产妇如何排恶露,产妇排恶露时需注意些什么

产妇如何排恶露,产妇排恶露时需注意些什么

一、产妇如何排恶露好呢

产妇排恶露算是正常的生理现象，由阴道排出的瘀血、黏液，产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为产后恶露。一般而言，产后排恶露延续的时间将长达三周，而且随着时间的延长，产妇排出的恶露的颜色也会有改变。若是想尽快排出恶露。

一般恶露会自然排出，所以自己基本上也不需要做什么特别准备，若是想尽快排出恶露，若是想让自己的恶露排得更顺畅些，则可以吃些温补类食物，因为产后食用温补类食物也是很利于产妇产后撕裂伤的恢复的，其实按照正常而言，产妇恶露算是正常的生理现象，而且产妇将身体内的恶露排尽，这对于产妇来说也是很有益的。

产后恶露是什么

女性生完宝宝后，攀附在胎盘上的处蜕膜开始掉落，当中包含着已坏死的组织，血液等等，它们统统经过下体排出。此排泄物有少许的血腥味，持续时间短则两周，长则六周，大多数为三周，总排量在500～1000ml。

二、产妇排恶露时需注意些什么呢

产妇排恶露算是产后身体生理变化中正常的一环，算是对产妇的身体是很有益处的，但是在产妇排恶露这一块上，还是需要注意不少方面的，那在排恶露时期，究竟是要注意哪些方面的问题呢？其实产妇在排恶露时期最忌讳的就是发生性行为，所以在排恶露时期最好是不要发生性行为，若是在这时期发生性行为，是很有可能会造成产妇宫内感染的。一般产妇排恶露需要三周的时间，但是在排净恶露的这段时间还是需要戒欲的，在产后未满50天是绝对禁止发生性行为的，而产妇在排恶露这段时间一般阴部比较敏感，所以垫纸的质地要柔软，还要注意消毒，每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部，经常换月经垫和内裤，防止发生感染。

若是属于血热、血瘀、肝郁化热的病人，应加强饮料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清热化淤；卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激；脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。

使用带有计量恶露量的医用产妇垫，随时记录恶露量的变化，观察是否在正常范围内以免出现产后大出血，使用100%纯棉制品，产妇分娩后肌肤很敏感，伤口也容易感染，必须使用全棉的产品，市面上很多产妇用品都不是百分之百的纯棉的，产妇使用起来会不舒适，容易过敏，还需要特别注意的是，产妇使用的东西必须灭菌，因为产妇在排恶露时期，阴部可以称是比较脆弱容易感染，所以产妇使用的东西都要注意杀菌保持干净。

三、产妇怎么快速排恶露比较好呢

按照总体上而言，产妇排恶露需要的时间一般是三周，但是难免有一些产妇认为这个时间太长，想早日结束排恶露的时间，那究竟有什么好的方法能更好的排出恶露呢？其实据调查显示，一般产妇排出恶露的时间是在两到三周，而三周算是比较正常的时长，若是想要尽快结束恶露时期，那有什么好的方法呢？能从几个方面入手快速结束恶露呢？

其实一般根据产妇的身体不同，产后排恶露的时间一般也是不一样的，其实想要尽快结束排恶露的时期，选择喝红糖水或是喝益母草都是很好的选择，因为这两样东西都是能很好的帮助排出身体内的恶露，一般恶露可以分为三类，红色恶露、浆性恶露和白色恶露，而这三个类型也算是阶段性的象征，而这三个类型的恶露持续的时长也是不一样的，其实一般到白色恶露时期，也意味着恶露期长即将结束，所以不妨可以选择下床做些运动，因为适量的运动也是有助于恶露的排出的。所以一般想要尽快排出恶露的，不妨在饮食和运动这几个方面多加费心。

四、产妇恶露不尽怎么办好呢

产妇恶露算是正常的生理变化，但是产妇排恶露一般也会出现一些小问题，像是产妇恶露不尽之类。若是发生产妇恶露不尽的现象，那究竟该怎么办呢？其实产妇恶露不尽一般是和多种因素有关的，所以在应对产妇恶露不尽的问题上，也是要具体问题具体分析。一般产后恶露不尽的临床表现主要为组织物残留、宫腔感染和宫缩乏力这三个方面。而根据这三种不同的产后恶露不尽现象，具体的治疗方式也是不同的。

组织物残留：B超检查提示宫内光团的话，则必须行清宫术。而根据分娩方式的不同，顺产产妇和剖腹产产妇的清宫方式还是有区别的，顺产的产妇可以直接行清宫术，而剖宫产的产妇建议在B超定位下行清宫术比较安全，术后要给予预防感染和促进子宫收缩的治疗。

产后子宫复旧不良：B超常会提示子宫大，宫腔内有积液，积血可能性大，由于产后子宫收缩欠佳，子宫内有残留的积液，积血，导致阴道有不规则的少许出血，如果是这种情况的话则必须先予肌注缩宫素或者静滴缩宫素，然后再加用中药促进子宫收缩治疗，必要时还要口服抗生素预防感染；坚持母乳喂养有利于产后子宫收缩和复旧。

产褥感染：导致子宫内膜炎症出现产后恶露不净，如果是这种情况化验血常规会提示白细胞升高，中性比例升高，B超检查常提示未见明显异常，需要给予输液抗感染治疗者，如果有进行母乳喂养的话，则最好使用头孢三代的抗生素配伍甲硝唑静滴治疗，一般治疗时间为3～5天。

产后恶露不净怎么办？产后饮食禁忌有哪些？

女性在生产之后，会有一段时间有恶露出现，此时的护理工作也是非常重要的，以免对健康造成很大的危害，那么产后恶露不净该怎么办？产后恶露不净用什么药？产后恶露不净可以通过一些方式调理恢复，下面就来详细了解具体的方法吧。
????产前治疗
产妇在分娩之前，一定要积极的进行治疗各种妇科疾病，比如妊娠高血压综合症、女性私处炎、贫血等等。
?预防感染
对于一些胎膜早破、产程时间比较长的产妇而言，应该进行抗菌素的预防感染。
?检查胎盘和胎膜
在分娩之后，应该自己的检查胎盘、胎膜是否完全，如果出现残留的情况，应该及时的处理。在检查的时候，应该将胎盘以及胎膜平铺，将母体面向上，注意是否吻合，以免出现缺损的情况。
?检查哺乳
产妇应当检查哺乳，这样有利于子宫收缩以及恶露排出。
?保持清洁
保持自身女性私处的清洁，如果有恶露排出的话，女性应该及时更换卫生棉，保持清爽。
?定期监测
定期的去医院监测子宫的收缩度，如果发现子宫收缩的比较差，应该去找医生开宫缩剂。
?温补食物
产后身体气血亏虚，应多食用温补食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实。
?冷饮禁忌
如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
??辛辣食品禁忌
食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。
?过饱禁忌
产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5~6次。
?过咸禁忌
过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。
?酸涩收敛食物禁忌
孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
?过硬食物禁忌
产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。

产后恢复小贴士：恶露排净的秘诀

亲爱的妈妈们，恭喜你们顺利分娩！产后第一周是恶露排出的关键时期，但记住，大补不可取哦，以免血压上升、出血加剧，延长子宫恢复期。为了帮助排出恶露，饮食要清淡、稀软，推荐鸡蛋、鸡肉、小米粥、汤面和豆制品等。
?红糖小米粥
红糖小米粥是产后恢复的好选择。小米提供营养，助力体力恢复；红糖帮助排出淤血，补充失血。
?生化汤
生化汤是产后恶露排出的好帮手。它能活血散寒，缓解产后血瘀腹痛、恶露不止。
?多吃富含维生素A的食物
维生素A有助于伤口愈合，多吃鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿等富含维生素A的食物，能够减少感染的风险。
?多吃蛋白质来源
蛋白质能减少感染，多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋等蛋白质来源，有助于产后恢复。
?避免性行为
产妇在排恶露时，要避免性行为，以防宫内感染。
?注意阴部卫生
阴部较敏感，注意垫纸质地和消毒。每天用温开水清洗外阴部，勤换内裤。
?保持心情舒畅
产后保持心情舒畅，避免情绪激动，有助于恶露的排出和身体的恢复。

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