挂什么科

肋软骨炎的特点为肋骨局限性、酸胀性疼痛。深度呼吸、咳嗽、转身和上肢活动都会加重病情，休息一会疼痛会慢慢减轻。疼痛主要发生在2-4肋软骨，尤其第2肋软骨，它还可伴有扩大的肋软骨肿胀和明显的压痛。大多数患者有呼吸道感染史，做X线检查无异常改变。患者一旦发现有类似的症状就需要积极治疗，一般治疗本病主要针对本病的疼痛症状，病情轻者可服用药物等，还可以在局部消炎镇痛的中药比ru（肋，软。顺，古，安，玉。贴）治疗，掏宝有，方便买。病情严重的患者需要去医院就诊治疗。积极治疗很重要，但是不能忽视生活中对胸肋骨的损伤的因素，积极锻炼身体，提高身体的免 疫力也不可缺少的。

肋软骨炎身体保健方法

NO1、当工作、学习引起疲倦时，闭上眼睛，舌抵上腭，排除杂念，使整个意念集中在脐下的丹田部位，时间可灵活掌握。做完之后会感到精力充沛。

NO2、扭摆腰部，以起保健肾脏功能作用。站立,两手插握在腰部，上身向前稍倾,慢慢将腰部左右扭摆，动作逐渐加快，使腰部感到发热时为宜。

NO3、每晚临睡前，将手放在丹田部位，先顺时针按揉36次,再逆时针按揉36次。有理气、助消化、健胃之功效。

NO4、大、小便时，将嘴闭住,咬紧牙关。经常叩齿，长年坚持可保护牙齿坚固，不易脱落。

NO5、相信有很多人都知道经常锻炼的话对身体的健康是很有帮助的，如果坚持每天散步是极有效的健身之道，饭后散步有助于消化。散步时间可灵活掌握。

如何预防肋软骨炎

1、办公室人员要注意做姿，避免劳累。注意腰部保暖,或加用腰托固护，避免腰部损伤。避免劳欲太过，防止感受外邪，经常活动腰部，或进行腰部自我按摩。打太极拳等医疗体育活动，有助于腰痛的康复。

2、在平时想要预防肋骨疼的现象的话，要注意调整情绪,保持心情舒畅。

应注意在日常生活中要保持正确的坐卧行体位，劳逸适度，不可强力负重，避免腰部跌扑闪挫。避免坐卧湿地，暑季湿热郁蒸之时应避免夜宿室外，贪冷喜凉。涉水冒雨或身汗出后应换衣擦身，或服用生姜红糖茶，以发散风寒湿邪。

3、

在平时如果患有胸椎部位有基础性疾病的要早期治疗，以免继发肋间神经痛。

5、饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。

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